صباح الخير يا سكرات
شوشو أنا كمان إتوحشتك بزااااااااااااف بزاااااااااااااااف
ههههههههههه
يوميات مسابقه الرابح الاكبر الموسم الخامس و الاخير (( الاسبوع الاول ))
s
03-08-2009 | 12:26 PM
[
03-08-2009 | 12:26 PM
نيلة بنت البحرين;10053344:
الله يهنيج فتفوته ويسهل امرج ويعينج على التجهيزات
ولا تحرمينا من طلاتج علينا
للاسف في هالموسم بنفقد الكثير من الاخوات المؤثرات في نفوسنا
الله يجمعنا معاكم دوم بالخير
ويوفقكم جميعا
الله يسلمك ويخليك وتوصلي ان شاء الله للوزن اللي عايزتيه على خير وسلامة :)(f)
samer saad;10054132:
اهلالالالالالالالا فتفوته ازيك عامله ايه و حشانى خالص يا جميل خلاص فتفوته خليكى زى ما جوزك عايزك و انتى كده كده هتخسى كم كيلو قبل الزواج ده معروف فهيكون احسنلك و ربنا يتمملك على خير و يجمع بينكم فى الخير و يبارك لكما
وانتي كمان واحشاني جدا بس مش بلاقى وقت يادوب ألحق
مشكورة على دعوتك الحلوة ربي يسعدك ويهنيك ويرزقك اللي في بالك (f)
suso22;10054222:
هلا والله فيك مبروك عليك عريسك الله يسعدك ويهنيك ويعينك على التجهيز
واهم شيء زوجك عاجبه جسمك وانا على ما اذكر انك طويله صح يعني 71 حلو
يمكن نسيتيني انا كنت معاكم من زمان وقطعت وتوني راجعه
ايه انا طولي 164 بس شكلي صار حلو وهو هيك عاجبه بكل الاحوال من دون رجيم عم ينزل وزني :o على غياب الخطيب :D
شووق الذكرى;10054691:
صباح الخير على الحلوات كيفكم بنات
ان شاء الله تمام
سموره <<اخبارك ياعسل ويومك حلو
وان شاء الله ماراح اكل كثير بالعزومه
شيري <<اهلين ياحلوه ربي يوفقك
بالنسبه للعشاء اهو كذا في الجدول ابستعمل هالرجيم اسبوع اذا نفع والا غيرته <<وتسلمين على النصيحه ياقلبو
بحرينيه<<اهلين منوره يالغاليه
وحياك الله خففي اكلك واشربي ما كثير وامشي وان شاء الله ربي يسهل عليك وتنقصي
اسوره <<الله يعينك يارب
دهبيه <<اهلين بك ويومك عسل ياعسل
فتافيت <<الحمدالله اهم شيء عاجبه شكلك
بس حاولي ماتزيدي
والله يسهل عليك امورك
نيله<<يومك عسل ياسكر
سوسو<< اهلين فيك
اليوم البنات مدري وين غاطين
وبالتوفيق
يومياتي امس
امس كنت طالعه
فطوري /صحن بطيخ
الغداء/2م حمص+3حبات خوخ
المغرب/كلت قطعتين حلا
وفطيرتين صغيره قدفم الكاس
العشاء/سلطه مع 3ملاعق دجاج مفتت مع قطعه صغيره خبز
وشؤبت ماء كثير
وما امداني اسوي رياضه
وعوضتها اول ماصحيت مشيت 10د جري على السير قطعت فيها800م
وعملت تمارين لليدين وللبطن وللارجل
بالعافية اللي أكلتيه يا عسل وان شاء الله أحافظ على وزني
مشكورة يا عسل (f):)
هنوووودة فينك يا عسل بحورة وشيري وعهودة فينكم يا حلواااااااات
بحبكم كلكم
[
03-08-2009 | 12:27 PM
sherrykitty;10055466:
صباح الخير يا سكرات
شوشو أنا كمان إتوحشتك بزااااااااااااف بزاااااااااااااااف
ههههههههههه
كيفك يا شيري وحشتييييني موووووووووووت (f)
ن
03-08-2009 | 12:33 PM
صباح الخير للمثاليه شيري
ولعروستنا فتافيت
ربي يهنيج بس ديري بالج
لايزيد وزنج بعد العرس
وحافظى على وزنج ورشاقتج
ولعروستنا فتافيت
