معا" نحو جسم رشيق .. للجادات فقط (( الجزء 8 ))

يتصفح الموضوع حالياً: 3 (3 من الأعضاء و 0 من الزوار) ‏انووووش, ‏مهذبة, ‏ام جوري2008+


منورين ياأحلى حوامل اخبار صحتكم ايه واخبار البيبيهات ايه

ام جوري2008;10579128:
هلا ملوكه واخيرا شفناك وحمد لله على سلامه بنوتاتك
برايت سلامتك وش سويتي بالموعد طنينا
مهذبه لك وحشه يالدبه والله مدري ليش احس الحمل قربنا من بعض اكثرررررر هههههههههه وبالعافيه الي اكلتيه يارب
وام فوفو لالا ترجعين الكم كيلو يكفي احنا نزود انا ومهذبه انتم لالالالالالالا تكفين
ساسي بشرينا كم صرتي دلوعه وربي كني انا الي نزلت لما وحده فيكم تنزل وحمد لله على سلامه ابو العيال الله يخليه لكم يارب
انوشه غريبه المنتدى معاي ميه ميه الحمد لله



انا طبعا اليووووووووووووم وكل يوم اكل كل شي بس تخفيف وفي حدود

اشوفكم على خيررررررررررر

هلا فيك أم جوري وان شاء الله دوم نكون قربين من بعض والله يسهل علينا
وصدقتي بنات خلو زيادت الوزن لنا خخخخخخخخخخخ بس لين نولد وبعدين مانبيهم

انووووش;10579183:
يتصفح الموضوع حالياً: 3 (3 من الأعضاء و 0 من الزوار) ‏انووووش, ‏مهذبة, ‏ام جوري2008+


منورين ياأحلى حوامل اخبار صحتكم ايه واخبار البيبيهات ايه

منور بوجودك ياقمر اخبارك ايه
الحمدلله احنا تمام بس انتي ادعي لينا ربنا يتمم لنا على خير

أم جوووري مهذبه شخباركم مع الحمل والثقل الله يعينكم
انووش ازيك ياابطه كيلووو زايده يالدبه شووفي انا وانتي هالشهر نرز شعاار الدبه المنتفخه مامنى رجاااااخخخخخخخخخخخخ

اليوووم وزنت :eek: هههههههههههههههههه

وزني 100,3 رجعت عالم الميئااااات :confused: بس ترا اناا امس يايتني الدووره :o

ابي اضعففففففففففففففففففففففففف:confused: وابي اكل مايصير:tongue:

من قعدت للحين ما اكلت شي بعد شووي بشرب شاااي اقند رااسي لانه للحين مفتر

يلااا بنات دخلووو وينكم عاااااااااااااااد مصختوهااااا بطوووه وينج شكلج قاعده تبلعين ع راااحتج من وراانا :tongue:

:gum:وييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييينكم

UM_FOOFOO;10582718:
أم جوووري مهذبه شخباركم مع الحمل والثقل الله يعينكم
انووش ازيك ياابطه كيلووو زايده يالدبه شووفي انا وانتي هالشهر نرز شعاار الدبه المنتفخه مامنى رجاااااخخخخخخخخخخخخ

اليوووم وزنت :eek: هههههههههههههههههه

وزني 100,3 رجعت عالم الميئااااات :confused: بس ترا اناا امس يايتني الدووره :o

ابي اضعففففففففففففففففففففففففف:confused: وابي اكل مايصير:tongue:

من قعدت للحين ما اكلت شي بعد شووي بشرب شاااي اقند رااسي لانه للحين مفتر

يلااا بنات دخلووو وينكم عاااااااااااااااد مصختوهااااا بطوووه وينج شكلج قاعده تبلعين ع راااحتج من وراانا :tongue:

مرحبتين ام فوفو الحمدلله كل مالي وأثقل اكثر وانا توني في بداية الشهور :(
اها سكتي ماتذكيني بالميزان :confused::confused:وزني في تزايد بسرعه اكل وحمل مايحتاج
بوصل للوزن السابق وفوف أنا خلاص مش هوزن ثاني لاني كل ماوزنت ضاق خلقي
من اللي اشوفه:rolleyes:الدروة تسبب في زيادة الوزن ان شاء الله بس تخلصين تشوفين وزنك نازل

