معا" نحو جسم رشيق .. للجادات فقط (( الجزء 7 ))

bright moon 10-09-2009 1,005 رد 45,877 مشاهدة
ا
rooroona;10392306:

ماشاء الله عليك يا انوووشة حمااااااااس الله يديمه عليك يارب
يالله شجعيني وشجعي البنات(y)




ماشاء الله تبارك الرحمن الله يعطيك على قد تعبك ياعسل(y)


تسلمى ياقمر الله يديمه علينا وعليكم ربنا يخليكى ورجاء كبرى الخط شويه عشان عنيه تعبتنى وانا اصلا مش ناقصه :confused:
ا
▫▪◦ سَآسٍيِ آڵْڍڵعْ ▫▪◦;10392324:
مرحباااا :D

اليووم نشيت الساعه 12 ونص .. و كلت 2 شابوره مع جبنه دايت ..

و ع الساعه 3 ونص تغديت .. 3 أصابع كباب مشوويه صغيره واايد / بطاطا مشوويه / عصير برتقال فريش ..



صباح الخير بالهنا والشفا ياعسل والحمد لله انا تمام :wink:
&
انووووش :D كيفيك ؟؟

انتي ما وزنتي ؟؟
r
مهذبة;10385941:
ماشاء الله كالعادة الصفحات بسرعة تزيد الله يديم عليكم الحماس
بعد صلاة المغرب حسيت بجوووع أكت لي خيار+طماطم مع اشوي ليمون وأكلت رمان


هلا فيك الحمد لله اليوم مر علي بدون تعب ودوخه وأكيد بس ارحو للدكتورة بساله


الله يديم الحماس علينا ياااااااااااارب ولا يحرمنا من تواجد اي وحدة فينا
سلامات ياعسل ماتشوفي شر
وبالعاااااافية عليك


انووووش;10386165:
هاى يابنات عاملين ايه ودلوقتى خلصت العشا وكان 5 معالق رز + كبد وقوانص بالبصل اروح اقعد مع زوجى والاولاد شويه واشوفكم قبل ما انام سلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااام



الله يعطيك العافية ياعسل
وصحة وهني دوووم:)
▫▪◦ سَآسٍيِ آڵْڍڵعْ ▫▪◦;10387141:
بااااك :)

بعد صلاة المغرب حسيت بيووع فكلت كورنفليكس مع حليب دايت ..

بعدها ظهرت مع زوجي و بنتي .. وعشاي كان سلطه عباره عن // خس .. قطع دجاج مشوويه // شوية صووص دايت // ..

وبسسسس (f)



بالعافية عليك ياقمورة:)

UM_FOOFOO;10387907:


انووووووش دلوووله مهذبة بالف عااافيه حبوووبااااات



مشيت ساعه الاربع وشربت شاااي اخضر وشااي احمر مع سكر دايت


تسحرت مكس قريل كم قطعه مع سلطه خضره وشوية متبل وبث


وان شاااء الله قبل لاا انااااام بشرب خل تفااح


ندااااء بطووووه ام جوووري برووونزيه :rolleyes: انتوووو نفراااات واااجد يسووووي غيااااااااااب :tongue:
جلدي ايقااا مي منتى تم ايدر هيه بووووت بوووت بيااارهي مهبتهي:15:


ولي يعرف هندي يقوول صح ولا غلط خخخخخخخخخخخخخخخخخ < <<<< يي نفر بوووت مشكل :tongue:




ماشاء الله عليك استمري
اخرتها هندي لا خليني اعرف فرنسي الاول:)

درة البحرين;10387936:


هذه ردود صفحة 21



bright moon
بالعافية ونطري الخبر عن قريب :wink:



مهذبة
ميخالف يعمري تولدين وتعوضين ان شاء الله انا كنت مثلك هاللون
منزلة 7 كيلو قبل حملي الاول ومت من القهر لما عرفت اني حامل
كرهت روحي والي ببطني بعد وتميت شهرين اكل كله اكل رجيم عناد
وبعدين استسلمت للامر الواقع ورضخت عشان ولدي وقلت اولد وارجع
اكفي الرجيم من اول :wink: فأقولج خليها لبعد الولادة تصير احلى :wink:



&#9643;&#9642;&#9702; سَآسٍيِ آ&#1717;ْ&#1677;&#1717;عْ &#9643;&#9642;&#9702;
الحمد لله على كل حال حبيبتي ساسوي .. واشوى وزنج ثابت ما يرتفع :wink:
وان شاء الله مزاجج تعدل الحين ؟؟ والي تبين اجي اسبل فيه واعدله غصبا عنه :cool:


rooroona
:o سانكيو رورونا .. والافكار هذه كله من الشر ولله الطيبين ما يعرفون يتكلمون :tongue:


وسلامتك الف سلاااامة ما تشوفين شر .. اجر وعافية :)


تسلمي ياعثل الشر ما يجيك انثاء الله


درة البحرين;10388214:
هذه الردود على صفحة 22

&#9643;&#9642;&#9702; سَآسٍيِ آ&#1717;ْ&#1677;&#1717;عْ &#9643;&#9642;&#9702;
تعالي انا بروح الاكتئاب





هاااا فرفشتي؟؟ وانا ضعفت من الهز :tongue:




rooroona





وهذه لج انتي عن الطفش :tongue:
وعلى فكرة فكرتج (y) انا ما فهمتها عدل عدل
بس الفكرة وصلتني وانا اقول علينا بها (y)(y)









لووووووووووووووووووووول موت من الضحك يجنن كلامك الله يحفظك من كل شر وخليك يارب...
بس متى نبدأ وتبغون وحدة تجمع جداولنا ولا كيف؟


r
درة البحرين;10388629:
UM_FOOFOO
هههههههههههههههههههههههههههه

اريه ديكو يااار تمهارا هندي بيلكول اچيهووو (y)
اچي بات كرتيه ليكن تومهارا گرمر تيك نيه :tongue:
هم بيماهو يار هم تبيت تيك نيهه :ss:..
:| فو بيريرود منتا اياگا وهمرا دماغ بهوت دردت هوتيهه :confused:
كيوكا كل هم كام باس جاييگا :ss:
ليكن هم فادا كيا كيه ميهو زرور انتزام گريگا (y)


>> الحين دوريلج مترجم :tongue:


ياويلي انا مثل الاطرش بالزفة لوووووووووووووووووول

ملكة حبي;10388636:
اااااااااااااه بس لا تذكريني بالجامعه

الا قوليلي انتي بجده صح

وبجامعه عزوز اكيد ؟بس اي قسسسسم وسنه كم انتي الحين ؟انتظام او انتساب ؟؟

اسدحي لي بطاااقتك الجامعيه بليييييييييييييييييييز


درة البحرين;10388646:


ايه انا بجامعة عزوز انتظام
قسم اسكان وادارة منزل مستوى سابع :)



ههههههههههههههههههههههه ياعيني على الي يتابعووووني :cool:
قلت هالليلة اخر ليلة بالاجازة وبكرة اخر يوم اجازة
فعلى الاقل ارد على موضوع الرجيم
وبكرة لما اصحى اشوف باقي المواضيع :o
بس من جد جاتني النوومة بقوم انام وراي غسال ثياب بكرة :tongue:
على فكرة ما عندي يوميات انا كنت مشغولة جدا
بالمخطط الي بقولكم عنه قريب :tongue:
فطول يومي كوفي وماي بسسسسسسسسسس:D




بالعاااافية عليك ياعسولة:)


UM_FOOFOO;10388847:
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
اري مي ني مألوووم اندين لنقووج:ss: تم بووت اجيه

سوووي ترجم خخخخخخخخخخخخخ



لااااااا من جد :D:D:D:D:D:D

انووووش;10388862:
يتصفح الموضوع حالياً: 3 (3 عضو و 0 ضيف) ‏انووووش, ‏UM_FOOFOO, ‏ملكة حبي


صباح الخير على القمرات السهرنات
على ال (o) 10 ونص شربت شاى اخضر بالنعناع وبعدين ال(o) شربت الليمون على مايه مغليه ونقعت الليمون مع الكمون عشان الصبح انشاء الله وخلاص كده هاقوم انام تصبحو على الف خير :21_163:


بالعااااافية عليك ياعسل

r
حرامية كيوت;10389894:
صباح الخير ... شكلكم لسه نايمين ...

