حراميه برايت هني وعااافيه حبووبااات
مهذبه ماتشووفين شر حبووبه واهتمي بنفسك حبوووبه والله يساعدج
مهذبه ماتشووفين شر حبووبه واهتمي بنفسك حبوووبه والله يساعدج
معا" نحو جسم رشيق .. للجادات فقط (( الجزء 8 ))
U
28-10-2009 | 12:20 PM
م
28-10-2009 | 12:53 PM
اليوم زوجي شراء غداء من المطعم
وراح نتغداء ونمشي بننزل الاحساء
راح توحشوووني هالله هالله بروحكم اذا قدرت بدخل اسلم عليكم قبل لاامشي
أشوفكم على خير ياحبيباتي
تسلمي حبيبتي ع الدعوة والله يسمع منك ان شاء الله
شر مايجيك ان شاء الله
وراح نتغداء ونمشي بننزل الاحساء
راح توحشوووني هالله هالله بروحكم اذا قدرت بدخل اسلم عليكم قبل لاامشي
أشوفكم على خير ياحبيباتي
حرامية كيوت;10526544:
مهذبة
هني و عافية الفطور . والله يسهلك أمورك .. و يشفيكي ..
حاولي تريحي عشان صحتك و عشان البيبي و يعطيكي ألف عافية .
تسلمي حبيبتي ع الدعوة والله يسمع منك ان شاء الله
UM_FOOFOO;10526819:حراميه برايت هني وعااافيه حبووبااات
مهذبه ماتشووفين شر حبووبه واهتمي بنفسك حبوووبه والله يساعدج
شر مايجيك ان شاء الله
b
28-10-2009 | 01:56 PM
مساء الخير حبوبات كيفكم
فطوري كالعاده 2 توست اسمر محمص بالفرن مع شريحة جبنة لوفات وملعقة مربى بالفراولة دايت وكوب نسكافية سادة بدون سكر
عن اذنكم اشوف ردودكم بعدين لاني مشغولة شوي اذا خلصت شغلي رجعتلكم اعذرووووني :15:
فطوري كالعاده 2 توست اسمر محمص بالفرن مع شريحة جبنة لوفات وملعقة مربى بالفراولة دايت وكوب نسكافية سادة بدون سكر
عن اذنكم اشوف ردودكم بعدين لاني مشغولة شوي اذا خلصت شغلي رجعتلكم اعذرووووني :15:
م
28-10-2009 | 02:00 PM
الله يوفقكم و ينحفكككككككم يارب و تصيروا رشيقات
كيفك يا برايت موون؟؟
جزاك الله خير ..انا مرة استفدت من فكرة القروب لمن كنت معاكم..شكرا لك
كيفك يا برايت موون؟؟
جزاك الله خير ..انا مرة استفدت من فكرة القروب لمن كنت معاكم..شكرا لك
ا
28-10-2009 | 02:18 PM
برايت (f)ومهذبه(f) وام فوفو (f)
والله انتم بعد وحشتوني ووالله يرزقني بالطفل الصالح السليم المعافئ يارب ويثمن تعبي يارب وانتي بعد مهذبه الله يثمن التعب وبالنسبه للضيقه انا بعد كذا كل ماشم ريحه شي انكتم والله
ماتوقع انه من الربو لان فيني ربو انا لا بس اتوقعه من الوحم شي طبيعي امي تقوله ؟ مدري عاد صدق والا
يالله شدوا حيلكم
بتغدا بعدينن اشوف الصفحه 23
والله انتم بعد وحشتوني ووالله يرزقني بالطفل الصالح السليم المعافئ يارب ويثمن تعبي يارب وانتي بعد مهذبه الله يثمن التعب وبالنسبه للضيقه انا بعد كذا كل ماشم ريحه شي انكتم والله
ماتوقع انه من الربو لان فيني ربو انا لا بس اتوقعه من الوحم شي طبيعي امي تقوله ؟ مدري عاد صدق والا
يالله شدوا حيلكم
بتغدا بعدينن اشوف الصفحه 23
ا
28-10-2009 | 02:23 PM
فطوري كان الساعه 9 الصبح :
حليب قليل الدسم وكورن فليكس