ربي يهنيج بس ديري بالج
لايزيد وزنج بعد العرس
وحافظى على وزنج ورشاقتج
s
03-08-2009 | 12:34 PM
samer saad;10054808:
فينكم يا مشرفات ايه الكسل ده لما انتوا كسالى الفريق بقى يعمل ايه ينام احسن يلالالالالالالا شوشو و شيرى فينكم اصحوا بقى
يومياتى
شربت اول ما صحيت 3 اكواب ماء و بعد نص ساعه فطرت كوبين ماء دافين و بعد شويه كمان شربت 2 كوب ماء و على الظهر كده 1\4 رغيف مع جبنه قريش
الغدا طبق سلطه
و العشا كوبين عصير فواكهه
الرياضه بقى لما اشوف الاحوال لو ماما هتخلينى اساعدها النهارده فى التنظيف يبقى هلب بالليل ربع ساعه على الاوربتراك و الباقى سويدى لو مش هنظف يبقى بالليل ذى ما هوا و هلعب الظهريه كده 1\4 ساعه كمان على الاوربتراك
ههههههههههههه
والله صاحية من بدرى وفاتحة الكومبيوتر ومش لاحقة أأقعد
أم بقى حنقول إيه واهو عمرى عمال يصوت وفاضحنى مع إنى حميتة ولبستة وأكلتة
ههههههههههه
s
03-08-2009 | 12:35 PM
فتافيت حبيبتى وحشتينى
ألف مبروك كتب الكتاب
بارك الله لكما وبارك عليكما وجمع بينكما فى الخير
ربنا يجعلهولك الزوج الصالح يا رب ويهنيكم ببعض
ألف مبروك كتب الكتاب
بارك الله لكما وبارك عليكما وجمع بينكما فى الخير
ربنا يجعلهولك الزوج الصالح يا رب ويهنيكم ببعض
s
03-08-2009 | 12:35 PM
صباح الفل يا نيلة يا قمر
[
03-08-2009 | 12:38 PM
نيلة بنت البحرين;10055520:
صباح الخير للمثاليه شيري
ولعروستنا فتافيت
ربي يهنيج بس ديري بالج
لايزيد وزنج بعد العرس
وحافظى على وزنج ورشاقتج
الله يهنيك ويسعدك
انا وزني بقى بينزل لوحده ونفسي مسدودة عن الأكل ويمكن لوقت العرس يبقى وزني
:tongue:65
وخصوصي على غياب الخطيب :(
sherrykitty;10055530:
فتافيت حبيبتى وحشتينى
ألف مبروك كتب الكتاب
بارك الله لكما وبارك عليكما وجمع بينكما فى الخير
ربنا يجعلهولك الزوج الصالح يا رب ويهنيكم ببعض
امين يارب
الله يبارك بعمرك يا رب وعقبال ما تفرحي بابنك عموررة
s
03-08-2009 | 12:39 PM
شووق الذكرى;10054691:
صباح الخير على الحلوات كيفكم بنات
ان شاء الله تمام
سموره <<اخبارك ياعسل ويومك حلو
وان شاء الله ماراح اكل كثير بالعزومه
شيري <<اهلين ياحلوه ربي يوفقك
بالنسبه للعشاء اهو كذا في الجدول ابستعمل هالرجيم اسبوع اذا نفع والا غيرته <<وتسلمين على النصيحه ياقلبو
بحرينيه<<اهلين منوره يالغاليه
وحياك الله خففي اكلك واشربي ما كثير وامشي وان شاء الله ربي يسهل عليك وتنقصي
اسوره <<الله يعينك يارب
دهبيه <<اهلين بك ويومك عسل ياعسل
فتافيت <<الحمدالله اهم شيء عاجبه شكلك
بس حاولي ماتزيدي
والله يسهل عليك امورك
نيله<<يومك عسل ياسكر
سوسو<< اهلين فيك
اليوم البنات مدري وين غاطين
وبالتوفيق
يومياتي امس
امس كنت طالعه
فطوري /صحن بطيخ
الغداء/2م حمص+3حبات خوخ
المغرب/كلت قطعتين حلا
وفطيرتين صغيره قدفم الكاس
العشاء/سلطه مع 3ملاعق دجاج مفتت مع قطعه صغيره خبز
وشؤبت ماء كثير
وما امداني اسوي رياضه
وعوضتها اول ماصحيت مشيت 10د جري على السير قطعت فيها800م
وعملت تمارين لليدين وللبطن وللارجل
