مرحبا بناااااااااااااااااااات ...
رحنه تعشينه في الابراج وانا اكلت :
شوربه دجاج
وشويه حمص خااالي
و2ملعقه باستا
وشوارما خالي بدون خبز ..كلت اللحم خااالي ويا شويه طحينه ...
بسألكم بنات ...يصير اكل نخي او حمص او طحينه اللي يحطونها في الشوارما والا ممنوع في الرجيم ؟؟؟
**ام عبادي القمر ** رجعت من جديد وكلهااا قوة وعزيمة مين حاب يشاركهاااا يتفضل ((3))
أ
07-10-2009 | 10:43 PM
أ
07-10-2009 | 10:57 PM
تعشيت شوي عنب وفول سوداني
بنات نزلت موضوع بقسم الازياء حابه تنورونه
http://forums.3roos.com/t488184.html
بنات نزلت موضوع بقسم الازياء حابه تنورونه
http://forums.3roos.com/t488184.html
أ
07-10-2009 | 11:11 PM
شوفوا صورة 15 كيلو شحم باجسامنا و تشجعوا تنحفوا يالله...ييعععع شي مقزز بس مو شايفينه!!!
وععععععععع تخيلووووووا اللي زايدييين 15 كيلووو شنو باجساااامهم هذاا كلللللله !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! واللي زايدين اكثر اضعااف هذاااا تخيلوووو بس !!!!!!
احس امرااااض الدنيا فييهم
.. واللي زايده 10 كيلووو شيلي منه شوي .. واللي 5 كيلوو
يعني حتى لو كاسه وحده من هذووول شي يقرف .. عيل شلووون هذا كللللله !!! :confused:
وععععععععع تخيلووووووا اللي زايدييين 15 كيلووو شنو باجساااامهم هذاا كلللللله !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! واللي زايدين اكثر اضعااف هذاااا تخيلوووو بس !!!!!!
احس امرااااض الدنيا فييهم
.. واللي زايده 10 كيلووو شيلي منه شوي .. واللي 5 كيلوو
يعني حتى لو كاسه وحده من هذووول شي يقرف .. عيل شلووون هذا كللللله !!! :confused:
أ
07-10-2009 | 11:34 PM
هنوفه الحلوه;10410861:
شوفوا صورة 15 كيلو شحم باجسامنا و تشجعوا تنحفوا يالله...ييعععع شي مقزز بس مو شايفينه!!!
وععععععععع تخيلووووووا اللي زايدييين 15 كيلووو شنو باجساااامهم هذاا كلللللله !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! واللي زايدين اكثر اضعااف هذاااا تخيلوووو بس !!!!!!
احس امرااااض الدنيا فييهم
.. واللي زايده 10 كيلووو شيلي منه شوي .. واللي 5 كيلوو
يعني حتى لو كاسه وحده من هذووول شي يقرف .. عيل شلووون هذا كللللله !!! :confused:
يعععععععععععع
تدرين هنوفه اول ماشفت الصورة قبل مااقرا
تخيلته عصير كوكتيل او فرواله <<<< قرررررررف
راح استفرغ الحين خخخخخخخ
ياربي الله ينحفنا بصحة وعافيه ونخلص من هالشحوم المقرفه يارب
*
08-10-2009 | 12:36 AM
سلام بنات شخباركم
اني اليوم العصر رحت بيت اهلي علشان جذي مابينت
العصر اكلت رشوف <<<<في ناس يسموها حسوو
لانة فيني الدورة قلت علشان تنظف عندي الرحم
واليوم بعد رحت لمراخة<<مسادة
اول مرة اروح لمسادة وكنت ميتة خوووووووووووف
اني اليوم العصر رحت بيت اهلي علشان جذي مابينت
العصر اكلت رشوف <<<<في ناس يسموها حسوو
لانة فيني الدورة قلت علشان تنظف عندي الرحم
واليوم بعد رحت لمراخة<<مسادة
