معاً نحو جسم رشيق .. للجادات فقط ((الجزء5))

مهذبة;9816053:


أن شاء الله استاذة برونزيه مافي تخبيص مرة ثانية
وقولي هالكلام حق روحك بعد خخخخخخخخخخخخ
ضلتي بالتقويم 4سنوات كان الله في عونك انا الحين اتمنا انا يكون مدة سنة
مليت منا مع انا توني في البداية خخخخخخخخخخ شلون قدرتي تتحملين طول هالفترة


[/CENTER]

هههههههههه انشاء الله مابخبص بتشوفين .. وشفتي 4 سنييييين :confused: هي قالت لي بالبدايه سنه ونص بالكثيييير وينشال .. وبعدها خلته سنتين وبعدين 3 وبعدين 4 صج عذاااب وتاكل من هل فلوووووس الحراااميه هم يطولون المده عشان كل مره اروح ادفع لها وشلته وعطتني جسر قالت لي لازم اتركبينه خصوصا وقت النووم عااد انا ماكنت التزم فييه عشان جذي اقول لبرايت شكلي بركبه مره ثانيه او بركب الجسر عشان يصيرون ارتب اكثر واكثر بس اصلا ماحسيت فيه :ss: تعودت حسيته شي مني وفيييني خخخخ .. ويوم شلته كأن شي صااير غلط

bright moon;9816275:
بنات هذا موضوع بعيد عن الدايت حبيت افيدكم وناخذ أجر :


فضل يوم الجمعة


عن أبي هريرة أن النبي صلى الله عليه وسلم قال

خير يوم طلعت فيه الشمس يوم الجمعة : فيه خلق آدم , وفيه أدخل الجنة , وفيه أخرج منها

"رواه مسلم

.

* فضل قراءة سورة الكهف فيها :

قال صلى الله عليه وسلم : (( من قرأ سورة " الكهف " في يوم الجمعة أضاء له من النور ما بين الجمعتين




* استجابة الدعاء :

عن أبي هريرة أن رسول الله صلى الله عليه وسلم ذكر يوم الجمعة, فقال( فيها ساعة لا يوافقها عبد مسلم, وهو قائم يصلي يسأل الله شيئا, إلا أعطاه إياه )) وأشار بيده يقللها





* فضل الصلاة علي الرسول فيها :

عَنْ أَوسِ بنِ أَوسٍ رَضِيَ اللَّه عَنْهُ قَالَ : قَالَ رسُولُ اللَّهِ صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم :

إِنَّ مِنْ أَفضَلِ أَيَّامِكُمْ يَوْم الجُمُعَةِ ، فأَكثروا عليَّ مِنَ الصَّلاةِ فِيهِ ، فَإِنَّ صَلاتَكُمْ
مَعْروضَةٌ عليَّ




فضل الاستحمام فيها : *

عَن ابنِ عُمَرَ رَضِيَ اللَّه عَنْهُمَا ، أَنَّ رَسولَ اللَّهِ صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم ، قالَ : «إِذا جاَءَ أَحَدُكُمُ الجُمُعَةَ ، فَليَغْتَسِلْ » متفقٌ عليه




وَعَنْ سَمُرَةَ رَضِيَ اللَّهُ عنْهُ قالَ : قالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم :
« مَنْ تَوَضَّأَ يَوْمَ الجمعة فَبِها ونعمت ، ومن اغتسلَ فالغُسْل أفضَل »




وَعَنْ سَلمَانَ رَضِيَ اللَّه عنه ، قال : قَالَ رَسُولُ اللَّه صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم

لا يَغْتَسِلُ رَجُلٌ يَوْمَ الجُمُعةِ ، ويَتَطَهرُ ما استَطَاعَ مِنْ طُهْرٍ ، وَيدَّهِنُ مِنْ دُهْنِهِ ، أَو
يَمَسُّ مِن طِيبِ بَيتِهِ ، ثُمَّ يَخْرُجُ فلا يُفرِّق بَيْنَ اثَنيْنِ ، ثُمَّ يُصَلِّي مَا كُتِبَ لَهُ ، ثُمَّ يُنْصِتُ إذا تكَلَّم الإِمَامُ ، إِلاَّ غُفِرَ لهُ ما بَيْنَه وبيْنَ الجُمُعَةِ الأخرَى)) رواه البخاري .



