ندااااااااااااااااااء الى جميع النحيفات

[QUOTE=شمعة محبة;10107287]




الله يسلمك حبيبتي هههههههههه الحال من بعضه يعني لازم نكثر من الأكل عشان مايقولون عن أكلنا أكل عصافير أنا بصراحه مره نحيفه مو طماعه بس ابغى اوصل 50
لان وزني45 ووجهي نحيف ابغى شي سريع:cry: خاصتنا خطوبتي بعد كم يوم:21_186: لازم يطلع منظري كويس فيه كم تغير :sm229:

[QUOTE=شمعة محبة;10108339]

مرحبا مليون بخواتي الغاليات (f) ..
كنديه الحمدلله أنا بخير وعافيه ويسرك الحال ..
وتسلمون حبيباتي على الوجبات الخفيفه اللي ذكرتوها ليّا ،،
إختي ميمونه جربي الحليب و7 تمرات لأني أخذتها ومن أول أسبوع تشوفين خدودك مورده
ونافخه وربي جربي وماراح تندمين .. (للعلم كذلك هالمشروب يساعد على دخول الحمام
لكم الكرامه بانتظام )..
شمعة المحبه خلطة الرهش تحسيها ترفع وزنج لأني أبي أجربها لكني مش مستسيغه
الخميره فيها :o .. وأي خميره تقصدين الفوريه أو الحبوب اللي بالصيدليه ؟؟؟

وألحين بقول لكم عن عشاي واللي كان 3 صمونات + جبن + شيبس + كوب عصير .. وبس .
وبعد شوي باخذ كاسة كريم كراميل + كيكه. لكن بهضم العشا شوي :D

ربي يحقق أمانينا كلنا ويرزقنا رضاه وجنته آآآآآآمين ..
ألقاكم على خير .. بحفظ الله خواتي .

كنديه من ليبيا;10104483:
حالتك صعبه الله يعينك بس لازم تاكلين وتعملين كم خلطه ولو مافى امل استعمل للحبوب اى نوع
عشان فرحك يصير الفستان عليك حلو ولى زوجك اخص اكيد يبى شويت لحم المعذره
اقل شى الوجه والارداف والذراعين...قولى شن خليتى
الله يتمم عليك بخير وتمنين بعد

شمعة محبة;10106472:

غلا خالد 84
انتي تقريبا نفسي ... أنا لازم أزيد أقل شي 11 كيلو ... أنا وزني 39 تخيلي !!!!!!!!!!!!!!! ..
وحتى لو زدت أكثر يعني 13 أو 14 بكون فرحانه أكثر .... حبيبتي لا تتكيسلين ... حرام عشان تكونين في عرسج مليانه وحلوه .... أنا بصراحه ساعات أتكاسل ... لكن يوم أتذكر اني بدخل تجمعنا هني ... ولازم أقولكم شو كلت ... أحس اني أتشجع آكل أكثر ... يعني المنافسه حلوه وتخلينا نتشجع أكثر .... عرفتي ....
يالله شدي الهمه وعن الكسل ....

بناات الحقوني الساعه عندي اثنين ونص الظهر طبعا توقيت الصين والين دحين

مافطرت ولا اكلت شي بمووووووووووت جوعانه

السبب فتحت باب المطبخ لقيييت صرصار كبيييييييييييييير

دخل من البلكونه اللي في المطبخ عشان الفتحه تحت الباب كبيره شويه

قولولي اش اسوي اهيء اهيء خااايفه

وزوجي مايوصل البيت الا متاخر يعني يمكن يجي على المغرب العشا

سويت سم مافي فايده ماطلع

دعواتكم

cendy;10112402:
بناات الحقوني الساعه عندي اثنين ونص الظهر طبعا توقيت الصين والين دحين

مافطرت ولا اكلت شي بمووووووووووت جوعانه

السبب فتحت باب المطبخ لقيييت صرصار كبيييييييييييييير

دخل من البلكونه اللي في المطبخ عشان الفتحه تحت الباب كبيره شويه

قولولي اش اسوي اهيء اهيء خااايفه

وزوجي مايوصل البيت الا متاخر يعني يمكن يجي على المغرب العشا

سويت سم مافي فايده ماطلع

دعواتكم

صرصووووور :eek: الله يعينج ،، لاتخافين لأنه أكيد طلع. فروحي المطبخ
وإخذي جوله وكلي شي ولاتخلين الجوع يمسك فيج إختي :)
يلااا يلاااا قومي ويهج ع المطبخ على طووووووول يالغلااا ..
الله يوفقج .

