مبروووووك يا ناني يارب عقبالنا كلنا
للاسف انا مش عندي ميزان بس خارجة النهارده هبئه اوزن نفسي واجي اقولكم عالنتايج ويارب اكون نزلت
انا نسيت اقول ان امبارح مش فطرت بس اتغديت سمك فرن ( ضهر السمكه بس الباقي مش بحبه ) و مسئعه وسلطه خضرا واقل من ربع رغيف كان نفسي اكول المسئعه بعيش
العشا نيلتها شويتين جبت رغيف عيش لبناني صغير وحطيت فيه جبنه رومي و طماطم وفلفل اسود ودخلته الفرن كنت هموت عليه بجد
نيجي للنهاردة انا مش هفطر دلوقت مش عندي نفس خالص من ساعة الساندوتش اللي اكلته بليل بس هاكل ابل ما انزل عشان لما بنزل مع خطيبة اخويا بنبوظ الدنيا تيك اواي وكده فا هعمل حسابي قبل ما انزل اكون متغديه ومظبطه حالي بس مش عارفة لحد دلوقت مامتي ناوية تعمل اكل ايه ربنا يستر بئه هههههههههه
تجمع بنات مصر الراغبات في جسم رشيق
أ
12-12-2009 | 12:55 PM
M
12-12-2009 | 01:18 PM
أشرى انا كمان اتغديت سمك مقلى وارز شفتووو الوكسه :(
صحيت م النوم كلت ربع ساندويتش فوول ومكنش ليا نفس للاكل خااالص لغاي الساعه 8 لاقيت الغدا كدة روحت حطيت 5 معالق رز وسمكايه صغيرة كلتهاا وطبعا مفيش عشا
النهادرة بقى مع الاسف بايته برا البيت ومكنش قدامى غير ساندوتش حواوشى بيتى مع كوبايه شاى ع الصبح :'(
وان شاء الله الغا بتاعى هاعوض فيه الفطار وهاكل تونه والعشا ممكن برتقاله مثلا :-#
بنااات بجد على قد مانا مش منتظمه ف الاكل اوى بس مجرد انى بدخل اكتب بحس بتشجيع لنفسى اوى وبذكرها دايما بانها لازم تمشى على النظام الصح :thumbs_up:
صحيت م النوم كلت ربع ساندويتش فوول ومكنش ليا نفس للاكل خااالص لغاي الساعه 8 لاقيت الغدا كدة روحت حطيت 5 معالق رز وسمكايه صغيرة كلتهاا وطبعا مفيش عشا
النهادرة بقى مع الاسف بايته برا البيت ومكنش قدامى غير ساندوتش حواوشى بيتى مع كوبايه شاى ع الصبح :'(
وان شاء الله الغا بتاعى هاعوض فيه الفطار وهاكل تونه والعشا ممكن برتقاله مثلا :-#
بنااات بجد على قد مانا مش منتظمه ف الاكل اوى بس مجرد انى بدخل اكتب بحس بتشجيع لنفسى اوى وبذكرها دايما بانها لازم تمشى على النظام الصح :thumbs_up:
m
12-12-2009 | 02:44 PM
ناني فيبس;10803558:
صباح الخير يا بنات
ها النهاردة يوم الوزن
يارب يكون كلكوا نازلين ان شاء الله وتعبكوا جاب نتيجه حلوة
انا بقى الحمد لله وزني النهاردة 69.5 والحمد لله تقريبا نزلت كيلو ونص اول اسبوع وان شاء الله الاسبوع الجاي انزل اكتر وانتوا معايا كمان
النهاردة فطرت كوبايه شاي بلبن مع 3 بقسماط
والغدا ان شاء الله سمك وجمبري مشوي
والعشا زبادي
يلا مستنيه النتايج
ماشاء الله يا ناني انتي بجد حمستيني وعقبال اما تنزلي اكتر الاسبوع ده وتوصلي للي انتي عاوزاه
انا بئى صحيت من النوم الساعة 7 :D لعبت شوية رياضة وشربت كوباية لبن بس والغدا قطعة لحم وخضار وطبعا سلطة ويعني ممكن معلقتين رز ادعولي اثبت على الموضوع ده في الغدا واقاوم ;)وان شاء الله العشا خيار والاسبوع الجاي ان شاء الله هبتدي اول ميزان ليا معاكم:D