اليوم فطرت كبد مع قطعة صغيره خبز وكوب حليب
ومن اشوي شربت عصير برتقال
والغداء بيكون سمك ورز مسلوق مع سلطه

مهذبة;10583499:
مرحبتين ام فوفو الحمدلله كل مالي وأثقل اكثر وانا توني في بداية الشهور :(
اها سكتي ماتذكيني بالميزان :confused::confused:وزني في تزايد بسرعه اكل وحمل مايحتاج
بوصل للوزن السابق وفوف أنا خلاص مش هوزن ثاني لاني كل ماوزنت ضاق خلقي
من اللي اشوفه:rolleyes:الدروة تسبب في زيادة الوزن ان شاء الله بس تخلصين تشوفين وزنك نازل

حبببتي لاايضيق خلج ولااشي والزيااده مالت الحمل ان شااء الله بعد ماتولدين وتقوومين بالسلااامه اهتمي بنفسك ومشي ع نظااام معين وان شاء الله تصيرين رشوووقه

وان شاء الله الوزن زايد من الدوووره اشوووف لسبووع اليااي جم يصير ابي اضعف امس مااشاء الله شفت وحده اكبر مني بعشر سنواات اذا مو زوود ماشااء الله رشيقه وانااا يمها فيييييله:confused:

مهذبة;10583514:
اليوم فطرت كبد مع قطعة صغيره خبز وكوب حليب
ومن اشوي شربت عصير برتقال
والغداء بيكون سمك ورز مسلوق مع سلطه

صحتين وعااافيه

للحين محد دخل :confused:

المهم تغديت 4ملاعق مجبوووس ربيااان وسلطه وكم قطعة شمااااام

ومن شووي اكلت رماااانه

ندااااااااء لكل دوووبه يلاا وينكم نبي حمااااااس:confused:

بنااااات شوووفووو الموقع بقى يجلطني:ss:

الموووقع معفووووووس حده يا يعلق ولاااا :confused:
7
7

السلام عليكم

كيفكم صبايااااا مااشوف احد


شخباركم ياحلواات انا تعباانه توي جايه من الجامعه قلت اشوف اخبار الرشاقه وانا الحين بقوم اسوي عشاء مدري غداء مدري شسميه

بس بصراحه ام فوفو يبغاالهاا شعاار تميز ع الحضور بس :tongue:

اخااف ملتزمه بالحضور وتاركه الرجيم خخخخخخخ شوف مين يتكلم :ss:

ماعليك ياعسل دام حنا مع بعض بأذن الله تنزل الكيلواات بصحه وسلاامه


وام جوري الله يسلمك من كل مكروه يارب لك وحشه انتي ومهذبه انتبهوو على صحتكم بعدين لااحقييين ان شاء الله:D


وين باقي البنااات مااشووفهم ان شاء الله تكونو باتم حال

بقوووم ارتااح اشوفكم ع خير

UM_FOOFOO;10577323:
مرحبتين كبااار للرشوقااات

شخباركم دبااادب لااا وااايد مصختوهااااااااا :D طبعا انا لاااااا:tongue: خخخخخخخخخخخخخخ

دلوووله مايشووف شر زوجج والله يخليه لج

برايت بطووه ام جووري رووروونا انوووووووش الباسقه شووق حراميه مهذبه ملووكه يلااا نبي حماااس ونرجع احسن من اول نشجع بعض واايد مصخناهاااااا:ss:

يوميااتي

مااتفطرت اليووم وع 2 اكلت شوية رمان وشمااام وبس

Um_FooFoo شو اخبارج ؟؟؟ و كيف الدايت معاج ؟ و الله اشتقت لكم .

▫▪◦ سَآسٍيِ آڵْڍڵعْ ▫▪◦;10573120:
مرحبا بناات ..
شحالكم ؟؟
والله متولها عليكم موووت ~ و حبيت اخبركم أن بفضل الله و فضلكم بالدعاء .. الحمدالله زوجي قام بالسلامه و هو بصحه و عافيه الحينه ~

الرجيم الحمدالله ماشيه عليه تمام التمام و وزني قاعد ينزل بس ما بخبركم كم صار لووول >.<

ساسي الدلع شو اخبارج .. و الحمدلله على سلامة زوجج .