صباحكم فل وياسمين خواتي العزيزات ،،
عساكم بعافيه وسهاله ورفع الوزن ماشي معاكم تمااااام :)
غلاتي شمعة محبه ماشاء الله أكلج وااايد زين .. وإن راد الله توصلين الوزن اللي تبيه ..

فطرت: صمونتين جبن ومربى فراوله + تفاحه + كوب حليب كامل الدسم + كوب شاي بالحليب..

ألقاكم على خير وبحفظ الرحمن (f)..

المدحانيه;10112506:
صرصووووور :eek: الله يعينج ،، لاتخافين لأنه أكيد طلع. فروحي المطبخ
وإخذي جوله وكلي شي ولاتخلين الجوع يمسك فيج إختي :)
يلااا يلاااا قومي ويهج ع المطبخ على طووووووول يالغلااا ..
الله يوفقج .

ماأر أقدر حاولت مافي فايده لو صغير بقول عادي

بس هذا كبيييييييييييييير ماشفتيه

اخاف يوقف قلبي

الله يوفقك وصيرون دبدوبااات وانا معكم هههه

السلام عليكم اخوتى واحبتى تعودت عليكم كثير الله لا يفرقنا يارب وكمان يحقق لنا كل مانبيه يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب امين امين امين
الاحظ ان اكلنا كلنا الحمد لله كويس شو رايكم الجمعه كل وحده تجيب وزنها وتحاول توزن باى طريقه انا الحقيقه ماعندى ميزان بس صديقتى عندها اليوم بادن الله اروح عندها واون لكم والجمعه بخبركم الجمعه يا حبايب عندكم واجب كل وحده ادبر طريقه توزن بيها تروح لصيدليه او سوق او مستشفى او اى حدا عنده ميزان واللى عندها فى بيتها يا بختها ......واللى ما تجيب الواجب فلقه على الرجلين والا على المدير يتصرف معاكم ابى اصير ابله صعبه ....هههههههههه ..لا تخافوا انا حنينه
المهم: انا اليوم الحمد لله احسن من ناحية الاكل فطرت لكم ساندويتش كبير بالجبن وعصير ماجا واناناس وقطعتيت كيك وشكلاته حبه وحده وشويه كمان ابى اخد فروت سلط وكم حبة تمر وقبل الظهر بشوى اخدلى حليب بالموز والفروله
والغدا مازال وقته لما اتغدى واتعشى يعنى بالليل حقولكم ايش اكلت


غلا خالد84
الله يسهلك يارب واحسنلك تعملين نظام غدائى تمشين عليه زى شمعه

cendy
الله يعينك انا زيك ما احب الصراصير ولا احب اشوفهم بس مو لهده الدرجه اخاف وما آكلى شىء يالله خليك شجاعه وخشى على المطبخ واقضى على الجوع وجهزى غدا زوجك قبل مايرجع والله يعينك
المدحانيه
صباحك عسل كيفك اليوم ماشاء الله عليك ياليتنى زيك ابى خمسه كيلو بس انا ابى عشره كيلو بس انا مو طماعه كثير ابى حتى خمسه وبعدين افكر لو ابى زياده هههه

شمعة محبة
الف سلامه عليك الله يشفيك يارب
هنا فى كندا لما حد يمرض باللوزتين تعرفى شنو يقولوله يعمل من غير الدواء ينصحوه بلايس كريم وكمان فريزى اى شى مثلج غريبه احنا ببلدى لما حدا يمرض يقولوله خد حاجه دافيه والله اعلم طمنينه عليك




هبه فينك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟



تانيا طمنينا عليك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[QUOTE=شمعة محبة;10108402]