ام علاوي نزلت اليج شريطج الجديد يمكن ماشفتية انتظري اشوي على مايطلع لج
وعن الخزب البر هو نفسة الخبز الاسمر
والدكتورة باسكال الي تجي في الرابح الاكبر
تقول انه الخبز الاسمر فية سعرات حرارية كثير مثل الي في الشوكلاتة
والخبز الابيض اخف منه
بس الناس بتفضل الخبز الاسمر علشان تشبع بسرعة
لكن فيه سعرات حرارية واجد
**ام عبادي القمر ** رجعت من جديد وكلهااا قوة وعزيمة مين حاب يشاركهاااا يتفضل ((3))
*
06-10-2009 | 03:15 PM
r
06-10-2009 | 03:48 PM
مشكووورة ام عبادي ... اي شفته بس ان شاء الله بخليه لعقب عشان اتحمس اكثر .... مشكووورة حبيبتي
اهااااااااااا يعني خبز البر هو نفسه الخبز الاسمر .... اصدقين انا سمعت انه سعراته وااايد بس ليش يقولون لنا استخدموه بدل الخبز الابيض العادي يا ترى !!!!!!!!
مسوية لي شاي اخضر في الدوام وياسه .... وعل العشا ان شاء الله بسوي لي خضرة مشكله مع فلفل حار و خبز اسمر ... وما انسى عصير الاناناس ... امس رحت الجمعية وخذت لي مجموعه :)
اهااااااااااا يعني خبز البر هو نفسه الخبز الاسمر .... اصدقين انا سمعت انه سعراته وااايد بس ليش يقولون لنا استخدموه بدل الخبز الابيض العادي يا ترى !!!!!!!!
مسوية لي شاي اخضر في الدوام وياسه .... وعل العشا ان شاء الله بسوي لي خضرة مشكله مع فلفل حار و خبز اسمر ... وما انسى عصير الاناناس ... امس رحت الجمعية وخذت لي مجموعه :)
أ
06-10-2009 | 04:15 PM
ويلي ويلي ويلي ...عصافير بطني اتوص وص ..من اليوووووووووووووووع ...
ام عبودي ..يعني الخبز الابيض نفس الخبز الاسمرفي السعرات الحرايه ..انا عبالي الاسمر فيه سعرات حراريه اقل ...يعني الحين اي افضل ناكل الاسمر والا الابيض ؟؟؟
اليوم مادري اشبسوي لي فطووور ...بس شكلي باكل فواكه واناناس ولبن ...
انتظر الصير الساعه 5الاربع عشان اقوم امشي ...
ام عبودي ..يعني الخبز الابيض نفس الخبز الاسمرفي السعرات الحرايه ..انا عبالي الاسمر فيه سعرات حراريه اقل ...يعني الحين اي افضل ناكل الاسمر والا الابيض ؟؟؟
اليوم مادري اشبسوي لي فطووور ...بس شكلي باكل فواكه واناناس ولبن ...
انتظر الصير الساعه 5الاربع عشان اقوم امشي ...
أ
06-10-2009 | 04:23 PM
rose_rose7788;10400152:
هنووووووووووووفه حبيبتي .. يا الله عقبال ما تشوفين وزنج ان شاء الله في الثمانينات وعقبها يا الله خطواتج كلها بتكون جد في جد ..... يا الله بنشجع بعض وان شاء الله بنستانس من النتيجه يا رب:clap::clap: ... ما عليج احس انج نازله 4-5 ك ان شاء الله :gum:بس اصدقين احس ما ادري عاد احساسي يقول اني رديت الكيلوات اللي نزلتهم ما ادري ليييييييييييييييييييييش ... كل مرة البس العباية تكون زينه بس اليوم ما ادري ليش احس بها اشوي ضاقت علي واااااااااااااااااااااااااااااو ما با ما با ... يا رب انه وزني ما زاد :21_131: ... يارب ... كابوس هل الوزن ... الناس تقول (( لو كان الحظ رجلا لقتلته )) وانا اقووووووووووووووووول اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااه ه ه ه ه (( لو كان الوزن رجلا لقتلته )) :21_103:
خخخخخخخخخخخخخخ الا لذبحته بالسكين اربا اربا:UP202:
ههههههههههههههههههههههههههههههه الله يغربل بليسج ضحكتيني ...