انا بئى صحيت من النوم الساعة 7 :D لعبت شوية رياضة وشربت كوباية لبن بس والغدا قطعة لحم وخضار وطبعا سلطة ويعني ممكن معلقتين رز ادعولي اثبت على الموضوع ده في الغدا واقاوم ;)وان شاء الله العشا خيار والاسبوع الجاي ان شاء الله هبتدي اول ميزان ليا معاكم:D
*
12-12-2009 | 03:59 PM
انا تخنقت يا جماعة بجد وزهقت من كل الريجمات
ودكاترة الريجيم اللى ف العالم كله
قربت اكره نفسي بسبب التخن :(
ودكاترة الريجيم اللى ف العالم كله
قربت اكره نفسي بسبب التخن :(
ت
12-12-2009 | 06:08 PM
انا خربت الريجيم على ا|لآخر الأيام اللي فاتت دي
بس إن شاء الله هبتدي من بكره بجد
بس إن شاء الله هبتدي من بكره بجد
*
12-12-2009 | 08:15 PM
انا النهارده الحمد لله ماشية كويس
وبدأت ارجع اشرب مية للأسف :(
بش مش للريجيم اكتر من انها لوشي علشان شكلي عيان خالص
وكل اللى يشوفني يقولي حرام عليكي نفسك :(
بس كلت حته بسبوسة الصبح قولت علشان طول النهار تتحرق
ومكولهاش بليل
يارب يسّر
وبدأت ارجع اشرب مية للأسف :(
بش مش للريجيم اكتر من انها لوشي علشان شكلي عيان خالص
وكل اللى يشوفني يقولي حرام عليكي نفسك :(
بس كلت حته بسبوسة الصبح قولت علشان طول النهار تتحرق
ومكولهاش بليل
يارب يسّر
أ
12-12-2009 | 11:39 PM
لولولولولولولولييييييييييييييي
بركولي انا نزلت حوالي 2 كيلو بئيت 56.200 ههههههههههه
الحمدلله يارب كملها على خير نفسي اكون 48 - 47 كيلو يااااااااارب
وعقبالكم جميعا ان شاءالله :)
بركولي انا نزلت حوالي 2 كيلو بئيت 56.200 ههههههههههه
الحمدلله يارب كملها على خير نفسي اكون 48 - 47 كيلو يااااااااارب
وعقبالكم جميعا ان شاءالله :)
ك
13-12-2009 | 12:51 AM
انا هاشترك معاكم باذن الله انا برضع فهيبقى اكلى زياده شويه انا اصلآ تخنت من كتر الاكل
بصوا انا وزنى 85 وطولى 156 تقريبآوهدفى الاول 75 والتانى 65 وكده هابقى راضيه عن نفسى بس انا عملت تقليل فى كمية الاكل وبرضه ماخسيتش غير كيلو وكان بقالى شهر على كده محتاجه اعمل رياضه ربنا يعين واخس
الهدف من الخسسان علشان نفسى اولآ وعلشان جوزى ثانيآ
بصوا انا وزنى 85 وطولى 156 تقريبآوهدفى الاول 75 والتانى 65 وكده هابقى راضيه عن نفسى بس انا عملت تقليل فى كمية الاكل وبرضه ماخسيتش غير كيلو وكان بقالى شهر على كده محتاجه اعمل رياضه ربنا يعين واخس
الهدف من الخسسان علشان نفسى اولآ وعلشان جوزى ثانيآ
ك
13-12-2009 | 12:52 AM
انا هاشترك معاكم باذن الله انا برضع فهيبقى اكلى زياده شويه انا اصلآ تخنت من كتر الاكل
بصوا انا وزنى 85 وطولى 156 تقريبآوهدفى الاول 75 والتانى 65 وكده هابقى راضيه عن نفسى بس انا عملت تقليل فى كمية الاكل وبرضه ماخسيتش غير كيلو وكان بقالى شهر على كده محتاجه اعمل رياضه ربنا يعين واخس
الهدف من الخسسان علشان نفسى اولآ وعلشان جوزى ثانيآ
بصوا انا وزنى 85 وطولى 156 تقريبآوهدفى الاول 75 والتانى 65 وكده هابقى راضيه عن نفسى بس انا عملت تقليل فى كمية الاكل وبرضه ماخسيتش غير كيلو وكان بقالى شهر على كده محتاجه اعمل رياضه ربنا يعين واخس
