الغداء انواع الفواكة مع بطيخ
والعشاء مادري
وكسلانة مالي خلق
معاً نحو جسم رشيق .. للجادات فقط ((الجزء4))
ا
24-06-2009 | 08:40 PM
B
24-06-2009 | 10:04 PM
احم احم .. طبعا انا اليوووم ماخبصت ع العشا باركووولي خخخخخخخخخخخ :21_133:
بس تدروووون شكلت ..
^
^
^
^
بس .. :21_91: خخخخخخخخخ من يبي >> خلص شطبت عليييه كله :sm179:
ماخبصت صح ..؟ :21_218:
ا
24-06-2009 | 10:05 PM
انا جيت يابنات انا اتعشيت وجبتلكم صور (p) العشا :tongue:
6 او 7 معالق فته + 2 قطعة لحمه + طبق سلاطه :tongue:
شوفو الصور بقى (p)
6 او 7 معالق فته + 2 قطعة لحمه + طبق سلاطه :tongue:
شوفو الصور بقى (p)
ا
24-06-2009 | 10:08 PM
هاروح اقعد مع جرانى بيندهو عليا عشان اطلع فى الجنينه
ولما ارجع هجيلكم على طول :D
ولما ارجع هجيلكم على طول :D
د
24-06-2009 | 10:08 PM
bright moon;9802146:
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ماشاء الله عليك قياس 40 شكل السمنة متركزة عندك فوق لأن انا ألبس 40 ويصير ضيق شوي
يعني ماأرتاح الا بقياس 42
يالله موفقه حبيبتي واستمري (y)
مشكورة حبيبتي وانا الشحوم متركزة عندي من البطن لحد الركب يعني شكل الكمثرى الحمد لله اني فوق مو مليانة
اختي مسكينة هاللون الاكتاف عندها عريضة وظهرها كبير وكرشة وافخاذ يعني الشحم متكتل فوق
وانا زايد الدبة من الولادة القيصرية ..ان بكبري استغربت من قياس 40 ولا كان مضايقني ابد
ان شاء الله ربي يسهل واخفف اكثر
انووووش;9802298:
انا جيت تعبت من الشغل وجعت :tongue: فقولت اريح شويه واشوف حاجه اكلها :D
قطعت جزر شرايح اهو (y)
وعملت شاى اخضر (c)
ازاي بتتحملي طعم الشاي الاخضر؟؟ انا ما بطأهووش
انووووش;9802473:
وعليكم السلام يادره مبرووووووووووك ياعسل عقبال ماتلبسى نقول 38 عشان نبقى واقعين ايه رأيك وفعلا انتى ممكن يكون وزنك بينزل ببطىء عشان عضمك ثقيل انا زيك كده لوحد شفنى يدينى وزن من 85 الى 90 كجم بس الباقى فرق العظم والطول وانشاء الله لما يرجع زوجك يتفاجىء بيكى :wink: مبرووك ياقمر تانى :D
مشكورة يعمري على التشجيع .. وانا لله الحمد جيت بيت اختي وكلهم خبروني اني خافة اكثر من اول
يعني في تطور .. انا قبل الزواج كنت انزل بالاسبوع الواحد 3 ونص كيلو مع مشي فقط والاكل هوه هوه
الحين كل شي تغير واتوقع جسمي مثل ما قلتي صار ينزل ببطئ
الله يسهل ان شاء الله وننزل بسرعة
BrOoNzYa;9802692:
لاتخلييين النفسيه اتاثر علييييييج وتزييد وزنج .. انتي حددي تاريخ معيين وقولي بنفسج انا لازم بهل تاريخ يكون وزني 100 يعني متخلصه من 13 كيلووووو .. ولين وصلتي 100 .. حددي تاريخ معين قولي لازم اوصل فيه لحد 90 .. ولازن تصرين على نفسج لين ماتوصلين الهدف اللي تبيينه وامشي وسوي ريااضه .. لاتتنازلييين عن ساعه مشي سريع مهماا كااااان .. وانشاء الله توصلين لهدفج .. بس ماقلتي لي متى زوجج بيرجع ..؟؟
مشكورة يا عمري .. الحمد لله المشي بدأته الليلة .. والرياضة بعد متركة على الافخاد والخلفية والبطن
وانا ودي اصير 95 لحد ما يرجع زوجي هو راجع بتاريخ 10/8 يعني قبل رمضان بأسبوع
يوم يسافر كان الاسبوع الي راح تاريخ 15/6 يعني صار له 10 ايام تقريبا يعني عندي بعد شهر
و16 يوم عشان انزل فيهم 18 كيلو
وبعون الله وبتشيعكم وقفتكم معاي راح انزلهم غصبا عن خشمي
مهذبة;9803389:
مبرووك دورة البحرين ان شاء الله مايرجع زوجك من السفر
الا وأنتي ضعفانه بس انتي استمر وربنا يوفقك ورجيم بنت عذاري ممتاز عجبني
بس للاسف الحين ماأقدر اتبع لان اغلب الايام بنصوم فيه يعني مارح اقدر التزام فيه:(
مشكورة يا عمري .. وانا عجبني الرجيم لان كل شي فيه بدون حرمان ..
