ساسي الدلع;9795924:
بآآآآك :)
اليوم ما اكلت شي من الغداء لين الساعه 7 .. ما كان لي نفس ..
و السناك كان قطعه صغيره كيكه ..
صحتين ع قلبك
مهذبة;9796308:
(f)مساء الخير ياحلوات كيفكم (f)
والله أنكم وحشتوووني:15::15::15: كلكم بس هالمنتدى معلق معاي:(
الحمد لله ضبط الحين كل مادخل ابي ارد يعلق لين طفشني منا(6)
اليوم فطوري ربع خبز مع جبن
الغداء سندويش ونص لحم مفروم
والعشاء لسه ماقرررت
مساااااء النور حبيبتي وانتي وحشتينا اكثر يالله بلادلع المنتدى له يومين صاير زين ومايعلق
شدي حيلك أكثر ولاتتكاسلين :wink::tongue:
وصحتين وعااافيه الي كلتيه حبيبتي
مهذبة;9796384:
الله يسلمك برايت شكلي كذا راح اخلي اليوم المفتوح لما اروح بيت اهلي:D
مشكووورة حبيبتي يعطيك الف عافية معقولة ماأكون فهمت شرحك
أنتي أحسن طباخه:wink:
تقبل الله تروحي وترجعي بالسلامة متى راح تبتدين تركبين التقويم
العفووو حبيبتي ومو لها الدرجة طباخه ههههههههه
والتقويم بركبه يوم السبت ان شاء الله الله يعيني على الألم
وامس ركبلي مطاطات بين الضروس تعووور :confused:
مهذبة;9796616:
انا بقوم الحين اعيالي اذواني يبون يجلسون ع الكمبيوتر
يتابعون سندباد اذا ماطلعت السوق راح ارجع لكم
خذي راحتك حبيبتي :)
انووووش;9796842:
ازيكو يابنات اخباركم ايه :D وحشتووووونى
الغدا النهارده كان :tongue:
بصاره + بذنجان مخلل + طماطم وخيار + عيش سن :21_92:
كانت اكله تحفه والله زوجى طلبه منى امبارح وعملتها النهارده و روووووو:15:وووووعه شوفو الصور واحكمو
وعلى فكرة الاكله دى حلوه للريجيم لان مفيهاش دهون كتير
ايه رأيكم ياحلوين :wink:
ايه الحركات دي ياانوووووووش :wink:
ماشاء الله عليك بالهنا والشفا على قلبكم حبيبتي بس ايش طريقته الأول ؟؟
انووووش;9796953:
انا عملت (c) شاى اخضر وهطلع اشربه فى الجنينه مع جيرانى :wink:
صحتين ع قلبك والله يهنيكم
كشونه;9798378:
الصراااحة :sm229:
ما كنت اعرف انه مووووجووووووود بالوجووود ههههههه:21_131:صرت شاعرة خخخخخ
من جد كنت بسمع باخوه يعني وماخطر على بالي انه ممكن يكون ليه اخ اصلا :poster_vt:......هههههههه
وصار الاخ ده خطيبي :poster_dots:وانا ما بعرف عنه اي شئ :no: بحكم العادات والتقاليد غير بعض الرتوش معلومات عاامة
ولا بكلمه ولا في اي وسيلة تواصل
عشان كده خاااااااااايفة جدا:surrender::surrender:
وبكرة حيصير زوجي ان شاء الله !!!!!!:poster_oops:
وتوته توته خلصت الحدوتة ...
كشووونه الله يوفقك ويسخرلك زوجك وأنا بعد زوجي ماكنت أعرفه ولا أعرف اهله ولا طبعهم
توكلت على الله وكل شي قسمة ونصيب
والحمد لله بعد الملكة بترتاحين له وأنتي استخيري كثير
مع كل صلاة استخيري ربك حتى بعد الملكة
وسورة البقرة انصحك فيها وعن تجربة اقريها دايم
والله يجمع مابينكم على الخير ويجعل بينكم مودة ورحمة
ولاتنسيننا اذا تملكتي :wink:
BrOoNzYa;9798604:
بناااااااااااات يالله سليييييييب تااااااااايم ...
تصبحووون على خييييييييير .. سيووووووووو
وانتي من اهله
ساسي الدلع;9798722:
مرحبا ..
اليوم العشا كان نص سندويش لحم مفروم :(
انشغلت اليووم وايد و مارمت آكل عدل .. والحينه حاسه بجووووووووع فظيع ..
بسير ارقد علشان انسى الجوووع ..
مرحبتين ساسي صحتين ع قلبك حبيبتي
وزين ماسويتي ههههههه
heba8383;9799195:
صباااااااح الخير ........(f):15:(f)
رحت لبيت جدى ورجعت .......مشى عالاقدام ..نحرقو سعرات:D ....ما تفرحوواااا وايد :(
كليت قطعة كيكة دائرية وحدة وبدون كريم او شوكولا مع شاى اخضر
[COLOR=red]نرجع للغدا والعشا [/COLOR]
الغدا كان من [COLOR=red]5 _ 6 ملاعق رز ولحمة صغيرة وكوب عصير كمترى وطماطم [/COLOR]
وبعد الغدا شاى اخضر واتنين بسكويت دايت .ولان البسكويت بدون سكر حطيت عليه مسحة رقيقة مربى وزبدة:confused:<<<<<<ضروروى اتخبص واتزيد من عندها (n)
وتعشيت شوى خبز + طباهج...اللى هى عبارة عن بادنجان وبطاطا وطماطم مع بعض .. وما كترت لانها دسمة شوى + قطعة بطيخ اكبر من كف ايدى [COLOR=red]..(ملاحظة :يدى صغيرة الحجم :D)[/COLOR]
وتصبحووووووووا على الف خير بنات
وان شاء الله مر يومكم بدون تخبيص .
وبكرة باذن الله التزام اكتر
هبووووووووووش
لااا انتبهي لنفسك وشدي حيلك وقاااومي :wink:
نشوفك على خير حبيبتي
ملكة حبي;9799641:
السلاام عليكم
كيفكم ياحلواات
انا خلااص قررت انتظم ع برنامج محدد احسن ومن بكره ان شاء الله وساااااااااااااسي ياااعسل انا معااااكي ع نظامك وخلينا نخوض تجربه ونشووف
كشونه ياقلبي ماعليكي هالخوف الي فيكي طبيعي والرهبه حتروح لما تشوفيه ويكلمك ترتاحيله شويه وبالنسبه لاخت زوجي ماعليهاا مرييحه حاطه ببطنها بطيخه صيفي زي مايقولو ههههه لانها ممكلكه عليه من 7شهور وطلعات وروحات وجيات فاطمنت كير وشايله هم الواج كيف حيطلع بس
وانتي وكلي امرك لله ولا تفكري خلي الامور تمشي وتتيسر ولا تخااافي راح تصير ذكرى رهيييييبه
الله يتمم لك ع خير وربي يسعدك ويوفقك ياااااارب
برايت فعلا انا مااتبعت رجيم لانه زوجي مو فاضي يمشيني وانا اصلا خلقه مااكل غير وجبه وحده باليوم
وبرونزياا رجيمك عذااب الحمدلله ماينفع خليك ع عذاري احسن
انوشاااااا بالعافيه ع قلبك هالاكلاات الحلوه
وام جووري مبرووووووك النزوول وعقبال الباقي ع خير
اممممممممم واذا افتكرت ردود كمان برجع لكم
ملكه يالله شدي حيلك وان شاء الله تنتظمين بالتوفيق حبيبتي
انووووش;9800378:
صباح الخير على الرشيقات وحشتونى :21_102:
صحيت زى كل يوم وشربت (c) (c) (c) مايه وبحضر خلطة الكتان عشان اخدها :o
صباااااح الخير انووووش
وانتي وحشتينا ياعسسسسل بالهنا والشفاء
ام جوري2008;9800661:
اليوم فطرت كاس كفي حليب قليل دسم
وشابورة وحبه جبن مثلثات
وشربت كاس شاي زهورات
انوشتي وش رايك مالاحضتي انا قمت بدري من الساعه 7 ونص وانا صاحيه
صحتين وعااافيه ع قلبك ام جوووري
والله يديم النشاط يازبده :wink:
ام جوري2008;9800667:
بروح اريح شوي يمكن انام لي ساعه احس بخموووووووول وتعب
اقتراح برايت مووووووووووون :
ياليت تقسمينا فريقين من يوم السسبت نبدأ عشان كل فريق يختار له رئيس مسؤول عنه
نبي نحس بتغيرررررررر شوووووووووووي وحماس اكثر
وكل فريق له شعار خاص فيه المسؤول عن الشعار هي الرئئئيسه
اختاري برايت اسماء الفريقين واسماء المسؤولات عن كل فريق وكل مسؤله ( شغلتها تحمس باي طريقه سوا بخطه او مواضيع تحمس او شعارات او جمل او قصص الي يكون بس لازم نلتزم وتكون دايم متواصله )
اقتراح بس وياليت تصوتون والراي الاول والاخيررررررر لك برايت
اقتراااح حلووو ام جوري تسلمين على هالفكره
وخلاص بشوف عضوتين يكونون نشيطات واخليهم الرئيسات :wink:
ومن السبت نبدأ وش رايكم ؟
dandona we bas;9800686:
صباح الخير يا قمرات وحشتوني جداااااااااااااااااا
ازيكم كلكم معلش انا مقصرة معاكم بس فعلا مشغولة الايام دي جدا و كل حاجاة ورا بعضيها عشان خلاص مافيش وقت ربنا يتمملنا على خير انا و كل البنات اللي زي
امبارح رحت الجيم قعدتلي ساعة الحمدلله و على فكرة يا بنات انا دلوقتي باكل كل حاجة عادي جدا بس بقلل الكميات بس و الحمدلله عشان انا حاسة و مدربة الرياضة قالتلي ان كده جسمك مظبوط فالحمدلله اعتقد كده كويس بس بطني ان شاء الله تختفي نهائيا ياااااااااااارب
دندووونه وانتي وحشتينا أكثر
الله يتمم لك فرحك على خير ويوفقك ويسعدك يااااااااارب
خذي راحتك حبيبتي والله معك
وبرااافو عليك واتمنى تحافظين على جسمك على طول (y)
انووووش;9800869:
وادى الفطار ياقمرات لسه هفطر وانا معاكم :D
تعالو افطرو معايا :tongue:
صحتين وعااافيه ع قلبك انووووش :15:
مغتربة سدني;9801099:
يتصفح الموضوع حالياً: 2 (2 عضو و 0 ضيف) مغتربة سدني, انووووش
انوووووووووووش كيفك ..وكيفكم ياصبايا
والله مشكلة انقطاع النت صعععععععبة
مغتربه وحشتيني يالله شدي حيلك وانتظمي معنا أكثر
درة البحرين;9801621:
السلاااااااااااااااااااام عليكم ..
انا عندي خبر حلووووووووووووووو
بس مادري هل هو صج او جسمي يكذبني
يعني انا اليوم قمت من النوم وجاي على بالي البس ابيض :wink:
عندي بانطلون قياسه 40 :ss:.. يعني اصغر من كتلة جسمي بأربع ارقام :cool:
على اساس اني ام 44 هههههههههههههههههههه:D حلوة
قلت خلني اجرب نجحت كان بها ما نجحت لبست العباية وغطيت المتون:(
وقولو شنوو لبسته طلع قدي :eek: معقولة :rolleyes::rolleyes::rolleyes:
ما صدقت وقفت قدام المرايا افكر هل هذا صحيح او هذه الكميرا الخفية
يعني ثلاث ايام رجيم بدون رياضة تنزلني 4 مقاسات :rolleyes:؟؟!!!!
بس من فرحتي ما تصورت عموما انا لاني مثل ما قلت قبل
مشكلتي ان عضمي ثقيل يعني لو اخفف كتلتي تخف اسرع من وزني:ss:
فقلت خلاص جسمي ما يكذب علي وهذا الي شجعني اوواصل اكثر :wink:
باركولي :o
و عجبني رجيم الرز.. احسه اوكى .. بس انا مو في وضع اجرب رجيمات جديدة
ووانا اعتبر هالرجيم جديد وغريب .. راح اخليه لما يرجع زوجي من السفر
لاني ابي اضعف قبل لا يرجع بسرعة وابيه يتفاجأ من شكلي
الحين المهم .. انا من يوم السبت ببتدي رجيم عذاري شرايكم؟؟؟؟؟
من تبي تبدي معاااي ..
طبعا انا ليوم فطوري كوفي حليب بدون سكر وخالي الدسم
تفاح اخضر ... وانا رايحة البيت باخذ لي سيتك مشوي مع سلطة
عمتي اليوم مسوية كبسة ربيان ما يصلح لي كله دهن ..
بحاول اذا عندي وقت اليوم اروح امشي ساعة ..
لاني بديل المشي قاعدة اشتغل تنظيف وكرف بالبيت
اسلم واشجع كل العروساات واقولهم واصلووو عشان كلنا نضعف
وسلامي للجميع
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ماشاء الله عليك قياس 40 شكل السمنة متركزة عندك فوق لأن انا ألبس 40 ويصير ضيق شوي
يعني ماأرتاح الا بقياس 42
يالله موفقه حبيبتي واستمري (y)