اول مرة اروح لمسادة وكنت ميتة خوووووووووووف
ز
08-10-2009 | 02:01 AM
انوار الحب;10409246:
هنوفة
الف مبرووووووووووك نزول الوزن حبيبتي
عقبالي يارب انزل هالاسبوع
زوزو
ان شاء الله بكره ماتطلع كروشه بالعرس
انا بالعرس اللي رحتله كروشتي سببتلي ازمة
بس لبست كورسيه ومشى الحال خخخخخخخ
يارب عقبال كروشة الحمل تطلعلك يازوزو يارب
اميييييييييييييييين يارب وياكي انواري حبيبتي
هنوفه الحلوه;10409470:
بالعافيه حبابه ومطريح مايسري يمري ..اكلي خفيف ويا اهلج لاتكثرين اكل ..و بعد الاكل امشي علشان تحرقين اللي كليته ولا تنسين الشاي الاخضر وااااااااااايد زين ...وبالعافيه ..:)
على قلبك حبيبتي ولاتخافي شربت شاي اخضر وشاي ضيافة مابعرف راح تصلح المصيبة اللي عملتها هههههههههههههههه
هنوفه الحلوه;10410861:
شوفوا صورة 15 كيلو شحم باجسامنا و تشجعوا تنحفوا يالله...ييعععع شي مقزز بس مو شايفينه!!!
يييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييع الحمدلله على الصحة الله لايعيد ايام السمنة الحمدلله على النعمة الله يديمها
ز
08-10-2009 | 02:02 AM
والله اليوم يابنات ارتكبت جرائم حرب بس اجو اهلي اكلت كثييييييييييييييير يالهوتي خايفة يضيع تعبي هالأسبوع ):
*
08-10-2009 | 08:49 AM
صبااااااااااااااح الخير
شخباركم
اني اليوم قاعدة من الساعة 5 وشوي
وقعدت اتفرر في المنتدى
من اشوي فطرت روتي وحدة + جبن + نص كوب حليب +جوز
وقبلها وستي جريمة اكلت 2 قطع شوكلت جواهر
وان شاء الله اطلع امشي اليوم او اسوي رياضة في البيت
شخباركم
اني اليوم قاعدة من الساعة 5 وشوي
وقعدت اتفرر في المنتدى
من اشوي فطرت روتي وحدة + جبن + نص كوب حليب +جوز
وقبلها وستي جريمة اكلت 2 قطع شوكلت جواهر
وان شاء الله اطلع امشي اليوم او اسوي رياضة في البيت
*
08-10-2009 | 08:58 AM
بقوم اخذ لي غفوة قبل لايقعد عباااادي
اشوفكم بعدين ان شاء الله
اشوفكم بعدين ان شاء الله
ا
08-10-2009 | 10:31 AM
سلام بنات
شلونكم؟؟؟
انا الحمد لله ماشية على الرجيم مضبوط هاليومين ان شاء الله دووووووووووم يا رب
اليوم اتريقت صمونة و جبن و حليب و راح امشي مشي الله يعيني عندي 4 مواعيد
لي عودة بباقي يومي
شلونكم؟؟؟
انا الحمد لله ماشية على الرجيم مضبوط هاليومين ان شاء الله دووووووووووم يا رب
اليوم اتريقت صمونة و جبن و حليب و راح امشي مشي الله يعيني عندي 4 مواعيد
لي عودة بباقي يومي
أ
08-10-2009 | 01:12 PM
قوه بنااات ...
اليوم انا اخر يووم لي صيااااااااااااااام ...
وبتفطر مثل يوم فواكه ولبن ومااااااااااااي وبعدها بشرب شاي اخضر ...وقبل الفطور بروح امشي نص ساعه ..
وباجر طبعا يوووم مفتووووووووووووح ...بسوي معكرونه بالبشميل وبوديها بيت ابوي ...وانشالله ماكثر منها ...
اليوم انا اخر يووم لي صيااااااااااااااام ...
وبتفطر مثل يوم فواكه ولبن ومااااااااااااي وبعدها بشرب شاي اخضر ...وقبل الفطور بروح امشي نص ساعه ..