وعَنْ أَبي هُريرةَ رضي اللَّه عَنْهُ ، أَنَّ رسول اللَّه صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم قال

مَن اغْتَسَلَ يَوْم الجُمُعَةِ غُسْلَ الجنَابَةِ ، ثُمَّ رَاحَ في الساعة الأولى ، فكَأَنَّمَا قرَّبَ بَدنَةً ، ومنْ رَاحَ في السَّاعَةِ الثَّانِيَة ، فَكأنَّما قَرَّبَ بَقَرَةً ، وَمَنْ رَاحَ في السَاعَةِ الثَالِثةِ ، فَكأنَّما قَرَّبَ كَبْشاً أَقرَنَ، ومنْ رَاحَ في السَّاعَةِ الرَّابِعةِ ، فَكأنَّما قَرَّبَ دَجَاجَةً ، ومنْ رَاحَ في السَّاعَةِ الخامِسةِ فَكأنَّما قَرَّبَ بيْضَةً ، فَإِذا خَرَج الإِمامُ ، حَضَرَتِ الملائِكَةُ يَسْتمِعُونَ الذِّكرَ» متفقٌ عليه




* فضل صلاة الجمعة و تكفير الذنوب :


قال رَسُولُ اللَّهِ صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم : « مَنْ تَوَضَّأَ فأَحْسَنَ الوُضُوءَ ثُمَّ أَتى الجُمُعَةَ، فاسْتَمَعَ وَأَنْصتَ ، غُفِرَ لَهُ ما بَيْنَه وَبَيْنَ الجُمُعَةِ وزِيَادة ثَلاثَةِ أَيَّامٍ ، وَمَنْ مَسَّ الحَصَى ، فَقَدْ لَغَا » رواه مسلم



قال رَسُولُ صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم قالَ : « الصَّلَواتُ الخَمْسُ والجُمُعةُ إلى الجُمعةِ ، وَرَمَضَانُ إلى رمَضَانَ ، مُكَفِّرَاتٌ ما بيْنَهُنَّ إذا اجْتُنِبَتِ الكبَائِرُ » رواه مسلم .



عَنْ أَبي هُريرةَ رَضِيَ اللَّه عَنْهُ وعَنِ ابنِ عُمَرَ رَضِيَ اللَّه عَنْهُمْ ، أَنَّهما سَمِعَا رسولَ اللَّه صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم يقولُ عَلَى أَعْوَادِ مِنْبَرِهِ :

لَيَنْتَهِيَنَّ أَقْوَامٌ عَنْ وَدْعِهِمُ الجمُعَاتِ ، أَوْ لَيَخْتِمَنَّ اللَّه على قُلُوبِهمْ ، ثُمَّ ليَكُونُنَّ مِنَ الغَافِلينَ )) رواه مسلم.



*فضل سنة الجمعة :


قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : "إذا صلى أحدكم الجمعة فليصل بعدها أربعاً" رواه مسلم (في المسجد).

و عن ابن عمر رضى الله عنهما : أنه رسول الله صلى الله عليه وسلم : "كان لا يصلى بعد الجمعة حتى ينصرف فيصلي ركعتين في بيته" رواه مسلم .





أحبكم في الله :15:

جزااااااج الله خيييييييير .. فميزان حسناتج :)

ساسي الدلع;9816471:
مساء الخير :)

مبرووك عليكم الجزء (( 5 )) .. والله يتمم الرجيم على خير .. و ان شالله كل وحده فينا توصل للوزن اللي تحلم فيه ..

اليوم أول ما صحيت ما فطرت لاني انشغلت وايد مع بنتي و بعدها ظهرت على طوول لاني كنت معزومه ع الغداء ..

تغديت سلطه + رز مع صالونه + سفن آب من الحجم الصغير ..

الله يبااارك فييج .. وانشاء الله الكل يوصل للوزن اللي يبييه ..
وبالعافيه الغدا (f)

انووووش;9817416:
اعذرونى يابنات مشغوله عنكم النهارده اجازة زى مانتو عارفين
النهارده فطرت
فول بالبيض + 2 طعميه +عيش سن + سلاطه بخل التفاح :tongue:

وهتعشى
5 معالق رز بالخلطه + 2 قطعة لحمه صغيرين :tongue:

شويه وابقى انزلكم صورة العشا بس والله نسيت اصور الفطار

شوفكم بعد شويه هتوحشووووووووووووونى (a)