انا امس اتعشيت الحمدلله و اكلت لوبيا خضرا .. على الساعة 7 و بعد نص ساعة .. كاسة رز بحليب بس سكر خفييف ..

وعلى 9 يمكن برتقالة و بس .





اما اليوم صاحية بدري عشان الدوام .. و الساعة 7:50 اكلت نص توست في بيض مسلوق و شوية جبنة مراعي .. ما عرفت اكله كامل ..

والحين بشرب شاي اخضر مع نعنع .. و باكل حبتين بسكويت خفيف سادة معاه ..


[COLOR=purple]صباح النور
هلا ياحلوة وبالعااااافية على قلبك
[/COLOR]


درة البحرين;10390112:


يومياتي ..



صحيت الساعة 07:45 شبعانة نووم .. شغلت الغسالة


الساعة 08:20 قاعدة اشرب شاي اخضر :D



والحين افتر بالمنتدى .. :wink:


ماشاء الله يسعد صباحك / ومسائك
بالعااافية عليك الشاي

ام جوري2008;10391032:
يعني ماحد فاقدني ؟؟؟


غير ام فوفو فديتها ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,


لا احد يكلمني زعلانه



لالالالالا والله ما كنت موجودة ولا انتي مين ينسااااكي ياعسل

ام جوري2008;10391035:
فطرت :

بيض مسلوق وحليب منزوع الدسم وخيار ومويه




بالعاااااافية الفطور:)


r
انووووش;10392322:
صحيت ال (o) 7 شربت الليمون والكمون عى الريق وفطرت زوجى وشى على شغله ونمت وبعدين صحيت ال (o) 9 ومشيت بنتى على الحضانه ومكنش ليا نفس افطر فشربت (c) (c) مايه وبعدين قولت انام شويه واقوم افطر عشان منمتش غير ال (o) 5 ونص بعد الفجر وهقوم دلوقتى احضر الفطار وافطر واشوف شغل البيت


الله يعطيك العافية ويقويك
وصحة وهني عليك

&#9643;&#9642;&#9702; سَآسٍيِ آ&#1717;ْ&#1677;&#1717;عْ &#9643;&#9642;&#9702;;10392324:
مرحباااا :D

اليووم نشيت الساعه 12 ونص .. و كلت 2 شابوره مع جبنه دايت ..

و ع الساعه 3 ونص تغديت .. 3 أصابع كباب مشوويه صغيره واايد / بطاطا مشوويه / عصير برتقال فريش ..


بالعاااافية ياساسي
وطمنينا على اخبارك ياعسل.؟؟


&#9643;&#9642;&#9702; سَآسٍيِ آ&#1717;ْ&#1677;&#1717;عْ &#9643;&#9642;&#9702;;10392361:
بطوووه << هلا وغلا حبيبتي .. شحاالج ؟؟

هههههه والله ضحكتيني يووم شفت هالشيفه تهز خخخخ :D:D


حراميوه << بالعافيه علييج الغلا :)


أنووووش << كيفيك يا قمر ؟؟


روورونا << بالعافيه ع قلبج .. والف مبرووك ع النونوه الحلوه تتربى بعزكم :15: و بالبركه النزوووول (y)


جووجوو << شحااالج دبووه .. ؟؟ و بسج زعل هااج هالورده عربوون سماح (f)(f)


يسلموووو ياقمر
والله يبارك فيكي

انووووش;10392365:
حمدالله على سلامة خالتك ومبروك على البيبى وتتربى فى عز بابها ومامتها وبالهنا ولشفا اللى اكليه [GLOW="0000FF"][COLOR=magenta][SIZE=5][GLOW="0000FF"]ومبروووووووووووووووووووك نزول [/GLOW]وزنك ياقمر [/GLOW][/COLOR][/SIZE]


تسلمي حبيبتي والله يبارك بعمرك وعقبالكم جميعا تزنلون بسرعة وعلى خير يارب

انووووش;10392376:
انا بسيبهم منقوعين من 12 لحد 7 الصبح عشان ده اول ميعاد بصحى فيه ممكن تسبيه اكتر

مشكورة ياعسل اليوم اجربهم على طريقتك
r
انووووش;10392395:
تسلمى ياقمر الله يديمه علينا وعليكم ربنا يخليكى ورجاء كبرى الخط شويه عشان عنيه تعبتنى وانا اصلا مش ناقصه :confused:



ياقمر والله مدري ليه هو بكيفه يصغير ويكبر مدري:ss::ss:
r
يتصفح الموضوع حالياً: 2 (2 عضو و 0 ضيف)
‏rooroona, ‏UM_FOOFOO

هلا هلا ام فوفو كيفك؟؟



&
مللللللللللللللللللل :ss:
U
اهلين بنوتاااات شخبااركم

انووووش دلوووله بالعافيه حبووووباااات

رووروونا مبرووووك البيبي الجديده تتربى بعز اهلهاااا والله يحفظهاا
ومبروووك النزوووووول
بطوووه اناا اعرف اهز شووي وخبرج لشحووووم بروحها تهتز خخخخخخخخخ لدقت علي قمت اللهم لك الحمد والشكر:tongue:
د
حرامية كيوت;10383003:
صباح الخير .. حبيت اليوم ابتدي معاكم مع اني تعبانة وما نمت الا للساعة 5 من التعب ..

طولي : 160

وزني الحالي : بين 57 و 58 . انشالله بتاكد و برجع بعدل بس مش محصلة الميزان الديجيتال ..

هدفي الاول : 55 كيلو

حبيت ادخل معاكم .. مش بس عشان الدايت و الوزن بس كمان عشان الاكل الصحي و المنتظم .. خاصة انو عندي فقر دم ..


:eek::rolleyes::eek::rolleyes:
انا اشجب واعترض وبشق ثيابي وجبدي منبطة انا
58 بس !!! وتعبانة نفسيا عيل احنا الي فوق وتحت المئة شنسوي ؟؟؟
اكيد انتي داشة الباص الخطأ :rolleyes:
هذا الكونتينر ما يشيل الا من 70 ورايح فوووق واذا اخذ بو 60 فبالواسطة
اما 58 وتحت هذولي نعتبرهم وصلو الى المحطة لي يبونها
هذا يسمووونة احباط احباط احبااااط :mad:
اقوول "حرامية كيوتة" انتي اكيد تمزحين ... صح؟؟
احنا هني اكلنا مو منتظم :mad: احنا اكلنا منعدم :confused:
وبعدين فقر دم مستحيل تسوين معاه رجيم المفروض تاكلين
واكولات خاصة تزيد الدم بجمسج ..
انا عن نفسي وبكل صراحة
لا اشجعج ولا احييج على الي بتسوينه بروحج
يعني اهون علي تدخلين تتطمشين علينا وعلى شحومنا
من انج تسوين انتحار كلي بنفسج :mad:
ولازلت منبطة جبدي :mad:
&
درة البحرين;10392929:
:eek::rolleyes::eek::rolleyes:

انا اشجب واعترض وبشق ثيابي وجبدي منبطة انا
58 بس !!! وتعبانة نفسيا عيل احنا الي فوق وتحت المئة شنسوي ؟؟؟
اكيد انتي داشة الباص الخطأ :rolleyes:
هذا الكونتينر ما يشيل الا من 70 ورايح فوووق واذا اخذ بو 60 فبالواسطة
اما 58 وتحت هذولي نعتبرهم وصلو الى المحطة لي يبونها
هذا يسمووونة احباط احباط احبااااط :mad:
اقوول "حرامية كيوتة" انتي اكيد تمزحين ... صح؟؟
احنا هني اكلنا مو منتظم :mad: احنا اكلنا منعدم :confused:
وبعدين فقر دم مستحيل تسوين معاه رجيم المفروض تاكلين
واكولات خاصة تزيد الدم بجمسج ..
انا عن نفسي وبكل صراحة
لا اشجعج ولا احييج على الي بتسوينه بروحج
يعني اهون علي تدخلين تتطمشين علينا وعلى شحومنا
من انج تسوين انتحار كلي بنفسج :mad:

ولازلت منبطة جبدي :mad:





ههههههههههههه ههههههههههههه هههههههههههههه ههههههههههههه برااافواا بطوووه برااافووو :clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap:
ا
ساسى انا حطيت وزنى من يومين 99 كجم
وانتى ليه ياقمر حاسه بملل بعد الشر عليكى من الملل