وربي يسهل ويهوون [/CENTER]
B
24-06-2009 | 10:09 PM
bright moon;9803804:مرحبااا بنات كيفكم
تغديت مشخول مع قطعة دجاج وشوي سلطة زبادي طبعا الدهن كان خفيف
واليوم بطلع بعد المغرب ان شاء الله بروح لأعمامي
والحين لازم أطلع اتجهز وأجهز عيالي
اشوفكم على خير ان شاء الله
اشوف ردودكم اذا رجعت
يميييييييييي لذيييييييييذ شكله .. بالعاااااافيه
الباسقة;9804533:السلام عليكم
بنات يمكن
اطلع منكن
او ان سمحتلي ادخل على حسب ضروفي
بسبب زوجي موسامحلي ادخل كليوم بصراحة ضايق صدري مادري معاكن او معاه
وزوجي مريض بشقيقة ومسوي عمليتين براسة علشان كذا احترت
وانا منزلة من وزني كم كيلو من فضلكن وتشجعكن جزاكن الله عني الف خير
لاتضحكن علي انا وزوجي الزم الراعي نفسية
وشريكن ردو علي ومشكورين
اذا زوجج يتضايق من دخولج خلااص لاتدخلين كل يوم .. لاتخليني النت يخلي زوجج يزعل او يتضايق منج .. وانشاء الله بتضعفيييييين كل الكيلوااات اللي زايدتهم ..
B
24-06-2009 | 10:13 PM
انووووش;9804978:
انا جيت يابنات انا اتعشيت وجبتلكم صور (p) العشا :tongue:
6 او 7 معالق فته + 2 قطعة لحمه + طبق سلاطه :tongue:
شوفو الصور بقى (p)
بالعااااااااافيه انوووووشتي ..
انووووش;9804998:
هاروح اقعد مع جرانى بيندهو عليا عشان اطلع فى الجنينه
ولما ارجع هجيلكم على طول :D
يصييير اروووح معاااكم .. آآآخ على ايااام مصرررر والله يوم رحت ونااااااااااااسه :D بس انتي عايشه بمصرر ..؟!