الهدف من الخسسان علشان نفسى اولآ وعلشان جوزى ثانيآ
ا
13-12-2009 | 05:06 AM
ناني فيبس;10803558:
صباح الخير يا بنات
ها النهاردة يوم الوزن
يارب يكون كلكوا نازلين ان شاء الله وتعبكوا جاب نتيجه حلوة
انا بقى الحمد لله وزني النهاردة 69.5 والحمد لله تقريبا نزلت كيلو ونص اول اسبوع وان شاء الله الاسبوع الجاي انزل اكتر وانتوا معايا كمان
النهاردة فطرت كوبايه شاي بلبن مع 3 بقسماط
والغدا ان شاء الله سمك وجمبري مشوي
والعشا زبادي
يلا مستنيه النتايج
مبروك يانانى وعقبال ماتوصلى ل 60 كيلو
* كلاسيك *;10804694:
انا تخنقت يا جماعة بجد وزهقت من كل الريجمات
ودكاترة الريجيم اللى ف العالم كله
قربت اكره نفسي بسبب التخن :(
روقى ياقمر وتفكريش انك بتعملى ريجيم فكرى انك زهقانة من الاكل بس ;)
* كلاسيك *;10806473:
انا النهارده الحمد لله ماشية كويس
وبدأت ارجع اشرب مية للأسف :(
بش مش للريجيم اكتر من انها لوشي علشان شكلي عيان خالص
وكل اللى يشوفني يقولي حرام عليكي نفسك :(
بس كلت حته بسبوسة الصبح قولت علشان طول النهار تتحرق
ومكولهاش بليل
يارب يسّر
على فكرة عدم الاكل خالص ده الغلط بعينه اعملى نظام اكل بس مسبك ودهون وزيوت والعبى رياضة فى البيت وان شاءالله تنزلى اللى نفسك فيه بس واحدة واحدة
ا
13-12-2009 | 05:10 AM
أنوش;10808276:
لولولولولولولولييييييييييييييي
بركولي انا نزلت حوالي 2 كيلو بئيت 56.200 ههههههههههه
الحمدلله يارب كملها على خير نفسي اكون 48 - 47 كيلو يااااااااارب
وعقبالكم جميعا ان شاءالله :)
لولولوى مبروك وان شاء اللهت تنزلى الوزن المثالى اللى يمشى معاكى ومع طولك
بس انتى كده 56 ال 200 جرام دول الملابس والطرحة وكده
انا عايزة اجيب واحد احطه فى الحمام عشان اوزن بعد المقشر بتاع بنت عذارى :lol:
كلمة وداع;10808725:
انا هاشترك معاكم باذن الله انا برضع فهيبقى اكلى زياده شويه انا اصلآ تخنت من كتر الاكل
بصوا انا وزنى 85 وطولى 156 تقريبآوهدفى الاول 75 والتانى 65 وكده هابقى راضيه عن نفسى بس انا عملت تقليل فى كمية الاكل وبرضه ماخسيتش غير كيلو وكان بقالى شهر على كده محتاجه اعمل رياضه ربنا يعين واخس
الهدف من الخسسان علشان نفسى اولآ وعلشان جوزى ثانيآ
شدى حيلك معانا وان شاء الله تنزلى الوزن اللى نفسك فيه
ا
13-12-2009 | 05:13 AM
انا حوزن اى يوم حنزل فيه معلش حتاخر حبة بس معنديش وقت حاليا وربنا يسهل
الفطار جبنة بيضاءة وشاى بلبن
الغذاء سدق بصلصة حمراءة عكيت حبة
بعده بساعة ضربت شاى اخضر
العشا فروت سلاط
الفطار جبنة بيضاءة وشاى بلبن
الغذاء سدق بصلصة حمراءة عكيت حبة
بعده بساعة ضربت شاى اخضر
العشا فروت سلاط
م
13-12-2009 | 11:05 AM
:Dصباح الخير عليكوووووووووووووا:D
ازيكوا يا عيال بجد انا مضايقة لانى نزلت اشترى لبس شتوى لانى معنديش خالص وبجد طبعا انتوا عارفين اية الى بيحصل لما الواحد ينزل يجيب لبس كل الللبس الى فى المحلات مش بتاع الرفيعين وبس لا بتاع المعضمين واللللللللللللة اهو بالعافية جبت تونيك كدة على ادى بالظبط قولت اهو ازنق نفسى عشان اخس شوية بججد كدة مش هينفع خااالص انا صاحية النهاردة وناوية بجد ان شاء الله ان شاء الله ان شاء الله لان بجد الشتا كمان بيأكل والموضوع مش ناقص
انا بجد يا بنات مشكلتى الحلويات انا فى الاكل عادى او اكتر من العادى بشوية صغيرين لكن الحلويات بجد مشكلتى لازم بعد كل اكلة احلى واحلى كويس كمان، بس بجد انا نويت وعايزاكوا تساعدونى باللة عليكم :o وحسنة قليلة تمنع بلاوى كتيرة:)
انا النهاردة شربت الصبح شاى بلبن وجيت الشغل ومعايا ساندوتش بيض مسلوق (عدد 2 بيضة ) وشكرا دعولى مبوظش النهاردة بجد وناوية اديها شاى اخضر بس عايزاكوا تقولولى انسب وقت اشرب فية الشاى الاخضر اية؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وناوية اتعشى الساعة 9 علبتين زبادى بمعلقة سكر واحدة ويارب مخرجش عن كدة بجد
ازيكوا يا عيال بجد انا مضايقة لانى نزلت اشترى لبس شتوى لانى معنديش خالص وبجد طبعا انتوا عارفين اية الى بيحصل لما الواحد ينزل يجيب لبس كل الللبس الى فى المحلات مش بتاع الرفيعين وبس لا بتاع المعضمين واللللللللللللة اهو بالعافية جبت تونيك كدة على ادى بالظبط قولت اهو ازنق نفسى عشان اخس شوية بججد كدة مش هينفع خااالص انا صاحية النهاردة وناوية بجد ان شاء الله ان شاء الله ان شاء الله لان بجد الشتا كمان بيأكل والموضوع مش ناقص
انا بجد يا بنات مشكلتى الحلويات انا فى الاكل عادى او اكتر من العادى بشوية صغيرين لكن الحلويات بجد مشكلتى لازم بعد كل اكلة احلى واحلى كويس كمان، بس بجد انا نويت وعايزاكوا تساعدونى باللة عليكم :o وحسنة قليلة تمنع بلاوى كتيرة:)
انا النهاردة شربت الصبح شاى بلبن وجيت الشغل ومعايا ساندوتش بيض مسلوق (عدد 2 بيضة ) وشكرا دعولى مبوظش النهاردة بجد وناوية اديها شاى اخضر بس عايزاكوا تقولولى انسب وقت اشرب فية الشاى الاخضر اية؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وناوية اتعشى الساعة 9 علبتين زبادى بمعلقة سكر واحدة ويارب مخرجش عن كدة بجد
أنوش;10808276:
لولولولولولولولييييييييييييييي
بركولي انا نزلت حوالي 2 كيلو بئيت 56.200 ههههههههههه
الحمدلله يارب كملها على خير نفسي اكون 48 - 47 كيلو يااااااااارب
وعقبالكم جميعا ان شاءالله :)
ما شاء اللة يا نوشا يارب الاسبوع دة تخسى 4 ان شاء الله ياررب الى الاماااااااااااام
كلمة وداع;10808725:
انا هاشترك معاكم باذن الله انا برضع فهيبقى اكلى زياده شويه انا اصلآ تخنت من كتر الاكل
بصوا انا وزنى 85 وطولى 156 تقريبآوهدفى الاول 75 والتانى 65 وكده هابقى راضيه عن نفسى بس انا عملت تقليل فى كمية الاكل وبرضه ماخسيتش غير كيلو وكان بقالى شهر على كده محتاجه اعمل رياضه ربنا يعين واخس
الهدف من الخسسان علشان نفسى اولآ وعلشان جوزى ثانيآ