اصدقين روز ..انا خاطري اروح اوزن اليوم بس كل اقول خل لباجر يمكن باجر ينزل اكثر من اليوم ..خخخخخخخخخخ واليوم اللي بوزن فيه يصدني رعب مادي ليششش ..اخاف يصدمني الميزان ...هههههههه الحمدلله اني ماعندي ميزان في البيت اروح الصيدليه اوزن ..والله لو عندي في البيت ميزان ..انجان اقعد اوزن قبل لا ارقد اوزن قبل لا اكل اوزن بعد الاكل اوزن ..بطلع روحه ...كفايه علي المنظره ...من ابتديت اسوي رجيم واااااااااااااايد اطالع روحي في المنتظر ..على مايوصل وزني 70 الا وانا مستخفه ...ههههههه
ام عبودي تذكرين المناظر اللي كانت تاخذهم المعلمه ايام المدرسه ...خخخخخخخخخ المعلمه تشرح وانا قاعده اطالع روحي في المنظره ...هههههه
أ
06-10-2009 | 04:25 PM
باقي ربع ساعه ..واقوم امشي ...بروح ابرز عمري والبس التركسوت ولدلاق والجوتي الرياضه ...والدفه والشيله ...
ز
06-10-2009 | 04:51 PM
مرحبا بنات كيفكم وشو اخباركم معلش مادخلت امس كنت عند اهلي بس ماخبصت الحمدلله اتغديت خمس ملاعق رز وسطلة وقطعة لحم صغيرة
وتعشيت حبة ونص كرواسون وكوبين لبن اكتيفيا
واليوم افطرت كوب نسكافيه وصحن كورن فليكس دايت من غير حليب
والغدا ان شاء الله راح اكل كم ملعقة رز ماراح تتعدى ال5 ان شاء الله وسلطة ولحم شوي
والحمدلله نزلت الدورة مزبوووووط اخيرا ذبحتني لحد مارضيت تنزل وان شاء الله ينزل وزني بس تخلص لأنها كانت مسويتلي نفخة ببطني عشان كانت محشورة
مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك اختي روزا نزول وزنك وعقبال باقي الوزن كله ياااااااااااااااارب
وان شاء الله كلكم تنزلو الوزن الزائد وتستمتعو بلبس المقاسات الصغيرة مثل ما الحمدلله ربي فرحني هههههههه
مهذبة حبيبتي الله يهونها عليكي ويقومك بالسلامة وتيجي تعملي معنا رجيم بعد الولادة تنزلي الوزن الزائد من الحمل ههههههههه
وتعشيت حبة ونص كرواسون وكوبين لبن اكتيفيا
واليوم افطرت كوب نسكافيه وصحن كورن فليكس دايت من غير حليب
والغدا ان شاء الله راح اكل كم ملعقة رز ماراح تتعدى ال5 ان شاء الله وسلطة ولحم شوي
والحمدلله نزلت الدورة مزبوووووط اخيرا ذبحتني لحد مارضيت تنزل وان شاء الله ينزل وزني بس تخلص لأنها كانت مسويتلي نفخة ببطني عشان كانت محشورة
مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك اختي روزا نزول وزنك وعقبال باقي الوزن كله ياااااااااااااااارب
وان شاء الله كلكم تنزلو الوزن الزائد وتستمتعو بلبس المقاسات الصغيرة مثل ما الحمدلله ربي فرحني هههههههه
مهذبة حبيبتي الله يهونها عليكي ويقومك بالسلامة وتيجي تعملي معنا رجيم بعد الولادة تنزلي الوزن الزائد من الحمل ههههههههه
م
06-10-2009 | 04:52 PM
rose_rose7788;10400083:
هلا فيج اختي ام وساااااااااااااااام ... حياج الله معانا حبوبة ... يا الله شدي حيلج وان شاء الله بننزل كلنا وصح كلامج نبا ناكل كل شي بس بنخفف من اكلنا ... وان شاء الله اييي اليوم اللي نكون فيه رشيقات وامووورات :):)
مهذبة .. اشحالج ... ان شاء الله بخير ها شو الرجيم وياج .... بشري الغالية ... الله يوفقج يا رب
باقي الرشيقات ويييييييييييييييينكم ... ان شاء الله بخير يارب ... يا الله عساكم عل القوة خواتي .. شدوا الهمه :)
