يوميات مسابقه الرابح الاكبر الموسم الخامس و الاخير (( الاسبوع الاول ))

بحرينيه.com;10048912:
هلا بنات انه اهنيه
اليوم الصبح وزنت زدت كيلوين و 100 غرام
وراح ابتدي معاكم من يديد
وزني الحين 97,200 << قاعده على جبدكم
ان شاء الله يوميا راح اتواجد عسى لو شوي
الهدف الاول 90
و الثاني 85 حاليا

بحوووووووووووووووووووووووره ازيك عامله ايه وحشانى خالص خالص يلالالالالالالالا يا بحوره عايزينك الرابح الاكبر الاسبوع ده ماشى يا قمر

samer saad;10049002:
بحوووووووووووووووووووووووره ازيك عامله ايه وحشانى خالص خالص يلالالالالالالالا يا بحوره عايزينك الرابح الاكبر الاسبوع ده ماشى يا قمر

انه الحمد لله تمام
انتي شلونج ؟؟
على قعدتي في السعوديه مستحيل اصير الرابحه الكبرى
اهم شي انزل وزن و بس :tongue:

samer saad;10048972:
هههههههههههههههههههههههههههه ايه ده لاء اكيد ايدك فلتت و فرقعت المفروض بتمسكى الحته تعصريها جربى تانى

ههههههههههههههه والله ضحكت لين دمعوعيوني من ردك انتي وشيري اناجربتها على فوق الركبه كنت فوق الدراجه وقفتها وجربت وحسيت بتفرقع بجربهاثاني ههههههههه هههههه يمكن الاوله غلط


شيري ليش تحطي يومياتك اعتقداحنالا بعدين ليش احنا بنحط اوزاننا يوم الجمعه موضروري بس لوزاد صح نكلمهم

هلا بنات ومتزوجات شخباركم لك وحشه هنوده الله يرجعك بالسلامه
انا اليوم جلست متاخره لانوعندي بنتي ما تخليني انام
المهم اكلت الظهر نص بطيخه وسط
وتغديت الساعه 3 مكرونه صحن وسط
وطبعا دام الغداء ثقيل راح يكون عشاي فواكه
واذا سويت رياضه راح اكتب بالليل

اشتقت لامي وابي;10049410:
ههههههههههههههه والله ضحكت لين دمعوعيوني من ردك انتي وشيري اناجربتها على فوق الركبه كنت فوق الدراجه وقفتها وجربت وحسيت بتفرقع بجربهاثاني ههههههههه هههههه يمكن الاوله غلط


شيري ليش تحطي يومياتك اعتقداحنالا بعدين ليش احنا بنحط اوزاننا يوم الجمعه موضروري بس لوزاد صح نكلمهم

شوشو يا سكر
أنا حطيت يومياتى للتشجيع أولا وعشان أنا وزنى زاد ومحتاجة أرد تانى وبشهدكم عليا
هههههههههههه
بس خلاص مش ححطها

انا لعبت ربع ساعه على الاوربتراك و ساعه الا ربع سويدى و بالليل هلعب ربع ساعه كمان على الاوربتراك

اشتقت لامي وابي;10048048:
صباااااااااااااااااح الخيييييييييييييييييييير سموره الله يوفقك وخليك قويه على الفريقين عشان نفاجئ هنوده



اسوره لاززززززززززززززززززززززم تشتركي علاقل تخسي5كيلو قبل رمضان


شيري بنشوف اي وحده فينا بتشجع فريقها وتزيد حماسه

ياستي محبطه مرررررررررره وهذه اليومين زعلانه على وفاه زوجت خالي وطبعا انا من النوع الي اذا زعلت اسمن الله يستر

samer saad;10050399:
انا لعبت ربع ساعه على الاوربتراك و ساعه الا ربع سويدى و بالليل هلعب ربع ساعه كمان على الاوربتراك

بالتوفيق ياعسل

اسوره الله يعينك يارب بس حاولى متطلعيش زعلك فى الاكل اشغلى نفسك بأى حاجه

شوشو انتى بتقولى انك مفيش كرش خالص دلوقتى قوليلى بقى كنتى بتعملى ايه علشان انا مش عارفه اعمل ايه فيه بيخس نسبيا مع الجسم بس كل ما اخس يبان اكتر و متضايقه اوى اوى و تعبت منه خلالالالالالالالالالالالاص بطفش

بحرينيه.com;10048912:
هلا بنات انه اهنيه
اليوم الصبح وزنت زدت كيلوين و 100 غرام
وراح ابتدي معاكم من يديد
وزني الحين 97,200 << قاعده على جبدكم
ان شاء الله يوميا راح اتواجد عسى لو شوي
الهدف الاول 90
و الثاني 85 حاليا

بحرينيه.com;10048912:
هلا بنات انه اهنيه
اليوم الصبح وزنت زدت كيلوين و 100 غرام
وراح ابتدي معاكم من يديد
وزني الحين 97,200 << قاعده على جبدكم
ان شاء الله يوميا راح اتواجد عسى لو شوي
الهدف الاول 90
و الثاني 85 حاليا