وباجر طبعا يوووم مفتووووووووووووح ...بسوي معكرونه بالبشميل وبوديها بيت ابوي ...وانشالله ماكثر منها ...
r
08-10-2009 | 02:22 PM
فالج طيب هنوووووفه .... انتي وباقي البنات ما طلبتوا شي ... بس بليز اللي مشجع وحاب انه يشاركني خلونا نبدأ مع بعض عشان نشوف شو حققنا ونشجع بعض دووووم .... تفضلوا الرجيم ... ومعظم المنتديات منزلينه ... باذن الله ببدأ فيه من يوم السبت وما بعرف منو فيكم مشترك الا يوم الاحد لاني ما ادخل النت في الويك اند ...... يا الله نباااااا تشجييييع وحماس طول 20 يووووووم بلييييييييييييييييييز مو تخلوني في نص الطريق وما تسألون عني اهئ اهئ !__!
يا الله ما بطول تفضلوا خواتي .....................
أخييييييراً يابناااااات نزل وزني 15 كيلو في 20 يوم بس !!!!!!!
اقول لكم قصتي أنا ما خليت ريجيم ماجربته جربت غصن بان الكويت وما نفع وصار لي مضاعفات بعدة لا وطعمة يلوع الكبد
ونصحوني كثير بالحبوب اللي تسد الشهية والله وانا اختكم رحت وشريتها العلبة ب 200 ونفس الشئ مانفع
وجربت ريجيم الشوربة هم مانفع وجربت الريجيم الكيميائي ورجعت دبل بعد ماتركته
اهئ اهئ
الين ماحصلت هالريجيم من وحدة تقرب لي من زمان ما شفتها وقالوا لي انها تغيرت صارت رشيقة وانا اعرفها منفوخة عالعموم ماصدقت لين شفتها ضعيييييفة ماتصدقون وعزمت اسوي ريجيمها اللي جابتها من وحدة كانت منفوخة وضعفت عالعموم هالريجيم صار كأنة وصية كل وحدة تعطية الثانية وراحت قريبتي وسئلت دكتورة معروفة في منطقتنا وقالت لها هالريجيم زين أنصحك فيه مع الرياضة طبعاً .... عالعموم أنا سويته 20 يوم طبعاً أول أسبوع تحسين أنج خفيتي بس أنصحك إذا جعتي كلي علك خالي من السكر وفي منه أنواع أنا عني أستخدم علكة نوفا بالنعناع عالعموم نزلت عليه كلن أستغرب ويقولون سبحان مغير الأحوال هالمنفوخة صارت كذا أنا كان وزني 80 صار 65 وكله أشياء موجودة بالبيت وأعذروني طولت عليكم وكاهو الريجيم
السبت . الافطار . جبنة قليلة الدسم 100 جم + توست + شاي أقهوة ( أنا أحط شريحة جبنة قليلة الدسم وهي متوفرة فوق 1 شريحة بريد بر مع شاهي طبعاً أحط السكر الخاص بالريجيم فقط لا تفركرين تحطين سكر مع الشاهي ولا نقطة هههههه
تعذيب صح ) عالعموم اللي يبي الدح مايقول أح ...
العشا . كوب كبير عصير برتقال ( طازج طبعاً أنتي تعصرينة وأنتي ماتشوفين الدرب )
+ علبة زبادي قليل الدسم كليها طبعاً آخر الليل مو مع البرتقال ( يازينك وأنتي تاكلين عصير وتشربين برتقال )
ملاحظة : مفتوح تعني اختيار أي وجبة مما سبق في الريجيم ( لا تستانسين واجد
) ..
عالعموم أنتي بس سوية عشرين يوم يعني أسبوعي و6 أيام = 3 أسابيع وروحي الدوااام وأنتي مستانسة وقولي عذاري ماقالت .. رهيييب واذا حسيتي بالجوع مررة بين الوجبات كلي هوى أقصد كلي تفاحة أخييييييراً يابناااااات نزل وزني 15 كيلو في 20 يوم بس !!!!!!!