بالعاااافيه انووووووووشتي .. ويالله نزلي الصور :tongue:

كشونه;9818675:
مبروووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك
عليكم الجزء الخااااااااااااااامس
:2_106::2_106:
ومش حاسييييييين بغياااااابي؟؟؟:mad2::mad2:
ماتقولو دي العرووووسة الغلباااااااانة اش حالها عايشة بالدنيا والا مااااااااتت!!!!!!:think:
عالعمووووووم انا بخير بالرغم من انكم لم تسألوا عني اهئ اهئ :cry::cry:
واتمنى منكم عدم تكرار هذا الشئ :sm179: عشان انا عروس وبعدين نفسيتي تتاثر واطق عالاكل وااااااااااااكل واكل وولا اشبع :sm215::sm215:
اوكي
انا اللحين فيني نووووووووووم مرررررة مرهقة يوم حاااااااافل وبكرة ان اشء الله ادخل واقولكم اخر اخباري ويومياتي :21_162:

نفس الحالة ابغى ارد عليكم ولقيت الدنيا مغلقة

الله يباارك فيييج كشوووونه وشنسوي ماحسينا بحد لان انغلق ذاك التجمع وتلخبطت الساالفه :D بس ولا يهمج حتى وانتي موجوده بنسال عنج اووكيييك .. كلش ولا زعلج :tongue: .. والله يعيييينج يالعرووووس

مهذبة;9820126:
مرحبا كيفكم
البارح أنشغلت ماقدرت أدخل
تعشيت البارح 2بيض مسلوق +طماطم وخيار
واوشي اندومي علشان خاطري اعيالي لازمو علي اكل معهم:D
والحين احس بجوع:( بسس مارح أعطيه وجه شربت لي كاس ماء
وبقوم انام اشوفكم على خير

بالعاااافيه العشا .. وحاسبي الاندومي يمتن ..

اليوم الغدا كان ..





رز مع روب ( زبادي ) " قليل الدسم ".. وشربت بعدها كوب ماي .. والعشا بيكون نفس الشي انشاء الله .. واليوم مراح اقدر امشي لاني متكسره حدي من امس .. وبكره انشاء الله ببدا المشي

bright moon;9816275:
بنات هذا موضوع بعيد عن الدايت حبيت افيدكم وناخذ أجر :


فضل يوم الجمعة


عن أبي هريرة أن النبي صلى الله عليه وسلم قال

خير يوم طلعت فيه الشمس يوم الجمعة : فيه خلق آدم , وفيه أدخل الجنة , وفيه أخرج منها

"رواه مسلم

.

* فضل قراءة سورة الكهف فيها :

قال صلى الله عليه وسلم : (( من قرأ سورة " الكهف " في يوم الجمعة أضاء له من النور ما بين الجمعتين




* استجابة الدعاء :

عن أبي هريرة أن رسول الله صلى الله عليه وسلم ذكر يوم الجمعة, فقال( فيها ساعة لا يوافقها عبد مسلم, وهو قائم يصلي يسأل الله شيئا, إلا أعطاه إياه )) وأشار بيده يقللها





* فضل الصلاة علي الرسول فيها :

عَنْ أَوسِ بنِ أَوسٍ رَضِيَ اللَّه عَنْهُ قَالَ : قَالَ رسُولُ اللَّهِ صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم :

إِنَّ مِنْ أَفضَلِ أَيَّامِكُمْ يَوْم الجُمُعَةِ ، فأَكثروا عليَّ مِنَ الصَّلاةِ فِيهِ ، فَإِنَّ صَلاتَكُمْ
مَعْروضَةٌ عليَّ




فضل الاستحمام فيها : *

عَن ابنِ عُمَرَ رَضِيَ اللَّه عَنْهُمَا ، أَنَّ رَسولَ اللَّهِ صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم ، قالَ : «إِذا جاَءَ أَحَدُكُمُ الجُمُعَةَ ، فَليَغْتَسِلْ » متفقٌ عليه




وَعَنْ سَمُرَةَ رَضِيَ اللَّهُ عنْهُ قالَ : قالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم :
« مَنْ تَوَضَّأَ يَوْمَ الجمعة فَبِها ونعمت ، ومن اغتسلَ فالغُسْل أفضَل »




وَعَنْ سَلمَانَ رَضِيَ اللَّه عنه ، قال : قَالَ رَسُولُ اللَّه صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم

لا يَغْتَسِلُ رَجُلٌ يَوْمَ الجُمُعةِ ، ويَتَطَهرُ ما استَطَاعَ مِنْ طُهْرٍ ، وَيدَّهِنُ مِنْ دُهْنِهِ ، أَو
يَمَسُّ مِن طِيبِ بَيتِهِ ، ثُمَّ يَخْرُجُ فلا يُفرِّق بَيْنَ اثَنيْنِ ، ثُمَّ يُصَلِّي مَا كُتِبَ لَهُ ، ثُمَّ يُنْصِتُ إذا تكَلَّم الإِمَامُ ، إِلاَّ غُفِرَ لهُ ما بَيْنَه وبيْنَ الجُمُعَةِ الأخرَى)) رواه البخاري .



وعَنْ أَبي هُريرةَ رضي اللَّه عَنْهُ ، أَنَّ رسول اللَّه صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم قال

مَن اغْتَسَلَ يَوْم الجُمُعَةِ غُسْلَ الجنَابَةِ ، ثُمَّ رَاحَ في الساعة الأولى ، فكَأَنَّمَا قرَّبَ بَدنَةً ، ومنْ رَاحَ في السَّاعَةِ الثَّانِيَة ، فَكأنَّما قَرَّبَ بَقَرَةً ، وَمَنْ رَاحَ في السَاعَةِ الثَالِثةِ ، فَكأنَّما قَرَّبَ كَبْشاً أَقرَنَ، ومنْ رَاحَ في السَّاعَةِ الرَّابِعةِ ، فَكأنَّما قَرَّبَ دَجَاجَةً ، ومنْ رَاحَ في السَّاعَةِ الخامِسةِ فَكأنَّما قَرَّبَ بيْضَةً ، فَإِذا خَرَج الإِمامُ ، حَضَرَتِ الملائِكَةُ يَسْتمِعُونَ الذِّكرَ» متفقٌ عليه




* فضل صلاة الجمعة و تكفير الذنوب :


قال رَسُولُ اللَّهِ صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم : « مَنْ تَوَضَّأَ فأَحْسَنَ الوُضُوءَ ثُمَّ أَتى الجُمُعَةَ، فاسْتَمَعَ وَأَنْصتَ ، غُفِرَ لَهُ ما بَيْنَه وَبَيْنَ الجُمُعَةِ وزِيَادة ثَلاثَةِ أَيَّامٍ ، وَمَنْ مَسَّ الحَصَى ، فَقَدْ لَغَا » رواه مسلم



قال رَسُولُ صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم قالَ : « الصَّلَواتُ الخَمْسُ والجُمُعةُ إلى الجُمعةِ ، وَرَمَضَانُ إلى رمَضَانَ ، مُكَفِّرَاتٌ ما بيْنَهُنَّ إذا اجْتُنِبَتِ الكبَائِرُ » رواه مسلم .



عَنْ أَبي هُريرةَ رَضِيَ اللَّه عَنْهُ وعَنِ ابنِ عُمَرَ رَضِيَ اللَّه عَنْهُمْ ، أَنَّهما سَمِعَا رسولَ اللَّه صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم يقولُ عَلَى أَعْوَادِ مِنْبَرِهِ :

لَيَنْتَهِيَنَّ أَقْوَامٌ عَنْ وَدْعِهِمُ الجمُعَاتِ ، أَوْ لَيَخْتِمَنَّ اللَّه على قُلُوبِهمْ ، ثُمَّ ليَكُونُنَّ مِنَ الغَافِلينَ )) رواه مسلم.



*فضل سنة الجمعة :


قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : "إذا صلى أحدكم الجمعة فليصل بعدها أربعاً" رواه مسلم (في المسجد).

و عن ابن عمر رضى الله عنهما : أنه رسول الله صلى الله عليه وسلم : "كان لا يصلى بعد الجمعة حتى ينصرف فيصلي ركعتين في بيته" رواه مسلم .





أحبكم في الله :15:

hi

صح نوم توني قاعده اشرب الحين ماي و ليمون و عقب بشرب بطلين ماي و روب الين العشا

مبروووووووووووك يا حلوين الجزء الخاااااامس...

اليوم ما فطرت

فقط اتغديت ساندوتشين صغار صامولي + شوية بطاطس مقلية

و احاول ان شاء الله ما اتعشا..

