معاً نحو جسم رشيق .. للجادات فقط ((الجزء4))

مهذبة;9803415:
أنا بقوم الحين أجهز الفطور حق زوجي
طبعآ أنا ماني صايما لاني في إجازه بس مكلتش حاجة
غيري ماي وحبة تمر وراح اسوي كفتة دجاج وبطاطس أن شاء الله اسوية بالفرن

انووووش;9802879:



وبتقوللى الجزر ممنوع طب بالذمه الجزر ولا الكيك :mad:

مهذبة;9803415:
أنا بقوم الحين أجهز الفطور حق زوجي
طبعآ أنا ماني صايما لاني في إجازه بس مكلتش حاجة
غيري ماي وحبة تمر وراح اسوي كفتة دجاج وبطاطس أن شاء الله اسوية بالفرن

BrOoNzYa;9803585:
ههههههههه انا اخبص عادي انتي لا :D

كشونه;9798378:
الصراااحة :sm229:
ما كنت اعرف انه مووووجووووووود بالوجووود ههههههه:21_131:صرت شاعرة خخخخخ
من جد كنت بسمع باخوه يعني وماخطر على بالي انه ممكن يكون ليه اخ اصلا :poster_vt:......هههههههه
وصار الاخ ده خطيبي :poster_dots:وانا ما بعرف عنه اي شئ :no: بحكم العادات والتقاليد غير بعض الرتوش معلومات عاامة
ولا بكلمه ولا في اي وسيلة تواصل
عشان كده خاااااااااايفة جدا:surrender::surrender:
وبكرة حيصير زوجي ان شاء الله !!!!!!:poster_oops:
وتوته توته خلصت الحدوتة ...

BrOoNzYa;9798604:

بناااااااااااات يالله سليييييييب تااااااااايم ...

تصبحووون على خييييييييير .. سيووووووووو

ساسي الدلع;9798722:
مرحبا ..

اليوم العشا كان نص سندويش لحم مفروم :(

انشغلت اليووم وايد و مارمت آكل عدل .. والحينه حاسه بجووووووووع فظيع ..

بسير ارقد علشان انسى الجوووع ..

انووووش;9802982:
مساء الفل الحمدلله تمام بالهنا والشفا ياهبه (a)

heba8383;9799324:
ام جووووووووووووووورى :wink:..ولووووووووووووووو
مرحبتين بيك
والله اعذرينى لانى ما كنت متذكرة كل المشتركات

فى البداية اول ما اشتركت لاحضتك ....بس بعدين انتى اختفيتى وما كنتى متواجدة ..فنسيت
وجل من لاينسى

كشوووووونة :)
الف مبروك عليك والله يتمملك بالخير
باقى البنات وبدون تخصيص
صحة وهنا ان شاء الله ...
انا قريت الردود ماشاء الله ما لحقت انى ارد ....
والله يعينا كلنا ..ااااامين

bright moon;9802589:
قاعده اشرب شاي أخضر مع نعناع (c)






والغدا مدري وش اسوي طلعت دجاج من الفريزر بس محتاره وش اطبخ :ss:

مهذبة;9799149:
مساء الخير
الليلة تعشيت متاخر حيييل علشان زوجي بكرة
بيصوم وسويت لها رز مع دجاج أكلت اشوي وحاولت اكل الرز مع زبادي
بس ماقدرت احس شبدي لعات منا:( والحين بقوم اسوي لي شاي أخضر
وان شاء الله قبل لاانام بحاول اتمرن

ملكة حبي;9799641:
السلاام عليكم

كيفكم ياحلواات

انا خلااص قررت انتظم ع برنامج محدد احسن ومن بكره ان شاء الله وساااااااااااااسي ياااعسل انا معااااكي ع نظامك وخلينا نخوض تجربه ونشووف

كشونه ياقلبي ماعليكي هالخوف الي فيكي طبيعي والرهبه حتروح لما تشوفيه ويكلمك ترتاحيله شويه وبالنسبه لاخت زوجي ماعليهاا مرييحه حاطه ببطنها بطيخه صيفي زي مايقولو ههههه لانها ممكلكه عليه من 7شهور وطلعات وروحات وجيات فاطمنت كير وشايله هم الواج كيف حيطلع بس

