هلا فلورينا يا عسل
كيفك يا عروووووووستنا الحلوووة
مبروووووووووك شد الزنووود فديتج
طيب خبرررريني شو هي تمارين البوكسينج؟؟؟ اني بعد ابي اشدها خخخخخخخخ
انا مشكلتي هالكررررش والحوووض عندي واااااااايد خخخخخخخ
هالكررررش ما كانت فيني قبل مع اني دبة ... بس مع الشغل وجلسة المكتب صارت عندي يييييع
ان شاء الله متامله خير بالمشي بس مشكلتي يبيييييييلي مداااااومه واستمرار عشان احصل النتيجه الحلوووة
فلورينا حبيبتي بسالك بعد
الشورت تلبسيه وتمشين والا تلبسيه وتلبسي ثيابك وتبقين فيه ساعتين؟؟؟
اممممممممم
ما انصحك ترى بشرب الزنجبيل وايد لانه حااااااااااااار ولانه جوونا حاار فيمكن لا سمح الله يسبب لك حساسيه وحرارة ؟؟؟ انتبببببببببببهي ...
احنا امي ما ترضى نشرب وايد بالصيف لانه جووونا اصلا حار
وبالشتاء ينصحووون اكثر فيه لانه يدفي؟؟ والله العالم
ما انصحك تكثرررين حبيبتي منه
والزنود والجسم بشكل عام ما يشده الا الرياضه لا تشده زنجبيل ولا غيره؟؟ هذا رايي طبعا
حملة السونا الجديدة ( جسم ممشوق وقوام متناسق)
د
07-09-2009 | 01:29 PM
د
07-09-2009 | 01:31 PM
امممممممم
يومياتي لامس هي
الفطور
خبز رقاق مع حليب خالي الدسم
بعدها شربت شاي احمر + قطايف بالجوز وحدة بسس
وتميت الى السحور
كان صحن فيه سندويشتين وبقلاوه صغيره وعصير
2 زبادي بالفواكه
موزه
وبسسسسسسس
كان يومي اووووكي وتمام ... بس الحلاوه الي خربطت فيها خخخخخخخ >> يلا معلش
ما مشيت للاسف من التعب حطيت راسي الى المغرب
ودعوااااااااااااااااااتكم الطيبه لي حبيباتي
يومياتي لامس هي
الفطور
خبز رقاق مع حليب خالي الدسم
بعدها شربت شاي احمر + قطايف بالجوز وحدة بسس
وتميت الى السحور
كان صحن فيه سندويشتين وبقلاوه صغيره وعصير
2 زبادي بالفواكه
موزه
وبسسسسسسس
كان يومي اووووكي وتمام ... بس الحلاوه الي خربطت فيها خخخخخخخ >> يلا معلش
ما مشيت للاسف من التعب حطيت راسي الى المغرب
ودعوااااااااااااااااااتكم الطيبه لي حبيباتي
ف
07-09-2009 | 03:00 PM
مرحبا دموع
اي ولله قلت بالانشات بس باقي كتلة تحت الذراع هذي مجننتني عشان كذا اسئل عن الكريم .. احسها قوية مو راضية تروح وهي مخربة شكل ايديني
شفتي كيس الملاكمة؟؟ انا عندي مال اخويا استخدمه .. ولو ماعندك حطي لك مخدة او اي شي تقدري تضربي فيه ( مثل الملاكمة ) بدون ماتأذين يدينك
بتحسي ايدك تنشد بقوة .. بس بيألمك اول الايام اعلى الذراع والصدر
انا ماقدر اسوي اكثر من 60 مرة احس اكتافي تطيح .. جربي لو 25 مرة كل يوم تحسي يدك تنشد .. بعدين سوي ستريش .. انا اوقف واشد ايديني كااني بطير تصدقين تنشد بس ماقدر حدي 10 دقايق .. اخويا الصغير الي يقلي اش رايك اجيب حبل اربطك من اليمين واليشار نخليك ساعتين بالشمس تستوين :confused: صرت مطنزة للبزورة
بالنسبة للشورت : على حسب اذا بمشي لبسته ومشيت فيه وقعدت فيه لين وقت تروشيتي واذا مافيني حيل للرياضة لبسته وفوقه ملابسي لين افطس واروح اتروش
اي والله اصلا زود الحموضة عني وقفت
اي ولله قلت بالانشات بس باقي كتلة تحت الذراع هذي مجننتني عشان كذا اسئل عن الكريم .. احسها قوية مو راضية تروح وهي مخربة شكل ايديني
شفتي كيس الملاكمة؟؟ انا عندي مال اخويا استخدمه .. ولو ماعندك حطي لك مخدة او اي شي تقدري تضربي فيه ( مثل الملاكمة ) بدون ماتأذين يدينك
بتحسي ايدك تنشد بقوة .. بس بيألمك اول الايام اعلى الذراع والصدر
انا ماقدر اسوي اكثر من 60 مرة احس اكتافي تطيح .. جربي لو 25 مرة كل يوم تحسي يدك تنشد .. بعدين سوي ستريش .. انا اوقف واشد ايديني كااني بطير تصدقين تنشد بس ماقدر حدي 10 دقايق .. اخويا الصغير الي يقلي اش رايك اجيب حبل اربطك من اليمين واليشار نخليك ساعتين بالشمس تستوين :confused: صرت مطنزة للبزورة
بالنسبة للشورت : على حسب اذا بمشي لبسته ومشيت فيه وقعدت فيه لين وقت تروشيتي واذا مافيني حيل للرياضة لبسته وفوقه ملابسي لين افطس واروح اتروش
اي والله اصلا زود الحموضة عني وقفت
$
07-09-2009 | 11:43 PM
هااي بناات اخبااركم ...
معليه بناات والله انتوا على الباال يس مادري شلون اوصفلكم اللي في :ss:
لايعه جبدي من كل شيء ونفسيتي صاايره على الزيروو:cool: واعتقد اني مارااح حقق اللي في باالي
استغفر الله
خلااص انا خلييت نفسي وماخذه رااحتي على الاخر واحبااط وحااله مااتخيلون شلون
وعرس حماي بااقي عليه 4 اساابيع ..ماافي امل كلش اني اطلع بصوره حلوه
الله كريمم
موفقيين بناات والله يعطييكم على قد النيه ومن جد وحشتووني دعوااتكم لي
سي يووو
معليه بناات والله انتوا على الباال يس مادري شلون اوصفلكم اللي في :ss:
لايعه جبدي من كل شيء ونفسيتي صاايره على الزيروو:cool: واعتقد اني مارااح حقق اللي في باالي
استغفر الله
خلااص انا خلييت نفسي وماخذه رااحتي على الاخر واحبااط وحااله مااتخيلون شلون
وعرس حماي بااقي عليه 4 اساابيع ..ماافي امل كلش اني اطلع بصوره حلوه
الله كريمم
موفقيين بناات والله يعطييكم على قد النيه ومن جد وحشتووني دعوااتكم لي
سي يووو
ف
08-09-2009 | 02:00 AM
تناهيد
يالدووووووووووووووبة مرة لك وحشة .. ودي اسحبكمن شوشتك واحطك في غرفة السونا واقفل عليك شهر >> عشان تحرمين تغيبين
يالله عليك بس .. ليه كل ذا .. يااختي طنشي ..
يومياتي
فطرت .. ودقتني حالة نفسية عصرت لي ليمون ومسحت جسمي كله به .. وحطيت خل مع قهوة تركية وزنجبيل بودرة وفركت فيهم زنودي وفخودي بالحمام لين طاحت يديني
وسويت بوكسنغ 75 مرة
يالدووووووووووووووبة مرة لك وحشة .. ودي اسحبكمن شوشتك واحطك في غرفة السونا واقفل عليك شهر >> عشان تحرمين تغيبين
يالله عليك بس .. ليه كل ذا .. يااختي طنشي ..
يومياتي
فطرت .. ودقتني حالة نفسية عصرت لي ليمون ومسحت جسمي كله به .. وحطيت خل مع قهوة تركية وزنجبيل بودرة وفركت فيهم زنودي وفخودي بالحمام لين طاحت يديني
وسويت بوكسنغ 75 مرة
د
08-09-2009 | 01:12 PM
تناااااااااهيد قلبووووووووو
سلااماااااااات يا عمررررررري ليش هذا كله
الدنيا ما تسوووووووووى >>> من تتكلم بس خخخخخخخ
معلش حبوووبه فترة وتعدي اذكري الله وصلي على النبي وصلي ركعتين لله تهدأ نفسيتك واااااااااايد
الله يفرررررررررج ما بك ويشرح صدرك ويسهل امورررررك يارب
لا حبيبتي فيه مجال انك تنقصي ع الاقل كيلوووين وتقدري اكثررررر بعد
حاووولي تمشيييييييين كل يوووم نص ساعة او ساعة الا ربع
وشوووووفي التغييييييييير
حتى لو ما سويتي رجيم بس خففي اكل ولا تحررررمي نفسك من شي
عشان ما تحسسسسين بالحرماااان؟؟
لا تقطعينا الغالية وتواصلي معانا
قولي عادي وقووومي من جديد وابداي وخلي كل شي ورا ظهرك
هذي هي الحياة
الله يجعلك من همك فرجا ومخرجا يارب العالمين ويرزقك الي ببالك يارب وتتشجعي
وتروووووح موجة الاحباط هذي الى غيررررررر رجعة ان شاء الله
لي ولك حبييييييييبتي
سلااماااااااات يا عمررررررري ليش هذا كله
الدنيا ما تسوووووووووى >>> من تتكلم بس خخخخخخخ
معلش حبوووبه فترة وتعدي اذكري الله وصلي على النبي وصلي ركعتين لله تهدأ نفسيتك واااااااااايد
الله يفرررررررررج ما بك ويشرح صدرك ويسهل امورررررك يارب
لا حبيبتي فيه مجال انك تنقصي ع الاقل كيلوووين وتقدري اكثررررر بعد
حاووولي تمشيييييييين كل يوووم نص ساعة او ساعة الا ربع
وشوووووفي التغييييييييير
حتى لو ما سويتي رجيم بس خففي اكل ولا تحررررمي نفسك من شي
عشان ما تحسسسسين بالحرماااان؟؟
لا تقطعينا الغالية وتواصلي معانا
قولي عادي وقووومي من جديد وابداي وخلي كل شي ورا ظهرك
هذي هي الحياة
الله يجعلك من همك فرجا ومخرجا يارب العالمين ويرزقك الي ببالك يارب وتتشجعي
وتروووووح موجة الاحباط هذي الى غيررررررر رجعة ان شاء الله
لي ولك حبييييييييبتي
د
08-09-2009 | 01:17 PM
هلا فلورينا يا قلبووو
نعيما يا عسل
اجل صررررررررتي بيضه من الليمون والتركش كوفي خخخخخخخخخ
مشكورررررة ع الردود فديتج
انا بالنسبة لامس يومياتي كالتالي
الفطور
7 تمرات
و4 كاسات ماء
بعد الصلاة
اكلت صالونه بس الخضار مع خبز رقاق
+ 2 لقيمات صغااار
بعدها اكلت حلاوة صغيره خخخ وشاي
شربت كوبين حليب مع كوفي خخخ >>> خاطرها بكوفي فشلت فيه اهئ اهئ
والسحور
كمثرى
موزه
زبادي بالفواكه
مع الاسف مكسسسله ما مشيت
ووودي امشششششي عشان انقص هالكم كيلوو والله
ادعووووووووووولي الله يخليكم
نعيما يا عسل
اجل صررررررررتي بيضه من الليمون والتركش كوفي خخخخخخخخخ
مشكورررررة ع الردود فديتج
انا بالنسبة لامس يومياتي كالتالي
الفطور
7 تمرات
و4 كاسات ماء
بعد الصلاة
اكلت صالونه بس الخضار مع خبز رقاق
+ 2 لقيمات صغااار
بعدها اكلت حلاوة صغيره خخخ وشاي
شربت كوبين حليب مع كوفي خخخ >>> خاطرها بكوفي فشلت فيه اهئ اهئ
والسحور
كمثرى
موزه
زبادي بالفواكه
مع الاسف مكسسسله ما مشيت
ووودي امشششششي عشان انقص هالكم كيلوو والله
ادعووووووووووولي الله يخليكم
أ
08-09-2009 | 05:51 PM
الله يحفظكم حبيت حملتكم وايد. . .
فلورينا بدلة السونا حلوه تييب نتيجه يعني ؟؟؟ وتلبسينها يوميا؟؟؟
انزين من بديتي كم خسيتي ؟؟؟ أنا ودي أمشي معاكم في الريجيم يصير؟؟ ولا متأخره ؟؟ ترا عادي خبروني بعد بتابع معاكم كردود بس ريجيمي بروحي. . . روحي ريااااااااضيه :)
فلورينا بدلة السونا حلوه تييب نتيجه يعني ؟؟؟ وتلبسينها يوميا؟؟؟
انزين من بديتي كم خسيتي ؟؟؟ أنا ودي أمشي معاكم في الريجيم يصير؟؟ ولا متأخره ؟؟ ترا عادي خبروني بعد بتابع معاكم كردود بس ريجيمي بروحي. . . روحي ريااااااااضيه :)
ف
08-09-2009 | 07:47 PM
دموع وردية
ايييييييييي كل من شافني يقول لي يدنيك صارت بيضا .. خخخخخخخخ شكلي بقلب بيضا ولا انشدت هالعضود
اهم شي بدأتي تعتدلين في اكلك .. المشي والرياضة بتتشجعين عقب العيد .. لان الحين مافي وقت يصير
الق التحدي
انا الحين موقفة البدلة لان انتحرت يبغالي وحدة جديدة بجيب وحدة عقب العيد
الحين عندي شورت السونا
اي حلوة مرة .. تحسي جلدك ينشد .. نغعت معي عند البطن والفخود
بس الزنود نفعت بس اسفل الذراعين ماساة لسى .. ناوية استمر عليها بعد العيد يوميا
انا نزلت مع البدلة بدون رجيم بس تقليل سكريات ومقالي قي 3 شهور ونص 7 كيلو
بس مقاساتي كثير تغيرت خصوصا عند الخصر
يعني حلوة اذا تلبسينها وتمشين .. ساعة تعطيك مفعول قوي
وحلاوتها تبيض وتفتح البشرة
ايييييييييي كل من شافني يقول لي يدنيك صارت بيضا .. خخخخخخخخ شكلي بقلب بيضا ولا انشدت هالعضود
اهم شي بدأتي تعتدلين في اكلك .. المشي والرياضة بتتشجعين عقب العيد .. لان الحين مافي وقت يصير
الق التحدي
انا الحين موقفة البدلة لان انتحرت يبغالي وحدة جديدة بجيب وحدة عقب العيد
الحين عندي شورت السونا
اي حلوة مرة .. تحسي جلدك ينشد .. نغعت معي عند البطن والفخود
بس الزنود نفعت بس اسفل الذراعين ماساة لسى .. ناوية استمر عليها بعد العيد يوميا
انا نزلت مع البدلة بدون رجيم بس تقليل سكريات ومقالي قي 3 شهور ونص 7 كيلو
بس مقاساتي كثير تغيرت خصوصا عند الخصر
يعني حلوة اذا تلبسينها وتمشين .. ساعة تعطيك مفعول قوي
وحلاوتها تبيض وتفتح البشرة
ف
08-09-2009 | 09:45 PM
يومياتي لليوم:
فطرت .. شربت كوفي مرتين .. وشربت شاي اخضر بالزنجبيل .. ولبست شورت السونا من 8 ونص .. رح اتروش عال12 .. وادهن زبدة الكاكاو
فطرت .. شربت كوفي مرتين .. وشربت شاي اخضر بالزنجبيل .. ولبست شورت السونا من 8 ونص .. رح اتروش عال12 .. وادهن زبدة الكاكاو
د
15-09-2009 | 03:53 PM
سلام عسوله فلورينا
ووووووووينك يا بنت؟؟ عسى ما شرررررر
انا غطست خخخخخخخخخ ورجعت
الحمدلله ماشيه عال العال مع شوي خربطه بس ماااشيه الحمدلله
بسالك الغالية ..... شورت السونا تعتقدي يخفف البطن والكرش لانه بطني يخوووووف خخخخخخ ... انا ما ابغي خصر لانه عندي خصررررر مع اني دبة ولله الحمد خخخخخخخ
الحمدلله بديت احس فخوذي تنشد معاه وان شاء الله الارداف بعد
عقدتي صايرة البطن والارداف ... بس اكثر شي مضايقني هالبطن وااايد خخخ >> هذا لسه ما حملت خخخخخ الله يعين بس
ان شاء الله نستمررررررررر ع المشوار ويخف هالوزن يارررررررررررب
دعواااااااااااتكم
ووووووووينك يا بنت؟؟ عسى ما شرررررر
انا غطست خخخخخخخخخ ورجعت
الحمدلله ماشيه عال العال مع شوي خربطه بس ماااشيه الحمدلله
بسالك الغالية ..... شورت السونا تعتقدي يخفف البطن والكرش لانه بطني يخوووووف خخخخخخ ... انا ما ابغي خصر لانه عندي خصررررر مع اني دبة ولله الحمد خخخخخخخ
الحمدلله بديت احس فخوذي تنشد معاه وان شاء الله الارداف بعد
عقدتي صايرة البطن والارداف ... بس اكثر شي مضايقني هالبطن وااايد خخخ >> هذا لسه ما حملت خخخخخ الله يعين بس
ان شاء الله نستمررررررررر ع المشوار ويخف هالوزن يارررررررررررب
دعواااااااااااتكم
د
15-09-2009 | 03:54 PM
الق التحدي
حياااااااااااج اللله الغلا بينا
لا مو متاخرررررره ولا شي
انا مشواري طوووووويل خخخخخخخخخخ وينج ووين
ان شاء الله اشتراكك معانا فاتحه خير يارب لك ونتشجع كلنا
هالله هالله بالرياضه الغالية
وحياج مرة ثانيه
حياااااااااااج اللله الغلا بينا
لا مو متاخرررررره ولا شي
انا مشواري طوووووويل خخخخخخخخخخ وينج ووين
ان شاء الله اشتراكك معانا فاتحه خير يارب لك ونتشجع كلنا
هالله هالله بالرياضه الغالية
وحياج مرة ثانيه
ف
16-09-2009 | 03:30 AM
اهلين دموع
انا انشغلت شوية بحوسة البيت وخطيبي جاى اليوم هالاسبوع بكون مشغولة .. بدوام بعد العيد عالشورت والخلطات والمشي .. رمضان مافي وقت
اسسسسسسسسسسكتي ضعف مررررررررررررررة .. باقي شوي ويصير اضعف مني مرة تأزمت نفسيتي بصير اعرض منه اذا راح ورجع نحفان بعد .. كان فيه كرشة ولما راح كان عزة انتفاخه مدور الحين غيييييييييييير
اهيء اهيء
بالنسبة للشورت اي ينزل البطن .. انا وقت مااترك التمارين تطلع لي بطن .. في فرق بين البطن والكرشة ؟؟ انتي بطن ولا كرشة؟؟ البطن حز قطعة تحت السرة .. تنشد مع الشورت كثير
وبشتري بعد العيد كرسم الزنجبيل صديقتي استخدمته وشد فخودها بجربه على هالزنود
انا انشغلت شوية بحوسة البيت وخطيبي جاى اليوم هالاسبوع بكون مشغولة .. بدوام بعد العيد عالشورت والخلطات والمشي .. رمضان مافي وقت
اسسسسسسسسسسكتي ضعف مررررررررررررررة .. باقي شوي ويصير اضعف مني مرة تأزمت نفسيتي بصير اعرض منه اذا راح ورجع نحفان بعد .. كان فيه كرشة ولما راح كان عزة انتفاخه مدور الحين غيييييييييييير
اهيء اهيء
بالنسبة للشورت اي ينزل البطن .. انا وقت مااترك التمارين تطلع لي بطن .. في فرق بين البطن والكرشة ؟؟ انتي بطن ولا كرشة؟؟ البطن حز قطعة تحت السرة .. تنشد مع الشورت كثير
وبشتري بعد العيد كرسم الزنجبيل صديقتي استخدمته وشد فخودها بجربه على هالزنود
د
16-09-2009 | 03:59 PM
فلورينا;10277445:
اهلين دموع
انا انشغلت شوية بحوسة البيت وخطيبي جاى اليوم هالاسبوع بكون مشغولة .. بدوام بعد العيد عالشورت والخلطات والمشي .. رمضان مافي وقت
اسسسسسسسسسسكتي ضعف مررررررررررررررة .. باقي شوي ويصير اضعف مني مرة تأزمت نفسيتي بصير اعرض منه اذا راح ورجع نحفان بعد .. كان فيه كرشة ولما راح كان عزة انتفاخه مدور الحين غيييييييييييير
اهيء اهيء
بالنسبة للشورت اي ينزل البطن .. انا وقت مااترك التمارين تطلع لي بطن .. في فرق بين البطن والكرشة ؟؟ انتي بطن ولا كرشة؟؟ البطن حز قطعة تحت السرة .. تنشد مع الشورت كثير
وبشتري بعد العيد كرسم الزنجبيل صديقتي استخدمته وشد فخودها بجربه على هالزنود
هلا عسوووووله
مبرووووووووك رجعة خطيبك .... الله يهنيكم ويسعدكم ببعض يارب
والله اني ادعيلك كل وووووقت لما اشوف تاثير المشي والشورت خخخخخخخخ >> قولي شي كل شوووي تدعيلك خخخخخخخخخ >> يلا انتي بعد ادعيلي الله يحقق الي ببالي ويهدي بالي
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
انا كل شي فيني بطن وكرش وكل شي خخخخخخخخخ
اممممممممممم وبسالك
شو هذا كرسم الزنجبيل بعد؟؟؟؟ خبرررررريني عنه الله يخليج خخخخ
الحمدلله مشيت امس
بس بالليل خررررررررربطت اكل
مرررريضه ومصدعة وزكام وانفلونزا وحااااااالة يومين ما داومت الشغل
وزني ما راضي ينزل مع انه نزل كيلوين ورد رجعهم ما ادررررري ليش مع انه مو هذيك الخرررربطه الي خربطتها؟؟؟؟؟؟؟
والله كنت اتمنى انزل هالكم كيلو قبل العيد
للحين عندي امل وهذاني شاااااده الهمه وياررررررب انقصهم
دعوااااااااااااتك حبيبتي فلورينا لي
واااااااااايد محتاجه لدعائك براحة البال والله يسهل دربي وياخذ بيدي
(f)
ف
17-09-2009 | 04:53 PM
اهلين حبيبتي
الله يسلمك يارب .. ربي يريح بالك ويرزقك الي تتمنيه عاجل ياكريم
ههههههههههه مو كرسم كنت مستعجلة كريم الزنجبيل
انا شفت الزنجبيل لما شربته نفعني بس حار بالصيف تعب معدتي ولما افرك به اشوف نتيجة بس خفيفة
سلمج الله >> قلبت لج بحريني
هذا كريم الزنجبيل .. يقولون زين للشد ويقشر الخطوط ويفتح البشرة صديقتي استخدمته وتقول شد جسمها .. يعني اذا فيج ترهل بعد النحف ينفع قلت بجربه مع عضودي لان من فترة شفت البوم عروس وهي انحف مني شاقد عضودها كبرت حجمها شلون انا بصير بطريق هيء هيء هيء
اي الشورت لاتوقفين عنه لو لبستيه ساعتين كل يوم 20 يوم مابتشوفي كرش ولاشي
البسيه اي وقت بالدوام او عالتلفزيون
وسوي بوكسنغ .. خطيبي قال لي نحفت ويحس زنودي انشدت
يومياتي امس بس شربت شوربة وسلطة .. وعصير ليمون نعناع و2 كوفي
وماتسحرت .. ورحت السوق تسوقت مشيت حوالي ساعتين ونص هناك >> تعتبر رياضة حسيت نفسي خفيفة
واليوم بعد وراي جولة
الله يسهل امرك ويريح بالك يااارب .. انتي وتناهيد هالدبة وحشتني مووووت
ورسيس طمنينا عليك ..
وباقي البنات لكم وحشة
الله يسلمك يارب .. ربي يريح بالك ويرزقك الي تتمنيه عاجل ياكريم
ههههههههههه مو كرسم كنت مستعجلة كريم الزنجبيل
انا شفت الزنجبيل لما شربته نفعني بس حار بالصيف تعب معدتي ولما افرك به اشوف نتيجة بس خفيفة
سلمج الله >> قلبت لج بحريني
هذا كريم الزنجبيل .. يقولون زين للشد ويقشر الخطوط ويفتح البشرة صديقتي استخدمته وتقول شد جسمها .. يعني اذا فيج ترهل بعد النحف ينفع قلت بجربه مع عضودي لان من فترة شفت البوم عروس وهي انحف مني شاقد عضودها كبرت حجمها شلون انا بصير بطريق هيء هيء هيء
اي الشورت لاتوقفين عنه لو لبستيه ساعتين كل يوم 20 يوم مابتشوفي كرش ولاشي
البسيه اي وقت بالدوام او عالتلفزيون
وسوي بوكسنغ .. خطيبي قال لي نحفت ويحس زنودي انشدت
يومياتي امس بس شربت شوربة وسلطة .. وعصير ليمون نعناع و2 كوفي
وماتسحرت .. ورحت السوق تسوقت مشيت حوالي ساعتين ونص هناك >> تعتبر رياضة حسيت نفسي خفيفة
واليوم بعد وراي جولة
الله يسهل امرك ويريح بالك يااارب .. انتي وتناهيد هالدبة وحشتني مووووت
ورسيس طمنينا عليك ..
وباقي البنات لكم وحشة
د
17-09-2009 | 05:46 PM
نفسيتي زفت يا اختي اليوم
ما مشيت مع اني هالاسبوع كامل مشيت الا يوم واحد وهاليوم
بس مع الاسف وزني مو راضي ينزززززززل ومسبب لي احبااااط
هذا غير النفسية من اشياء ثانيه
ادعووووووووووولي براحة البال والله متشتته وضااااايعه ضياع اعوذ بالله من هالحال
ما مشيت مع اني هالاسبوع كامل مشيت الا يوم واحد وهاليوم
بس مع الاسف وزني مو راضي ينزززززززل ومسبب لي احبااااط
هذا غير النفسية من اشياء ثانيه
ادعووووووووووولي براحة البال والله متشتته وضااااايعه ضياع اعوذ بالله من هالحال
ف
18-09-2009 | 05:33 AM
دموع وردية
ليه كذا .. مالحقت افرح انك بدأتي تنتظمي
طيب عندي سؤال :
انتي تشربي موية؟؟ شكلك ماتشربين
تشربي سوائل : عصيرات جريب - برتقال وليمون اناناس وكيوي
تراها تنزل الوزن وتساعد بحرق الدهون
ليه كذا .. مالحقت افرح انك بدأتي تنتظمي
طيب عندي سؤال :
انتي تشربي موية؟؟ شكلك ماتشربين
تشربي سوائل : عصيرات جريب - برتقال وليمون اناناس وكيوي
تراها تنزل الوزن وتساعد بحرق الدهون
$
18-09-2009 | 05:45 AM
هاي بنات اخباركم والله لكم وحشه_سمحولي لاب التوب خربان وداخله من موبايلي عشان أتطمن عليكم_اناجاتني الدوره امس وحاله_مابي اقول اخباري بس ماشي الحال وان شاءالله خير_دموع حبيبتي الله ينولج اللي في بالج وان شاءالله الجميع يخس بصحه وسلامه_فلورينا قرت عينج والله يوفقكم يارب وانتي بعدلج وحشه_ورسوس حبيبتي سامحيني على الغيبه وان شاءالله تتعدل الامور ولاحد يزعل مني وعيدكم مبارك مره وحده هاهاها:)_سي يو
ف
18-09-2009 | 06:36 AM
تناهيد
يالدوووووووووووووبة لك وحشة مرة
انا تصلح صار عندي جديد خخخخخخخخ
ننتظرك بعد العيد
يلا بنات شدو الهمة
يالدوووووووووووووبة لك وحشة مرة
انا تصلح صار عندي جديد خخخخخخخخ
ننتظرك بعد العيد
يلا بنات شدو الهمة
د
19-09-2009 | 02:07 AM
فلورينا
هلا قلبووووو
شفتي والله ... بس بجد احبااااااط انه ما ينزل الوزن وانتي مكااافحه خخخخخخخخ
اي احاول اشرررب ماء كثير وعصاير مو دايما اذا وووفرت لي
والله الحين شهر رمضان .... الواحد يشبع من اقل شي الحمدلله
امس شريت لي جريب فروت من السوبرماركت ... خخخ شفتهم قلت خلني اجرب وشريت 2 خفت ما يعجبني طعمه والله لاباس فيه
تسحرت بوحده البارح
وان شاء الله انتظم اكثررر بعد شهر رمضان
بس المشكله على الووووووووووقت اافففففففف مافي وقت بسبب الدوااام الطويل اهئ اهئ
الله كريم ان شاء الله واررررررجع وانقص ياررررررررررررررررررررب
ادعيلي فديتج وررررررربي يفررررررح قلبج يا فوفوو مثل ما فررررحتيني وتشجعييييييني
لا تترررررررررركيني الله يخليج اوكي
هلا قلبووووو
شفتي والله ... بس بجد احبااااااط انه ما ينزل الوزن وانتي مكااافحه خخخخخخخخ
اي احاول اشرررب ماء كثير وعصاير مو دايما اذا وووفرت لي
والله الحين شهر رمضان .... الواحد يشبع من اقل شي الحمدلله
امس شريت لي جريب فروت من السوبرماركت ... خخخ شفتهم قلت خلني اجرب وشريت 2 خفت ما يعجبني طعمه والله لاباس فيه
تسحرت بوحده البارح
وان شاء الله انتظم اكثررر بعد شهر رمضان
بس المشكله على الووووووووووقت اافففففففف مافي وقت بسبب الدوااام الطويل اهئ اهئ
الله كريم ان شاء الله واررررررجع وانقص ياررررررررررررررررررررب
ادعيلي فديتج وررررررربي يفررررررح قلبج يا فوفوو مثل ما فررررحتيني وتشجعييييييني
لا تترررررررررركيني الله يخليج اوكي