عن اذنكم بروح اصلي المغرب وبشوف بنتي طفشتني
اشوفكم على خير وقت ثاني ان شاء الله
معاً نحو جسم رشيق .. للجادات فقط ((الجزء4))
b
23-06-2009 | 06:48 PM
&
23-06-2009 | 07:11 PM
heba8383;9795001:
مسااااااء الخير كيف احوالكم ان شاء الله الكل تمام ......فطرت اليوم بيضة مسلوقة وشرايح طماطم وخبز عادى .ونص عصير برتقال وبعد الفطور شربت الشاااى الاخضر وسويت رياضة ركوب الدرج ونط بالحبل وحمل اثقال وشدوتمارين بطن
مساء النوور :)
بالعافيه حبيبتي .. و موفقه بالتمارين (y)
bright moon;9795018:
مرحبااا بنات كيفكم
رجعت من الدكتور ع الساعه 3 واخذت غدا من عند اهل زوجي شوي مكرونه وشوربه
واكلت بطيخ أحس اني ثقلت شوي خلاص بحاول ماأتعشى ياااارب اصبر :ss:
وبعد شوي بصلح شاي أخضر مع نعناع وان شاء الله بتمرن ع الحبل والأوربتراك
بالعافيه عليج .. و حاولي العشاء يكون خفيف :)
الباسقة;9795146:بالعافية على قلبك
الله يعافيج الغلا ..
الباسقة;9795344:السلام عليكم
الغداء زبادي خالي الدسم بس مافيي حيل على الاكل ولامشي
بالعافيه حبيبتي :)
bright moon;9795350:
بروح أصلح شاي أخضر مع نعناع (c)
عن اذنكم :)
الله معاااج :D
أم رسيل;9795714:
hii
سوري اليوم مادشيت عذروني بس اليوم ظروف
هلا حبيبتي :)
معذوره .. وان شالله المانع يكووون خير يا رب ..
bright moon;9795792:
عن اذنكم بروح اصلي المغرب وبشوف بنتي طفشتني
اشوفكم على خير وقت ثاني ان شاء الله
اذنج معاج الغلا .. نشوفج ع خير :wink:
&
23-06-2009 | 07:12 PM
بآآآآك :)
اليوم ما اكلت شي من الغداء لين الساعه 7 .. ما كان لي نفس ..
و السناك كان قطعه صغيره كيكه ..
اليوم ما اكلت شي من الغداء لين الساعه 7 .. ما كان لي نفس ..
و السناك كان قطعه صغيره كيكه ..
&
23-06-2009 | 07:14 PM
دندووونه ..
أم جوررري ..
درة البحرين ..
مهذبه ..
وينكم حبيباتي .. وحشتوووني :)
أم جوررري ..
درة البحرين ..
مهذبه ..
وينكم حبيباتي .. وحشتوووني :)
ك
23-06-2009 | 07:44 PM
ملكة حبي;9793415:
السلاااام عليكم
وحشتووووووووني يابناااااااااااااااااااات
المنتدى من كثر مو معلق ومايفتح منعني عنكم كيفكم وحده وحده اتمنى تكونو بأفضل حااال
وبعدين كل يوم سوق عشان زواج اخت زوجي هالشهر ومافي نوم زي منتو عارفين
نجي للمهم وزني زي ماهوووووووو ماتغير وافكر يابناااات اخذ حبوب اندنوسيه شغالتي شجعتني عليها وكل مااسأل شغاله مدحتهاا بس اخذها فتره بسيطه واتركهاا عشان ماتسبب لي اعراض
وش رايكم يابناااااات ؟؟؟؟؟
وانتي كمان
ملكة اهتمي باختك زيييييييييييييييييييين :eek:
تراني حاسة فيها مافي وقت الوحدة تحتاج فيه لاخواتها قد هالفترة :confused:
انزلي معاها السوق نظمي معاها للزواج
الله يعينكم ويتمم لكم فرحتكم وفرحتي بخيييييييييييير
انووووش;9793605:
وايه بس اللى يخوفك :rolleyes: ياقمر متخفيش دى حاجه زى شكة الدبوس هههههههههههههههههههههههههه :21_133: بكره لما تتجوزى وتستقرى فى حياتك هتقعدى تضحكى :dd:على نفسك وانتى خايفه وبكره تقولى انووووش قالت ربنا يهدى سرك يااحلى عروسه :shy:
طيب لمن يجي اليوم هاداك ابقى اقولك :21_133: مش عارفة هو خوف توتر !!!!!!!لاتسالوني عن اي حاجة مش عااااااااااااااااااااااااااارفة
