يوميات((مسابقةالرابح الاكبر))((الموسم<((4))>))((الاسبوع الاول))هنا تسجل اليوميات

samer saad;9859556:
اسوره حبيبه قلبى مطرح ما يسرى يمرى مش عارفه هما بيقولوا عندنا كده هههههههههههههههه

الله يسلمك ياعمري

قولي لي الساعه عندك 10 و20دقيقه الليل؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اسيره الغربه;9859559:
الله يسلمك ياعمري

قولي لي الساعه عندك 10 و20دقيقه الليل؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اسوره يعنى ايه مش فاهمه وضحيلى اكتر يعنى ايه 10و20 دقيقه الليل

samer saad;9859641:
اسوره يعنى ايه مش فاهمه وضحيلى اكتر يعنى ايه 10و20 دقيقه الليل

هههههه

يابنت الساعه العاشره والنصف مساااااااااااااااااااء

ROJEENA;9857321:
يعافيك ي قلبووووو ..

و انت من اهل الخير ..

نوم العافية ي رب ..

تسلمي ياسكرررررررررررة

samer saad;9857533:
ازيك اسوره عامله ايه

بحرينيه تروحى و ترجعى بألف سلامه

يومياتى

اول ما صحيت شربت اربع اكواب ماء و بعد نص ساعه اتغديت علشان صحيت متأخر فطرت 5 معالق تونه بالزيت و رغيف عيش و شربت كابتشينو دلوقتى و العشا هيكون فول و عيش و خيار و زبادى علشان هصوم بكره انشاء الله

يلالالالالالالالالالالالالالالالالالالا سلالالالالالالالالالالالام اشفكوا بكره

يوميات موووووووفقة ياسموووووورة

دهبيه;9857564:
الله يسلم الجميع من كل شر الغدا لحم وباميه وكام معلقة رز بسيط العشا بطيخخخخخخخخخخخ وتصبحون على خير

بالعافية اللي كلتيه دهووووبة

رقيه وسكينه;9857737:
يومياتي اليوم
اكلت عيش وسلطه ودياي وعصير برتقال
وخبز وروب
والعشاء كروفلكس وحليب قليل الدسم وتفاحه

يوميات موووووووفقة يا سكررررررر

شووق الذكرى;9858474:
سلاااااااامو
كيفكم ماشاء الله متى بادين توقعت تبدون السبت

احنا بادئين الاربعاء ياعسل
نورتي اليوميات ياسكررررررررررررررررر

ms.nonaty;9858559:
هنوده
ايه بس ده كله ميرسى ليكى يا قمر
ويارب يجازيكى خير عنى وعن كل الموجودين واستفادوا منك يا سكر انتى

تسلمي يانونتي ياعسسسسسسل
خدي هنا الاول
مش دخلتي من الاول ليه
قري واعترفي ههههههههههه
اكيد كنتي بتخربي الريجيم صح ؟؟؟؟؟؟ ههههههههههههههههههههههه:tongue:

الترجيه;9858596:
تونه راجعين من العرس الله يديمها من افراح

كليت قبل لااروح كورن فلكس رشاقه وشربت شوي لبن اكتيفيا
وبالعرس كليت 5 قطع مكسرات
وكليت تبوله وربع ورق عنب

وشربت شاي اخضر وبحاول قبل مارقد اشرب الثاني

سؤال رجيم السعرات ينزل باليوم شكثر اذا ضبطناه عدل؟

بصي ياسكرررررررر ريجيم السعرات
لو التزمتي بيه لمدة شهر ينزل حوالي 8 كيلوووو
يوميات موووووفقة ياسكرررررررر

دهبيه;9858863:
شكرآ يا سوسو يا عسل والله أنا حاولت من لوحة التحكم بس فشلت أصل الجهل له ناس طبعآ مش أنا خخخخخخخ هحاول بالفكره الجديده بس الأسهل أنى لما ألاقى الموضوع بره على العام أدخل جرى ههههههههههه الكسل وحش

هههههههههه هههههههه

بصي ياعسسسسسسسل


منتديات عروس >
أركان الصحة والطب >
التغذية السليمة والرياضة >
ركن السمنة والنحافة


يوميات((مسابقةالرابح الاكبر))
((الموسم<((4))>))
((الاسبوع الاول))
هنا تسجل اليوميات



لوحة التحكم

مش بيبقا فيه حاجة زي اللي فوق كده في اول الصفحة
لوحة التحكم دي بتبقا تحتها ياقمررررررررر

يتصفح الموضوع حالياً: 2 (2 عضو و 0 ضيف) ‏هنودة المسلمة, ‏ريوم uae+

ريوم صباااااااااااااااح الخيرات علي عيونك ياعسل
واحشني خالص
مش دخلتي امبارح ليه

ريووووووووم
انتي خرجتي ولا ايه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

هنووووووده ههههههههه كنت اقرا الردود شكلي طولت وايد
شو اسوي فيكم .. نازلين رغي رغي رغي :D

صبااااااااح النووووووووور والسرروووور الله يجعل ايامج كلها نور في نور

شخبارج هنودتي ؟؟ انا ما دخلت امس كنت مشغوووله وايد وبالليل بعد ما قدرت ادخل على طول رحت انام
صراحه النوم بدري مريح جدا والصحيان بدري منعش

شو اخبارج انتي ؟؟ وكيف الدايت معاج ؟

يتصفح الموضوع حالياً: 1 (1 عضو و 0 ضيف) ‏ريوم uae

وحيدا في المنزل :ss:

يومياتي أمس كانت

الافطار .. حليب قليل الدسم + 2 بسكويت دايجستيف

الغدا .. نص رغيف اسمر + سمك + جرجير

العشا .. شابوره + جبن لايت

عهوووووووده وحشتيني وايد بس ادري انج في الربوع والخموس والجموع ما تدخلين وايد .. ومبررووووووك عليج الكيلو اللي فقدتيه (y)

هنوووده متى بنبدا الورد اليومي ؟؟
يله ظبطي الامور وخبرينا بعدين

ههههههههههههههه
ازيك يا قمررررررررررررررررررر
الحمد لله انا ماشية مضبوووووط
والله يتممم علي خير واخلص من الوزن الزايد كله
الله يوووووفق الجميع يااارب
ريوم انا رجعت للقراءة من امس
يلا ابدئي من الان ياعسل

هنودة المسلمة;9860506:
ههههههههههههههه
ازيك يا قمررررررررررررررررررر
الحمد لله انا ماشية مضبوووووط
والله يتممم علي خير واخلص من الوزن الزايد كله
الله يوووووفق الجميع يااارب
ريوم انا رجعت للقراءة من امس
يلا ابدئي من الان ياعسل

آآآمين يارب العالمين
خلاص ان شاء الله ببدا اليوم
بس انتي وين واصله الثاني يعني .. ؟؟
ابغي اعرف عشان اكمل معاج ونختم مع بعض ان شاء الله

هنوده انا بروح اصلي
وبعدين عندي كم شغله في البيت بخلصهم وبنلتقي بعدين ان شاء الله

طيب حبيبتي
الله يوفقك يااارب
انا خلصت امس الجزء العشرين
ولله الحمد الله يجعله خالص لوجهه

شيري
منووووورة المتوووووووووووووووووواجدين ياعسل
ازيك يا سكرررررررر

انا ببدايومياتي علريق شربت لتر ونص ماي بعدين استنيت نص ساعه اكلت قكعه كيكه الجزر صنع بيتوتي ونص فنجان قهوه ههههههه ولعبت بدراجه ساعه ومع هيفاء الي تطلع بتلفاز نص ساعه بعديت شربت 2 كاسه ماي وسويت لي عصير الاناناس والكيوي مضاف له بذور الكتان بس هذا غداي والعشاء الله يستر لوخرجت باكل بلمطعم خخخخخ اما لوجلست بلكل بطيخ ههههههههههههههه انتظروجديدي الليل اوبقية يوميات شوشو

اسيره الغربه;9856151:
احبك الله الذي احببتني فيه
ان شاء الله تكون اخر الاحزان
والله يغفر لعمك ويسكنه فسيح جناته
ويصبرك ويصبر اهلك
ان لله وانا اليه راجعون



مشكوره الف شكر على نصائحك الذهبيه


سلامه ابنك الف سلامه في عيون العدو ان شاء الله

حبيبتى أسورة جازاكى الله كل الخير عن الدعوات الحلوة
لربنا يجعلها من نصيبة يا رب

العفو يا حبيبتى و لو عندك أى سؤال انا تحت أمرك
كدة أنتى تمسكى جروب المطبخ وانا أمسك جروب البشرة فى المسابقة
هههههههههههههههههههههههههه


الله يسلمك
تصورى وقع إنهاردة من سريرة على السيراميك
أول مرة تحصل
بس الحمدلله ربنا ستر
أنا رقيتة بصورى الفاتحة
وربنا يحفظة يا رب من كل شر

إزيك إنتى يا هدهودة
مشيتى ليه؟
إذا حضرت الشياطين ولا إيه؟:(

دهبيه;9855896:
شيرى حبيبتى البقاء لله وحده لا تنزعجى على عمك فهو فى الجنه بأذن الله تعاله لا عليكى الا الدعااااااااااااااء وربنا يرحمه ويغفرله وأنا لله وأنا إليهى رااااااااااااااااااجعون لا مفر فعلينا نعمل بعمل نلقى به الله والله غفور رحيم

البقاء لله يا هبهوبة يا حبيبة قلبى
جازاكى الله خيرا
فعلا عندك حق فى كل كلامك

ROJEENA;9855934:
sherrykitty

عظم الله اجرك ..

و الله يرحمه و يحسن اليه ..

وبآذن الله في جنة الخلد ..

و الله يرزقنآ حسن الخاتمة جميعآآ ..

أميييييييييين يا رب العالمين
شكرا يا روجينا على دعواتك الحلوة
وأهلا بيكى معانا يا قمر

sweet 3ahhoda;9855966:
هنودة
شيري قصدها انك تدخلي الموقع وبعدين مش في خيارات كتيرة تحت بعض يعني مثلا ويدينج او كيدز ...الخ وحدة منهم فيكشون اللي قالت عليها شيري

شيري
عظم الله اجرك الله يصبركم ويغفر لموتاكم
وحمدلله على السلامة وحشتيني اوي اوي اوي

هنودة انا وزنت اليوم ووزني صار 95 يعني نقصت 1 كيلو الحمدلله. عشان البداية تكون صح ومن غير لخبطة

جازاكى الله خيرا يا عهودتى
البقاء لله وحدة
إنتى وحشتينى أكتر
وألف مبروووووووووووووووووووك النزول ما شاء الله ربنا يوصلك للهدف على خير يا رب وصحة وعافية