والان تغديت :
دجاج قطعه صغيره ورز (y)(y) وايدام خضار (y)(y) وسلطه خضراء (y)(y) وشمام (y)(y) وسفن دايت (y)
وشوي بشرب شاي اخضر بنعناع وشويه يانسون احس بغازات ذبحتني
م
28-10-2009 | 02:44 PM
bright moon;10527432:
مساء الخير حبوبات كيفكم
فطوري كالعاده 2 توست اسمر محمص بالفرن مع شريحة جبنة لوفات وملعقة مربى بالفراولة دايت وكوب نسكافية سادة بدون سكر
عن اذنكم اشوف ردودكم بعدين لاني مشغولة شوي اذا خلصت شغلي رجعتلكم اعذرووووني :15:
مساء النور صحتين وعافية
خذي راحتك نشوفك عل على خير ان شاء الله
ام جوري2008;10527539:برايت (f)ومهذبه(f) وام فوفو (f)
والله انتم بعد وحشتوني ووالله يرزقني بالطفل الصالح السليم المعافئ يارب ويثمن تعبي يارب وانتي بعد مهذبه الله يثمن التعب وبالنسبه للضيقه انا بعد كذا كل ماشم ريحه شي انكتم والله
ماتوقع انه من الربو لان فيني ربو انا لا بس اتوقعه من الوحم شي طبيعي امي تقوله ؟ مدري عاد صدق والا
يالله شدوا حيلكم
بتغدا بعدينن اشوف الصفحه 23
ان شاء الله يكون فعلآ من الوحم وبنصدق كلام الوالده الله يخليه لك :D
ام جوري2008;10527563:فطوري كان الساعه 9 الصبح :
حليب قليل الدسم وكورن فليكس
والان تغديت :
دجاج قطعه صغيره ورز (y)(y) وايدام خضار (y)(y) وسلطه خضراء (y)(y) وشمام (y)(y) وسفن دايت (y)
وشوي بشرب شاي اخضر بنعناع وشويه يانسون احس بغازات ذبحتني
الف صحه وهنا ع قلبك
م
28-10-2009 | 02:45 PM
يالله يابنات مع السلامه أشوفكم على خير
لما ارجع
لما ارجع
ا
28-10-2009 | 02:54 PM
( السلام عليكم )مبروك علينا الجزء 8(i)(f)
كيف الحال وخيرا رجعت عروس لي شهر او اكثر معطل عندي النت
والله مشتاقه لكم وولهانه عليكم وعلى الدايت
كيف الجميع
الحمد لله وزني ثابت شكل وزني مراح يتغير رغم الدايت
اليوم مفتوح عندي الفطور
شوي كبدة ونص خبز تنور وكاس شاي
الغداء 8ملاعق رز مع دقوس
كيف الحال وخيرا رجعت عروس لي شهر او اكثر معطل عندي النت
والله مشتاقه لكم وولهانه عليكم وعلى الدايت
كيف الجميع
الحمد لله وزني ثابت شكل وزني مراح يتغير رغم الدايت
اليوم مفتوح عندي الفطور
شوي كبدة ونص خبز تنور وكاس شاي
الغداء 8ملاعق رز مع دقوس
b
28-10-2009 | 04:54 PM
شوق إلى الجنة;10525456:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ازيك يا برايت مون وحشتيني جداااااااااااااااااااااااااااااااااا وايه النشاط ده ربنا معاكم
انا حابه اشترك ونرجع الايام الحلوة اللي قضيناها مع روح الحب ربنا يكرم الجميع
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
تمام انتي كيفك ووحشتيني اكثر الله يسلمك وحياك الله اهم شي تلتزمي وتتشجعي معنا سجلي بياناتك وابداي بكتابة يومياتك من الأسبوع الجاي
حرامية كيوت;10525567:
صباح الخير بنوتات
فطوري كان سندويش مراعي جبن مع ربع ملعقة زعتر الساعة 8
والحين بشرب شاي أخضر بالنعنع .