أحوالي تمام انتي وش اخبارك مع الرجيم أنا حاليا متوقفآ عن الرجيم بسب الحمل
**ام عبادي القمر**;10400128:
هلا ام وسام شخبارك واخبار وسام
ياهلا فيج ويانا حبيبتي نورتي التجمع
ويارب كلنا نتخرج من هالقسم باجسماااااام تجنن يارب(y)
هلا مهذبة شخبارك واخبار الوحم وياج
ان شاء الله ماتتعبين
ويارب ماتولدين الا واحنا رشيقات والي يبون يحملون يكونون حوامل يارب:D
خليني نشوفج يالغالية لاتقطعينا
مرحبتين ام عبادي شخبارك وشخبار عبودي ان شاء الله بخير
والله الحمل متعب كاني اول مرة احمل الله يسهل ان شاء الله
ولاشكلي بعوض كل اللي خسرته خخخخخخخخخخخخخ انتو بتصبحون رشيقات
وانا دبدوبه وأن شاء الله ماتوصلون الى الرشاقة الاوانتم حمل وتفرحو بلاثنين بالرشاقة والحمل راح اكون على طول موجود معكم واشوف اخباركم
**ام عبادي القمر**;10400212:
قاعدة اطالع عودة غوار <<ادري غبار بس احب هالمسلسل
بنات في برنامج يجي على الحياة اسمه االعيادة
كل ويم يحطون دكتور تحصص معين
يوم السبت والثلثاء دكتور للرجيم والله كلامة روووووووووعة
يجشع الواحد واليوم قال انه السمنة وباء اخس من انفلونزا الخنازيرررررررررر
الله يستر
طيب كم الساعه يجي ووووي السمنه وباء اخس من الخنازير
الله يفكنا شر ها أثنينهم وبسالك وين يجبون غوار أنا بعد أحبه
م
06-10-2009 | 04:58 PM
زوجة المهندس;10400878:
مرحبا بنات كيفكم وشو اخباركم معلش مادخلت امس كنت عند اهلي بس ماخبصت الحمدلله اتغديت خمس ملاعق رز وسطلة وقطعة لحم صغيرة
وتعشيت حبة ونص كرواسون وكوبين لبن اكتيفيا
واليوم افطرت كوب نسكافيه وصحن كورن فليكس دايت من غير حليب
والغدا ان شاء الله راح اكل كم ملعقة رز ماراح تتعدى ال5 ان شاء الله وسلطة ولحم شوي
والحمدلله نزلت الدورة مزبوووووط اخيرا ذبحتني لحد مارضيت تنزل وان شاء الله ينزل وزني بس تخلص لأنها كانت مسويتلي نفخة ببطني عشان كانت محشورة
مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك اختي روزا نزول وزنك وعقبال باقي الوزن كله ياااااااااااااااارب
وان شاء الله كلكم تنزلو الوزن الزائد وتستمتعو بلبس المقاسات الصغيرة مثل ما الحمدلله ربي فرحني هههههههه
مهذبة حبيبتي الله يهونها عليكي ويقومك بالسلامة وتيجي تعملي معنا رجيم بعد الولادة تنزلي الوزن الزائد من الحمل ههههههههه
الله يسلمك ان شاء الله وعقبال عندك يارب انتي وام عبادي أخبارك ايه مع الرجيم
وأكيد بجي معاكم بعد الولاده ومايندرى وزني كم بيوصل خخخخخخخخخخخخخ
بس بتكوني انتو سبقوتني الى الرشاقه وانا ببتدي من جديد أدعو لي انحف من الحمل ماأزيد
مع أني اشك توني في البدايه وزني ابتدى في الزياده
أ
06-10-2009 | 05:47 PM
سلام بنات
امس ماتعشيت كانت اخر وجبه يمكن الساعه 7
وتحديت نفسي ونمت بدون عشا بس الله لا يوريكم قعدت الساعه 2
ميته من الجوع بطني كانت تعورني بس قلت مافي اكل اخر شي الساعه 3 ونص
خلاص حسيت اني انتهيت فقمت اكلت لقمة خبز مع جبن وياريتني مااكلتها صارت حرررقه بمعدتي وللحين احس معدتي تعورني :(
واليوم تريقت قطعة خبز اسمر ومسحة جبن وشربت كوبين قهوة بسكر دايت
وعلى الظهر اشتريت سلطه بس كان فيها شوي بطاطا مسلوقه وشوي معكرونة << خوش سلطه :D
واكلت موسلي صغير..
وتوني اجيت للبيت اكلت خضار مع صدر دجاج ونص خبزة سمره
وبحاول مااتعشى اول اكل فواكه علشان مايصير فيني مثل فيلم امس خخخخ
امس ماتعشيت كانت اخر وجبه يمكن الساعه 7
وتحديت نفسي ونمت بدون عشا بس الله لا يوريكم قعدت الساعه 2
ميته من الجوع بطني كانت تعورني بس قلت مافي اكل اخر شي الساعه 3 ونص
خلاص حسيت اني انتهيت فقمت اكلت لقمة خبز مع جبن وياريتني مااكلتها صارت حرررقه بمعدتي وللحين احس معدتي تعورني :(
واليوم تريقت قطعة خبز اسمر ومسحة جبن وشربت كوبين قهوة بسكر دايت
وعلى الظهر اشتريت سلطه بس كان فيها شوي بطاطا مسلوقه وشوي معكرونة << خوش سلطه :D
واكلت موسلي صغير..
وتوني اجيت للبيت اكلت خضار مع صدر دجاج ونص خبزة سمره
وبحاول مااتعشى اول اكل فواكه علشان مايصير فيني مثل فيلم امس خخخخ
*
06-10-2009 | 06:23 PM
rose_rose7788;10400448:
مشكووورة ام عبادي ... اي شفته بس ان شاء الله بخليه لعقب عشان اتحمس اكثر .... مشكووورة حبيبتي
اهااااااااااا يعني خبز البر هو نفسه الخبز الاسمر .... اصدقين انا سمعت انه سعراته وااايد بس ليش يقولون لنا استخدموه بدل الخبز الابيض العادي يا ترى !!!!!!!!
مسوية لي شاي اخضر في الدوام وياسه .... وعل العشا ان شاء الله بسوي لي خضرة مشكله مع فلفل حار و خبز اسمر ... وما انسى عصير الاناناس ... امس رحت الجمعية وخذت لي مجموعه :)
هم يقولون استخدموا الخبز الاسمر بدل الابيض لانة يشبع بسرعة
يعني مثلا ممكن تاكلين نص خبز اسمر بتشبعين اكثر من تاكلين خبزة كامل ابيض
لكن من ناحية ثانية فيه سعرات حرارية كثير
يعين الواحد ياكل الابيض ويتحمل الجوع احسن من ناكل نص خبزة وكانا ماكلين لوح شوكلاتة كااامل
هنوفه الحلوه;10400607:
ويلي ويلي ويلي ...عصافير بطني اتوص وص ..من اليوووووووووووووووع ...
ام عبودي ..يعني الخبز الابيض نفس الخبز الاسمرفي السعرات الحرايه ..انا عبالي الاسمر فيه سعرات حراريه اقل ...يعني الحين اي افضل ناكل الاسمر والا الابيض ؟؟؟
اليوم مادري اشبسوي لي فطووور ...بس شكلي باكل فواكه واناناس ولبن ...
انتظر الصير الساعه 5الاربع عشان اقوم امشي ...
هنوفة لا الخبز الاسمر سعراتة الحرارية اكثر من الخبز الابيض
وتاكلني الابيض احسن بس لاتكثرين منه
هنوفة متشوقة اعرف كم نزلتي
يلا متى يجي بكرة:D
*
06-10-2009 | 06:25 PM
هنوفه الحلوه;10400679:
ههههههههههههههههههههههههههههههه الله يغربل بليسج ضحكتيني ...
اصدقين روز ..انا خاطري اروح اوزن اليوم بس كل اقول خل لباجر يمكن باجر ينزل اكثر من اليوم ..خخخخخخخخخخ واليوم اللي بوزن فيه يصدني رعب مادي ليششش ..اخاف يصدمني الميزان ...هههههههه الحمدلله اني ماعندي ميزان في البيت اروح الصيدليه اوزن ..والله لو عندي في البيت ميزان ..انجان اقعد اوزن قبل لا ارقد اوزن قبل لا اكل اوزن بعد الاكل اوزن ..بطلع روحه ...كفايه علي المنظره ...من ابتديت اسوي رجيم واااااااااااااايد اطالع روحي في المنتظر ..على مايوصل وزني 70 الا وانا مستخفه ...ههههههه
ام عبودي تذكرين المناظر اللي كانت تاخذهم المعلمه ايام المدرسه ...خخخخخخخخخ المعلمه تشرح وانا قاعده اطالع روحي في المنظره ...هههههه
ههههههههههه هنوفة احنا ماسوينا سوايا ايام المدرسة
تذكرين اذا نهرب ونروح نقعد ورا الصفوف وكانا حرامية هههههههههه
ونقعد سوالف وضحك
الااااااااااي لوزين ترجع هالايام والله:(
*
06-10-2009 | 06:26 PM
هنوفه الحلوه;10400701:
باقي ربع ساعه ..واقوم امشي ...بروح ابرز عمري والبس التركسوت ولدلاق والجوتي الرياضه ...والدفه والشيله ...
موفقة(y)
زوجة المهندس;10400878:
مرحبا بنات كيفكم وشو اخباركم معلش مادخلت امس كنت عند اهلي بس ماخبصت الحمدلله اتغديت خمس ملاعق رز وسطلة وقطعة لحم صغيرة
وتعشيت حبة ونص كرواسون وكوبين لبن اكتيفيا
واليوم افطرت كوب نسكافيه وصحن كورن فليكس دايت من غير حليب
والغدا ان شاء الله راح اكل كم ملعقة رز ماراح تتعدى ال5 ان شاء الله وسلطة ولحم شوي
والحمدلله نزلت الدورة مزبوووووط اخيرا ذبحتني لحد مارضيت تنزل وان شاء الله ينزل وزني بس تخلص لأنها كانت مسويتلي نفخة ببطني عشان كانت محشورة
مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك اختي روزا نزول وزنك وعقبال باقي الوزن كله ياااااااااااااااارب
وان شاء الله كلكم تنزلو الوزن الزائد وتستمتعو بلبس المقاسات الصغيرة مثل ما الحمدلله ربي فرحني هههههههه
مهذبة حبيبتي الله يهونها عليكي ويقومك بالسلامة وتيجي تعملي معنا رجيم بعد الولادة تنزلي الوزن الزائد من الحمل ههههههههه
عوافي حبابة
اني اليوم بعد نزلت علي
صبحت علي من الصبح
انتي اليوم اول يوم؟؟
*
06-10-2009 | 06:31 PM
مهذبة;10400888:
أحوالي تمام انتي وش اخبارك مع الرجيم أنا حاليا متوقفآ عن الرجيم بسب الحمل
مرحبتين ام عبادي شخبارك وشخبار عبودي ان شاء الله بخير
والله الحمل متعب كاني اول مرة احمل الله يسهل ان شاء الله
ولاشكلي بعوض كل اللي خسرته خخخخخخخخخخخخخ انتو بتصبحون رشيقات
