معاً نحو جسم رشيق .. للجادات فقط ((الجزء5))

انا شربت شاي أخضر و ان شاء الله هتغدي تشيكن فيليه يا قمرات

انا لازم اتغذى كويس انا داخلة على جواز بجد حاجة تكسف و الله ادعولي بالتوفيق و السعادة

مرحبااا بنات كيفكم

صلحت الغدا بس لسى ماتغديت بنتظر زوجي اذا جا من الدوام

صلحت شوربة البروكلي مع شوية كريما عشان الطعم وهذا بيكون غداي وبس

والحين صلحت شاي أخضر وقاعدة اشربه (c)

dandona we bas;9829919:
انا شربت شاي أخضر و ان شاء الله هتغدي تشيكن فيليه يا قمرات

انا لازم اتغذى كويس انا داخلة على جواز بجد حاجة تكسف و الله ادعولي بالتوفيق و السعادة

bright moon;9829921:
مرحبااا بنات كيفكم

صلحت الغدا بس لسى ماتغديت بنتظر زوجي اذا جا من الدوام

صلحت شوربة البروكلي مع شوية كريما عشان الطعم وهذا بيكون غداي وبس

والحين صلحت شاي أخضر وقاعدة اشربه (c)

الباسقة;9829820:

بالهنا والشفا عليكي وشخبارك

تسلمين حبيبتي .. أنا الحمدالله بخير .. وانتي ؟؟

الباسقة;9829913:
[/SIZE]

هلا اختي ساسي انا مثلك الي اسبوعين وزني ثابت ورجيمي قاصي وامشي مدة 45 دقيقة بسبب تكرمون الامساك ان كان فيك ترى منه[/CENTER]

أنا الحمدالله وزني كل اسبوع ينزل حتى لو بالجرام بس .. لكن هالاسبووع ثابت مع اني مخربطه بالاكل <<<< هالشي حلوو بس يخوووف بعد :tongue:

و الحمدالله ما اعاني من الامساك :ss:

dandona we bas;9829919:
انا شربت شاي أخضر و ان شاء الله هتغدي تشيكن فيليه يا قمرات

انا لازم اتغذى كويس انا داخلة على جواز بجد حاجة تكسف و الله ادعولي بالتوفيق و السعادة

بالعافيه عليج :)

والله يوفقج يارب ..

bright moon;9829921:
مرحبااا بنات كيفكم

صلحت الغدا بس لسى ماتغديت بنتظر زوجي اذا جا من الدوام

صلحت شوربة البروكلي مع شوية كريما عشان الطعم وهذا بيكون غداي وبس

والحين صلحت شاي أخضر وقاعدة اشربه (c)

مرحبتين ياهلا :)

بالعافيه حبيبتي ..

ساسي الدلع;9829657:


ما عليه حبيبتي ان شالله راح اتعوضين هالاسبوووع (y)


بالعافيه ع قلبج :15:


يمي شكلها واااااااااو :D

ممكن الطريقه ما عليج أمر ..

سااااااااسي الله يعااافيك يااارب

والطريقة من عيوني يالغاليه :

1ونص بسكوت شاي مطحون ناااعم

1 ملعقة صغيرة بكنج باودر

وفي الخلاط :

3 بيضات

نص كاس سكر
نص كاس زيت
نص كاس حليب سائل
رشة فانيليا

للوجه :

1 بيالة سكر
1 بيالة حليب بودرة
نص علبة قشطة
3 حبات جبن كيري

الطريقة :

تخلطين المقادير الي بالخلاط وتصبينها على البسكوت المطحون والبكنج باودر وتخلطينها زين وممكن تضيفين ملعقة شوكولاته بودرة للخليط الي بالخلاط عشان يصير لونها غامق

بعدين تصبينها بصينية التارت اذا ماعرفتيها ممكن اوريك صورتها

تدخلينها بالفرن الين تستوي وتطلعينها وتخلينها تبرد

واذا بردت تقلبينها بصحن وتخلطين خلطة الوجه وتصبينها عليها طبعا الكيكه بتصير بالوسط نازلة ومن الحواف مرتفعة فهمتي قصدي والخليط بيكون بالوسط وتخلين شوي من الخليط وتخلطين معه شوكولاته بودرة بعدين تسوين خطوط طوليه على الوجه بالشوكولاته بعدين بالسكين بطرف السكين عشان تعطيك شكل متموج :D

ان شاء الله فهمتي شرحي وصحتيييين وعاااااااااافيه :15:

يتصفح الموضوع حالياً: 3 (3 عضو و 0 ضيف) ‏الباسقة*, ‏bright moon, ‏ساسي الدلع

الباسقة;9829492:

احنا بخير ونتي كيفك الله يشفيك من التقويم

بخير ياقلبي وتسلمين

ساسي الدلع;9829664:
مساء الخير :)

اليوم صحيت الساعه 12 و اكلت شابورة الرشاقه .. و الساعه 2 تغديت 1 سندويش بالبرغر المشوووي ..

مساااااء النور والسرور

صحتين وعافيه ع قلبك حبيبتي :15:

ساسي الدلع;9829695:
بنات أنا اليوم وزنت .. والصراحه انصدمت وايد !!!

وزني طلع ثابت ..

أنا مستغربه لاني هالاسبوع خربطت بالاكل وايد و ما كنت اسوي رياضه .. بس في حفلة اخت زوجي اذكر اني خربطت شوي لكن كنت طوول الوقت اتحرك و ارقص .. و باقي الاسبوع كنا نظهر ع المووول و امشي وايد .. هل هذا هو سبب ان وزني ما زاد ؟؟؟

و أنا الدوره موعدها جريب فهل ممكن يكوون هذا سبب ثاني بعد ؟؟

بليز جاوبوني لاني محتاره .. اخاف الميزان (( مخرف )) مع انه جديد :(

انتي مستغربة عشانه ثابت ومازاد ؟؟

طيب احمدي ربك مع هالتخبيص مازاد ممكن عشانك تحركتي كثير وكنتي تحرقين الي تاكلينه

والدورة تزيد الوزن يعني الحمدلله ان وزنك كان ثابت

وبالنسبة للميزان انتي وزنتي الصبح قبل ماتاكلين شي لأن هذا هو الوزن الصحيح

والميزان الالكتروني هو اضبط شي

الباسقة;9829716:

صباح الفل والورد ولياسمين


شدي حيلك السبوع الجاي

ان شاء الله حبيبتي

الباسقة;9829756:

التقويم سويلك تخفيف وينزل وزنك بسرعة بس الله يعينك عليه

ان شاء الله ينزل وزني والله يعين تسلمين حبيبتي

الباسقة;9829782:

بالعافية عليكم

حرام عليك حراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام تبين تشوقيننا نفسي فيها بس بنجاح عيالي بئذن الله:tongue::tongue::tongue:

الله يعافيك حبيبتي وهذا اهداء للحلوات الي محافظين على الدايت وماخربطوا ولايوم اليوم هو اليوم المفتوح لهم :D
والله يوفقك عيالك

الباسقة;9829850:

هههههههههههههههههههههههه يالجازه شكله تخربطنا فوق تحت الله يهنينا

الله يستر من الإجازة وخربطة النظام بس ان شاء الله مع بعض بنحاول نساعد بعض ونلتزم بالنظام

برايت ..

تسلمين ع الوصفه و ان شالله بسويها جريب :)

و بالنسبه للوزن .. أنا مستغربه انه ما زاد هل هالشي طبيعي !!!

و أنا وزنت الصبح قبل لا آكل .. والميزان الكتروني ..


الباسقه ..

أممم لحد علمي ممكن يصيبج امساك .. كثري من شرب الماي و السوائل .. و اذا ما فاد معاج في دواء فالصيدليه و هو عباره عن مسهل ممكن يفيدج حبيبتي .. والف سلامه عليج ..