بطلع اتغدا وان شاء الله ارجع والقاكم دخلتوا
اشوفكم على خير
معا" نحو جسم رشيق .. للجادات فقط (( الجزء 8 ))
b
20-10-2009 | 05:02 PM
r
20-10-2009 | 06:13 PM
دموع وردية;10505385:
بالتوووووووووووفيق للجمع
ودعواتكم لي
مشكورة والله يعطيك الف عافية على الدعوات الحلوة:)
bright moon;10505359:
بناااااااااات وشفيكم اليوم
وين مختفين ملييييييت برووووحي :confused:
واله كنت لحلي وقت طويل لماشفت ماي احد جا فلت قوم اشوف ابحاثي(f)
حرامية كيوت;10504941:
هاي بنوتات ..
الساعة 11:30 اكلت تفاحة و قبلها شربت كوب زعتر ..
اليوم اتغديت عند ماماتي .. أكلت بامية باللحم مع رز .. مع اني امس اكلت بامية ببيتي
كل اهلي كلوا سمك مقلي :( الا انا .. خفت اكل .. عشان زيت و البرد ذابحني ..
و من ساعة شربت كوبين عصيير اورانج فريش .. يمكن يفيد البرد .. و بعد شوي بشرب شي سخن .. ميته جوع ..
الف عافيه و هنا على قلوبكم ..
الف صحة وهنا عليك بس مو كانك بتخبصي ولا ايش بالضبط:rolleyes:
r
20-10-2009 | 08:08 PM
واااااااااااااااااااااااااااااه بنات وينكم عسى ماشر
لااااااااااحالكم زايد ترى لو بكرة الكل ما كتب يومياته راح ينور شاعر الدبدوبة التخينة عندها
انتو ماتجون الا بالعين الحمرا
ياويلكم مني ترى درة زارتني بالنوم وقالت :
ما اوصيك هالله هالله بمتابعة البنات----------
(لوووووووووووووووووووول ااااااااااااااه يابطني )
لااااااااااحالكم زايد ترى لو بكرة الكل ما كتب يومياته راح ينور شاعر الدبدوبة التخينة عندها
انتو ماتجون الا بالعين الحمرا
ياويلكم مني ترى درة زارتني بالنوم وقالت :
ما اوصيك هالله هالله بمتابعة البنات----------
(لوووووووووووووووووووول ااااااااااااااه يابطني )
b
21-10-2009 | 12:06 AM
مساااااء الخير حبوبات كيفكم
يومياتي
تغديت صحن وسط نودلز بالخضار والدجاج وشربت ربع كاس لبن و 3 تمرات
رحت لأهل زوجي وتعشيت عندهم دجاج مشوي مع سلطة وملعقتين رز
وشربت نعناع بملعقة سكر واكلت 2 فطائر بالجبنة حبات مره صغيرة
والحين قاعده اشرب شاي الرشاقة احس اني ثقلت وبحاول اتمرن قبل ماأنام
يومياتي
تغديت صحن وسط نودلز بالخضار والدجاج وشربت ربع كاس لبن و 3 تمرات
رحت لأهل زوجي وتعشيت عندهم دجاج مشوي مع سلطة وملعقتين رز
وشربت نعناع بملعقة سكر واكلت 2 فطائر بالجبنة حبات مره صغيرة
والحين قاعده اشرب شاي الرشاقة احس اني ثقلت وبحاول اتمرن قبل ماأنام
b
21-10-2009 | 12:08 AM
وينكم ماحد دخل بعدي غير رورونا عسى ماشر :ss:
ان شاء الله خير
يالله باخذ لفه على المنتدى وبطلع أنام تصبحون على خير
ان شاء الله خير
يالله باخذ لفه على المنتدى وبطلع أنام تصبحون على خير
ح
21-10-2009 | 07:15 AM
صباح الخير
كيفكم بنات .. bright moon صحة و عافية ..
rooroona خبصت ؟؟ ما اكلت غير صحن بامية و بس عالغدا و اشرب سوائل سخنة عشان البرد
أنا أمس اتعشيت نص ساندويش ترياكي تشيكن مع طماطم و خس الساعة 8:45 . و قبلها شربت كوب و نص شاي اخضر .
كيفكم بنات .. bright moon صحة و عافية ..
rooroona خبصت ؟؟ ما اكلت غير صحن بامية و بس عالغدا و اشرب سوائل سخنة عشان البرد
أنا أمس اتعشيت نص ساندويش ترياكي تشيكن مع طماطم و خس الساعة 8:45 . و قبلها شربت كوب و نص شاي اخضر .
ح
21-10-2009 | 07:21 AM
اليوم :
فطرت سندويش جبنة مراعي كوليستيرول خفيف + مربى الفراوله للرشاقة من العلالي وبس
وانشالله بشرب شاي أخضر ..
فطرت سندويش جبنة مراعي كوليستيرول خفيف + مربى الفراوله للرشاقة من العلالي وبس
وانشالله بشرب شاي أخضر ..