وانا دبدوبه وأن شاء الله ماتوصلون الى الرشاقة الاوانتم حمل وتفرحو بلاثنين بالرشاقة والحمل راح اكون على طول موجود معكم واشوف اخباركم
طيب كم الساعه يجي ووووي السمنه وباء اخس من الخنازير
الله يفكنا شر ها أثنينهم وبسالك وين يجبون غوار أنا بعد أحبه
الله يسهل عليج الحمل والولادة ان شاء الله حبابة
وتقومين بالسلامة
وعودة غواري يجبونها الساعة 3 العصر في قناة دنيا ماادري تطلع عندكم او لا
وكانوا يحطونها بعد 10 بالليل بس صار لهم كم يوم مااشوفهم يحطونها مااادري ليش
وعن السمنة ترى هي فعلا وبا اخس من انفلونزا الخنازير
لانة هذه انفلونزا عادي مع اشوي ادوية ان شاء الله تروح
لكن السمنة طريق للامراض كثير الله يكافينا الشر
السكري
الضغط
السراطانات وخصوصوا احنا النساء سرطان الثدي الله يكافينا الشر
القلب
الجلطات
اشياء كثيرة
تره فعلا اخطر من الانفلونزا:(
أ
06-10-2009 | 06:32 PM
بناااااااااااااااااااااااااااااااااااات وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي
بطير من الفرحه ...
هنوني هنوني ...يا ناس هنوني ...رشاقتي راجعه لي وبتفرح عيوني ...
واااي واااااااااااي بتشقق من الفرحه ...
الا بطيييييييييييييييييير من الوناسه ...
تدرون ليش ؟؟؟
اليوم بعد مامشيت رحت وزنت قبل لا اتفطر ...
وتوقعو كم صااااااااااااااااااااار وزني ....
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
صار 91.7
والسامع يصلي على النبي ويذكر الله ...
هياااااااااااااااااااااااااااااا>>>على قوله حليمه بولند ...
من فرحتي ركبت السياره وانا كل مبتسمه وفرحانه ...
يعني هالاسبوع نزلت 2.900كيلو ..
وااااااااااااااااااااااااااي موقادره
حدي مستانسه ..
بطير من الفرحه ...
هنوني هنوني ...يا ناس هنوني ...رشاقتي راجعه لي وبتفرح عيوني ...
واااي واااااااااااي بتشقق من الفرحه ...
الا بطيييييييييييييييييير من الوناسه ...
تدرون ليش ؟؟؟
اليوم بعد مامشيت رحت وزنت قبل لا اتفطر ...
وتوقعو كم صااااااااااااااااااااار وزني ....
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
صار 91.7
والسامع يصلي على النبي ويذكر الله ...
هياااااااااااااااااااااااااااااا>>>على قوله حليمه بولند ...
من فرحتي ركبت السياره وانا كل مبتسمه وفرحانه ...
يعني هالاسبوع نزلت 2.900كيلو ..
وااااااااااااااااااااااااااي موقادره
حدي مستانسه ..
*
06-10-2009 | 06:32 PM
انوار الحب;10401189:
سلام بنات
امس ماتعشيت كانت اخر وجبه يمكن الساعه 7
وتحديت نفسي ونمت بدون عشا بس الله لا يوريكم قعدت الساعه 2
ميته من الجوع بطني كانت تعورني بس قلت مافي اكل اخر شي الساعه 3 ونص
خلاص حسيت اني انتهيت فقمت اكلت لقمة خبز مع جبن وياريتني مااكلتها صارت حرررقه بمعدتي وللحين احس معدتي تعورني :(
واليوم تريقت قطعة خبز اسمر ومسحة جبن وشربت كوبين قهوة بسكر دايت
وعلى الظهر اشتريت سلطه بس كان فيها شوي بطاطا مسلوقه وشوي معكرونة << خوش سلطه :D
واكلت موسلي صغير..