درة على مهلك على البنت شويه هى اكيد بتهزر معانا شويه ههههههههههههههههههههههههه :dd:واشوف ساسى فرحانه:sm179: فى البنت طلعت الملل فيها ههههههههههههههههههه:21_131:


يدوب خلصت فطار شربت (c) ليمون وكمون قبل الاكل بنص ساعه واكلت بيضه و1\3 رغيف وخياره وبعد ساعه هشرب شاى اخضر بالنعناع
U
انوووووووووش يالدبدوووبه شكلج معلقه ع 99 :D
بالعااافيه الي اكلتيه

بطوووووووه شوي شوي ع اللبنيه البنت تحب الرشاااقه وهي عندها قابليه للمتن تبي تحاافظ ع رشاقتهاااا واناا اقولها حاسبي ع صحتك واكلي اكل مفيد يزيد من نسبه الحديد بلااا رجيم بلا بطيخ :tongue::tongue:خل اكلك منتظم لاتاكلين بين الوجبااات اكلي و اشربي عصير برتقال رماااان كيوووي امشي يومياا وموووفقه حبوووبه
r
درة البحرين;10392929:
:eek::rolleyes::eek::rolleyes:

انا اشجب واعترض وبشق ثيابي وجبدي منبطة انا
58 بس !!! وتعبانة نفسيا عيل احنا الي فوق وتحت المئة شنسوي ؟؟؟
اكيد انتي داشة الباص الخطأ :rolleyes:
هذا الكونتينر ما يشيل الا من 70 ورايح فوووق واذا اخذ بو 60 فبالواسطة
اما 58 وتحت هذولي نعتبرهم وصلو الى المحطة لي يبونها
هذا يسمووونة احباط احباط احبااااط :mad:
اقوول "حرامية كيوتة" انتي اكيد تمزحين ... صح؟؟
احنا هني اكلنا مو منتظم :mad: احنا اكلنا منعدم :confused:
وبعدين فقر دم مستحيل تسوين معاه رجيم المفروض تاكلين
واكولات خاصة تزيد الدم بجمسج ..
انا عن نفسي وبكل صراحة
لا اشجعج ولا احييج على الي بتسوينه بروحج
يعني اهون علي تدخلين تتطمشين علينا وعلى شحومنا
من انج تسوين انتحار كلي بنفسج :mad:

ولازلت منبطة جبدي :mad:



لووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول
انووووش;10393109:
ساسى انا حطيت وزنى من يومين 99 كجم
وانتى ليه ياقمر حاسه بملل بعد الشر عليكى من الملل

درة على مهلك على البنت شويه هى اكيد بتهزر معانا شويه ههههههههههههههههههههههههه :dd:واشوف ساسى فرحانه:sm179: فى البنت طلعت الملل فيها ههههههههههههههههههه:21_131:


يدوب خلصت فطار شربت (c) ليمون وكمون قبل الاكل بنص ساعه واكلت بيضه و1\3 رغيف وخياره وبعد ساعه هشرب شاى اخضر بالنعناع


بالعافية عليك
r
بنات انا عملت شريط وزن خاص بالجرووووب
ممكن اوزااانكم ومعلوماتكم عشان اعملكم الشريط
ويكون هدية متواضعة مني لكم
U
رووروونا مشكووووووره وحنااا مانحب الهدايا هههههههههههه:tongue:

يلا وزني كان 106 واللحين 101

تفطرت
سلطه مع قطعه صغيره دجاااج مع السوووس مالهاااا

وبعد شوووي الا جااارتي مطرشه لقيمااااااااات اخ دخت هذي عذااابي اكلت 4او 5 الحسبه ضااايعه خخخخخخخخخخخخخ:tongue::tongue:

وبث وبعد شوووي بطلع واشوووفكم بالليل
r
اهئ اهئ ماتبغى الهدية ام فوفو اهئ اهئ هذا جزاي
م
مساء الخير كيفكم
برنامج اليوم الفطور بيض بالجين +خيار +طماطم+نص خبز
والغداء شوية رز مسلوق +سمك+سلطه وبرتقاله أتا حاليا متوقف
عن شرب الشاي الاخضر لان صار ياثر علي بسب الشقيقه ان شاء الله بشتري زهورات
وسمعت انها تخفف الوزن
X