) ..
يا الله ما بطول تفضلوا خواتي .....................
أخييييييراً يابناااااات نزل وزني 15 كيلو في 20 يوم بس !!!!!!!
أخيراً يابنات نزل وزني في 20 يوم 15 كيلو .......
اقول لكم قصتي أنا ما خليت ريجيم ماجربته جربت غصن بان الكويت وما نفع وصار لي مضاعفات بعدة لا وطعمة يلوع الكبد
ونصحوني كثير بالحبوب اللي تسد الشهية والله وانا اختكم رحت وشريتها العلبة ب 200 ونفس الشئ مانفع
وجربت ريجيم الشوربة هم مانفع وجربت الريجيم الكيميائي ورجعت دبل بعد ماتركته
اهئ اهئ
الين ماحصلت هالريجيم من وحدة تقرب لي من زمان ما شفتها وقالوا لي انها تغيرت صارت رشيقة وانا اعرفها منفوخة عالعموم ماصدقت لين شفتها ضعيييييفة ماتصدقون وعزمت اسوي ريجيمها اللي جابتها من وحدة كانت منفوخة وضعفت عالعموم هالريجيم صار كأنة وصية كل وحدة تعطية الثانية وراحت قريبتي وسئلت دكتورة معروفة في منطقتنا وقالت لها هالريجيم زين أنصحك فيه مع الرياضة طبعاً .... عالعموم أنا سويته 20 يوم طبعاً أول أسبوع تحسين أنج خفيتي بس أنصحك إذا جعتي كلي علك خالي من السكر وفي منه أنواع أنا عني أستخدم علكة نوفا بالنعناع عالعموم نزلت عليه كلن أستغرب ويقولون سبحان مغير الأحوال هالمنفوخة صارت كذا أنا كان وزني 80 صار 65 وكله أشياء موجودة بالبيت وأعذروني طولت عليكم وكاهو الريجيم
السبت . الافطار . جبنة قليلة الدسم 100 جم + توست + شاي أقهوة ( أنا أحط شريحة جبنة قليلة الدسم وهي متوفرة فوق 1 شريحة بريد بر مع شاهي طبعاً أحط السكر الخاص بالريجيم فقط لا تفركرين تحطين سكر مع الشاهي ولا نقطة هههههه
تعذيب صح ) عالعموم اللي يبي الدح مايقول أح ...
الغدا . 2/1 دجاجة مشوية + سلطة خضراء + خضار مسلوقة .. ( الخضار تجي مجمدة في أكياس بس أسلقيها )
العشا . كوب كبير عصير برتقال ( طازج طبعاً أنتي تعصرينة وأنتي ماتشوفين الدرب )
+ علبة زبادي قليل الدسم كليها طبعاً آخر الليل مو مع البرتقال ( يازينك وأنتي تاكلين عصير وتشربين برتقال )
الأحد . الأفطار . 2 بيضة مسلوقة مع شاي ( بدون سكر الا من سكر الريجيم )
الغدا . سمكة مشوية كبيرة + صحن سلطة خضراء ..
العشا . شابورة ( طبعاً بر ) مع قطعة جبنة ( اللي ذكرتها فوق """) مع شاي أو قهوة ( شاي اكيد )
الغدا . سمكة مشوية كبيرة + صحن سلطة خضراء ..
العشا . شابورة ( طبعاً بر ) مع قطعة جبنة ( اللي ذكرتها فوق """) مع شاي أو قهوة ( شاي اكيد )
الاثنين . الافطار . بيضة مسلوقة + برتقاله + شاي أو قهوة
الغدا . لحم مشوي غير محدود الكمية مع حبة طماطم أو خيار ( أنا أستبدلته بدجاج ) ...
العشا . كوب حليب قليل الدسم ويفضل منزوع + شابورة ( بر ) ...
الغدا . لحم مشوي غير محدود الكمية مع حبة طماطم أو خيار ( أنا أستبدلته بدجاج ) ...