الباسقة;9794855:لله يجمع بينكم وتمر الايام على خير
آآآآآآآآآمييييييييييييييييييين
الباسقة;9794935:ياختي لاتخلي الخوف يغلب على الفرحة ترى تندمي الحمد لله لصار بنك وبين زوجك تفاق خلاص افريحي وستانسي ترى الفرحه فرحت عمر موفقة
مو هو ده اللي انا ما ابغاه :confused: انو تطير فرحتي بسبب خوفي
انا فرحانه انا فرحانه انا فرحاااااااااااااانه ...ههههههههه
ما حسستكم اني مجنونة شوي؟؟؟؟؟
قلك العب على عقلي الباطن خخخخخخ
انووووش;9795678:
يتصفح الموضوع حالياً: 3 (3 عضو و 0 ضيف) انووووش, bright moon+, كشونه
حمدالله على سلامة العروسه عامله ايه دلوقتى لسه خايفه :D
الله يسلمك ياقمر
ويارب تفرحي بمروااااان عريس :tongue:
ورؤى عروسة (a) كللللللللووووووووش
وكلمت صحبتي وخف الخوف شوي بس لما اتذكر انو بكرة زي الوقت ده حكون على ذمة رااااجل
بخاااااااااااااااااف اهئ اهئ :confused:
كيف بتكون حياتي مع الراجل ده
ياااااااااااارب طمن قلبي واسعدني وارزقني اليقيييين يااااااارب آآآآمين
م
23-06-2009 | 08:02 PM
(f)مساء الخير ياحلوات كيفكم (f)
والله أنكم وحشتوووني:15::15::15: كلكم بس هالمنتدى معلق معاي:(
الحمد لله ضبط الحين كل مادخل ابي ارد يعلق لين طفشني منا(6)
اليوم فطوري ربع خبز مع جبن
الغداء سندويش ونص لحم مفروم
والعشاء لسه ماقرررت
والله أنكم وحشتوووني:15::15::15: كلكم بس هالمنتدى معلق معاي:(
الحمد لله ضبط الحين كل مادخل ابي ارد يعلق لين طفشني منا(6)
اليوم فطوري ربع خبز مع جبن
الغداء سندويش ونص لحم مفروم
والعشاء لسه ماقرررت
م
23-06-2009 | 08:13 PM
انووووش;9794030:
ساسى ومهذبه انتو فين يلا تعالو عشان وحشتوووووو:15:ووووووونى موووووووو:15:وووووووت :o
وانتي كمان وحشتني وكاني جيت
bright moon;9793064:
صباااح الخير كيفكم
فطرت كورن فلكس اول بران كوب واحد مع حليب الرشاقة خالي الدسم (a)
بشوف ردودكم :D
صحتين وعافية
bright moon;9793089:
مهذبة الحمدلله انك انبسطتي والله يديم عيك السعادة واذا يوم واحد خبصتي بس مو مشكلة وخليه هو اليوم المفتوح والله يخليلك الوالده ياااارب
وخلاص هذي فرصة لكم عشان تنزلون أكثر
والله يخليلك كل غالي تسلمين حبيبتي
الله يسلمك برايت شكلي كذا راح اخلي اليوم المفتوح لما اروح بيت اهلي:D
bright moon;9793172:
مهذبة انتي تأمرين حبيبتي والملوخية طريقتها سهلة بس يبيلها دقة يعني يمكن من أول مرة ماتضبط معك بس مع المحاولات بتضبط
او ل شي طبعا تورقين << يعني تشيلين الورق
وبعدين تغسلينه زييييين وطريقة الغسيل انك تحطينها بعد ماورقتيها في قدر او اي باديه وتصبين عليها موية وتغطسينها بالموية وتشيلينها وتحطينها بمنخل وتكررين العملية الين تشوفين الموية صارت صافية
وتخلينها تنشف بعدين تجيبين السكين الخاص بالملوخية وتفرمينها ناااعم ...
والحين طرقة الطبخ : تجيبين الدجاج بعد ماتغسلينه زين وتحمسينه بشوي بصل وثوم الين يحمر وتحطين البهارات والملح بعدين تضيفين موية وتخلينها الين تستوي بعدين تصفين الموية وتدخلين الدجاج الفرن بعد ماتحطين عليه الصوص الي يعجبك ..