وتوني اجيت للبيت اكلت خضار مع صدر دجاج ونص خبزة سمره
وبحاول مااتعشى اول اكل فواكه علشان مايصير فيني مثل فيلم امس خخخخ
وهلا هلا بنور رابطتنا:D
عوافي حبابة
و سلاماتج حبيبتي
وذاا خليتي معتك تجوع فترة طويلة لازم بتالمك
تعشي لو شي خفيف
مثلا ماقلتي فواكه خفيفة واجد زين
*
06-10-2009 | 06:34 PM
اللهم صل على محمد وآل محمد
هنوفة الف مبرووووووووووك
فرحت لج وايد
يارب هالفرحة دوووووووووم يارب
وماباقي شي وتفتكين من التسعينات
والحين بغير لج شريط وزنج
هنوفة الف مبرووووووووووك
فرحت لج وايد
يارب هالفرحة دوووووووووم يارب
وماباقي شي وتفتكين من التسعينات
والحين بغير لج شريط وزنج
*
06-10-2009 | 06:37 PM
هاج حبيبتي هذا شريط وزنج الجديد ان شاء الله يعجبك
والف مبروك مرة ثانية والفال لي هالسبوع بعد اغير شريطي
والف مبروك مرة ثانية والفال لي هالسبوع بعد اغير شريطي
*
06-10-2009 | 06:40 PM
عن يومياتي العصر كليت لي تفاحة
ولعبت رياضة في البيت لمدة ثلث ساعة تقريبا
والعشى باذن الله راح يكون بيض مسلوق الويم اني وزوجي خاطرنا في شي خفيف
وان شاء الله اذا قدرت طلعت مشيت بالليل مع زوجي اذا رضا يوديني الممشى
بعد اشوي بخلون الرابح الاكبر بقوم اطالع
ولعبت رياضة في البيت لمدة ثلث ساعة تقريبا
والعشى باذن الله راح يكون بيض مسلوق الويم اني وزوجي خاطرنا في شي خفيف
وان شاء الله اذا قدرت طلعت مشيت بالليل مع زوجي اذا رضا يوديني الممشى
بعد اشوي بخلون الرابح الاكبر بقوم اطالع
ز
06-10-2009 | 06:43 PM
صحتين وعافية انواري كيييييييييييب اب
ام عبادي لا اليوم ثاني يوم الدورة بس امس كان بني غامق >الله يكرمك واليوم لحد مانزل الدم مضبوط
هنوفة مبرووووووووووووووك حبيبتي ان شاء الله تنزلي الباااقي كله بصحة وعافية
صارت معي شغلة مضحكة اليوم كنت بدي اطبخ لزوجي كبسة لكن الي صار لما حطيت اللحمة بقدر الضغط وبعد ما استوت مارضيت تفتح وحااااااااااولت لحد ما انكسرت ايدي ومافتحت لحد الحين هههههه راحت سلفتي سوى شفقت علي وارسلت لي كوسا وباذنجان محشي هههههههههه
اكلت 3 حبات كوسا صغار وربع حبة باذنجان وعلبة زبادي قليل الدسم
ام عبادي لا اليوم ثاني يوم الدورة بس امس كان بني غامق >الله يكرمك واليوم لحد مانزل الدم مضبوط
هنوفة مبرووووووووووووووك حبيبتي ان شاء الله تنزلي الباااقي كله بصحة وعافية
صارت معي شغلة مضحكة اليوم كنت بدي اطبخ لزوجي كبسة لكن الي صار لما حطيت اللحمة بقدر الضغط وبعد ما استوت مارضيت تفتح وحااااااااااولت لحد ما انكسرت ايدي ومافتحت لحد الحين هههههه راحت سلفتي سوى شفقت علي وارسلت لي كوسا وباذنجان محشي هههههههههه
اكلت 3 حبات كوسا صغار وربع حبة باذنجان وعلبة زبادي قليل الدسم
أ
06-10-2009 | 06:48 PM
مشكوره ام عبودي وانشالله كلنه نصير رشيقااات:wink: ...وتسلمين ..بروح احط لي الشريط الجديد ..:D