هلا باسقه بخير وانتي شخبارج؟

مساء الجمال على الحلوين :X_hell1::8875:وحشتوووووووووووووووونى موووووووووووووووووووووووووت عاملين ايه وايه ده انا مكنتش اعرف انى خلاص ادمنتكم كده ومعرفش استغنى عنكم :shy:سورى بقى اللى منعنى عنكم ان زوجى احتل الجهار لحسابه النهارده :mad2:واول ماقام ينام شويه سبت كل حاجه وجتلكم بسرررررررررررعه :21_133:

BrOoNzYa;9821937:
.. الله يباارك فيييج كشوووونه وشنسوي ماحسينا بحد لان انغلق ذاك التجمع وتلخبطت الساالفه :D بس ولا يهمج حتى وانتي موجوده بنسال عنج اووكيييك .. كلش ولا زعلج :tongue: .. والله يعيييينج يالعرووووس

آآآآآآآآمين ياااااااااارب باقس على حفلة الملكة شوي وانا بلحق انظف البيت وازين لي كويشة =تصغير كوشة :wink:
وارتب نفسي واخلص اغراضي ......مرررررررررةمحتاجة دعواتكم ادعولي اطلع قمررررررر(a)
وبشووووووووووف مين يسال عني بدعي لها تنحف :tongue:

الباسقة;9822424:

هليييييين وشخباركم يابنات

العشاء سلطه مع زيتون وجبن قريش
الغداء 2حبه توست نخالة مع مسحت مربى خفيف مع جبن قريش
العشاء مطازيز لاني نفسي فيهن
ان شاء الله
وشخبارك يكشونه ووشخبارك وربكه معاك الله يوفقك

امييييييييييييييييين يارب الدعيلك من قلب

بالعاااااااااااااافية عليك العشاء والغداء والعشاء :D
انا الحمدلله بالف نعمة ولله الحمد
وبجهز للملكة وربنا يكوووووون في العون ويسهل لي آآآآآمين
ومشكورة حبيبتي على الدعاوي
يااااحلوكم يوم تدعن لي وتسألون علي :o

مساء الخير :)

شحالكن بنوتات ؟؟

السموحه هالايام ما ادخل وايد عسب ويكند و ما ايلس فالبيت .. والحينه أنا بيت اهلي و داشه من هناك ..

اليوم صحيت ع الساعه 2 وما اكلت شي لين الساعه 6 لاني كنت وااااااايد مشغووله :(

و اكلت سندويش زعتر باللبنه + عصير برتقال فريش ..

كشووونه الف مبرووك يا قلبي :)

و الله يتمم كل شي على خير حبيبتي ..

الباسقة;9822424:

هليييييين وشخباركم يابنات

العشاء سلطه مع زيتون وجبن قريش
الغداء 2حبه توست نخالة مع مسحت مربى خفيف مع جبن قريش
العشاء مطازيز لاني نفسي فيهن
ان شاء الله
وشخبارك يكشونه ووشخبارك وربكه معاك الله يوفقك

امييييييييييييييييين يارب الدعيلك من قلب

صحتيييين وعاافيه .. (f)

مغتربة سدني;9822450:
مبروووووووووووك يا حلوين الجزء الخاااااامس...

اليوم ما فطرت

فقط اتغديت ساندوتشين صغار صامولي + شوية بطاطس مقلية

و احاول ان شاء الله ما اتعشا..

الله يبارك فييييج .. وبالعافيه الغدا :)

كشونه;9822867:
آآآآآآآآمين ياااااااااارب باقس على حفلة الملكة شوي وانا بلحق انظف البيت وازين لي كويشة =تصغير كوشة :wink:
وارتب نفسي واخلص اغراضي ......مرررررررررةمحتاجة دعواتكم ادعولي اطلع قمررررررر(a)
وبشووووووووووف مين يسال عني بدعي لها تنحف :tongue:

الله يعيييينج .. وانشاااء الله تطلعيييين قمررررررررر والكل يتخبل علييييج :cool: ..