صبااح النور حبيبتي بالعافيه الي كلتيه موفقه
مهذبة;10525868:
صباح النور
فطوري كان شابورة+حليب
وشربت عصير برتقال وأشتغلت في الشقة وجلست اريح اشوي
عندي ضيقه وماني قادر اتنفس ادعو لي االله يشفني
منه مادري الحمل يسبب هالشي صرت مااتحمل اي شي لاعطر وحتى الصابون على طول اتضيايق ومااقدر اتنفس أنا خايف اروح المستوصف ويطلع مع ربو لاسمح الله ادعولي
صباااح الورد بالعافيه الي كلتيه
وسلامتك وهذا من الحمل انا نفس الشي بحملي تجيني ضيقة نفس وكتمه انتبهي لنفسك ولاتبذلي مجهود كبير وابتعدي عن الروائح الي تزعجك بهالفترة والله يسهل عليك وتولدين بالسلامه
مهذبة;10527032:
اليوم زوجي شراء غداء من المطعم
وراح نتغداء ونمشي بننزل الاحساء
راح توحشوووني هالله هالله بروحكم اذا قدرت بدخل اسلم عليكم قبل لاامشي
أشوفكم على خير ياحبيباتي
تسلمي حبيبتي ع الدعوة والله يسمع منك ان شاء الله
شر مايجيك ان شاء الله
بالعافيه عليكم وتروحين وترجعين بالسلامه يااارب نشوفك على خير
مغتربة سدني;10527457:
الله يوفقكم و ينحفكككككككم يارب و تصيروا رشيقات
كيفك يا برايت موون؟؟
جزاك الله خير ..انا مرة استفدت من فكرة القروب لمن كنت معاكم..شكرا لك
امييييين وياااك يارب مشكورة حبيبتي والحمدلله انك استفدتي موفقه
ام جوري2008;10527563:فطوري كان الساعه 9 الصبح :
حليب قليل الدسم وكورن فليكس
والان تغديت :
دجاج قطعه صغيره ورز (y)(y) وايدام خضار (y)(y) وسلطه خضراء (y)(y) وشمام (y)(y) وسفن دايت (y)
وشوي بشرب شاي اخضر بنعناع وشويه يانسون احس بغازات ذبحتني
بالعااافيه على قلبك موفقه وحاولي تبتعدين عن المشروبات الغازية واشربي شي يفيدك ويفيد البيبي
مهذبة;10527692:
يالله يابنات مع السلامه أشوفكم على خير
لما ارجع
مع السلامه نشوفك على خير :15:(f)
الباسقة;10527739:( السلام عليكم )مبروك علينا الجزء 8(i)(f)
كيف الحال وخيرا رجعت عروس لي شهر او اكثر معطل عندي النت
والله مشتاقه لكم وولهانه عليكم وعلى الدايت
كيف الجميع
الحمد لله وزني ثابت شكل وزني مراح يتغير رغم الدايت
اليوم مفتوح عندي الفطور
شوي كبدة ونص خبز تنور وكاس شاي
الغداء 8ملاعق رز مع دقوس
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
تمااام انتي كيفك وحشتيني والله الحمدلله رجع النت ورجع المنتدى ان شاء الله تعوضين الي فاتك وينزل وزنك شدي حيلك مافي وزن يثبت انتي اختاري نظام يناسبك وبتنزلين وبالعااافيه الي كلتيه موفقه (y)
b
28-10-2009 | 04:57 PM
مساء الخير
بعد الفطور بساعتين شربت شاي اخضر وماكلت شي للحين ميته جوع :confused:
انتظر زوجي يجي من الشغل ونتغدا ان شاء الله
بتغدا زبادي مع تمر والله يعين اخاف اكل من الغدا لاني جوعاااانه :confused: بس ان شاء الله اصبر
قررت اتغدى زبادي لان اليوم بطلع واخاف اخبص على العشا :ss: فقلت اخفف غدا احسن :tongue:
يالله عن اذنكم اشوفكم على خير ان شاء الله
انووووووووش
سااااااااسي
وباقي البناااات وحشتووووني
بعد الفطور بساعتين شربت شاي اخضر وماكلت شي للحين ميته جوع :confused:
انتظر زوجي يجي من الشغل ونتغدا ان شاء الله
بتغدا زبادي مع تمر والله يعين اخاف اكل من الغدا لاني جوعاااانه :confused: بس ان شاء الله اصبر
قررت اتغدى زبادي لان اليوم بطلع واخاف اخبص على العشا :ss: فقلت اخفف غدا احسن :tongue:
يالله عن اذنكم اشوفكم على خير ان شاء الله
انووووووووش
سااااااااسي
وباقي البناااات وحشتووووني
ا
28-10-2009 | 06:19 PM
:15: :15: :15: :15:بنات وحشتووووووووووووووووووووووووونى اخيرا فتح المنتدى تانى انا خرفت شويه فى الريجيم من غيركم :confused: :confused: :confused: :confused: :confused: الريجيم كان ممل من غيركم والله :o :o انا كنت بره من يوم الاثنين ولسه راجعه
ا
29-10-2009 | 02:13 AM
سورى ياقمرات مش عارفه اتوصل معاكم الجهاز فيه مشكله انشاء الله يتظبط النهارده واعرف اشوفكم بكره انشاء الله هتوحشووووووووووووووووووووووتى لحد بكره انشاء الله اشوفكم على خير :wink:
b
29-10-2009 | 01:57 PM
مساااء الخير ياحلوات يارشيقات كيفكم :D
يومياتي
فطرت 2 توست مع شريحة جبنة ومربى دايت ملعقة صغيرة مع كوب نسكافيه سادة بدون سكر
وغداي بيكون زبادي ان شاء الله
يالله عن اذنكم عندي شغل اليووووم :confused::confused:معزومه وبروح اتجهز
سي يوووو:15:
يومياتي
فطرت 2 توست مع شريحة جبنة ومربى دايت ملعقة صغيرة مع كوب نسكافيه سادة بدون سكر
وغداي بيكون زبادي ان شاء الله
يالله عن اذنكم عندي شغل اليووووم :confused::confused:معزومه وبروح اتجهز
سي يوووو:15:
ا
29-10-2009 | 02:15 PM
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
تمااام انتي كيفك وحشتيني والله الحمدلله رجع النت ورجع المنتدى ان شاء الله تعوضين الي فاتك وينزل وزنك شدي حيلك مافي وزن يثبت انتي اختاري نظام يناسبك وبتنزلين وبالعااافيه الي كلتيه موفقه (y)
[/CENTER][/QUOTE]
تمااام انتي كيفك وحشتيني والله الحمدلله رجع النت ورجع المنتدى ان شاء الله تعوضين الي فاتك وينزل وزنك شدي حيلك مافي وزن يثبت انتي اختاري نظام يناسبك وبتنزلين وبالعااافيه الي كلتيه موفقه (y)
[/CENTER][/QUOTE]
مشكورة حبيبتي ان شاء الله اطبق نصيحك
ا
29-10-2009 | 02:27 PM
اهليييييييييييييين رشيقاااااااااااااااااااااات ان شاءالله تمام
يومياتي صحيت (o)12 شربت ماء
الفطور خبز 1 مع مسحة جبنة دايت مع 2 كاس شاي
وان شاءالله ابامشي وبعد قليل اشرب شاي اخضر مع مرمية
اشوفكم على خير
يومياتي صحيت (o)12 شربت ماء
الفطور خبز 1 مع مسحة جبنة دايت مع 2 كاس شاي
وان شاءالله ابامشي وبعد قليل اشرب شاي اخضر مع مرمية
اشوفكم على خير
ح
29-10-2009 | 04:43 PM
bright moon;10534439:
مساااء الخير ياحلوات يارشيقات كيفكم :D
يومياتي
فطرت 2 توست مع شريحة جبنة ومربى دايت ملعقة صغيرة مع كوب نسكافيه سادة بدون سكر
وغداي بيكون زبادي ان شاء الله
يالله عن اذنكم عندي شغل اليووووم :confused::confused:معزومه وبروح اتجهز
سي يوووو:15:
صحة و عافية bright moon
الباسقة;10534656:
اهليييييييييييييين رشيقاااااااااااااااااااااات ان شاءالله تمام
يومياتي صحيت (o)12 شربت ماء
الفطور خبز 1 مع مسحة جبنة دايت مع 2 كاس شاي
وان شاءالله ابامشي وبعد قليل اشرب شاي اخضر مع مرمية
اشوفكم على خير
الباسقة ألف صحة و هنا ..
أمس ما بتكلم عنه لان صحيت و شوفت وزني :( من يوم الجمعة الى يوم الاربعاء زدت كيلو
يا الله شو زعلت و كرهت نفسي :confused: .
المهم أمس كان تخبيص بتخبيص كان عيد ميلاد زوجي .
ح
29-10-2009 | 04:45 PM
اليوم :
الصبح الساعة 8 فطرت جبنة مراعي كوليستيرول قليل مع قطعتين مرتديللا و شربت شاي أخضر بعد ساعة .
والساعة 11:00 شربت نسكافيه .
الغدا كان ملعقة صالونه دجاج بدون جلد و رز و شوية روب .
اكلت قطعة كيك ..
و الحين بشرب شاي أخضر .
شو بسوي مع هالتخبييييييييص ..
الصبح الساعة 8 فطرت جبنة مراعي كوليستيرول قليل مع قطعتين مرتديللا و شربت شاي أخضر بعد ساعة .
والساعة 11:00 شربت نسكافيه .
الغدا كان ملعقة صالونه دجاج بدون جلد و رز و شوية روب .
اكلت قطعة كيك ..
و الحين بشرب شاي أخضر .
شو بسوي مع هالتخبييييييييص ..
&
29-10-2009 | 07:10 PM
مرحبا :)
شحالكم بنووتات ؟؟ توولهت عليكم وايد :o
السموووحه منكم حبيباتي .. بس ماراح انتظم معاكم هالفتره .. عندي ظروووف ادعوولي :(:( وان شالله ارجع لكم جريب :(:(
بس اووعدكم اني امشي ع الرجيم بدوون تخبيص يارب :D
مع السلامه (f)
شحالكم بنووتات ؟؟ توولهت عليكم وايد :o
السموووحه منكم حبيباتي .. بس ماراح انتظم معاكم هالفتره .. عندي ظروووف ادعوولي :(:( وان شالله ارجع لكم جريب :(:(
بس اووعدكم اني امشي ع الرجيم بدوون تخبيص يارب :D
مع السلامه (f)
د
29-10-2009 | 08:26 PM
UM_FOOFOO
أم فوفو .. تسلمين يا عمري يا مسهل ومرحب فيج غناتي ..
وان كان على الدبة ففعلا دبة منتفخة :tongue:
والفيس بووك كنت ادخل العب واطلع :tongue:
وانتي بعد وحشتيني اصلا كلكم وحشتوني :15::15::15:
أم فوفو .. تسلمين يا عمري يا مسهل ومرحب فيج غناتي ..
وان كان على الدبة ففعلا دبة منتفخة :tongue:
والفيس بووك كنت ادخل العب واطلع :tongue:
وانتي بعد وحشتيني اصلا كلكم وحشتوني :15::15::15:
ام جوري2008
يا بعد هلي .. شحالج .. ما تشوفين شر يا دبنوخة ..
ربي يسااعدج .. تصدقين قلت بروحي اذا تأخير الدورة سببه دعوة ام جوري عليّ
الا اروح السعودية والوتها بالخيرزانة واقوم الليل ادعي انج تولدين وترجعين تحملين ورا بعض :tongue:
bright moon
هلا بج يا زعيمة .. قولي لي على اسماء الي خبصو اسدحهم لج اعدام علني :cool:
وتطمني بدينا الرجيم الرفيع المستوى ومن بكرة نرجع نمشي ورياضة .. انا طالبة شاطرة :cool:
مهذبة
منور بج يا غالية انتي شخبارج وشخبار الي ببطنج عساكم بخير يارب ..
وفقر الدم كان بسبة انعدام الاكل يختج ..
بس الحمد لله احس روحي احسن بوايد
وجع الراس مستمر بس الحال احسن ..
وتحليل الدم يوم الاحد عشان اشوف ارتفع او لاء
وانا بيني وبينج ما احاتي الدم انا احاتي الوزن :ss:
برونزية ،، ساسي الدلع ،، الباسقة ،، حرامية كيوت ،، انووووشة ،، وباقي البنات شحالكم؟؟
ربي يسااعدج .. تصدقين قلت بروحي اذا تأخير الدورة سببه دعوة ام جوري عليّ
الا اروح السعودية والوتها بالخيرزانة واقوم الليل ادعي انج تولدين وترجعين تحملين ورا بعض :tongue:
bright moon
هلا بج يا زعيمة .. قولي لي على اسماء الي خبصو اسدحهم لج اعدام علني :cool:
وتطمني بدينا الرجيم الرفيع المستوى ومن بكرة نرجع نمشي ورياضة .. انا طالبة شاطرة :cool:
مهذبة
منور بج يا غالية انتي شخبارج وشخبار الي ببطنج عساكم بخير يارب ..
وفقر الدم كان بسبة انعدام الاكل يختج ..
بس الحمد لله احس روحي احسن بوايد
وجع الراس مستمر بس الحال احسن ..
وتحليل الدم يوم الاحد عشان اشوف ارتفع او لاء
وانا بيني وبينج ما احاتي الدم انا احاتي الوزن :ss:
برونزية ،، ساسي الدلع ،، الباسقة ،، حرامية كيوت ،، انووووشة ،، وباقي البنات شحالكم؟؟