مكنتش اعرف إنك ماشية على جدول
ل مدام كدة بقى ربنا يعينك يا رب وتوصلى للهدف يا قمر ويكون تعبك بنتيجة حلوة إن شاءالله
إنتى ليه مش بتدخلى كتير بقى؟
s
03-08-2009 | 12:39 PM
نيله انتى جبتى منين خل التفاح ده احنا مش عندنا غير العادى
s
03-08-2009 | 12:40 PM
اشتقت لامي وابي;10055013:شيري حين تدخلين لازم تقولي كم طولك
سموره وبقية البنات شورئيكن نسوي رابط لنحت الجسم خاصه البطن بصراحه مومعقوله ماعندكن كرش وبقيتة البنات صراحه حرام توقفين المسابقه عل الاقل واصلين معانا برياضه عشان شدالجسم ونحته اكثر
هههههههههههه
ليه لازم؟
طيب إقرى سورة الفلق وأنا اقولك :o
ههههههههههههههههه
وإيه هوة سؤال سمورة؟
مش لاقياها سألتنى على حاجة
s
03-08-2009 | 12:47 PM
أنا حقعد معاكم لصلاة الضهر وبعدها أقوم ادهن الخلطة وابداء بشغل البيت وبعدها بالرياضة واخد شاور وارجعلكم
s
03-08-2009 | 12:51 PM
سمورة حبيبتى البطن فيها دهون زى اى مكان بالجسم وبينزل مع الدايت بردة ويدوب بس لازم تمارين عشان تتشد والعضلات تقوى وتخلى شكلها حلو زى شكل الممثلات
وكلنا بنصحى الصبح بطننا صغيرة ومع أول كوب ماء بتبداء تبرز شوية لبرة لأن الماء اخد مكان جوة
تمارين البطن بقى هيه إلىى بتتحكم فى الشكل دة لو مواظبة بيبقى الشكل مشدود ومدور تدويرة صغيرة حلوة ولو مفيش تمارين بتبقى مألوزة هههههه
وكلنا بنصحى الصبح بطننا صغيرة ومع أول كوب ماء بتبداء تبرز شوية لبرة لأن الماء اخد مكان جوة
تمارين البطن بقى هيه إلىى بتتحكم فى الشكل دة لو مواظبة بيبقى الشكل مشدود ومدور تدويرة صغيرة حلوة ولو مفيش تمارين بتبقى مألوزة هههههه
s
03-08-2009 | 12:52 PM
ن
03-08-2009 | 12:57 PM
samer saad;10055565:
نيله انتى جبتى منين خل التفاح ده احنا مش عندنا غير العادى
من العطارين
والمحلات اللي تباع ادوية بالطب النبوي
وفي السعودية يتواجد بكثرة
وتكون علبته كبيره
ولونه اخضر
ومكتوب عليه لازالة الدهون
والكلسترول
وطعمه غير عن الخل العادي
واذا لقيت صورته بحطها لك
s
03-08-2009 | 01:04 PM
أنا حقوم أصلى بقى
شوشو أوعى تكونى زعلتى انا بهزر معاكى
أنا يا ستى طولى 177 سم ما شاءالله
موديل يعنى
هههههههههههههههه
شوشو أوعى تكونى زعلتى انا بهزر معاكى
أنا يا ستى طولى 177 سم ما شاءالله
موديل يعنى
هههههههههههههههه
ن
03-08-2009 | 01:06 PM
sherrykitty;10055620:
أنا حقعد معاكم لصلاة الضهر وبعدها أقوم ادهن الخلطة وابداء بشغل البيت وبعدها بالرياضة واخد شاور وارجعلكم
شنهي الخلطة
ن
03-08-2009 | 01:10 PM
sherrykitty;10055733:
أنا حقوم أصلى بقى
شوشو أوعى تكونى زعلتى انا بهزر معاكى
أنا يا ستى طولى 177 سم ما شاءالله
موديل يعنى
هههههههههههههههه
ماشاء الله تبارك الله
s
03-08-2009 | 01:47 PM
نيلة بنت البحرين;10055753:
شنهي الخلطة
خلطة خل التفاح وماء الورد وزيت الزيتون
بس انا غيرت الخطط وحعمل حلاوة :ss:
والله المستعان :)
s
03-08-2009 | 01:48 PM
نيلة بنت البحرين;10055781:
ماشاء الله تبارك الله
جازاكى الله خيرا
:o:o