B
24-06-2009 | 10:19 PM
درة البحرين;9804999:
مشكورة يا عمري .. الحمد لله المشي بدأته الليلة .. والرياضة بعد متركة على الافخاد والخلفية والبطن
وانا ودي اصير 95 لحد ما يرجع زوجي هو راجع بتاريخ 10/8 يعني قبل رمضان بأسبوع
يوم يسافر كان الاسبوع الي راح تاريخ 15/6 يعني صار له 10 ايام تقريبا يعني عندي بعد شهر
و16 يوم عشان انزل فيهم 18 كيلو
وبعون الله وبتشيعكم وقفتكم معاي راح انزلهم غصبا عن خشمي
اي انشااااااااء الله تقدرييييين تضعفييين ال 18 كيلووو باذن الله .. خلي زوجج يتفااااجأ ويكون عنده امل تضعفييييين ... وحتى لو هو موجود لاتقطعييين الرجييييم .. ورجيم عذاااري حلووو بيعجبج .. ويالله انشاء الله توصلين لهدفج
B
24-06-2009 | 10:21 PM
درة البحرييييييين السبت مو هذا اللي بعده بسوي معااج رجيم عذاري عشان نشجع بعض .. لان هذا السبت بسوي رجيم الرز واللبن :-)
ك
24-06-2009 | 10:53 PM
BrOoNzYa;9798594:
الله يوفقج وياااااااه انشاء الله .. مردج بتعرفيييينه .. بس تدريين انا مستحييل اتزوج من الاهل .. لاني اعفهم عدل دمار خخخخخخخخخخخخخخخ ..
مش من الاهل ونصيحتي لك لالالالالالالالالالالالالالا للاهل
من جد دماااااااااار وحساسياااااااات ومشاكل :confused:
مهذبة;9799134:
الله يتمم لك على خير أن شاء الله
لايكون تنسينا بس تملكين خخخخخخخخخخخخخخخخخ
وأنتي من أهله
نوم العوافي نشوفك بكرة على خير
لالالالالالالا ما انسااااااااااكم ولا يهمكم حبايبي
ملكة حبي;9799641:
كشونه ياقلبي ماعليكي هالخوف الي فيكي طبيعي والرهبه حتروح لما تشوفيه ويكلمك ترتاحيله شويه وبالنسبه لاخت زوجي ماعليهاا مرييحه حاطه ببطنها بطيخه صيفي زي مايقولو ههههه لانها ممكلكه عليه من 7شهور وطلعات وروحات وجيات فاطمنت كير وشايله هم الواج كيف حيطلع بس
وانتي وكلي امرك لله ولا تفكري خلي الامور تمشي وتتيسر ولا تخااافي راح تصير ذكرى رهيييييبه
الله يتمم لك ع خير وربي يسعدك ويوفقك ياااااارب
كلهم بيقولو ده الكلام ..وهي اخت زوجك على بالي اختك .خخخخخخخ حالي مررررة ما يطمن :ss:
الله يديم عليها الطمأنينة دي
ويااااااارب يوفقها معاه وتطلع لها ديك الطلة في العرس
انووووش;9800685:
بس اكيد ياقمر اهلك يعرفوه كويس عشان كده وافقو عليه انا والله كنت زيك مكنتش اعرف زوجى قبل الخطوبه واتخطبت له وانا معرفوش واللى يقولك ان قترة الخطوبه بتبين الانسان على حقيقته بيضحك عليكى الانسان مبتعرفيهوش غير لما تعاشريه سواء كنتى بتكلمى معاه ساعة الخطوبه ولا لأ انا معرفتش طبع جوزى غير بعد مبقينا فى بيت واحد وهو كمان لكن ايم الخطوبه عادى بتعرفى حاجات عامه فى الشخصيه اما بعد الجواز ...................
كل حاجه بتظهر بطبيعتها :21_133:ههههههههههههههههههههههههههههههه وانا الحمد الله ربنا كرمنى اخر كرم براجل صالح وطيب وابن حلال عقبالك لما يطلع جوزك زيه وانشاء الله يكون احسن كمان :yes:
يعني مواصفات عامة على الاقل نعرفها نرتاح نفسيا شوي
يااااااارب يطلع زوجي (غريبة الكلمة دي علي ) زي زوجك واحسن منه ويبقى ابن حلال مصفى هههههههه
bright moon;9802146:
كشووونه الله يوفقك ويسخرلك زوجك وأنا بعد زوجي ماكنت أعرفه ولا أعرف اهله ولا طبعهم
توكلت على الله وكل شي قسمة ونصيب
والحمد لله بعد الملكة بترتاحين له وأنتي استخيري كثير
مع كل صلاة استخيري ربك حتى بعد الملكة
وسورة البقرة انصحك فيها وعن تجربة اقريها دايم
والله يجمع مابينكم على الخير ويجعل بينكم مودة ورحمة
ولاتنسيننا اذا تملكتي :wink:
(y)
لالالالالالا ان شاء الله ما انساكم بس ممكن انشغل عنكم شوي :tongue:
ايوا سورة البقرة تريح
يارب طمن قلبي وقلوبكم وحقق لكل وحدة مناها آآآآآآمين
BrOoNzYa;9802746:يااااااااااااااااااا بنت انتي بتعملي ايييييييييييييييييييه !!!!!!!!!!:rolleyes:
اوووه نسيييت كل قطعه كيك صغيره من البتيل .. :21_195: هي بالشوكليت ومادري ايييش خخخخخ
عاادي صح :21_184: ...
اخر مرره خلااص بس لذيذه ماقدرت اقاوم واقول مابي
اش التخبييص هذا ؟؟؟؟؟:mad::mad:
وليه ما كملت المقاومة حقتك للاخرررررر؟؟؟؟؟؟؟
اااااااااااااااه انووووووووووش وين جنوووووووووووووودك ؟؟؟؟
اشوف مرة تانية تخبصي بدون ما تقولي لي اخبص معاكي :21_131:
B
24-06-2009 | 10:59 PM
كشونه;9805345:
مش من الاهل ونصيحتي لك لالالالالالالالالالالالالالا للاهل
من جد دماااااااااار وحساسياااااااات ومشاكل :confused:
اي انا بعد اقول ابعد عن الشر وغنيلوو :wink:
يااااااااااااااااااا بنت انتي بتعملي ايييييييييييييييييييه !!!!!!!!!!:rolleyes:
اش التخبييص هذا ؟؟؟؟؟:mad::mad:
وليه ما كملت المقاومة حقتك للاخرررررر؟؟؟؟؟؟؟
اااااااااااااااه انووووووووووش وين جنوووووووووووووودك ؟؟؟؟
اشوف مرة تانية تخبصي بدون ما تقولي لي اخبص معاكي :21_131:
:Dاوكيييييييييك عيل خبصي على طوول هههههههههه.. وهذا انا اعتبره كسر الصراحه
B
25-06-2009 | 12:25 AM
يالله صبااايا انا برووووووووح اناااام .. تصبحووون على خير
وسيووو تمورو
وسيووو تمورو
ا
25-06-2009 | 12:35 AM
BrOoNzYa;9805030:
بالعااااااااافيه انوووووشتي ..
يصييير اروووح معاااكم .. آآآخ على ايااام مصرررر والله يوم رحت ونااااااااااااسه :D بس انتي عايشه بمصرر ..؟!
الله يعافيكى ياقمر انا عايشه فى:15: مصر :15:روحى فيها عمرى ماخرجت منها :D
م
25-06-2009 | 12:53 AM
roro8484;9803433:
الف هنا يا حبيبتى بس عايزه اعرف كيف تسوى كفته الدجاج
انا طريقتي في الكفته أني بسلق الدجاج مع شويه بهارات ودارسين(قرفه) ومسمار وهيل وفص ثوم ورق غار وبعد ماتنضج الدجاج اقطعه قطع صفيرة وأخلطه مع شوي بقدونس وجزر وبصل
أضافة معهم خياره كلهم مفرومين فرم ناعم وكركم شوي وملح وبهارات بعده أعمله صوابع
ثم بالبيض والبقسماط أنا كنت بقليه بس اليوم حطيت بالفرن وصبيت عليه ملعقتين زيت
هذه طريقتي أن شاء الله تكوني فهمتها
انووووش;9803708:
شدى حيلك ياعسل المغرب خلاص قرب يأذن بالعافيه عليكم انشاء الله :D
ههههههههههههههه اي والله طار الوقت بسرعة مشفت الااذان المغرب
خخخخخخخخخخخخخخ الله يعافيك حبيبتي
BrOoNzYa;9803591:
مهذبه
اي ينفع اللبن مع الرز
نجرب وش ورانا خخخخخخخخخخخخخخ
bright moon;9803804:مرحبااا بنات كيفكم
تغديت مشخول مع قطعة دجاج وشوي سلطة زبادي طبعا الدهن كان خفيف
واليوم بطلع بعد المغرب ان شاء الله بروح لأعمامي
والحين لازم أطلع اتجهز وأجهز عيالي
اشوفكم على خير ان شاء الله
اشوف ردودكم اذا رجعت
صحتين وعافية ع قلبك
تروحي زترجعي بالسلامة نشوفك على خير
heba8383;9803847:
مرحبااااااا بنات :15:
بين الفطور والغدا شربت شاى اخضر بس بدون سكر
والغدا كان
2 توست مع قطعة جبنة شرايح لو فات وحطيت عليهم ملعقة كبيرة تونة
وحطيتهم باله التوست ...+ شاى اخضر بس كان فيه شوووووى سكر
صحتين وعافية يومك حلووو
انووووش;9803977:
هقوم اجهز الغدا عشان زوجى على وصول :D
الله يخليك زوجك وصحة وهنا ع قلبكم
ويالله خلصي قبل مايرجع
ا
25-06-2009 | 12:58 AM
BrOoNzYa;9805961:
يالله صبااايا انا برووووووووح اناااام .. تصبحووون على خير
وسيووو تمورو
نوم العوافى ياعسل نشوفك بكره انشاء الله :D
ا
25-06-2009 | 01:03 AM
:21_163:اقولكم تصبحو على خير هموت واخش السرير وانام :21_164:مش قدره افتح عنيه :21_211:بقى تصبحو على خير واحلام سعيده اشوفكم بكره انشاء الرحمن باااااااااااااى :21_161:
ا
25-06-2009 | 01:05 AM
م
25-06-2009 | 01:19 AM
وانتي من اهله ياعسل نشوفك ع خير
م
25-06-2009 | 01:30 AM
الباسقة;9804274:
بالهناء عليكم يارب
الله يهنيك
الباسقة;9804385:
الحمدلله بس متى اشوف جسمي نازل الى 55 يااااااااااااااااااااااااااا ارب
اميييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين وجميع معاي
أن شاء الله بتشوفين بس انتي لاتفقدين الامل ويارب كلنا نوصل نفس الوزن الي ابي اوصله
الى القمم;9804402:
اهلين غلاتي
بنضم معاكم
لي مدة وانا اشرب الشاي:ss: الاخضر وفيه تحسن ملحوظ:)
كمان استخدمت حبوب جبتها من مصر لسد الشهية
الهدف 55
ووزني الحالي 65
طولي 156
ان شاء الله اكون وياكم
حياك الله معنا اهم حاجة الاستمر ار والنشاط
الباسقة;9804533:السلام عليكم
بنات يمكن
اطلع منكن
او ان سمحتلي ادخل على حسب ضروفي
بسبب زوجي موسامحلي ادخل كليوم بصراحة ضايق صدري مادري معاكن او معاه
وزوجي مريض بشقيقة ومسوي عمليتين براسة علشان كذا احترت
وانا منزلة من وزني كم كيلو من فضلكن وتشجعكن جزاكن الله عني الف خير
لاتضحكن علي انا وزوجي الزم الراعي نفسية
وشريكن ردو علي ومشكورين
وعليكم اليلام حبيبتي الباسقة لاتزعلين نفسك
أهم شي رضى زوجك وأن شاء الله وزنك ينزل حتى وانتي بعيد عنا
وأي وقت تصير لك فرصة تقدرين تدخلين وراح ندعي لك الله يسهل أمورك وترجعين لنا
BrOoNzYa;9804959:
احم احم .. طبعا انا اليوووم ماخبصت ع العشا باركووولي خخخخخخخخخخخ :21_133:
بس تدروووون شكلت ..
