معاً نحو جسم رشيق .. للجادات فقط ((الجزء5))

bright moon 26-06-2009 1,020 رد 49,238 مشاهدة
م
بالنسبه لي محتاجه مساعدة كبيرة وزني لا يزيد منذ كان عمري 15 وينقص 10 كيلو تقريبا ويتخلص من الكثير من الشحوم بدون مجهود
ا
دلوقتى بعملى شاى اخضر بالنعناع اشربه بدل الملل اللى انا فيه
ا
انووووش;10050528:
:rolleyes:ايه الاحباط والكسل ده فينكم :eek:مافيش غير ساسى ودرة بس اللى دخلو فين الباقى :(هو ده النشاط والحماس اللى اتفقنا انه يرجع من تانى :confused: :confused: :confused: :confused:
هلييييييييييييييين انووووش انا الاسبوع عندي الضيوف ماقدر ادخل بس اسجل

يومياتي لاتزعلي ولله الايام الي راحت كل ادخل واولدي تعبان ماانام منه وبعض البنات يدخلون بس البعض سافرو
ا
ساسي الدلع;10050667:
شفتي يا انوووش محدش دخل غيري أنا و دردووره :(

أووووووف أنا مليت من الكسل دددددده !!!


هلا ساسي
اناكليوم ادخل بس عند ضيوف حدي سجل يومياتي
والبعض البنات مسافرين بس نصبر حتى يردو وبعدين تعريفبن الاجازة وضروفها
ونحاول الى مابعد العيد وكل وحدة تسجل يومياتها ونشاط اليومي
وعلينا الصبر ولايهكم لاتزعلي
ا
اليوم صحيت 2 وشربة ماء 2كاس والغداء الساعة 4 شاي مع2 مراصيع وساعة 5 مشيت ساعه والعشاء مادري بس يكون خفيف بئذن الله وشوفكم على خير
د
ساسي وانوووشة ..
يعني لازم عشرة مشاركين عشان نتشجع ..
انا بوجود ولو وحدة فيكم اكتفي .. وانا شادة فيكم الظهر
اتركي عنج العيارة يا ساسي .. قال تنسحب قال ..
اكاني ماشية على رجيمي ورياضتي .. رغم كل الصعاب الي امر فيها
وكمان اختفاء التشجيع .. وبعدين كلاً وله ظروفه بكرة يرجعون وتتحسفين انج تركتي..
عموما انا بكرة الصباح ارووح اووزن ان شاء الله اكيد .. واجيب لكم وزني عشان تتشجعون
>>> مصدقة روحها انها نازلة :tongue:
سمعتوو اتركووو عنكم .. يالله كل وحدة على رجيمها >> سكرتيرة برايت :cool:
اما تجي برايت وتسويلكم سالفة .. وتطيحون من عيون باقي العضوات
تدرون اننا لازم نواصل .. الحين كل وحدة فيهم رايحة اجازة ومسافرين
يعني ضرب الاكل بالعمى .. البلع ما يوقف .. كل وحدة بترجع بشحومها الا احنا
نطق اصبع من الفرحة اننا نزلنا .. هيه يالله نواصل .. يا سلام يا سلام ايوة ايوة عاشووووو عاشووو
ا
درة البحرين;10052184:
ساسي وانوووشة ..

يعني لازم عشرة مشاركين عشان نتشجع ..
انا بوجود ولو وحدة فيكم اكتفي .. وانا شادة فيكم الظهر
اتركي عنج العيارة يا ساسي .. قال تنسحب قال ..
اكاني ماشية على رجيمي ورياضتي .. رغم كل الصعاب الي امر فيها
وكمان اختفاء التشجيع .. وبعدين كلاً وله ظروفه بكرة يرجعون وتتحسفين انج تركتي..
عموما انا بكرة الصباح ارووح اووزن ان شاء الله اكيد .. واجيب لكم وزني عشان تتشجعون
>>> مصدقة روحها انها نازلة :tongue:
سمعتوو اتركووو عنكم .. يالله كل وحدة على رجيمها >> سكرتيرة برايت :cool:
اما تجي برايت وتسويلكم سالفة .. وتطيحون من عيون باقي العضوات
تدرون اننا لازم نواصل .. الحين كل وحدة فيهم رايحة اجازة ومسافرين
يعني ضرب الاكل بالعمى .. البلع ما يوقف .. كل وحدة بترجع بشحومها الا احنا