كشونه;9818675:
مبروووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك
عليكم الجزء الخااااااااااااااامس
:2_106::2_106:
ومش حاسييييييين بغياااااابي؟؟؟:mad2::mad2:
ماتقولو دي العرووووسة الغلباااااااانة اش حالها عايشة بالدنيا والا مااااااااتت!!!!!!:think:
عالعمووووووم انا بخير بالرغم من انكم لم تسألوا عني اهئ اهئ :cry::cry:
واتمنى منكم عدم تكرار هذا الشئ :sm179: عشان انا عروس وبعدين نفسيتي تتاثر واطق عالاكل وااااااااااااكل واكل وولا اشبع :sm215::sm215:
اوكي
انا اللحين فيني نووووووووووم مرررررة مرهقة يوم حاااااااافل وبكرة ان اشء الله ادخل واقولكم اخر اخباري ويومياتي :21_162:

نفس الحالة ابغى ارد عليكم ولقيت الدنيا مغلقة

حد يقدر ينسى القمر لا احنا الغالطنين حقك علينا يا احلى عروسه فى الدنيا متزعليش
نوم العوافى ياعروسه ترجعى لينا بالسلامه فى انتظار يومياتك :wink:

أم رسيل;9818207:
انا اكلت روب قليل دسم و جزر

مهذبه يعافيج فديتج العصير جاهز ماركه ربيع وايد حلوو

بالعافيه عليكى ياعسل

مهذبة;9820126:
مرحبا كيفكم
البارح أنشغلت ماقدرت أدخل
تعشيت البارح 2بيض مسلوق +طماطم وخيار
واوشي اندومي علشان خاطري اعيالي لازمو علي اكل معهم:D
والحين احس بجوع:( بسس مارح أعطيه وجه شربت لي كاس ماء
وبقوم انام اشوفكم على خير

ولا يهمك ياقمر المهم انك بخير وبالهنا والشفا اللى اكلتيه احسن ولا تعبريه ونوم العوافى ياقمر

ملكة حبي;9820128:
صباح الخيرات

كيفكم بنااات

انا اكلت شاورما وشربت شاي اخضر باليوم كله وبس هذا الغلط ادري بس بقوووم اجري بالبيت زواج اخت زوجي يوم 19 مافي وقت اخفف

وبرايت ياعسل هذي فرصتك ان شاء الله مع التقويم راح تنحفي وتوصلي ل60 ان شاء الله بس عليكي بعصير الكيوي والاناناس واليمون خليك عليهم عشان يحرق لك الدهون وان شاء الله تكون سهله عليك

وكشونه ياعسل طمنيني كيف نفسيتك ان شاء الله ارتحتي واسدحي اخبارك بالتفصيييل

وانوشااا صحتين وعافيه ع قلبك

بناات كيف ارد عليكم متعد زيكم لاني انسى ردودكم؟؟؟؟؟؟؟؟

صباح الفل ياقمر بالهنا والشفا والله يعافيكى ياملكة

dandona we bas;9820729:
صباح الخير يا قمرات وحشتوني جداااااااااا

انا الويمين اللي فاتوا دول بعتذر كنت مشغولة جدا و هبقى كده لحد ما اتجوز ان شاء الله دعواتكم ليا بالتوفيق ياااااارب

انا امبارح فطرت عسل أسود كلم لقمة بس من خبز أسمر

و الغدا كانت قطعة صغيرة جدا مكرونة بالباشاميل

و بليل كان العشا أكل ياباني كان واااااااااااااااااااو و طعمه جنان بجد

و الفطار النهاردة قطعة كيك مع نسكافيه بدون سكر الحمدلله انا حاسة فعلا ان صحتي أحسن لنا الواحد بقى بياكل كل حاجة و بكميات قليلة الحمدلله

دعواتكم ليا يا بنات بالله عليكم

صباح الفل يادنونه وانتى كمان وحشتينى الله يكون فى عونك ويوفقك انشاء الله ويتمملك على خير وبالهنا والشفا ياعروسه

BrOoNzYa;9821690:
هااااااااااااااااااااي بنااااات ..

اخباركم اليوووووووووم .. سوري امس مادخلت وايد كان عندنا حفله :tongue: .. امس سوييت رياضه من قلب خخخخخخ .. يبنا النقازي اللي اتزحلق ورشينا ماي وصابوووون وتزحلق خخخخ ونااااسه كااان ورياضه بنفس الوقت :21_133: وسهره برااا ورقص >> رياضه بعد :MEGALOL:.. وفي شوية تخبيصااات كان :21_93:.. بس اليوم بسوي الرجيم اليوم مع ام جوري ودرة مثل ماوعدتهم اكيييييييييد ..

وانا توني قاعده شربت ربع كووب شاي بالحليب >> لازم يعدل المزاج ..