العشا . كوب حليب قليل الدسم ويفضل منزوع + شابورة ( بر ) ...
الثلاثاء . الافطار . شريحة جبنة قليله الدسم + توست ( بريد بر ) + شاي أقهوة .
الغدا . نوع واح من الفاكهة ... ( أنا كنت آكل التفاح ) ......
العشا . لبن قليل الدسم مع توست ( بريد بر )
الغدا . نوع واح من الفاكهة ... ( أنا كنت آكل التفاح ) ......
العشا . لبن قليل الدسم مع توست ( بريد بر )
الاربعاء . الافطار . 7 حبات تمر مع قهوة طبعاً مو شاي
الغدا . دجاج مشوي بدون جلد غير محدود الكمية .
العشا . 3 بيضات مسلوقات مع توست .... ( أنا كنت أحط البيض في المقلى من دون زيت وأقلقلة .. وأحط شوية جبنة فيتا قليلة الدسم علشان يلينة ) ...
الغدا . دجاج مشوي بدون جلد غير محدود الكمية .
العشا . 3 بيضات مسلوقات مع توست .... ( أنا كنت أحط البيض في المقلى من دون زيت وأقلقلة .. وأحط شوية جبنة فيتا قليلة الدسم علشان يلينة ) ...
الخميس . الافطار . مفتوح الغدا . مفتوح
العشا . مفتوح
الجمعة . الافطار . جبن قليل الدسم + 2/1 خبزة + عصير برتقال ...
الغدا . لحم مشوي غير محدود الكمية ( أستبدلية بدجاج اذا تبين ) + لبن قليل الدسم ويفضل منزوع ....
العشا . مفتوح
العشا . مفتوح
الجمعة . الافطار . جبن قليل الدسم + 2/1 خبزة + عصير برتقال ...
الغدا . لحم مشوي غير محدود الكمية ( أستبدلية بدجاج اذا تبين ) + لبن قليل الدسم ويفضل منزوع ....
العشا . مفتوح
ملاحظة : مفتوح تعني اختيار أي وجبة مما سبق في الريجيم ( لا تستانسين واجد
) ..
عالعموم أنتي بس سوية عشرين يوم يعني أسبوعي و6 أيام = 3 أسابيع وروحي الدوااام وأنتي مستانسة وقولي عذاري ماقالت .. رهيييب واذا حسيتي بالجوع مررة بين الوجبات كلي هوى أقصد كلي تفاحة أخييييييراً يابناااااات نزل وزني 15 كيلو في 20 يوم بس !!!!!!!
) ..
منقووووووووووووووووووووول
r
08-10-2009 | 02:44 PM
ام عمار ... الله يعينج على المواعيد حبوبة ... وشدي الحيل في الرجيم نبا نتايج حلوة :)
هنوووووووووووووووووووفه ... وع وع وع وع شو هل الصورة ... الصراحه الواحد لاااااااااااااااازم ينزل هاي الشحوم واولها احنا .. اصحاب الاوزان الثقيله اففففففففففففففففف يا رب انه نضعف ونكون بصحه وسلامه دووووووووووم ....
ام عبادي بشرينا بالنتايج عقب وشدي حيلج حبيبتي في الرجييييييييييييييييييم :) ... اممم شو يعني حسو ؟؟؟؟ ما اعرف شو تقصدين بلغتنا خخخخخخخخخخخخخ
زوجه المهندس انتي دووووووووووووووووووووووووووم تصلحين الغلط بالشاي الاخضر ^____^ شكلي بسوي مثلج بس انا ما احب الشاي وااايد لا احمر ولا اخضر وبالغصب اشرب الاخضر خخخخخخخخخخخ
زهووووووووووووووور الريف .. ما شاء الله تاكلين شيبس وبيبسي !!!!! كم تبين تنزلين يعني ؟؟؟ الله يعين :)
أنوار ......... حبيبتي انتي إلعبي بالسلطه والمعكرونه اللي فيها واخر شي قولي ما نزلت غير نص كيلو خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ شدي حيلج وركزي في الرجيم اشوي يا عسل انتي ....
امممممممممممم الحين يا دوووري ...
اليوم فطرت صمونة وحده مع بيض مسلوق واشويه جبن قليل الدسم وعصير برتقال مدهش خخخخخخخخ (( احنا رووحنا مستويييييين مدهش )) بس ان شاء الله اجسامنا تعتدل ونصير حلوات ورشيقات يا رب :)
والضحى شاي ليبتون اخضر مع نص كيس سكر خفيف (فقط سعراته 6)
والغدى سمج مشوي (قطعه متوسطه) وسلطه (طمام خيار وخس وزيتون اخضر واسود كمن حبة بس )
والعشاء ان شاء الله اممم بيكون استيك دجاج مع زبادي بشوف الحين .... شي خفيف باخذ لي ....
وباذن الله باجر بخليه يوم مفتووووح خاطري بالبشاميل هنوووفه شهتني خخخخخخخخ ويوم السبت باذن الله رجيم عذاري ... اللي بتشترك بليز خليها قد الكلمه ونواصل مشوار عذاري مع بعض بلييييييييز خواتي :)
هنوووووووووووووووووووفه ... وع وع وع وع شو هل الصورة ... الصراحه الواحد لاااااااااااااااازم ينزل هاي الشحوم واولها احنا .. اصحاب الاوزان الثقيله اففففففففففففففففف يا رب انه نضعف ونكون بصحه وسلامه دووووووووووم ....
ام عبادي بشرينا بالنتايج عقب وشدي حيلج حبيبتي في الرجييييييييييييييييييم :) ... اممم شو يعني حسو ؟؟؟؟ ما اعرف شو تقصدين بلغتنا خخخخخخخخخخخخخ
زوجه المهندس انتي دووووووووووووووووووووووووووم تصلحين الغلط بالشاي الاخضر ^____^ شكلي بسوي مثلج بس انا ما احب الشاي وااايد لا احمر ولا اخضر وبالغصب اشرب الاخضر خخخخخخخخخخخ
زهووووووووووووووور الريف .. ما شاء الله تاكلين شيبس وبيبسي !!!!! كم تبين تنزلين يعني ؟؟؟ الله يعين :)
أنوار ......... حبيبتي انتي إلعبي بالسلطه والمعكرونه اللي فيها واخر شي قولي ما نزلت غير نص كيلو خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ شدي حيلج وركزي في الرجيم اشوي يا عسل انتي ....
امممممممممممم الحين يا دوووري ...
اليوم فطرت صمونة وحده مع بيض مسلوق واشويه جبن قليل الدسم وعصير برتقال مدهش خخخخخخخخ (( احنا رووحنا مستويييييين مدهش )) بس ان شاء الله اجسامنا تعتدل ونصير حلوات ورشيقات يا رب :)
والضحى شاي ليبتون اخضر مع نص كيس سكر خفيف (فقط سعراته 6)
والغدى سمج مشوي (قطعه متوسطه) وسلطه (طمام خيار وخس وزيتون اخضر واسود كمن حبة بس )
والعشاء ان شاء الله اممم بيكون استيك دجاج مع زبادي بشوف الحين .... شي خفيف باخذ لي ....
وباذن الله باجر بخليه يوم مفتووووح خاطري بالبشاميل هنوووفه شهتني خخخخخخخخ ويوم السبت باذن الله رجيم عذاري ... اللي بتشترك بليز خليها قد الكلمه ونواصل مشوار عذاري مع بعض بلييييييييز خواتي :)
*
08-10-2009 | 02:46 PM
ام عمار;10413830:
سلام بنات
شلونكم؟؟؟
انا الحمد لله ماشية على الرجيم مضبوط هاليومين ان شاء الله دووووووووووم يا رب
اليوم اتريقت صمونة و جبن و حليب و راح امشي مشي الله يعيني عندي 4 مواعيد
لي عودة بباقي يومي
هلا ام عماااري عوافي حبابة
وفي النتظار الوزن اليووووووووم<<<<<<<<<<مانست:D
*
08-10-2009 | 02:47 PM
هنوفه الحلوه;10414885:
قوه بنااات ...
اليوم انا اخر يووم لي صيااااااااااااااام ...
وبتفطر مثل يوم فواكه ولبن ومااااااااااااي وبعدها بشرب شاي اخضر ...وقبل الفطور بروح امشي نص ساعه ..
وباجر طبعا يوووم مفتووووووووووووح ...بسوي معكرونه بالبشميل وبوديها بيت ابوي ...وانشالله ماكثر منها ...
هلا هنووووووووفة ماشاء الله كملتي الصيام
اني باقي علي يوم واحد للحين ماصمتة
وبس هااا لاتخبصين عدل بكرة:wink:
*
08-10-2009 | 02:52 PM
هلا رووووووووووز
بصراحة الرجيم واجد حلوووووووووو شكلة
وكلشي متواجد مافي شي غريب
لكن اني الغدى مااقدر اتحكم فية لانة بيت عمي هم الي يسوون الغدى
لكن بحاول ابتدي فية وياكم يوم السبت
شكلة وايد حلوو عجبني
بصراحة الرجيم واجد حلوووووووووو شكلة
وكلشي متواجد مافي شي غريب
لكن اني الغدى مااقدر اتحكم فية لانة بيت عمي هم الي يسوون الغدى
لكن بحاول ابتدي فية وياكم يوم السبت
شكلة وايد حلوو عجبني
*
08-10-2009 | 02:53 PM
ام علاوي الحسووو الي تاكلة الوالدة بعد ولادتها علشان ينزل الاوساخ من الرحم
عرفيتة؟؟
اني اكلتة قلت يمكن تنزل الاوساخ مني
وبالعكس وقف علي الدم :(
عرفيتة؟؟
اني اكلتة قلت يمكن تنزل الاوساخ مني
وبالعكس وقف علي الدم :(
أ
08-10-2009 | 03:43 PM
روز ...الرجيم وايد حلو ومو غريب على الاكل اللي احنه ناكل يعني مقدور عليه ..بس بقولج انا ماحب البيض مسلوق ..يصير ابدله بشي ثاني ؟؟؟
ام عبودي يلا خلنه نبدأ من يوم السبت انا وانتي وروز برجيم عذاري ..وانشالله ينزل هالاوزان الثقيله ...
ام عبودي يلا خلنه نبدأ من يوم السبت انا وانتي وروز برجيم عذاري ..وانشالله ينزل هالاوزان الثقيله ...
أ
08-10-2009 | 04:05 PM
بنات بسألكم ..انتو تخلون لكم يوم مفتوووح ...الاني كنت مقرر اني اسوي لي يوم مفتوح الا اهو يوم الجمعه ..بس بعدين ترددت وخفت يرجع اللي نزلته ..اشرايكم انتو في الموضوع ؟؟؟
*
08-10-2009 | 04:26 PM
هلا هنوفة اي خلاص ظرب في راسي الرجيم وايد عجبني
ان شاء الله راح ابتدي فية وياكم
وعن يوم المفتوح اي عاادي بالعكس علشان ترجعين للرجيم مرة ثانية وانتي مو خاطرج في شي
بس مو تكثرين
يعني خاطرج في كافي مثلا اكلي قطعة او قطعتين
شبس اكلي مع احد لا تاخذين لج جيس بروحج
عرفتي يعني اكلي الي بخاطرج كميات بسيطة
ان شاء الله راح ابتدي فية وياكم
وعن يوم المفتوح اي عاادي بالعكس علشان ترجعين للرجيم مرة ثانية وانتي مو خاطرج في شي
بس مو تكثرين
يعني خاطرج في كافي مثلا اكلي قطعة او قطعتين
شبس اكلي مع احد لا تاخذين لج جيس بروحج
عرفتي يعني اكلي الي بخاطرج كميات بسيطة