نطق اصبع من الفرحة اننا نزلنا .. هيه يالله نواصل .. يا سلام يا سلام ايوة ايوة عاشووووو عاشووو



عندك حق ياجميل انا كمان قولت لساسى كفايه ان احنا نشجع بعض لحد البنات مايرجعو بالسلامة انشاء الله وانا مقولتش انى هانسحب هى فكرت فى الموضوع وانا قولتلها لا مينفعش الكلام ده وانتى كمان اكدتى كلامى وانشاء الله نشجع بعض لحد ما اللدبنات يجو بالسلامة
ا
عشايا كان
1\4 فرخه + سلاطه خضرا عليها معلقه كبيره بذرة الكتان + 4قطع بطاطس + 4 معالق رز

وعد العشا بشويه شربت (c) شاى اخضر بالنعناع
د
انووووش;10052315:
عندك حق ياجميل انا كمان قولت لساسى كفايه ان احنا نشجع بعض لحد البنات مايرجعو بالسلامة انشاء الله وانا مقولتش انى هانسحب هى فكرت فى الموضوع وانا قولتلها لا مينفعش الكلام ده وانتى كمان اكدتى كلامى وانشاء الله نشجع بعض لحد ما اللدبنات يجو بالسلامة



عفارم عليك يا انوووش :D.. كدة الكلام ولا بلاش (y)..
قال ايه عايزة تنسحب !! بطلو ده واسمعو ده :tongue:
كفاية اننا مع بعضينا .. يعني يرجعو البنات ويتريئو علينا
يقولو ما عندناش عزيمة ولا ارادة وبنتلكك عشان ناكل !!!؟؟؟
بكرة يجيو ويشفو احنا عملنا ايه مع بعضينا وهما مش معانا..

الا قوليلي ازاي المصري معايا؟؟ حلوو :D والله وحش :tongue:
ا
ودلوقتى (o) 12 وخلاص انا هاقوم انام :21_163:عشان بكره كمان يمكن اروح عند اهلى واقضى معاهم اليوم اوكى اشوفكم الصبح انشاء الله على خير تمنياتى للكل بالرشاقة والسعادة تصبحو على حيوية ونشاط وكمان حماس :21_112: احلام سعيدة ياقمرات عروس :21_211: خلاص النوم كبس عليا ومش قادره عن اذنكم بقى تصبحو على خير :21_164:
هتوحشونى لحد بكرة بااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااى:21_161:
ا
درة البحرين;10052390:


عفارم عليك يا انوووش :D.. كدة الكلام ولا بلاش (y)..
قال ايه عايزة تنسحب !! بطلو ده واسمعو ده :tongue:
كفاية اننا مع بعضينا .. يعني يرجعو البنات ويتريئو علينا
يقولو ما عندناش عزيمة ولا ارادة وبنتلكك عشان ناكل !!!؟؟؟
بكرة يجيو ويشفو احنا عملنا ايه مع بعضينا وهما مش معانا..



الا قوليلي ازاي المصري معايا؟؟ حلوو :D والله وحش :tongue:



:rolleyes: ايه الحلاوه دى انتى متأكده انك من البحرين شكلك بتشتغلينا وانتى مصريه مأصله اصلى يعنى (y)(y) (y)(y)هههههههههههههههههههههههه حلو اوى طبعا لانك انتى اللى قولتيه ياعسل :wink:

B

هااااااااااااااااااي بناااااااااات .. اخباركم ..

انا امس الظهر رجعت قطر .. ماستحملت اتم اسبوعين عند اهلنا هنااااك :confused: مأساااااه .. اتصدقووون اني ماطلعت مكاااااااااان :eek:.. بس على الفاااضي رحت ..

المهم ..

ترااا لكم وحشه .. وانا الحييين ارااادتي واااااااصله التوووووووووووب .. وانشاء الله من هل لحظه ابتدي بالتخفيف :D

ابي اوصل 65 وحتى برمضااااان مراح اخبص انشاء الله ..

وقرييييييت الردود على السريييييع ... وانشاء الله دووم اتكونون على هل حمااس
:)
ا
درة البحرين;10052184:
ساسي وانوووشة ..

