معا" نحو جسم رشيق .. للجادات فقط (( الجزء 8 ))

صباح الخير


الفطور الساعة 8 :


3/4 توست مع حبن سلايس Law fat المراعي .

ربع كوب كرك .

F:مسااااااء الخيرااات ع الرشوووقاات F:

شلوونكم بناتت وحشتوووني واااايد طبعا انا ادخل اطل وطلع مشغووله هالكم يووم عنكم

طبعاا اناا للحين اخبص وزني زااد كيلووو صرت 101:'( انشااء الله من بكره ببتدي اخفف لاني بناات مقدر ع الرجيم ;)

حرااميووه قلتيلي اختج استخدمت شااي د مينغ استفاادت منه ولاا لااء لاني افكر اشتريه :cool:
امس كلمت مندووبتهم وقالتي يضعف بالشهر من 4 كيلوو الى8 كيلووووو وهوو كله مواااد طبيعيه واكثر ناس يشتروونه منها الي مصاابين بالسكري والكرسترووول وانااا اللحين جدياا افكر فيه قلت اذا ماضعفني مايضر ان شااء الله:!!:

حرامية كيوت;10807781:
العشا االساعة 9:20 :


سندويش خبز لبناني مع لبنه تركيه و خضار مبشور (فلفل اخضر ، خيار ،جزر)





تصبحون على ألف خير

الف صحه وعافية

حرامية كيوت;10810056:
صباح الخير


الفطور الساعة 8 :


3/4 توست مع حبن سلايس Law fat المراعي .

ربع كوب كرك .

صحه وهنا

UM_FOOFOO;10812501:
F:مسااااااء الخيرااات ع الرشوووقاات F:

شلوونكم بناتت وحشتوووني واااايد طبعا انا ادخل اطل وطلع مشغووله هالكم يووم عنكم

طبعاا اناا للحين اخبص وزني زااد كيلووو صرت 101:'( انشااء الله من بكره ببتدي اخفف لاني بناات مقدر ع الرجيم ;)

حرااميووه قلتيلي اختج استخدمت شااي د مينغ استفاادت منه ولاا لااء لاني افكر اشتريه :cool:
امس كلمت مندووبتهم وقالتي يضعف بالشهر من 4 كيلوو الى8 كيلووووو وهوو كله مواااد طبيعيه واكثر ناس يشتروونه منها الي مصاابين بالسكري والكرسترووول وانااا اللحين جدياا افكر فيه قلت اذا ماضعفني مايضر ان شااء الله:!!:

كيفك انا مثلك زاد وزني 2 كيلوا بس ماقدر النزلهم

الباسقه هني حبووووبهF:


تغديت سلطه + ناشف دجاج بدووون خبز وبث

هاى يابنات عاملين ايه
اخدت واحد شاى بالحليب وعلى العصر
اكلت جبنه قريش بالطماطم وزيت زيتون وعيش اسمر

انووووش ازيك ياا امر

وهني وعافيه ع قلبك F:

حرامية كيوت;10810056:
صباح الخير


الفطور الساعة 8 :


3/4 توست مع حبن سلايس Law fat المراعي .

ربع كوب كرك .

بالهنا والشفا ياجميل

UM_FOOFOO;10814709:
انووووش ازيك ياا امر

وهني وعافيه ع قلبك F:

الله يهنيكى ياعسل اخبارك ايه منوره المنتدى

الباسقة;10814345:

الغداء 2ملعقة رز

وصحن سلطه
المغرب 3 قطعه حلا مع قهوة عربيه

اشوفكم على خير

بالعافيه عليكى ياقمر :)

UM_FOOFOO;10814385:
الباسقه هني حبووووبهF:


تغديت سلطه + ناشف دجاج بدووون خبز وبث

ماطرح مايسرى يمرى ياقمر :) بس
ايه هو ناشف الدجاج ^o)

منوور فيكم حباايب قلبي وحشتوووني

الناشف ده اخووو الصاالوووونه :worn_out: ههههههههههههههه
يعني صالوونه من غير مااي خوووش شرح ولا شرااايج :| يعني حمسه دجاااج مع خضروااات الي بدج اياها بدوون اضاافه ماي :D

UM_FOOFOO;10814832:
منوور فيكم حباايب قلبي وحشتوووني

الناشف ده اخووو الصاالوووونه :worn_out: ههههههههههههههه
يعني صالوونه من غير مااي خوووش شرح ولا شرااايج :| يعني حمسه دجاااج مع خضروااات الي بدج اياها بدوون اضاافه ماي :D

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههه

بصى انا مفهمتش :confused: حاجه بس مشكوره لانك حاولتى تفهمينى :thumbs_up:

dody.body;10816433:

انا معاكو ونفسى اخس انا لسة بداة النهاردة لانى كنت تعبانة ورجلى مكسورة ولسة فاكة الجبس من يومين قبل الحادثة كنت عاملة دايت وكنت خسيت 16 كيلو طبعا بالنسبة لوزنى ولا حاجة المشكلة انى فى فترة العلاج رجعت الى خسيتة وفوقية 2 كيلو ودة عملى احباط لانى كنت قاعدة ومابتحركش انا عايزاكم واكون معاكم انا وزنى دلوقت 110 وطولى 161 يعنى مربعة ههههههههه اكتر منطقة عندى هى الارداف والهانش اتمنى تقبلونى معاكم وعايزة اسال على حقن الميزوثربى وهل ليها نتيجة فعالة ولو حد جربها يقولى ربنا يكرمكم انا مدمرة نفسيا وجادة جدا.