وانتي وكلي امرك لله ولا تفكري خلي الامور تمشي وتتيسر ولا تخااافي راح تصير ذكرى رهيييييبه
الله يتمم لك ع خير وربي يسعدك ويوفقك ياااااارب

برايت فعلا انا مااتبعت رجيم لانه زوجي مو فاضي يمشيني وانا اصلا خلقه مااكل غير وجبه وحده باليوم

وبرونزياا رجيمك عذااب الحمدلله ماينفع خليك ع عذاري احسن

انوشاااااا بالعافيه ع قلبك هالاكلاات الحلوه

وام جووري مبرووووووك النزوول وعقبال الباقي ع خير

اممممممممم واذا افتكرت ردود كمان برجع لكم

درة البحرين;9801621:

السلاااااااااااااااااااام عليكم ..

انا عندي خبر حلووووووووووووووو

بس مادري هل هو صج او جسمي يكذبني

يعني انا اليوم قمت من النوم وجاي على بالي البس ابيض :wink:

عندي بانطلون قياسه 40 :ss:.. يعني اصغر من كتلة جسمي بأربع ارقام :cool:

على اساس اني ام 44 هههههههههههههههههههه:D حلوة

قلت خلني اجرب نجحت كان بها ما نجحت لبست العباية وغطيت المتون:(

وقولو شنوو لبسته طلع قدي :eek: معقولة :rolleyes::rolleyes::rolleyes:

ما صدقت وقفت قدام المرايا افكر هل هذا صحيح او هذه الكميرا الخفية

يعني ثلاث ايام رجيم بدون رياضة تنزلني 4 مقاسات :rolleyes:؟؟!!!!

بس من فرحتي ما تصورت عموما انا لاني مثل ما قلت قبل

مشكلتي ان عضمي ثقيل يعني لو اخفف كتلتي تخف اسرع من وزني:ss:

فقلت خلاص جسمي ما يكذب علي وهذا الي شجعني اوواصل اكثر :wink:

باركولي :o

و عجبني رجيم الرز.. احسه اوكى .. بس انا مو في وضع اجرب رجيمات جديدة

ووانا اعتبر هالرجيم جديد وغريب .. راح اخليه لما يرجع زوجي من السفر

لاني ابي اضعف قبل لا يرجع بسرعة وابيه يتفاجأ من شكلي

الحين المهم .. انا من يوم السبت ببتدي رجيم عذاري شرايكم؟؟؟؟؟

من تبي تبدي معاااي ..

طبعا انا ليوم فطوري كوفي حليب بدون سكر وخالي الدسم

تفاح اخضر ... وانا رايحة البيت باخذ لي سيتك مشوي مع سلطة

عمتي اليوم مسوية كبسة ربيان ما يصلح لي كله دهن ..

بحاول اذا عندي وقت اليوم اروح امشي ساعة ..

لاني بديل المشي قاعدة اشتغل تنظيف وكرف بالبيت

اسلم واشجع كل العروساات واقولهم واصلووو عشان كلنا نضعف

وسلامي للجميع

الباسقة;9803818:

هليييييييييييييييييين


كيفك وشخبارك

bright moon;9803804:

مرحبااا بنات كيفكم

تغديت مشخول مع قطعة دجاج وشوي سلطة زبادي طبعا الدهن كان خفيف

واليوم بطلع بعد المغرب ان شاء الله بروح لأعمامي

والحين لازم أطلع اتجهز وأجهز عيالي

اشوفكم على خير ان شاء الله

اشوف ردودكم اذا رجعت

ام جوري2008;9800667:
بروح اريح شوي يمكن انام لي ساعه احس بخموووووووول وتعب


اقتراح برايت مووووووووووون :

ياليت تقسمينا فريقين من يوم السسبت نبدأ عشان كل فريق يختار له رئيس مسؤول عنه

نبي نحس بتغيرررررررر شوووووووووووي وحماس اكثر

وكل فريق له شعار خاص فيه المسؤول عن الشعار هي الرئئئيسه

اختاري برايت اسماء الفريقين واسماء المسؤولات عن كل فريق وكل مسؤله ( شغلتها تحمس باي طريقه سوا بخطه او مواضيع تحمس او شعارات او جمل او قصص الي يكون بس لازم نلتزم وتكون دايم متواصله )

اقتراح بس وياليت تصوتون والراي الاول والاخيررررررر لك برايت