يعني لازم عشرة مشاركين عشان نتشجع ..
انا بوجود ولو وحدة فيكم اكتفي .. وانا شادة فيكم الظهر
اتركي عنج العيارة يا ساسي .. قال تنسحب قال ..
اكاني ماشية على رجيمي ورياضتي .. رغم كل الصعاب الي امر فيها
وكمان اختفاء التشجيع .. وبعدين كلاً وله ظروفه بكرة يرجعون وتتحسفين انج تركتي..
عموما انا بكرة الصباح ارووح اووزن ان شاء الله اكيد .. واجيب لكم وزني عشان تتشجعون
>>> مصدقة روحها انها نازلة :tongue:
سمعتوو اتركووو عنكم .. يالله كل وحدة على رجيمها >> سكرتيرة برايت :cool:
اما تجي برايت وتسويلكم سالفة .. وتطيحون من عيون باقي العضوات
تدرون اننا لازم نواصل .. الحين كل وحدة فيهم رايحة اجازة ومسافرين
يعني ضرب الاكل بالعمى .. البلع ما يوقف .. كل وحدة بترجع بشحومها الا احنا

نطق اصبع من الفرحة اننا نزلنا .. هيه يالله نواصل .. يا سلام يا سلام ايوة ايوة عاشووووو عاشووو


ولله يادرة انت بتشجعينا عليكي نور وحنا معاكي ا ن شجع بعض ونواصل حتى ناصل الوزن المطلووووووووووب قبل مايرجعو هومى وثقالهم من الوزن صح او خطا علي
ا
BrOoNzYa;10053429:

هااااااااااااااااااي بناااااااااات .. اخباركم ..

انا امس الظهر رجعت قطر .. ماستحملت اتم اسبوعين عند اهلنا هنااااك :confused: مأساااااه .. اتصدقووون اني ماطلعت مكاااااااااان :eek:.. بس على الفاااضي رحت ..

المهم ..

ترااا لكم وحشه .. وانا الحييين ارااادتي واااااااصله التوووووووووووب .. وانشاء الله من هل لحظه ابتدي بالتخفيف :D

ابي اوصل 65 وحتى برمضااااان مراح اخبص انشاء الله ..

وقرييييييت الردود على السريييييع ... وانشاء الله دووم اتكونون على هل حمااس
:)

الحمد لله على السلا متك كيف الرجيم معاكي
ا
انووووش;10052417:
ودلوقتى (o) 12 وخلاص انا هاقوم انام :21_163:عشان بكره كمان يمكن اروح عند اهلى واقضى معاهم اليوم اوكى اشوفكم الصبح انشاء الله على خير تمنياتى للكل بالرشاقة والسعادة تصبحو على حيوية ونشاط وكمان حماس :21_112: احلام سعيدة ياقمرات عروس :21_211: خلاص النوم كبس عليا ومش قادره عن اذنكم بقى تصبحو على خير :21_164:
هتوحشونى لحد بكرة بااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااى:21_161:

يالايانووووش نشد حيلنا
&
انووووش;10050967:
فعلا برايت مسافره سافرت امتى كانت موجوده يوم الجمعه معانا وياترى هترجع امتى ربنا يجيبها بالسلامه انشاء الله لا لا لا لا ياساسى بلاش حكاية الانسحاب دى تعالى احنا نشجع بعضينا لحد البنات اللى مسافرين مايرجعو بالسلامة انشاء الله ومنخليش الاحباط والملل يغلبونا اوكى ايه رايك :wink:



خلاص ما راح افكر بالانسحاب مووليه مدام حبيبتي انووش معايه ..

مشكوره ع التشجيع (y)(y)

درة البحرين;10052184:
ساسي وانوووشة ..

يعني لازم عشرة مشاركين عشان نتشجع ..
انا بوجود ولو وحدة فيكم اكتفي .. وانا شادة فيكم الظهر
اتركي عنج العيارة يا ساسي .. قال تنسحب قال ..
اكاني ماشية على رجيمي ورياضتي .. رغم كل الصعاب الي امر فيها
وكمان اختفاء التشجيع .. وبعدين كلاً وله ظروفه بكرة يرجعون وتتحسفين انج تركتي..
عموما انا بكرة الصباح ارووح اووزن ان شاء الله اكيد .. واجيب لكم وزني عشان تتشجعون
>>> مصدقة روحها انها نازلة :tongue:
سمعتوو اتركووو عنكم .. يالله كل وحدة على رجيمها >> سكرتيرة برايت :cool:
اما تجي برايت وتسويلكم سالفة .. وتطيحون من عيون باقي العضوات
تدرون اننا لازم نواصل .. الحين كل وحدة فيهم رايحة اجازة ومسافرين
يعني ضرب الاكل بالعمى .. البلع ما يوقف .. كل وحدة بترجع بشحومها الا احنا

نطق اصبع من الفرحة اننا نزلنا .. هيه يالله نواصل .. يا سلام يا سلام ايوة ايوة عاشووووو عاشووو



ههههههههه :)

حبيبة قلبي انتي دروووه .. والله لعيوونج بشد على عمرري و بكمل الرجيم .. ويكفيني تشجيعكم لي :o


BrOoNzYa;10053429:

هااااااااااااااااااي بناااااااااات .. اخباركم ..

انا امس الظهر رجعت قطر .. ماستحملت اتم اسبوعين عند اهلنا هنااااك :confused: مأساااااه .. اتصدقووون اني ماطلعت مكاااااااااان :eek:.. بس على الفاااضي رحت ..

المهم ..

ترااا لكم وحشه .. وانا الحييين ارااادتي واااااااصله التوووووووووووب .. وانشاء الله من هل لحظه ابتدي بالتخفيف :D

ابي اوصل 65 وحتى برمضااااان مراح اخبص انشاء الله ..

وقرييييييت الردود على السريييييع ... وانشاء الله دووم اتكونون على هل حمااس
:)




حمدالله ع السلامه .. موفقه :)
&
مرحبا :)

شحالكم ؟؟

اليووم صحيت الساعه 12 ونص .. فطرت سندويش بيض مسلوق + مسحة جبنه لوفات ..

و ع الساعه 3 ونص تغديت سندويش أسمر بالكبه المشووويه + عصير ..


بعد شوووي لراح اظهر اسير الموول عسب اخلص اغراض العيد قبل رمضان :)
ا
السلام عليكم يارشيقات
صحيت 2 وانا صايمه بس الساعه 5 بامشي والفطور قهوه عربيه مع تمر بس بئذن الله والعشاء مادري
ا
بناااااااااااااااااااااااااااااات وين الناس
د
انووووش;10052453:
:rolleyes: ايه الحلاوه دى انتى متأكده انك من البحرين شكلك بتشتغلينا وانتى مصريه مأصله اصلى يعنى (y)(y) (y)(y)هههههههههههههههههههههههه حلو اوى طبعا لانك انتى اللى قولتيه ياعسل :wink:



وفي ازاي :o .. هذا كله من المسلسلات والافلام .. لايفوتج اعرف هندي بعد :D

BrOoNzYa;10053429:

هااااااااااااااااااي بناااااااااات .. اخباركم ..

انا امس الظهر رجعت قطر .. ماستحملت اتم اسبوعين عند اهلنا هنااااك :confused: مأساااااه .. اتصدقووون اني ماطلعت مكاااااااااان :eek:.. بس على الفاااضي رحت ..

المهم ..

ترااا لكم وحشه .. وانا الحييين ارااادتي واااااااصله التوووووووووووب .. وانشاء الله من هل لحظه ابتدي بالتخفيف :D

ابي اوصل 65 وحتى برمضااااان مراح اخبص انشاء الله ..

وقرييييييت الردود على السريييييع ... وانشاء الله دووم اتكونون على هل حمااس

:)

هلاا والله الحمد لله على السلامة .. يالعيارة الحين الارادة وصالة العالي .. بعد ما اكتي وشبعتي
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

الباسقة;10053433:
ولله يادرة انت بتشجعينا عليكي نور وحنا معاكي ا ن شجع بعض ونواصل حتى ناصل الوزن المطلووووووووووب قبل مايرجعو هومى وثقالهم من الوزن صح او خطا علي


ههههههههههههه صح ياغالية .. نغلبهم (y)

ساسي الدلع;10056763:
خلاص ما راح افكر بالانسحاب مووليه مدام حبيبتي انووش معايه ..

مشكوره ع التشجيع (y)(y)

ههههههههه :)

حبيبة قلبي انتي دروووه .. والله لعيوونج بشد على عمرري و بكمل الرجيم .. ويكفيني تشجيعكم لي :o


ايه هذا الكلام الزين .. ربي يتمم علينا ونواصل صح ..
X