تجين على الموية حقة الدجاج وتشوفين كميتها لاتصير أكثر من الملوخية عشان ماتصير خفيفة يعني خلي الموية قليلة واذا حسيتي ان الملوخية ثقيلة زيدي موية
خلي الموية تغلي وتذوقين الملح اذا كفاية او لا بعدين تحطين الملوخية المفرومة على الموية وتخلطينها زين بمضرب الكيك العادي عرفتيه وتهدين النار يعني لاتخلينها تغلي عشان ماتخرب عليك وتحركينها بهدوء والنار هااادية وتخلينها شوي بعدين تكونين مقطعة ثوم مره صغير او مفروم وتقلينه على النار مع ملعقة كزبرة ناشفة وتحطينها على الملوخية وبس وتقدمينها
وفي طريقة بدل ماتحمسين الدجاج تسلقينه على طول مع بصل ومكعب ماجي وهيل ودارسين واذا استوى الدجاج تصفين الموية وبنفس الطريقة تكملين الباقي
اتمنى تكونين فهمتي شرحي :D
وصحتين وعافيه
مشكووورة حبيبتي يعطيك الف عافية معقولة ماأكون فهمت شرحك
أنتي أحسن طباخه:wink:
bright moon;9793402:
عن اذنكم بروح اصلي الظهر وبتجهز وأجهز عيالي عندي موعد اسنان الساعه 2 ونص يعني لازم أطلع من البيت 1 ونص عشان الطريق :ss:
اشوفكم على خير حبيباتي شدووو حيلكم وابغى ارجع واشوف حماسكم ونشاطكم
كفاااااية كسل لازم هالأسبوع كلنا ننزل
تقبل الله تروحي وترجعي بالسلامة متى راح تبتدين تركبين التقويم
م
23-06-2009 | 08:32 PM
الباسقة;9794597:
الحمدلله على السلامة مهذبة
وش اخبارك وشلون الرجيم معاك
هلا الباسقة يسلمك ربي من كل شر
الحمد لله الرجيم تمام مافي تخبيص
BrOoNzYa;9794664:ام جوري شوفي هذا شرح عن رجيم الارز
السلام عليكم بنووتات
..
كيف حالكم مع الرجيم ادري ادري دوخه ولوعة كبد وطفش وزهق
وإحبآآآآآط...
المهم جيت وجبت معي رجيم..هالرجيم يمكن الاغلبيه يعرفوونه..
انا عندي كتاب للرجيم..وفيه اكلات وشلون اسويها ..وانا اتصفحه شفت
مقآل عن وحده اسمها جودي سوت رجيم الارز..بكتبه لكم..
وقولو رآيكم واللي بتسويه تكتب اسمها ..
اذكر جآرنآ..جاه الضغط وما كان ياكل..الا عيش وروب من غير ملح..
ونقص اربعه كيلو بإسبوع ع كلام زوجته...
ولمى تصفحت الكتآب شفت رجيم الارز ويوم قريته لقيت انه مثآلي
يمكن انه طويل شوي بس اقرووه للنهآيه عشآن تقتنعوون ...
بدآت فكرة رجيم النوع الوحد في الولايات المتحده وذآلك بعبر ما يسمى
الارز المغسول ثم انتشر بعدة بلدان واقيمت له مراكز خاصه حيث كان
يستخدم في بعض مراكز انقآص الوزن والتي يبقى المشترك مقيما بداخلها
ويقدم له الارز المغسول فقط وبكميات مفتوحه حتى الشبع وكان
هناك اختبار خاص في البول شظهر اذا كان الشخص يخفي الحقيقه
وتناول اشياء اخرى خلاف الارز المغسول
من المعلوم ان الارز المغسول هو ارز عادي يفقد نشوياته عبر الغسيل وتقدر نسبة
النشويات به حولي 7 % بالميه ولذالك فإن الامر لا يتعلق بغسل الارز او لا
حيث ان تناول كميه كبيره من يعوض عن التوفير الحاصل في الكربوهيدارات عبر الغسيل
يبدو سر نجاح هذا الرجيم هو مبدا النوع الواحد
تقول المؤلفه ان سبب السمنه هو سؤ الهضم او عدم اتمام هضم الطعام
والسبب هو مشآركات خاطئه بين انواع الطعام مما ينجم عنه بقآء الطعام في
المعده او الامعاء لفتره طويله من الوقت فيتفسخ ويتعفن ويولد نواتج ضآره
تنتشر في الامعاء وتؤدي الى السمنه
هذآ الرجيم هو اعظم رجيم بالعالم [ نحن لم نطلق عليه هذآ الاسم ]
بل مؤلفه إستاذة علم النفس جودي موسكوفتيش..
