معا" نحو جسم رشيق .. للجادات فقط (( الجزء 8 ))

:091::091::091::091::091::091::091::091::091::091::091:

جاااري انتظاااركم حبوووبااات :091::091::091::091::091::091::091::091::091::091:

فطوووري شربت نسكاافي وشاابوووره :091::091::091::091::091::091::091::091:


وينكم والله اشتقت لكم بنااات عسى ماااشر وينكم طمنووووونااا عليكم :091::091::091:

اهليييييين فيكي بصراحه لي 4 ايام مدخلت مسافرة
والبنات جابن الحباط بس احنا نحاول وخاصه حراميه
اليوم لساعه 4 كاس شاي مع 2خبز بنده ومسحه جبن
والمشي ساعه
الله يجيب البنات :087::087:

يتصفح الموضوع حالياً: 1 (1 من الأعضاء و 0 من الزوار) ‏الباسقة

اهلين الباسقه شخباارج حبوووبه الحمد لله شفت وحده خخخخخخخخخخخخخخخخ:037:
والله صاادني احبااط :091::091:

عيل بقوولكم كم نزلت هذه لسبووع نص كيلوووو :02: نعمه

خبري خبركم انا معاكم نزلت لي 99,9 وبعدين خبصت زدت لي102 واللحين 101,300 غرااام

يلااا شجعوووني ابي اضعف:01::01:

غداااي اليوووم 4ملاعق رز ابيض وربع صدر دجاااجه بالسبانخ وسلطه

والمغرب اكلت شووي كيك وشوويه فشاار وطوول اليووم اشرب شااي اخضر بالنعنااااع والزنجبيل

العشاا بيكووون سلطه وبث

اهلين بنات

أم فوفو .. الباسقة .. أنووووش شخباركم ؟


الفطور :


توست القمح الكامل + بيض و Hot dog


كيت كات صغير الساعة 11 و نسكافيه .. كنت خلاص بموت من الصداع .. اتخيلوا من الساعة 8 -1:30 و انا ما اسكت

مقابلات و اجتماعات و شغل و ناس .. أفففف .. تعبت و مليت من كل هالدنيا ..



الغدا :


ثريد



العشا :



ساندويش خبز ايراني رقاق 1 حبة صغيرة + فيتا لو فات و ربع حبة طماطم صغيرة .

الباسقة;10992348:
اهليييييين فيكي بصراحه لي 4 ايام مدخلت مسافرة
والبنات جابن الحباط بس احنا نحاول وخاصه حراميه
اليوم لساعه 4 كاس شاي مع 2خبز بنده ومسحه جبن
والمشي ساعه
الله يجيب البنات :087::087:

صحة و عافية حبوبة Welcome back

UM_FOOFOO;10992839:
اهلين الباسقه شخباارج حبوووبه الحمد لله شفت وحده خخخخخخخخخخخخخخخخ:037:
والله صاادني احبااط :091::091:

عيل بقوولكم كم نزلت هذه لسبووع نص كيلوووو :02: نعمه

خبري خبركم انا معاكم نزلت لي 99,9 وبعدين خبصت زدت لي102 واللحين 101,300 غرااام

يلااا شجعوووني ابي اضعف:01::01:

غداااي اليوووم 4ملاعق رز ابيض وربع صدر دجاااجه بالسبانخ وسلطه

والمغرب اكلت شووي كيك وشوويه فشاار وطوول اليووم اشرب شااي اخضر بالنعنااااع والزنجبيل

العشاا بيكووون سلطه وبث

صحة و عافية ام فوفو ..

حرامية كيوت;10994206:
اهلين بنات

أم فوفو .. الباسقة .. أنووووش شخباركم ؟

انااا الحمد لله بخير دامج بخير :065:

الفطور :


توست القمح الكامل + بيض و Hot dog


كيت كات صغير الساعة 11 و نسكافيه .. كنت خلاص بموت من الصداع .. اتخيلوا من الساعة 8 -1:30 و انا ما اسكت

مقابلات و اجتماعات و شغل و ناس .. أفففف .. تعبت و مليت من كل هالدنيا ..



الغدا :


ثريد



العشا :



ساندويش خبز ايراني رقاق 1 حبة صغيرة + فيتا لو فات و ربع حبة طماطم صغيرة .

اهلين حراميه شخباارج لج وحشه عسى ماشر كم يووم ماتدخلين:01:


وهني وعافيه حبوووبه :065:

هاي بنات اخيرا حصلت احد يشجعني انه وزني 90 وطولي 156ابي اصير ذات الجسم الرشيق لان لي كرشه ولي حندبه ابي هذي كله يروح وابي اشتغل لان الشغل مايبوني بسبب وزني الزايد وانشاء اكون عضوه خفيفه عليكم حبايبي

UM_FOOFOO;10992839:
اهلين الباسقه شخباارج حبوووبه الحمد لله شفت وحده خخخخخخخخخخخخخخخخ:037:
والله صاادني احبااط :091::091:

عيل بقوولكم كم نزلت هذه لسبووع نص كيلوووو :02: نعمه

خبري خبركم انا معاكم نزلت لي 99,9 وبعدين خبصت زدت لي102 واللحين 101,300 غرااام

يلااا شجعوووني ابي اضعف:01::01:

غداااي اليوووم 4ملاعق رز ابيض وربع صدر دجاااجه بالسبانخ وسلطه

والمغرب اكلت شووي كيك وشوويه فشاار وطوول اليووم اشرب شااي اخضر بالنعنااااع والزنجبيل

العشاا بيكووون سلطه وبث

اهليييييييين وسهلين
انا مثلك لازم كلنا نحاول على رجيم ورياضة انا عن نفسي تعبت ونجنيت كثر ماحاولت من المشي ووووووووو وزني زايد 3 كيلوا :085::085:

حرامية كيوت;10994206:
اهلين بنات

أم فوفو .. الباسقة .. أنووووش شخباركم ؟


الفطور :


توست القمح الكامل + بيض و Hot dog


كيت كات صغير الساعة 11 و نسكافيه .. كنت خلاص بموت من الصداع .. اتخيلوا من الساعة 8 -1:30 و انا ما اسكت

مقابلات و اجتماعات و شغل و ناس .. أفففف .. تعبت و مليت من كل هالدنيا ..



الغدا :


ثريد



العشا :



ساندويش خبز ايراني رقاق 1 حبة صغيرة + فيتا لو فات و ربع حبة طماطم صغيرة .

عسى ماشر وش الناس لي ستقبلتيهم سلامات ماتشوفين شر الحمدالله على سلامتك

ام محمد وحصه;10994730:
هاي بنات اخيرا حصلت احد يشجعني انه وزني 90 وطولي 156ابي اصير ذات الجسم الرشيق لان لي كرشه ولي حندبه ابي هذي كله يروح وابي اشتغل لان الشغل مايبوني بسبب وزني الزايد وانشاء اكون عضوه خفيفه عليكم حبايبي

الله يخللك محمد وحصه اهليييييين وسهلييييييييين فيك سجلي يوميتك يوميا ونشاطك

الباسقة;10996161:
اهليييييييين وسهلين
انا مثلك لازم كلنا نحاول على رجيم ورياضة انا عن نفسي تعبت ونجنيت كثر ماحاولت من المشي ووووووووو وزني زايد 3 كيلوا :085::085:

عسى ماشر وش الناس لي ستقبلتيهم سلامات ماتشوفين شر الحمدالله على سلامتك


الله يخللك محمد وحصه اهليييييين وسهلييييييييين فيك سجلي يوميتك يوميا ونشاطك

أهلين الباسقة . الناس بالدوام و الموظفين و ضغط الشغل .. و الكلام بالتلفونات طول النهار .

ام محمد وحصه;10994730:
هاي بنات اخيرا حصلت احد يشجعني انه وزني 90 وطولي 156ابي اصير ذات الجسم الرشيق لان لي كرشه ولي حندبه ابي هذي كله يروح وابي اشتغل لان الشغل مايبوني بسبب وزني الزايد وانشاء اكون عضوه خفيفه عليكم حبايبي

حياااج الله حبوووبه معاناااا :025:

سجلي يوووميااتج من اكل وشرب وش لعبتي من رياااضه :065:

مساااكووو سكر :083:

فطوووري نسكاااافيه وقطعه صغيره صغيييييره كاكووو:037:

غدااااي ثلاااث ملاااعق مكروووونه وسلطه ويووسفي:014:

:091::091:ادري اكلم نفسي بس شسوووي:091::091::091:

عششاااي بووفبه بس حااسبت قد مااا اقدر على عدد النقااط الي عندي ويلاا اللحين بشرب زنجبيل وباناااام تصبحوون ع خير

http://forums.3roos.com/showthread.php?t=505295

:01::01::01::01::01::01::01::01::01::01::01::01::01::01::01::01:

:091::091::091::091:وينكم والله مفتقدتكم :091::091::091: حرااااميووووه وينج :01:

فطووري اليووم ملعقتين كبده بدوون خبز ونسكااافيه

اتمنى ارجع اشوووفكم منووورين الموضوووع ياليت:01:

بنات
طالبتكم في شئ
اليوم قبل المغرب بيكون الدعاء مجاب
بطلب من كل اللي يقرا كلامي هذا
انه يدعووووووووووووولي في هذا الوقت
بالستر وتفريج الكرب في القريب العاااااااااااااااااااااااااااجل
لاني والله في هم عظيم

والله يحقق لكل اللي يدعيلي كل امانيه ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب

الله يستر عليج حبوووبه دنياا وآخره ويفرج همج ويعطيج ماتتمنى وييسر اموووورج

والله يخليلج الوالده ويحفظهاا من كل شر

:087::087::087::087::087::087:اهلين فيكم شكلي بطلع بس مقدر اخليكم الله يخليكم وينكم
غداي خبز وشاي وبس الى السااعة 9 عشاي شربة خضار مع خبز ومشيت ساعه

هنودة المسلمة;11015494:
بنات
طالبتكم في شئ
اليوم قبل المغرب بيكون الدعاء مجاب
بطلب من كل اللي يقرا كلامي هذا
انه يدعووووووووووووولي في هذا الوقت
بالستر وتفريج الكرب في القريب العاااااااااااااااااااااااااااجل
لاني والله في هم عظيم

والله يحقق لكل اللي يدعيلي كل امانيه ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب

الله يفرج همج وييسرلك ويستر عليكي بدنيا ويخللك امك