اول شي حمد لله ع سلاااامتج ولااابس عليج اختيF:

وثانياا اهلاا وسهلاا حيااج الله معناا والله يضعفج ويضعفنا معاج بصحه وعاافيهF:
ثالث شي :D حقن الميزوثربي معرفهااا وان شاء الله البنات يفدوونج

شووفي انووووووش الاا افهمج شنوو الصاالونه والناشف خخخخخخخخخخخخخخ:|

هذه صوورة الصالوونه شوفيها يكوون فيها مرق ماي زيااده ;)




وهذه صوورة النااشف يعني نااشفه من المااي وذوووت وووتر اووكيه :cool:


اشرايج يابطه اللحين :rolleyes:

ان شااء الله من اليوووم برجع اللتزم باذن الله معاااكم

وطبعاا انتوو تعرفووون اني ما اقاووم البلعه فيكوون نظااامي تخفيف لا للحرماااان :D

اليوووم الصبح شربت كووفي وبعدين تفطرت خبز مهياااوووه :!!: وبث

احااااول اشرب ماااي واايد علشااان ما ايووووع لاني من النووع الي ماا اشرب ماااي:( من حملت ببنتي فووفو واناا كااره شرب الماي تنسيت فيه:o بس اللحين رااح اقاااوم وشرب

في انتظاااركم حبوووبااات

ام جووري مهذبه رووورووونا مفتقدينكم
ويلااا بنووتات نبي حماااس F:

صباح الخير متشكرية على قبولكم لا نى اكون معاكم انا فطرت بيضة مسلوقة وقطعة جبنة صغيرة فى ربع رغيف اسمر ومج نسكافية كبيرة بدايت سويت وشكرا لتشجعيكم

UM_FOOFOO;10814385:
الباسقه هني حبووووبهF:


تغديت سلطه + ناشف دجاج بدووون خبز وبث

صحه حبيبتي

انووووش;10814561:
هاى يابنات عاملين ايه
اخدت واحد شاى بالحليب وعلى العصر
اكلت جبنه قريش بالطماطم وزيت زيتون وعيش اسمر

باالف عافية وصحه موفق

انووووش;10814762:
بالعافيه عليكى ياقمر :)

تسلمي

dody.body;10816433:

انا معاكو ونفسى اخس انا لسة بداة النهاردة لانى كنت تعبانة ورجلى مكسورة ولسة فاكة الجبس من يومين قبل الحادثة كنت عاملة دايت وكنت خسيت 16 كيلو طبعا بالنسبة لوزنى ولا حاجة المشكلة انى فى فترة العلاج رجعت الى خسيتة وفوقية 2 كيلو ودة عملى احباط لانى كنت قاعدة ومابتحركش انا عايزاكم واكون معاكم انا وزنى دلوقت 110 وطولى 161 يعنى مربعة ههههههههه اكتر منطقة عندى هى الارداف والهانش اتمنى تقبلونى معاكم وعايزة اسال على حقن الميزوثربى وهل ليها نتيجة فعالة ولو حد جربها يقولى ربنا يكرمكم انا مدمرة نفسيا وجادة جدا.

اهلييييين فيكي معانا وحقن الميزوثربى ماعرف عنه شي

UM_FOOFOO;10820068:
ان شااء الله من اليوووم برجع اللتزم باذن الله معاااكم

وطبعاا انتوو تعرفووون اني ما اقاووم البلعه فيكوون نظااامي تخفيف لا للحرماااان :D

اليوووم الصبح شربت كووفي وبعدين تفطرت خبز مهياااوووه :!!: وبث

احااااول اشرب ماااي واايد علشااان ما ايووووع لاني من النووع الي ماا اشرب ماااي:( من حملت ببنتي فووفو واناا كااره شرب الماي تنسيت فيه:o بس اللحين رااح اقاااوم وشرب

في انتظاااركم حبوووبااات

ام جووري مهذبه رووورووونا مفتقدينكم
ويلااا بنووتات نبي حماااس F:

موفقه برجيمك ونا مثلك ماشرب الماء بس احاول اشرب

dody.body;10820779:
صباح الخير متشكرية على قبولكم لا نى اكون معاكم انا فطرت بيضة مسلوقة وقطعة جبنة صغيرة فى ربع رغيف اسمر ومج نسكافية كبيرة بدايت سويت وشكرا لتشجعيكم

موفقه ياعزيزتي

اهليييييييين فيكن يارشيقااااااااااات
الغداء شاي مع صامون بر مع مسح جبن دايت
اشوفكن على خير