هلا وغلا بعروستنا
بالمبارك حبيبتي ربي يهنيج ويسعدج
مشتاقين لج وايد
وونتظر ييتج كل يوم
ديري بالج على الوزن وشدي الهمه
وان شاء الله ينزل وزنج وتفاجئين الكل بكشختج بالعيد

يومياتي
فطوري
عصير ليمون بدون سكر
غداي
لبن قليل الدسم
+ سبع حبات رطب

نيلة بنت البحرين;10050944:
يومياتي
فطوري
عصير ليمون بدون سكر
غداي
لبن قليل الدسم
+ سبع حبات رطب

بالعافيه يا نجلا اللى كلتيه بس حاولى بقى تعملى رياضه حتى لو مشى

مبروك الجز الخامس والأخير يارب الكل يكسب الرشاقه والصحه معآ
يارب يا هنوده يشفكى الله وترجعى بألف سلامه
ياسمر ربنا يعينك علينا هههه
أنا من الفريق الأحمر
الوزن أخر وزن من أسبوع 64
الهدف 58 يعنى باقى 6 كيلو بس
الله المستعان
لسه هوزن لأنى موزنتش الأسبوع اللى فات
فطارى واحده بس باتيه
الغدا فول وبيض
العشا باميه ولحمه
وبسسسسسسسسسسسسسس كفايه كده

بحرينيه.com;10048912:
هلا بنات انه اهنيه
اليوم الصبح وزنت زدت كيلوين و 100 غرام
وراح ابتدي معاكم من يديد
وزني الحين 97,200 << قاعده على جبدكم
ان شاء الله يوميا راح اتواجد عسى لو شوي
الهدف الاول 90
و الثاني 85 حاليا

حمد الله على السلامه يا عروسه
من زمن ماشفناكيش
أيه أخبارك ربنا يعينك وينزل وزنك بالخير

samer saad;10050937:
اسوره الله يعينك يارب بس حاولى متطلعيش زعلك فى الاكل اشغلى نفسك بأى حاجه

شوشو انتى بتقولى انك مفيش كرش خالص دلوقتى قوليلى بقى كنتى بتعملى ايه علشان انا مش عارفه اعمل ايه فيه بيخس نسبيا مع الجسم بس كل ما اخس يبان اكتر و متضايقه اوى اوى و تعبت منه خلالالالالالالالالالالالاص بطفش

مساءالخير سامحوني كنت بغيت ادخل العصرلاكن شبكة الامارات مدري ايش فيها ماقدرت الاالحين

سمر يااااااااااريت ماعندي كرش موانا غلطتي بلعنوان شيري الي قالت راحت بطنها انا فاضلي شوي وحلعب رياضه عندي هدف العيد وبطني بظهري ههههههه

samer saad;10050937:
اسوره الله يعينك يارب بس حاولى متطلعيش زعلك فى الاكل اشغلى نفسك بأى حاجه

شوشو انتى بتقولى انك مفيش كرش خالص دلوقتى قوليلى بقى كنتى بتعملى ايه علشان انا مش عارفه اعمل ايه فيه بيخس نسبيا مع الجسم بس كل ما اخس يبان اكتر و متضايقه اوى اوى و تعبت منه خلالالالالالالالالالالالاص بطفش

سمر يااااااااااريت ماعندي كرش موانا غلطتي بلعنوان شيري الي قالت راحت بطنها انا فاضلي شوي وحلعب رياضه عندي هدف العيد وبطني بظهري ههههههه

samer saad;10050399:
انا لعبت ربع ساعه على الاوربتراك و ساعه الا ربع سويدى و بالليل هلعب ربع ساعه كمان على الاوربتراك

ماشااااااااااااءالله عليك سموره عيني عليك بارده (ثلج)عندك قوه وعزيمه ماشفتها عنداي وحده من الفريقين تستاهلين كل الاوسمه

مادريتو على الخبرالجديد خلال 10ايام وعندي اله الاوربت تراك متشوقه عليها سموره لازم تحكي تجربتك فيها



شيري اتوحشتك بزاف هههههههه


اسوره الله يكون بعونك صدق صدمه قويه

كيفكم يا بنااااااااااات أنا مش حشترك في الموسم الجديد لأن بفضل الله وزني صار 71 وخطيبي عاجبه شكلي كده
لكن حتابع معاااااااكم الله يوفقكم وتوصلوا للوزن المثالي

وسامحوني مقصرة معاكم بس والله مشغولة عرسي قريب ويا دوب الحق التجهيزاااااااات
سلااامااااااااااااتي للكل
وحشتوني موووت

التراجي ام عيسى

الوزن 113.500

هدفي ويا نهايه الموسم 107
الله يكون بالعون يعني ابي افقد 6 كيلوو

رجيم السعرات