قآلت انه اخطر وانجح رجيم عرفه الانسآن..ملايين الاوربين مهووسون بالارز
لان بهذآ النظام الغذآئي يأكلون ما يشآئوون من الارز وينقص وزنهم
الحكايه هنا بالؤلفه جودي
حيث كان وزنها 120 كيلو وبظرف تسعة اشهر اصبح 60..
المهم بنووتات انا كتبت بشكل مختصر ونبذه بسيطه عنه
لانه مقآل طوووويل حييل وتعبت وانا اكتب...الزبده هي
انك تآكلين رز مشخوووول او مثل ما قآلو الارز المغسوول
يعني تغسلينه وتطبخيه وتاكلينه مع وروب خالي الدسم..
وكثرة شرب مااااي..
سويه اسبوع وش خسرآنه..
وشوفي كم نزلتي..
بس تحذير وانتبآآه.. لا تحطين لا لحم ولا دجاااج ولا خضره
بس تاكلين العيش [ الارز مع الروب ]..لان المشكله هي بخلط
الاكل واللي يسبب التعفن والسمنه
برونزيه انا ان شاء الله بجربه
ويارب اقدر اتقبل طعمة بس مارح اكل كل يوم علشان ماأمل منا :D
bright moon;9795018:
مرحبااا بنات كيفكم
رجعت من الدكتور ع الساعه 3 واخذت غدا من عند اهل زوجي شوي مكرونه وشوربه
واكلت بطيخ أحس اني ثقلت شوي خلاص بحاول ماأتعشى ياااارب اصبر :ss:
وبعد شوي بصلح شاي أخضر مع نعناع وان شاء الله بتمرن ع الحبل والأوربتراك
صحتين وعافية قلبك
الباسقة;9795250:
[QUOTE=مهذبة;9794581]حبيبتي الباسقة صحيح الرز يزيد الوزن بس مو ربع كيلو في اليوم
أنا غداي كل رز وأكل كمية بسيطة والحمد لله وزني ينزل بس بطي
[COLOR=red]مهذبة انا موت روحي من الجوع وعسى وزني ينزل انا رجيمي شربه حرق الدهون مع سلطة وعسي اخس مع المشي ساعة[/COLOR]
انا لي اسبوع نازل وزني وفرحانة:D :D:D والبارح اكلت 5ملاعق رزمسلوق مسويتة الزوجي مع شوي كوسة
لااااااااااعدت رجع وزني الى 75 :confused::confused::confused:
حبيبتي موزين كذا عاد تموتين روحك من الجوع أنا متبع التخفيف في الاكل
انا ماحب الرجيم اعرف نفسي بمل وبتركه بس غربية انتي شلون زاد وزنك بس اكلتي رز
bright moon;9795467:
صلحت شاي أخضر وقاعده اشربه (c)
وينكم بنات مهذبة وحشتيني :15:
وانتي وحشتي من الظهر وانا احاول ادخل
بس شكل الموقع زعلان علي خخخخخخخخخخخخخ
مايفتح عندي ودخلت العصر بسرعة وطلعت والحمد لله الموقع تمام معاي
م
23-06-2009 | 08:40 PM
bright moon;9795792:
عن اذنكم بروح اصلي المغرب وبشوف بنتي طفشتني
اشوفكم على خير وقت ثاني ان شاء الله
خذي راحتك والله يخليك بنتك
ساسي الدلع;9795924:
بآآآآك :)
اليوم ما اكلت شي من الغداء لين الساعه 7 .. ما كان لي نفس ..
و السناك كان قطعه صغيره كيكه ..
الف سلامة عليك انتبهي الى صحتك لازم تاكلي حاجة
ساسي الدلع;9795939:
دندووونه ..
أم جوررري ..
درة البحرين ..
مهذبه ..