U
21-10-2009 | 07:51 AM
صبااااح الخير
شخبااركم رشوووقات سووري امس مادخلت كنت مشغووله شووي
يوومياااتي امس الفطوور اوومليت وببسي :) طووفوو الببسي لاني متفطره بالمووول :tongue:
والغدااا كاان ملعقتين مجبووووس دجاااج وسلط وبث
وبعد المغرب شااي حليب وماااتعشيت :wink:
ومشيت امس بالمووول لطااحت اركبي ههههههههه:tongue:
U
21-10-2009 | 07:55 AM
rooroona;10503102:
يومياااااااااااااتي
اليوم الصباح صحيت على الساعة 10 وعدي احتقان شديد وشكلها بداية انفلونزا الله يعين بس:ss:
قمت شربت كوب زنجبيل مع نعناع وقرفة وحسيت الان افضل شوي
وعلى الساعة 11 ونص فطرت 2 توست + سلايز جبن بدون دسم + بقدونس مفروم+سلايز ديك رومي+ سلايز طماطم
وصورته لكم عشان ام فوفو لاتزعل علينا:wink:
هذي الصورة من الاعلى ويظهر في الجزء التالي الساندوتش (قلبناها محاضرة:D )
واما الصورة التالية فهي توضح الطبقات الداخلية للساندوتش:D
واما الصورة الداخلية فتم التقاطها عبر الاقمار الصناعية وتوضح كوب القهوة مع الساندوتش اثناء وضعهم على الطاولة وقبل دخولهم الى المعدة بدقائق:)
يلا انا وريتكم الصور حق فطوري ممكن اشوف فطوركم:D:D(ملقوووووفة صح ):D
الحين حاخذ لفة في المنتدى من زمان عنه(f)
ياااسلااااااااااام تسلم الاياادي ع التصووير:wink:
جذي الواااحد يتشجع ويلااا نبي البااقي بعد يحطوون صوورهم
وماااتشووفين شر يالدوووبه وهني وعاافيه(f)
جذي الواااحد يتشجع ويلااا نبي البااقي بعد يحطوون صوورهم
وماااتشووفين شر يالدوووبه وهني وعاافيه(f)
U
21-10-2009 | 08:06 AM
[GLOW="666666"]
[/GLOW]
[GLOW="999999"]
[/GLOW]
برااايت رووورووونا مهذبة حراااميه
[/GLOW]
صحتين وعاافيه ع قلبكم(f)
[GLOW="999999"]براايت[/GLOW] من عيووني لج ماطلبتي تفضلي :)
كووب شراائح لهاانه بيضه
كووب شرائح لهاانه حمره
كووب شرائح جزر
ونص كووب بقدوونس مفرووم
كووب شرائح لهاانه حمره
كووب شرائح جزر
ونص كووب بقدوونس مفرووم
تخلينهاا بالطبق طبقاات الاول الجزر وبعدين اللهانه البيضه والحمره واخر شي البقدوونس
[GLOW="999999"]
والصلصه
[/GLOW]
ثلث كووب مايوونز لايت
ثلااث ملاعق اكل خل
ذرة سكر
ملح
تخلطينهم وتخلينهم فوووق السلطه واذا حبيتي تزينينه بقطع تووست محمص وبالهناااا والعاافيه
ثلااث ملاعق اكل خل
ذرة سكر
ملح
تخلطينهم وتخلينهم فوووق السلطه واذا حبيتي تزينينه بقطع تووست محمص وبالهناااا والعاافيه
م
21-10-2009 | 08:08 AM
صباح الخير
اليارح ماقدرت أدخل تعشييت مطبق وبعده شربت شاي اخضر بالنعناع
والفطور مافي احد معاي يفطر فامالي خلق مع اني جوعانه جلست الحين
اكل لي فواكه ومادري اذا جاو اعيالي افطر معهم ولا بقوم الحين اخلص شغلي وارجع لكم بعدين
اليارح ماقدرت أدخل تعشييت مطبق وبعده شربت شاي اخضر بالنعناع
والفطور مافي احد معاي يفطر فامالي خلق مع اني جوعانه جلست الحين
اكل لي فواكه ومادري اذا جاو اعيالي افطر معهم ولا بقوم الحين اخلص شغلي وارجع لكم بعدين
b
21-10-2009 | 12:06 PM
مساااء الخير
كيفكم
فطوري : ساندوتش بر مع جبنة شرائح قليلة الدسم وملعقة عسل وكوب نسكافيه ساده بدون سكر (c)
كيفكم
فطوري : ساندوتش بر مع جبنة شرائح قليلة الدسم وملعقة عسل وكوب نسكافيه ساده بدون سكر (c)
b
21-10-2009 | 12:09 PM
UM_FOOFOO;10511052:
[GLOW="666666"]
برااايت رووورووونا مهذبة حراااميه
[/GLOW]صحتين وعاافيه ع قلبكم(f)
[GLOW="999999"]براايت[/GLOW] من عيووني لج ماطلبتي تفضلي :)
كووب شراائح لهاانه بيضه
كووب شرائح لهاانه حمره
كووب شرائح جزر
ونص كووب بقدوونس مفرووم
تخلينهاا بالطبق طبقاات الاول الجزر وبعدين اللهانه البيضه والحمره واخر شي البقدوونس
[GLOW="999999"]
والصلصه
[/GLOW]ثلث كووب مايوونز لايت
ثلااث ملاعق اكل خل
ذرة سكر
ملح
تخلطينهم وتخلينهم فوووق السلطه واذا حبيتي تزينينه بقطع تووست محمص وبالهناااا والعاافيه
الله يعافيك حبيبتي
ومشكورة على الوصفة تسلم يدينك واللهانه الي هي الملفوف (a)
مهذبة;10511061:
صباح الخير
اليارح ماقدرت أدخل تعشييت مطبق وبعده شربت شاي اخضر بالنعناع
والفطور مافي احد معاي يفطر فامالي خلق مع اني جوعانه جلست الحين
اكل لي فواكه ومادري اذا جاو اعيالي افطر معهم ولا بقوم الحين اخلص شغلي وارجع لكم بعدين
صباح النووور مهذبة بالعافيه الي كلتيه
ولازم تفطرين هذي اهم وجبة لاتهملينها
نشوفك على خير حبيبتي
b
21-10-2009 | 12:17 PM
حرامية كيوت;10510850:
صباح الخير
كيفكم بنات .. bright moon صحة و عافية ..
rooroona خبصت ؟؟ ما اكلت غير صحن بامية و بس عالغدا و اشرب سوائل سخنة عشان البرد
أنا أمس اتعشيت نص ساندويش ترياكي تشيكن مع طماطم و خس الساعة 8:45 . و قبلها شربت كوب و نص شاي اخضر .
صباح النووور بالعافيه الي كلتيه :15:
حرامية كيوت;10510871:
اليوم :
فطرت سندويش جبنة مراعي كوليستيرول خفيف + مربى الفراوله للرشاقة من العلالي وبس
وانشالله بشرب شاي أخضر ..
صحتين على قلبك :15: موفقه
UM_FOOFOO;10510990:صبااااح الخير
شخبااركم رشوووقات سووري امس مادخلت كنت مشغووله شووي
يوومياااتي امس الفطوور اوومليت وببسي :) طووفوو الببسي لاني متفطره بالمووول :tongue:
والغدااا كاان ملعقتين مجبووووس دجاااج وسلط وبث
وبعد المغرب شااي حليب وماااتعشيت :wink:
ومشيت امس بالمووول لطااحت اركبي ههههههههه:tongue:
صباااح النوووور ام فوفو ولهت عليك امس والبنات اغلبهم مدري وش فيهم مادخلوا يالله اخر مره :tongue:
بالعافيه الي كلتيه
وزين انك ماتعشيتي بالتوووفيق حبيبتي
ا
21-10-2009 | 12:41 PM
صباح الخير يابنات اخباركم ايه (f) (f) (f) (f) (f) (f) وحشتووووووووووووووووووووووونى :15::15::15::15:جدا جدا جدا اخباركم ايه مع الريجيم بنات بألف هنا وشفا اللى اكلتوه ويوميات موفقه للجميع وانشاء الله تكونو كلكم بخير :wink:
b
21-10-2009 | 12:41 PM
بروح اشرب شاي أخضر واشوف شغلي
مع السلاااامه
مع السلاااامه
b
21-10-2009 | 12:43 PM
يتصفح الموضوع حالياً: 2 (2 عضو و 0 ضيف) bright moon, انووووش+
انوووووش الحمدلله على السلااامه منووووره وحشتييييني
انوووووش الحمدلله على السلااامه منووووره وحشتييييني
ا
21-10-2009 | 12:44 PM
يتصفح الموضوع حالياً: 2 (2 عضو و 0 ضيف) انووووش, bright moon+
صباح الورد(f) (f) والفل (f) (f) والياسمين (f) (f) على عيون ست الحلوين
صباح الورد(f) (f) والفل (f) (f) والياسمين (f) (f) على عيون ست الحلوين
ا
21-10-2009 | 12:47 PM
bright moon;10512764:
يتصفح الموضوع حالياً: 2 (2 عضو و 0 ضيف) bright moon, انووووش+
انوووووش الحمدلله على السلااامه منووووره وحشتييييني
الله يسلمك وانتى كمان يابرايت وحشتينى اوى ده نورك ياسكر
&
21-10-2009 | 12:48 PM
مساااء الخير حبيباتي :)
شخباركم ؟؟
الحمدالله البارحه وصل لابتووبي الحبيب :o و الحمدالله هو بصحه و عافيه ..
طبعا راح اخبركم بيوومياتي لليووم لاني ما اذكر يووميات البارحه لوول :tongue:
اليووم نشيت ع الساعه 1 و كلت سندويش توست أسمر مع شريحة جبن دايت .. لان الغداااء راح اتأخر فيه (f)
شخباركم ؟؟
الحمدالله البارحه وصل لابتووبي الحبيب :o و الحمدالله هو بصحه و عافيه ..
طبعا راح اخبركم بيوومياتي لليووم لاني ما اذكر يووميات البارحه لوول :tongue:
اليووم نشيت ع الساعه 1 و كلت سندويش توست أسمر مع شريحة جبن دايت .. لان الغداااء راح اتأخر فيه (f)