انا شايفة ان التقليل احسن حاجة ليكى عشان الرضاعة قللى والعبى رياضة وعلى فكرة:I::I: قسمى هدفك على خمسات يعنى خلى هدفك الاول 5 كيلو وتبقى ان شاء اللة 80 وهدفك التانى 5 كيلو بردو وتبقى 75 كدة يعنى عشان بردة تسهلى العملية شويةوبينك حتى وبين نفسك لما يبق ادام 5 كيلو بس هيبق اسهل لكن 10 هتقولوا يااااااااااااااا 10 ك:cool: وان شاء اللة ربنا يعينك وبجد انتى مش مليانة اوى ولا حاجة وانتى اكيد كمان ظروفك مختلفة عشان الولادة والرضاعة امال انا اقول اية انا مخطوبة والمفروض اخس 15 ك ادعيلى بقاااااااا
ن
13-12-2009 | 11:58 AM
أنوش;10808276:
لولولولولولولولييييييييييييييي
بركولي انا نزلت حوالي 2 كيلو بئيت 56.200 ههههههههههه
الحمدلله يارب كملها على خير نفسي اكون 48 - 47 كيلو يااااااااارب
وعقبالكم جميعا ان شاءالله :)
مبروووووووووووووك ماشاء الله يا انوشة يارب دايما ان شاء الله وتخسي اكتر كمان الاسبوع الجاي
انا بقى بدات النهاردة الحمد لله اطبق تمرينات الكتاب بتاع جورج اللى انا اشتريته
ولحد دلوقت فطرت تفاحه
احتمال اخد كوبايه لبن قليل الدسم كمان شوية
والغدا بسلق فراخ مع طبق سلطه ان شاء الله
والعشا لسه مش عارفة بس هو مش هيخرج عن برتقاله او لبن
واهلا بكل البنات الجداد يلا شيدوا حلكوا عايزين منافسه اكتر من كدة
انوش طلعت الاولى علينا اول اسبوع مبروك يا انوشه عايزين نشوف اسماء تانيه في المركز الاول
M
13-12-2009 | 12:08 PM
مسلمة موحدة;10805638:
انا خربت الريجيم على ا|لآخر الأيام اللي فاتت دي
بس إن شاء الله هبتدي من بكره بجد
معلش واهو كانو يوم فرى بس متيأسيش
* كلاسيك *;10804694:
انا تخنقت يا جماعة بجد وزهقت من كل الريجمات
ودكاترة الريجيم اللى ف العالم كله
قربت اكره نفسي بسبب التخن :(
ليه بس الإحباط دة مالك ليه اليأس حلوى معانا مرة واتنين واحكمى نفسك بكتابه الاكل بتاع اليوم
أنوش;10808276:
لولولولولولولولييييييييييييييي
بركولي انا نزلت حوالي 2 كيلو بئيت 56.200 ههههههههههه
الحمدلله يارب كملها على خير نفسي اكون 48 - 47 كيلو يااااااااارب
وعقبالكم جميعا ان شاءالله :)
الف الف مبرووووك يا جميل وعقبال الهدف الاكبر
اانا خرفت امبارح ف الغدا كلت مكرونه بامشروم والكريمه بس ماتعشيتش اى حاجه
انا وزنت امبارح لاقتنى خاسه ممكن تقولو كيلو مثلا حلو اوى اانا مش ممانعه مع العلم انى بخفف اكلى مش عامله دايت
m
13-12-2009 | 01:16 PM
ازيكم يا قمرات مبروووووووووووووك ياانوش بجد انا فرحت لنتيجتك انتي وناني وحسيت بالمنافسة وادعولي اجيلكم الاسبوع الجاي وانا خاسة ان شاء الله
انا صحيت شربت كوباية ميا وشربت كوباية لبن وان شاء الغدا ربع فرخة مشوية وهقاوم ومش هقرب من الطحينة مع اني بحبها:(ومعاها طبق سلطة ونص رغيف عيش والعشا ان شاء الله زبادي وخيارة
انا صحيت شربت كوباية ميا وشربت كوباية لبن وان شاء الغدا ربع فرخة مشوية وهقاوم ومش هقرب من الطحينة مع اني بحبها:(ومعاها طبق سلطة ونص رغيف عيش والعشا ان شاء الله زبادي وخيارة
.
13-12-2009 | 01:17 PM
مبروك لانوش واستمرى
ااشرى ضحكتينى اوى على البس والله عند حق معرفش بينزلوا المقاسات دى لمين
انوش صحيح عايزة اقولك لوبتحبى بابا غنوج اعمليه بد الطحينة بزبادى بيبقى حلو اوى ودايت
كمان المسقعة ماتقليش البتنجان ادهنية نقطة زيت واشوية هايبقى دايت ومش شاربة زيت
ااشرى ضحكتينى اوى على البس والله عند حق معرفش بينزلوا المقاسات دى لمين
انوش صحيح عايزة اقولك لوبتحبى بابا غنوج اعمليه بد الطحينة بزبادى بيبقى حلو اوى ودايت
كمان المسقعة ماتقليش البتنجان ادهنية نقطة زيت واشوية هايبقى دايت ومش شاربة زيت
ك
13-12-2009 | 02:37 PM
عسل يااشرى هاعمل كده وربنا يعنا جميعآ
أ
13-12-2009 | 03:13 PM
الحب هو الحياة;10809812:
لولولوى مبروك وان شاء اللهت تنزلى الوزن المثالى اللى يمشى معاكى ومع طولك
بس انتى كده 56 ال 200 جرام دول الملابس والطرحة وكده
انا عايزة اجيب واحد احطه فى الحمام عشان اوزن بعد المقشر بتاع بنت عذارى :lol:
شدى حيلك معانا وان شاء الله تنزلى الوزن اللى نفسك فيه
هههههههههههههههههههه
انا كمان بجد عايزة اجيب ميزان عندي بس مش عارفة اجيبه منين انا بشوفه في كارفور ودا مشوار عليا ومش بروحله غير في السنة مره لو تعرفي يا توتي منين وبكام ابئي قوليلي
وتسلمي يا قمر منتحرمش منك :DF:
اشرى;10811196:
ما شاء اللة يا نوشا يارب الاسبوع دة تخسى 4 ان شاء الله ياررب الى الاماااااااااااام
ههههههههههههههه
يا بنتي المحلات عاملة لمصلحتنا يعني يعملو مقاسات كبيرة واحنا نلبس ومش نحس بنفسنا لكن كده بيقولولك خدي بالك يا بطة لو زدتي ملكيش هدوم عندنا :lol:
وتسلمي يا اشري عقبالك كده ما توصلي للوزن المثالي ;)
ناني فيبس;10811534:
مبروووووووووووووك ماشاء الله يا انوشة يارب دايما ان شاء الله وتخسي اكتر كمان الاسبوع الجاي
انا بقى بدات النهاردة الحمد لله اطبق تمرينات الكتاب بتاع جورج اللى انا اشتريته
ولحد دلوقت فطرت تفاحه
احتمال اخد كوبايه لبن قليل الدسم كمان شوية
والغدا بسلق فراخ مع طبق سلطه ان شاء الله
والعشا لسه مش عارفة بس هو مش هيخرج عن برتقاله او لبن
واهلا بكل البنات الجداد يلا شيدوا حلكوا عايزين منافسه اكتر من كدة
انوش طلعت الاولى علينا اول اسبوع مبروك يا انوشه عايزين نشوف اسماء تانيه في المركز الاول
لالا كده مبقتش مجرد صدفة الموضوع كبير كبير :lol:
يوم ما عملتي المقشر بتاع بنت عذاري انا عملته ويوم ما اكلتي سمك انا كنت باكل السمك و اذواقنا اتشابهت في الميك اب الي نزلته نوجا والنهارده هتاكلي فراخ مسلوقة وانا طلبت من ماما امبارح تعمل النهاردة فراخ هههههههههههههه صدفة عجيبة بجد :D
الله يبارك فيكي يا ناني ربنا يخليكي ويارب نوصل للوزن المثالي بسرعة نفسي اكون على اول السنة الجديدة عاملة تارجيت محترم ;)
maro2010;10812085:
ازيكم يا قمرات مبروووووووووووووك ياانوش بجد انا فرحت لنتيجتك انتي وناني وحسيت بالمنافسة وادعولي اجيلكم الاسبوع الجاي وانا خاسة ان شاء الله
انا صحيت شربت كوباية ميا وشربت كوباية لبن وان شاء الغدا ربع فرخة مشوية وهقاوم ومش هقرب من الطحينة مع اني بحبها:(ومعاها طبق سلطة ونص رغيف عيش والعشا ان شاء الله زبادي وخيارة
الله يباركلك يا قمر
وان شاءالله الاسبوع الجاي هتكوني خاسه اكتر مننا بس حاولي نتنظمي على اد ما تقدري على الاكل الصحي وشويه مجهود بسيط هتلاقي نفسك بتخلصيهم بسرعة بأذن الله :)
.* اميرة *.;10812086:
مبروك لانوش واستمرى
ااشرى ضحكتينى اوى على البس والله عند حق معرفش بينزلوا المقاسات دى لمين
انوش صحيح عايزة اقولك لوبتحبى بابا غنوج اعمليه بد الطحينة بزبادى بيبقى حلو اوى ودايت
كمان المسقعة ماتقليش البتنجان ادهنية نقطة زيت واشوية هايبقى دايت ومش شاربة زيت
الله يبارك فيكي يا اميرة
انا بحب البابا غنوج موت وهجرب اعمله بالزبادي انا مجتش بدماغي الحكايه دي خالص
بالنسبه للمسئعه بوصي هو انا بشوف الناس لما بتطلع البتنجان من الزيت بحسه مسخسخ من كتر ماهو شارب زيت و سايح ونايح على نفسه كده :lol:
لكن بتاع ماما لما بتطلعه بحسه ناشف ومقرمش زي الشيبسي ومفيهوش زيت فا سالتها ايه الحكاية يا حجة بتعملي ايه في البتنجان قالتلي كل ما اتقلى في زيت كتير كل ما كان يتحمر من غير ما يشرب زيت والبتجان او الفلفل او البطاطس اي حاجة بتتقلى وبتكون مسخسخه وشاربه زيت اعرفي انها اتقلت في زيت بسيط
بس حلوة اوي فكرة ان ادهن البتنجان بردو مجربتهاش ولا سمعتها قبل كده
شكرا يا اميرة ربنا يخليكي يا قمر :)F:
.
13-12-2009 | 03:57 PM
العفو على ايه يابنتى احنا اخوات
على فكرة لو عايزين ميزان نصيحة بلاش الديجيتال كل الناس بتجيبه على اساس بيدى نتيجة دقيقة لكن فى الاول بس ومن الاستعمال بيفقد حساسيته ومش بيبقى مظبوط
وماتوزنوش كل يوم الوزن مرة بس فى الاسبوع مش كل يوم بقى هييييييييييييييه انا عندى ميزان ههههههههههههههههههه
على فكرة لو عايزين ميزان نصيحة بلاش الديجيتال كل الناس بتجيبه على اساس بيدى نتيجة دقيقة لكن فى الاول بس ومن الاستعمال بيفقد حساسيته ومش بيبقى مظبوط
وماتوزنوش كل يوم الوزن مرة بس فى الاسبوع مش كل يوم بقى هييييييييييييييه انا عندى ميزان ههههههههههههههههههه