وينكم حبيباتي .. وحشتوووني :)
هلا ساسي اخبارك ايه وانتي وحشاني
كشونه;9796184:
وانتي كمان
ملكة اهتمي باختك زيييييييييييييييييييين :eek:
تراني حاسة فيها مافي وقت الوحدة تحتاج فيه لاخواتها قد هالفترة :confused:
انزلي معاها السوق نظمي معاها للزواج
الله يعينكم ويتمم لكم فرحتكم وفرحتي بخيييييييييييير
طيب لمن يجي اليوم هاداك ابقى اقولك :21_133: مش عارفة هو خوف توتر !!!!!!!لاتسالوني عن اي حاجة مش عااااااااااااااااااااااااااارفة
آآآآآآآآآمييييييييييييييييييين
مو هو ده اللي انا ما ابغاه :confused: انو تطير فرحتي بسبب خوفي
انا فرحانه انا فرحانه انا فرحاااااااااااااانه ...ههههههههه
ما حسستكم اني مجنونة شوي؟؟؟؟؟
قلك العب على عقلي الباطن خخخخخخ
الله يسلمك ياقمر
ويارب تفرحي بمروااااان عريس :tongue:
ورؤى عروسة (a) كللللللللووووووووش
وكلمت صحبتي وخف الخوف شوي بس لما اتذكر انو بكرة زي الوقت ده حكون على ذمة رااااجل
بخاااااااااااااااااف اهئ اهئ :confused:
كيف بتكون حياتي مع الراجل ده
ياااااااااااارب طمن قلبي واسعدني وارزقني اليقيييين يااااااارب آآآآمين
كشووونه الف مبروووك حبيبتي
ويلا بلا بدلع وش هالخوف اللي عندك لاتخربين الليلة الحلوو هذه بخوفك وقلقك
مو قلنا خلاص تتكلي على الله والله بيوفقك ويسعدك ان شاء الله
ا
23-06-2009 | 08:44 PM
مهذبة;9796308:
(f)مساء الخير ياحلوات كيفكم (f)
والله أنكم وحشتوووني:15::15::15: كلكم بس هالمنتدى معلق معاي:(
الحمد لله ضبط الحين كل مادخل ابي ارد يعلق لين طفشني منا(6)
اليوم فطوري ربع خبز مع جبن
الغداء سندويش ونص لحم مفروم
والعشاء لسه ماقرررت
حمد الله على السلامه يا مهذبة
بالهنا والشفا ياقمر :tongue:
م
23-06-2009 | 08:48 PM
انا بقوم الحين اعيالي اذواني يبون يجلسون ع الكمبيوتر
يتابعون سندباد اذا ماطلعت السوق راح ارجع لكم
يتابعون سندباد اذا ماطلعت السوق راح ارجع لكم
ا
23-06-2009 | 09:41 PM
ازيكو يابنات اخباركم ايه :D وحشتووووونى
الغدا النهارده كان :tongue:
بصاره + بذنجان مخلل + طماطم وخيار + عيش سن :21_92:
كانت اكله تحفه والله زوجى طلبه منى امبارح وعملتها النهارده و روووووو:15:وووووعه شوفو الصور واحكمو
وعلى فكرة الاكله دى حلوه للريجيم لان مفيهاش دهون كتير
ايه رأيكم ياحلوين :wink:
الغدا النهارده كان :tongue:
بصاره + بذنجان مخلل + طماطم وخيار + عيش سن :21_92:
كانت اكله تحفه والله زوجى طلبه منى امبارح وعملتها النهارده و روووووو:15:وووووعه شوفو الصور واحكمو
وعلى فكرة الاكله دى حلوه للريجيم لان مفيهاش دهون كتير
ايه رأيكم ياحلوين :wink:
ا
23-06-2009 | 09:54 PM
bright moon;9795792:
عن اذنكم بروح اصلي المغرب وبشوف بنتي طفشتني
اشوفكم على خير وقت ثاني ان شاء الله
اتفضلى ياسكر وربنا يتقبل انشاء الله
ساسي الدلع;9795924:
بآآآآك :)
اليوم ما اكلت شي من الغداء لين الساعه 7 .. ما كان لي نفس ..
و السناك كان قطعه صغيره كيكه ..