^
^
^
^
بس .. :21_91: خخخخخخخخخ من يبي >> خلص شطبت عليييه كله :sm179:
ماخبصت صح ..؟ :21_218:
برونزيه من يقول أنك خبصتي
خخخخخخخخخخخخخخخخ دانتي اكلت حاجة خفيف اوي
وماكمليتهاش بطبق حلى كمان ههههههههههههه
انووووش;9804978:
انا جيت يابنات انا اتعشيت وجبتلكم صور (p) العشا :tongue:
6 او 7 معالق فته + 2 قطعة لحمه + طبق سلاطه :tongue:
شوفو الصور بقى (p)
انووووش;9804998:
هاروح اقعد مع جرانى بيندهو عليا عشان اطلع فى الجنينه
ولما ارجع هجيلكم على طول :D
ايه الحركات ديه ياانوووش صحتين وعافية ع قلبك شكل بيشهي
يعينيي كل اشوي طلعات مع الجيران يالله روحي ابسطي معاهم الجو حلوو عندكم
BrOoNzYa;9805106:
درة البحرييييييين السبت مو هذا اللي بعده بسوي معااج رجيم عذاري عشان نشجع بعض .. لان هذا السبت بسوي رجيم الرز واللبن :-)
خلاص يابرونزيه أتيعي الرجيم وقولينا وش صار معاك عسى بس تنتبهي لنفسك وماتخبصي ثاني:wink:
م
25-06-2009 | 01:39 AM
كشونه;9805345:
مش من الاهل ونصيحتي لك لالالالالالالالالالالالالالا للاهل
من جد دماااااااااار وحساسياااااااات ومشاكل :confused:
لالالالالالالا ما انسااااااااااكم ولا يهمكم حبايبي
كلهم بيقولو ده الكلام ..وهي اخت زوجك على بالي اختك .خخخخخخخ حالي مررررة ما يطمن :ss:
الله يديم عليها الطمأنينة دي
ويااااااارب يوفقها معاه وتطلع لها ديك الطلة في العرس
يعني مواصفات عامة على الاقل نعرفها نرتاح نفسيا شوي
يااااااارب يطلع زوجي (غريبة الكلمة دي علي ) زي زوجك واحسن منه ويبقى ابن حلال مصفى هههههههه
لالالالالالا ان شاء الله ما انساكم بس ممكن انشغل عنكم شوي :tongue:
ايوا سورة البقرة تريح
يارب طمن قلبي وقلوبكم وحقق لكل وحدة مناها آآآآآآمين
يااااااااااااااااااا بنت انتي بتعملي ايييييييييييييييييييه !!!!!!!!!!:rolleyes:
اش التخبييص هذا ؟؟؟؟؟:mad::mad:
وليه ما كملت المقاومة حقتك للاخرررررر؟؟؟؟؟؟؟
اااااااااااااااه انووووووووووش وين جنوووووووووووووودك ؟؟؟؟
اشوف مرة تانية تخبصي بدون ما تقولي لي اخبص معاكي :21_131:
أكيد راح تنشغلي عنا بس اوعك تنسين لو نستيني راح يزيد وزنك خخخخخخخخخخخخخخخ
هو انتي ليش ماخذين فكرة غلط عن زواج الاهل
BrOoNzYa;9805961:
يالله صبااايا انا برووووووووح اناااام .. تصبحووون على خير
وسيووو تمورو
وأنتي من أهلة نوم العوافي
انووووش;9806288:
:21_163:اقولكم تصبحو على خير هموت واخش السرير وانام :21_164:مش قدره افتح عنيه :21_211:بقى تصبحو على خير واحلام سعيده اشوفكم بكره انشاء الرحمن باااااااااااااى :21_161:
وانتي من اهلة حبيبتي قومي نامي وراتاحي نشوفك بكرة على خير
انووووش;9806306:
يتصفح الموضوع حالياً: 3 (3 عضو و 0 ضيف) انووووش, ملكة حبي, مهذبة
تصبحو على خير ياحلوين كان نفسى اقعد معاكم شويه بس مش قادره :21_162:
معليش الايام الجاية نجلس مع بعض أهم شي راحتك