ام جوري2008;10563225:
كشووونه هلا وغلا فيك والف مبروك الله يسعدك يارب

برايت بالعافيه الي اكلتيه يالغالية ويارب توزني الاسبوع الجاي وكلنا نكون نازلين

دررررررره مانسيناك انتي الي نسيتي على قوله برايت شكلك على صحن حلى هههههههههههه
والله اشتقتللك بقووووووووووووه والله


رورونا وانتي اكثر ويارب تكوني ملكه الرشاقه لهذا الاسبوع

ساسي سلاااااااااااامه زوجك ومايشوف شر يارب يعافيه ويقومه بالسلامه يارب


حراميه كيووووووت بالتوفيق وبشرينا كيفك معع فقر الدم ؟

مرحبا أم جوري حبيبتي شو اخبارج ؟ و كيف الحمل معاج ؟ فقر الدم ما أعرف والله بس احس اني احسن صرت ما ادوخ وايد مثل الاول ..



أنوووش ، ملكة حبي ، الباسقة ، درة ، مهذبة ، rooroona ، Bright Moon وكل البنات شو أخباركم ؟

أشتقت لكم وايد

أنا بخير ما في شي مهم .. نفس الروتين .. وزني لسه زي ما هو مش زايدة .

صباح الخير

الفطور الساعة 9:45 و كان :


حبتين فطاير .. 1 سبانخ مع لبنة ... و الثانية فلافل مع لبنه حجم صغير .. و ربع كوب شاي حليب .

والحين بشرب شاي سليماني مع نعنع (ربع كوب ) .

صباح الخير على عيونكم اخباركم ايه يارب تكونو كلكم تمام وبخير انا قولت اشوفكم قبل ما انام اصلى لسه منمتش من امبارح انا فطرت ال (o) 5 ونص صباحا سندويتش جبنه وبعديه شربت شاى اخضر بالنعناع ودلوقتى هقوم امشى بنتى على الحضانه واشرب (c) (c) مايه وانام ولما اصحى هدخل اشوفكم سلااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام ياقمرات

حرامية كيوت;10589529:
صباح الخير

الفطور الساعة 9:45 و كان :


حبتين فطاير .. 1 سبانخ مع لبنة ... و الثانية فلافل مع لبنه حجم صغير .. و ربع كوب شاي حليب .

والحين بشرب شاي سليماني مع نعنع (ربع كوب ) .

صباح النشاط والحيويه ياقمر وبالهنا والشفا على قلبك اهو كده النشاظ ولا بلاش :wink:

انووووش;10589796:
صباح النشاط والحيويه ياقمر وبالهنا والشفا على قلبك اهو كده النشاظ ولا بلاش :wink:

مشكووووورة انووووش .. و صباح النور .. (f)

UM_FOOFOO;10583582:
حبببتي لاايضيق خلج ولااشي والزيااده مالت الحمل ان شااء الله بعد ماتولدين وتقوومين بالسلااامه اهتمي بنفسك ومشي ع نظااام معين وان شاء الله تصيرين رشوووقه

وان شاء الله الوزن زايد من الدوووره اشوووف لسبووع اليااي جم يصير ابي اضعف امس مااشاء الله شفت وحده اكبر مني بعشر سنواات اذا مو زوود ماشااء الله رشيقه وانااا يمها فيييييله:confused:



صحتين وعااافيه

الله يسمع منك بعد الولاده ارجع انزل مر ثانيه هالمره عندي عزيمه واصرار
اني اهتم بنفسي بعد الولاده مو مثل كل مره اولد واخلي القرعه ترعه خخخخخخخخ
ماني مهتم ننزل وزني ومخلي الكرش يزيد على كيفه خخخخخخخخخ
وصدقتي لما نشوف نوحده اكبر منا بكثير بس جسمه ماشاء الله عليه تحسين بقههههر
بس ان شاء الله محد راح يكون احسن منا ونكون احلى الرشيقات بس الشغله يبي لها صبر واستمرار

الباسقة;10585319:

اهلييييييييييييييييييين حبيبات اهليييييييييييين رشيقات ام جوري مشكوره على سوألك علينا وحرصك وباقي الرشيقاااات بس
كرهته المنتدى مايفتح معاي مزهقني ومنرفزني وجنني طلعلي قروني(6)(6):confused::confused: مادري وشفيه كل موقع الدخله عادي الا موقع عروس المحب الى قلوبنا بس ابحاول ادخل مهما كان امزفت معانا اسفة على كلامي بس مزهقنيييييييييييييييييييييي
الغداء 2خبز بر صغير جدا مع مسحة جبن دايت مع شاي و 4 ملاعق رز بس ومشي

وينكم ماشوف احد

مرحبا الباسقه شخبارك مع الرجيم الموقع هالايام مايندرى وش فيه انا تم معلق معاي
اسبوع موراضي يفتح

UM_FOOFOO;10586095:
بنااااات شوووفووو الموقع بقى يجلطني:ss:

الموووقع معفووووووس حده يا يعلق ولاااا :confused:
7
7

ههههههههههههههه سلامتك ام فوفو بس المنتدى مخبط هاليومين يبي لنا نتحمل

ملكة حبي;10586387:
السلام عليكم

كيفكم صبايااااا مااشوف احد


شخباركم ياحلواات انا تعباانه توي جايه من الجامعه قلت اشوف اخبار الرشاقه وانا الحين بقوم اسوي عشاء مدري غداء مدري شسميه

بس بصراحه ام فوفو يبغاالهاا شعاار تميز ع الحضور بس :tongue:

اخااف ملتزمه بالحضور وتاركه الرجيم خخخخخخخ شوف مين يتكلم :ss:

ماعليك ياعسل دام حنا مع بعض بأذن الله تنزل الكيلواات بصحه وسلاامه


وام جوري الله يسلمك من كل مكروه يارب لك وحشه انتي ومهذبه انتبهوو على صحتكم بعدين لااحقييين ان شاء الله:D


وين باقي البنااات مااشووفهم ان شاء الله تكونو باتم حال

بقوووم ارتااح اشوفكم ع خير

وعليكم السلام شخبارك ملوووكه والله يعينك ع التعب
عامل ايه مع الرجيم هذه احنا من انتبهنا ع صحتنا لوزن كل ماله ويزيد
خخخخخخخخخخخخ الله يعينا

حرامية كيوت;10589529:
صباح الخير

الفطور الساعة 9:45 و كان :


حبتين فطاير .. 1 سبانخ مع لبنة ... و الثانية فلافل مع لبنه حجم صغير .. و ربع كوب شاي حليب .

والحين بشرب شاي سليماني مع نعنع (ربع كوب ) .

صباح النور صحتين و عافية ع الفطور

انووووش;10589786:
صباح الخير على عيونكم اخباركم ايه يارب تكونو كلكم تمام وبخير انا قولت اشوفكم قبل ما انام اصلى لسه منمتش من امبارح انا فطرت ال (o) 5 ونص صباحا سندويتش جبنه وبعديه شربت شاى اخضر بالنعناع ودلوقتى هقوم امشى بنتى على الحضانه واشرب (c) (c) مايه وانام ولما اصحى هدخل اشوفكم سلااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام ياقمرات

صباح النور انوووش كيفك وينك الالتزام والحماس ماعندنا نشوفه لايكون قل حماسكم
وهونتي ماتبين تضعفين عايزين نشوفك مثل قبل وصحتين وعافية ع الفطور

اليوم فطوري كان فول مع خبز بس كلت اشوي وكوبين حليب
والحين باكل لي نص خبز مع جبن لاني جووعانه والغداء بيكون متاخر
الغداء ان شاء الله بيكون كبسة دجاج +سلطة+كم حبة شمام
بنات وين الحماس اللي قبل شكل الكل بطل يضعف تنبون تظلون دبدوبات

مساء الخير


غداي كان :

صحن بازيلا و رز بدون خبز .

نسكافيه الساعة 5

وعشاي :

بيكون دجاج مشوي برجر من هارديز .


يلا اشوفكم بكرا

مهذبة;10590844:
اليوم فطوري كان فول مع خبز بس كلت اشوي وكوبين حليب
والحين باكل لي نص خبز مع جبن لاني جووعانه والغداء بيكون متاخر
الغداء ان شاء الله بيكون كبسة دجاج +سلطة+كم حبة شمام
بنات وين الحماس اللي قبل شكل الكل بطل يضعف تنبون تظلون دبدوبات

مهذبة ألف صحة و هني .