بالعافيه على قلبك ياقمر
كشونه;9796184:
وانتي كمان
ملكة اهتمي باختك زيييييييييييييييييييين :eek:
تراني حاسة فيها مافي وقت الوحدة تحتاج فيه لاخواتها قد هالفترة :confused:
انزلي معاها السوق نظمي معاها للزواج
الله يعينكم ويتمم لكم فرحتكم وفرحتي بخيييييييييييير
طيب لمن يجي اليوم هاداك ابقى اقولك :21_133: مش عارفة هو خوف توتر !!!!!!!لاتسالوني عن اي حاجة مش عااااااااااااااااااااااااااارفة
آآآآآآآآآمييييييييييييييييييين
مو هو ده اللي انا ما ابغاه :confused: انو تطير فرحتي بسبب خوفي
انا فرحانه انا فرحانه انا فرحاااااااااااااانه ...ههههههههه
ما حسستكم اني مجنونة شوي؟؟؟؟؟
قلك العب على عقلي الباطن خخخخخخ
الله يسلمك ياقمر
ويارب تفرحي بمروااااان عريس :tongue:
ورؤى عروسة (a) كللللللللووووووووش
وكلمت صحبتي وخف الخوف شوي بس لما اتذكر انو بكرة زي الوقت ده حكون على ذمة رااااجل
بخاااااااااااااااااف اهئ اهئ :confused:
كيف بتكون حياتي مع الراجل ده
ياااااااااااارب طمن قلبي واسعدني وارزقني اليقيييين يااااااارب آآآآمين
شويه شويه الخوف هيضيع والفرحه هتغطى عليه ياعسل وشكرا على دعواتك الجميله وربنا يكرمك ويتم فرحتك على خير ويرزقك الذريه الصالحه وساعتها مش هما اللى هيجننوكى انتى اللى هتحننيهم معاكى وانشاء الله تبقى على ذمة راجل بمعنى الكلمه وربنا يهديه ليكى ويسعدكم بقولك صحيح ياكشونه هو انتى متعرفيش عريسك قبل كده ولا ايه :rolleyes:
مهذبة;9796616:
انا بقوم الحين اعيالي اذواني يبون يجلسون ع الكمبيوتر
يتابعون سندباد اذا ماطلعت السوق راح ارجع لكم
يلا مش مشكله خليها عليكى المره ادى:wink: هههههههههههههههههههههه
ترجعى بالسلامه ياقمر
ا
23-06-2009 | 09:56 PM
انا عملت (c) شاى اخضر وهطلع اشربه فى الجنينه مع جيرانى :wink:
ا
23-06-2009 | 10:27 PM
bright moon;9795467:
صلحت شاي أخضر وقاعده اشربه (c)
وينكم بنات مهذبة وحشتيني :15:
صحه على قلبك
ا
23-06-2009 | 10:36 PM
أم رسيل;9795714:
hii
سوري اليوم مادشيت عذروني بس اليوم ظروف
عذرك معاك
B
23-06-2009 | 10:37 PM
الباسقة;9795279:شوفي انتي طبقيه ان كان ودك وبعدين نشوف الاان الرز عدو الى جسمي وانا اقول اللاتتوهقي يمك الرجل يختلف لانه مريض ومادري
لا هذا مثال بس عن الرجال لاكن فيه بنات جربوه .. انا بجربه مع ام جوري وبنشوف النتايج .. :wink:
انووووش;9796953:
انا عملت (c) شاى اخضر وهطلع اشربه فى الجنينه مع جيرانى :wink:
ياحلوو القعده بالجنينه على قولتكم .. جان زين احنا مثلكم :(
ا
23-06-2009 | 10:43 PM
انووووش;9796842:
ازيكو يابنات اخباركم ايه :D وحشتووووونى
الغدا النهارده كان :tongue:
بصاره + بذنجان مخلل + طماطم وخيار + عيش سن :21_92:
كانت اكله تحفه والله زوجى طلبه منى امبارح وعملتها النهارده و روووووو:15:وووووعه شوفو الصور واحكمو
وعلى فكرة الاكله دى حلوه للريجيم لان مفيهاش دهون كتير
ايه رأيكم ياحلوين :wink:
بالعافية على قلبك
يييييييييييييييييم
يشهي
B
23-06-2009 | 10:47 PM
بنااااااااااااااات شوووووفوا ابوا القررررررف اللي فينااا .. وداخل اجسامنا واحنا ماندري وناكل ودهون فوووق دهون وععععععععععععععع
http://forums.3roos.com/t466133.html#post9797330
http://forums.3roos.com/t466133.html#post9797330
ا
23-06-2009 | 10:48 PM
مهذبة;9796308:
(f)مساء الخير ياحلوات كيفكم (f)
والله أنكم وحشتوووني:15::15::15: كلكم بس هالمنتدى معلق معاي:(
الحمد لله ضبط الحين كل مادخل ابي ارد يعلق لين طفشني منا(6)
اليوم فطوري ربع خبز مع جبن
الغداء سندويش ونص لحم مفروم
والعشاء لسه ماقرررت
صحة على قلبك