حمد الله على السلامه يابرونزيه يارب تكونى انبسطى ياعسل وبالهنا والشفا التخبيص :wink:

BrOoNzYa;9822041:

[SIZE=5]اليوم الغدا كان ..








رز مع روب ( زبادي ) " قليل الدسم ".. وشربت بعدها كوب ماي .. والعشا بيكون نفس الشي انشاء الله .. واليوم مراح اقدر امشي لاني متكسره حدي من امس .. وبكره انشاء الله ببدا المشي

بالعافيه عليكى ياقمر

أم رسيل;9822390:
hi

صح نوم توني قاعده اشرب الحين ماي و ليمون و عقب بشرب بطلين ماي و روب الين العشا

حمد الله على السلامه وبالعافيه عليكى ياقمر

الباسقة;9822424:

هليييييين وشخباركم يابنات

العشاء سلطه مع زيتون وجبن قريش
الغداء 2حبه توست نخالة مع مسحت مربى خفيف مع جبن قريش
العشاء مطازيز لاني نفسي فيهن
ان شاء الله
وشخبارك يكشونه ووشخبارك وربكه معاك الله يوفقك

امييييييييييييييييين يارب الدعيلك من قلب

اهلا ياعسل وبالهنا والشفا

مغتربة سدني;9822450:
مبروووووووووووك يا حلوين الجزء الخاااااامس...

اليوم ما فطرت

فقط اتغديت ساندوتشين صغار صامولي + شوية بطاطس مقلية

و احاول ان شاء الله ما اتعشا..

الله يبارك فيكى ياقمر بالعافيه ياقمر







[/SIZE]

ساسي الدلع;9823147:
مساء الخير :)

شحالكن بنوتات ؟؟

السموحه هالايام ما ادخل وايد عسب ويكند و ما ايلس فالبيت .. والحينه أنا بيت اهلي و داشه من هناك ..

اليوم صحيت ع الساعه 2 وما اكلت شي لين الساعه 6 لاني كنت وااااااايد مشغووله :(

و اكلت سندويش زعتر باللبنه + عصير برتقال فريش ..

مساء الفل ياقمرايه وحشتينى الحمدلله انك بخير الله لايحرمك منهم بالهنا واشفا ياساسى لا بس بعد كده لازم تفطرى قبل اى حاجه اوكى ياقمر :wink:

برايت وحشتينى الموضوع وحش من غيرك :confused: يارب تكونى خلصتى مشوارك عند الدكتور على خير ياسكر :o

:mad2:ويييييييييييييين ام جوووووري ودرة البحريييييييين

وين اللي بيمشووون معاااي بالجرييييييييم هاااااااااااااااااه .. يالله وين التحدي !!!!!

انا تعشيت الساعه 8 ونص تقريبا رز ولبن .. والحمد الله مفيييييييييش تخبييصات لحد الحييين :rolleyes:

BrOoNzYa;9821690:
هااااااااااااااااااااي بنااااات ..

اخباركم اليوووووووووم .. سوري امس مادخلت وايد كان عندنا حفله :tongue: .. امس سوييت رياضه من قلب خخخخخخ .. يبنا النقازي اللي اتزحلق ورشينا ماي وصابوووون وتزحلق خخخخ ونااااسه كااان ورياضه بنفس الوقت :21_133: وسهره برااا ورقص >> رياضه بعد :MEGALOL:.. وفي شوية تخبيصااات كان :21_93:.. بس اليوم بسوي الرجيم اليوم مع ام جوري ودرة مثل ماوعدتهم اكيييييييييد ..

وانا توني قاعده شربت ربع كووب شاي بالحليب >> لازم يعدل المزاج ..

BrOoNzYa;9821703:

خخخخخخ وين قريتيييييه يعني من منتدى ثااني ..!!! مممممم يمكن بعد ليش لا .. وبخصوص العصير برتقال اي هذي صح وبخصوص الكوفي .. انا بشرب ربع كوب شاي كل يوم لان هو اللي يعدل المزاااج :cool: وبس ماظن بياثر يعني:D

BrOoNzYa;9824227:
:mad2:ويييييييييييييين ام جوووووري ودرة البحريييييييين

وين اللي بيمشووون معاااي بالجرييييييييم هاااااااااااااااااه .. يالله وين التحدي !!!!!

انا تعشيت الساعه 8 ونص تقريبا رز ولبن .. والحمد الله مفيييييييييش تخبييصات لحد الحييين :rolleyes: