خلونا نضعف للعيد .. وتكوون اجسامنا- وااااااااو- "تجمع"

مايميزني لقب;9771620:
بناااااااااااااااااااااااااااااات
اذا في اشتراااااااااااااااك للموسم الثاااااااااااااااااني خبروووووووووووني اسجل معااااااااااااااااااكم

مفتووح الاشتراااك يالغاليه اذا حابه سجلي معلووماتك من الحيين :)

مرحبااااااااااااااا يارشيييييييييقاااااااااااااااااااات

كيف حالكم ان شاء الله كلكم تمااااااااااااااام (على فكره صبايا كلمة ان شاء الله مايصر تكتبينها الا بالطريقه هذه يعني لاتكتبونها انشاءالله او انشالله لانه مايجوز) :)

ابشركم الى الان الحمدالله منتظمه مع الدااايت

ماافطرت لاني قمت متاخر <<<< كالعااده :ss: ماكو شغل

بس تغدييت همبرجر وحده مشوييه مع شوي كاتشب :cool:

وبعديين سحبتها لييييييييييييييييييييييين العشا ساعه 11 وطلبت لي وجبه بس اكلت نص الهمبرجر وشويه بيبسي داايت
تعرفون يوم خميس لازم تصير وجبه مفتووحه والحمدالله ماخبصت كثير


لان الصراااحه حرام نخببص علشان وجبه ولا وجبتين ويخرب التعب هذا كلله :(

لازم نمسك انفسنا شوي :wink:

(حبي قطر & هبببا) كيفك حالكم ياحلواات لكم وحشششششششششششه والله

,,,,,,,,,,,,,

برونزيييه الله الله بالرجيييييييييم السنع نبغى تشجييييييع لان قرب الصييف

يلا كلنا نبغى نطلع على الاقل نازلين نص الوزن المطلوووب :wink:
ونطلع للاهل بنيو لووووك ,,


,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

على فكره بنااااااااااااات ادري مو هذا مكانه بس قلت بعلمكم اذا وحده منكم تعرف تفييدنا

انا قريت عن كريم افالون حق البشره للتبييض انه رووعه
وشريته وصارلي ثلاث اياام استخدمه حق وجهي ومنطة الابط :tongue:

وان شاءلله بجلس استخدمه ليين يوم 1/7/2009 لان بيكون باليوم هذا زواج ولد خالتي وبشووف وجهي كيف يصير اذا احد فرق علي وبشوف اذا تغيرت نظرته بالميك ااب من بعد الكرييم وببشركم

بس حاليا الى الان مع انه ثلاث اياام استخدمه لكن الوجه ماشالله يلمع ومنورر :cool:
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,


بنات عندي مشكله :( ان مع الدايت شعري يطييح مرره وقصيت اطرافه ومرره نقز وصل لين نص ظهري وابيه يطووول من تعرف زيت كوويس


<<<<<<<<< تحس انها بتتصفق (6) ,, ادري المكان مو حق السوالف هذه بس يعني علشان نفيد بعض ونغير شوي من سوالف الدايت والرجييم :D

حبي قطر;9770544:
حرره حررره انتي مارحتي.. هع

اخطط اروح بكره مايا ابي اكل فوندوووووووووووووووووووووووووووووووو :D:D:D:D

اممم هو في كشك جدام كارفور اتوقع بتلاقين حاطه اكواب وقلاصات عجيبه مادري اذا غيرو بضاعتهم هاي خذته شهر 4 بس نسيته وقبل يومين تذكرته :cool:

<< مفهيه

بس صج صج انصحج فيه تخيلي ريحته اتييينن ومافيه طعم عجيييييييييييييب

وبعد بلقين نكهات وايد بس احس احلى شي الفواكه (( فراوله ))



انا الفطاير طحت فيهااا امس بس شنو عاقبت نفسي بالنط والمشي

خاطري ف كافي بس ماعندنا فالبيت << تقشف كلهم يسوون رجيم (y)

:confused:ابي اروووووح .. بجووف اذا بروح مع الوالده او رفيجتي :D .. والحين عندج ايااه من شهرين تقريبا ولاتدرييين صج انج خبر خيير .. وزين تعاقبييين نفسج ..:mad: عشان ماتخبصييين .. وعندي كافي بالشنطه :D بس مب ماكلته بخليه :D

&#4326;عيون الليل&#4326;;9771084:
هلا شخباركم يارشيقاات وحشتوني

امس واليوم ضغط مب طبيعي العيال عندهم اختبارات

هبه انا اهني بس امس كنت تعبانه شوي واليوم ضغط عندي بسبب العيال

لاتخافين علي حاطه لي خطوط حمرا اوقف عندها << اعجبج انا

الله يعييييينج والله .. بس شوفي علمييهم من الحين يدرسون اول باول واي شي يبونه يسالونج .. لاتخلينهم يعتمدون عليج ترا بتتعبيييييييييييييين لين الثانويه والجامعه وانتي ادرسينهم !!

مايميزني لقب;9771620:
بناااااااااااااااااااااااااااااات
اذا في اشتراااااااااااااااك للموسم الثاااااااااااااااااني خبروووووووووووني اسجل معااااااااااااااااااكم

حيااااج الله ..

تفاحه88;9771680:
مرحبااااااااااااااا يارشيييييييييقاااااااااااااااااااات

كيف حالكم ان شاء الله كلكم تمااااااااااااااام (على فكره صبايا كلمة ان شاء الله مايصر تكتبينها الا بالطريقه هذه يعني لاتكتبونها انشاءالله او انشالله لانه مايجوز) :)

ابشركم الى الان الحمدالله منتظمه مع الدااايت

ماافطرت لاني قمت متاخر <<<< كالعااده :ss: ماكو شغل

بس تغدييت همبرجر وحده مشوييه مع شوي كاتشب :cool:

وبعديين سحبتها لييييييييييييييييييييييين العشا ساعه 11 وطلبت لي وجبه بس اكلت نص الهمبرجر وشويه بيبسي داايت
تعرفون يوم خميس لازم تصير وجبه مفتووحه والحمدالله ماخبصت كثير


لان الصراااحه حرام نخببص علشان وجبه ولا وجبتين ويخرب التعب هذا كلله :(

لازم نمسك انفسنا شوي :wink:

(حبي قطر & هبببا) كيفك حالكم ياحلواات لكم وحشششششششششششه والله

,,,,,,,,,,,,,

برونزيييه الله الله بالرجيييييييييم السنع نبغى تشجييييييع لان قرب الصييف

يلا كلنا نبغى نطلع على الاقل نازلين نص الوزن المطلوووب :wink:
ونطلع للاهل بنيو لووووك ,,


,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

على فكره بنااااااااااااات ادري مو هذا مكانه بس قلت بعلمكم اذا وحده منكم تعرف تفييدنا

انا قريت عن كريم افالون حق البشره للتبييض انه رووعه
وشريته وصارلي ثلاث اياام استخدمه حق وجهي ومنطة الابط :tongue:

وان شاءلله بجلس استخدمه ليين يوم 1/7/2009 لان بيكون باليوم هذا زواج ولد خالتي وبشووف وجهي كيف يصير اذا احد فرق علي وبشوف اذا تغيرت نظرته بالميك ااب من بعد الكرييم وببشركم

بس حاليا الى الان مع انه ثلاث اياام استخدمه لكن الوجه ماشالله يلمع ومنورر :cool:
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,


بنات عندي مشكله :( ان مع الدايت شعري يطييح مرره وقصيت اطرافه ومرره نقز وصل لين نص ظهري وابيه يطووول من تعرف زيت كوويس


<<<<<<<<< تحس انها بتتصفق (6) ,, ادري المكان مو حق السوالف هذه بس يعني علشان نفيد بعض ونغير شوي من سوالف الدايت والرجييم :D

..

مرحبتيييييييييييين يالرشيقه :cool: وبالعافيه حبوبه ..
وصج :( المفروووض مانخرب عشان مايخترب الرجييييم بيوم وليله لازم انشد على نفسنا وننحرم من بعض الاشياء .. وانشاء الله بشد حييييلي حبيبتي ..

،،،،،،،،

انا سمعت عن كريم افالون بس ماجربته وانا مسجلته عندي لاني ابي اخذه حق الارداف والركبه ..
بس بخلييج تجربييين دام خذتييه :D .. وقولي اللي النتايج .. وانا ماكنت اعرف انه حق الويه بعد .. انزين قولي لي بكم خذتييه ؟؟!!

،،،،،،

وبخصوص الشعر ...

جربي خلطي زيت الخروع وزيت جوز الهند ( النارجيل)... واذا تبين زيدي زيت الصبار .. او الخروع وجوز الهند بعد يكفي .. بس قبلها سخنيييه خليه دافي مو حاار ..

جربيه اول اسبوع يوم اي ويوم لا .. والاسبوع الثاني 3 مرات بالاسبوع .. وبعدين مرتين بالاسبوع استمري علييه شهر وشهرين وبتحصليين على نتييجه .. بس لاتقربييين صوب الاستشواار لانه دمااار الشعر ... والله انا وقفته شوي ردت صحه شعرري ..

مممممممم عندج زيت دابر امبلا بس ريحته :confused: ..

وجوفي قسم العنايه بالشعر .. والمواضيع المميزه بتحصليين ...

وانا بستمر حاليا ع الخلطه اللي فووق لين يوم العييد :tongue:

انا اليوم فطووري شاي بس والحين يمكن انزل اكل فاكه .. لان امس شوي خبصت مابي اكل الحين

مممممم بنااات انشاء الله بفتح موضوع جديد لان هل موضوع بيقرب الف رد وبعدين يصكرونه ..

اشرايكم اخليه نفس العنوااان .. ولا عندكم عنوان يجذب اكثر ؟!!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الله يوفقكم ان شاء الله
موضوعكم حلو بس انا بعدي ما انفع:confused:توني مربية:o
من شهرين وبعمالية قيصرية:ss:وأرضع طبيعي :D يعني انا خراااااااب ماأنفعكم هههههههههه
بتوفيق حبيباتي

أم شهووووودة;9772321:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الله يوفقكم ان شاء الله
موضوعكم حلو بس انا بعدي ما انفع:confused:توني مربية:o
من شهرين وبعمالية قيصرية:ss:وأرضع طبيعي :D يعني انا خراااااااب ماأنفعكم هههههههههه
بتوفيق حبيباتي

وعليكم السلاااام .. مبرووك مايبتي حياتي ..

ويالله انشاء الله عقب تنضميين ويانا وتضعفيين (y)

مسااااء الخير
جمعة مباركة عليكن بنااااات
انا اليوم وزنت
وكان وزنى
60
ما تحرك :(
اكيد هدول عضلات اللى تكونوا من الجرى <<<<<خخخخخخخ تبرر
ان شاء الله الاسبوع الجاى رح يبدا الجد
وعد منى انى اكون نازلة بنااااااات ......من تتحداااااااااانى ؟؟:D
.....
الافطار اليوم
ملعة تونة وشوى طماطم ورغيف خبز اسمر صغيروون
وشوى عصير برتقال
وبعده بشوى ..شربت قهوة واكلت كيكة .(n)......:rolleyes:
...بعد الافطار ..
نظفت البيت وغسلت سجاد وفرش.....لمدة ساعتين تقريبا ....حرق سعرات
...........
والغداء اليوم رح يكون من الموجود لان اليوم لمة الاهل ... ورح خفف اكلى

heba8383;9773254:
مسااااء الخير
جمعة مباركة عليكن بنااااات
انا اليوم وزنت
وكان وزنى
60
ما تحرك :(
اكيد هدول عضلات اللى تكونوا من الجرى <<<<<خخخخخخخ تبرر
ان شاء الله الاسبوع الجاى رح يبدا الجد
وعد منى انى اكون نازلة بنااااااات ......من تتحداااااااااانى ؟؟:D
.....
الافطار اليوم
ملعة تونة وشوى طماطم ورغيف خبز اسمر صغيروون
وشوى عصير برتقال
وبعده بشوى ..شربت قهوة واكلت كيكة .(n)......:rolleyes:
...بعد الافطار ..
نظفت البيت وغسلت سجاد وفرش.....لمدة ساعتين تقريبا ....حرق سعرات
...........
والغداء اليوم رح يكون من الموجود لان اليوم لمة الاهل ... ورح خفف اكلى

مساء النوووووور
ممممممم الحمد الله على كل حااال .. اهم شي مايرتفع .. وانا اتحدااااج :wink: اشرايج نتفق على كل وحده تنزل 2 كيلووو ؟؟؟؟!!! (y) اوكيييك

وبالعاافيه اللي كلتييييييه

تفاحه88;9771680:
مرحبااااااااااااااا يارشيييييييييقاااااااااااااااااااات

كيف حالكم ان شاء الله كلكم تمااااااااااااااام (على فكره صبايا كلمة ان شاء الله مايصر تكتبينها الا بالطريقه هذه يعني لاتكتبونها انشاءالله او انشالله لانه مايجوز) :)

ابشركم الى الان الحمدالله منتظمه مع الدااايت

ماافطرت لاني قمت متاخر <<<< كالعااده :ss: ماكو شغل

بس تغدييت همبرجر وحده مشوييه مع شوي كاتشب :cool:

لان الصراااحه حرام نخببص علشان وجبه ولا وجبتين ويخرب التعب هذا كلله :(

لازم نمسك انفسنا شوي :wink:

(حبي قطر & هبببا) كيفك حالكم ياحلواات لكم وحشششششششششششه والله

مرحبتييييييين .. ياهلا ويامرحبا .. اسفرت وانورت واسهلت وامطرت :wink:

مشكوووووووووره على التنبيه وان شالله اللي يكتبونها بهالطريقه يغيرون ^_^

والحمدلله انج منتظمه.. تصدقين اني قمت 1 وربع ولين الحين ماكلت شي من وجبه امس

ابي اكل بس ماعرف شنوووو لاعت حبدي :ss:

وحتى انتي وحشتينااا.. مادري اشفيكم انتي وهبا وبرونزيه صرتو ماتدخلون (n)

BrOoNzYa;9772253:
:confused:ابي اروووووح .. بجووف اذا بروح مع الوالده او رفيجتي :D .. والحين عندج ايااه من شهرين تقريبا ولاتدرييين صج انج خبر خيير .. وزين تعاقبييين نفسج ..:mad: عشان ماتخبصييين .. وعندي كافي بالشنطه :D بس مب ماكلته بخليه :D

انا كنب بروح مايا اليوم وشطيتهم كلهم اخر شي قلت لهم خلاص هونت مب رايحه اذا انتو تبون تروحون كيفكم .. بصراحه نفسي مسدوده وبعد مابي اكل كوافي وخرابيط :D

اي لاتاكلين الكافي اختبري قوده التحمل عندج.. هع

BrOoNzYa;9772273:
انا اليوم فطووري شاي بس والحين يمكن انزل اكل فاكه .. لان امس شوي خبصت مابي اكل الحين

مممممم بنااات انشاء الله بفتح موضوع جديد لان هل موضوع بيقرب الف رد وبعدين يصكرونه ..

اشرايكم اخليه نفس العنوااان .. ولا عندكم عنوان يجذب اكثر ؟!!

بالعافيه الريووووق ..

امممم احس العنوان حلووو مادري بعد كيفكم ^__^

heba8383;9760464:
ان شاء الله
ونضعف قبل العبد بعد ......
وخصوصا قبل رمضان
اهم شى ما يزيد فى الشهر الكريم ..يعنى لو بقى ثابت ما فى مشكلة

ان شاء الله

لالا انا بحاول امشي في رمضان على الجدول والتعليمات اللي علمتنا روح

عشان وزني مايزيد مستحيل بعد هالتعب اروحه على شهوة اكل

BrOoNzYa;9760569:
ههههههههه لا موجووديييين ..بس هي وحده اللي غااااطه .. حبي قطرررررر .. وانا دااريه انهااااا تخبببببص لاكن بتشوووف

مسااء النوور .. ومعذوره حبيبتي .. عووضي بالرياضه والمشي .. شدي حييلج

هههههههههههه فديتهم انا اللي دووم متواااجدييييين

الحمد الله .. ماشيه على التخفيييف .. بس الرياضه ابد مادري عنها

يمييييييييي ... بالعاافيه ياقلبي .. وعلى الاقل انتي لو فاات مو مثل بعض الناس

ممممممممممم خلااص بسووي عقااب للي تخبص واللي ماينزل وزنهاا ويالله اليوووم عقابج مشي ساعه كامله

والله مانمت عدل .. نمت من 4 الفجر لين 9 .. ولين الحين المغرب قاعده مادري شفيييني مانمت .. وانشاء الله بضعف قبلكم

بالعااافيه .. بس ابتعدي عن البطاطس .. بروحهاا تمتن

ربي يسلمج .. والحمد الله احسن

استانس يوم اشوف حد موجود معاي
ليكون بس مثل ماقلتي كل من غطت خبصت هههههههههههههه
فديت عمرج انا وان شاء الله على طول اتم كذا مايجيني احباط

شكلج كذا كذا بتضعفين قبلنا ......... ان شاء الله تضعفين وقبلنا بعد

احنا نحب الخير لج مثل ماتحبين الخير لنا

أم رسيل;9760851:
بنات انا برب جم يوم عندنا حاله وفاة نسالكم الدعاء للموتي الله يرحمهم

عظم الله اجرج ورحم الله موتاكم ومتى الؤمنين والمؤمنات والهمكم الصبر والسلوان

حبي قطر;9761189:
اخس شي اذا في عمال يطقطقون فالبيت

الله يعينج والله.. بخصوووص اللاند امس امي تقول يلا خلنا نروح اللاند بقهويكم << مسكينه هي بعد تسوي رجيم بس ماتبي تحرمنااا

قلت لها لاااااااااااااااااااااااااااااااااااااا مستحييييييييييييل اروح اللاند ان رحت باكل فوندووو .. هع

وانا مابغيت اوصل 63 خليها فالويك اند ^_^ وحتى لو الاسبوع الجاي ماعندي مشاكل اهم شي اضعف

وانا خااااااااااااطري اروح امشي فالكورنيش الفير ترى فلللللللللللله بس للاسف ماعندي حد يوديني.. انتي روحي مع ابوج وناسه ^_^

وعلى فكره دايما الريايل ينزلون اكثر من الحريم لان احنا جسمنا يجمع الدهن بس هم لا

حتى شوفي bigest loser الحريم يذبحون نفسهم بس مايضعفون كثر الريايل ^_^







لالالالا انا باقيلي 3 الى 4 كيلوووو





شكلج بتكفخينه بأي شي جنبج.. هع

اي دامنا هني كلنا مع بعض ونشجع بعض


اهاااااااااا انا الحمدلله قضيت الايام اللي علي ماحب ااخر واااايد احس بالذنب << حلفي عاد

ان شاء الله ينزلون بصحه وعافيه
لالا افاا عليج انا بحطكم بعيوني الحمدلله وانا بعد ما ااخرهم بس لأني الفتره هذي كله ضغط علي
عشان كذا ماصمتهم

انا امس الصبح يوم قمت وزنت .. واليوم بعد ونفس الشي



:21_207: تدروووووووووووون كم صرت
^

^

^


72.1 :yahoo:ونااااااااااااسه ...

كنت 73 بالضبط ... والحين 72.1 ..

يعني تقريبا كيلووووووووو ..

انشاء الله الاسبوع الجاااي 71 راضيه .. بس مع التحدي مع هبا ... لازم 2 كيلوووو ...

اتحدووون انزل لين 70 الاسبوع الجااااااااااااااااي :gum:

BrOoNzYa;9773379:
انا امس الصبح يوم قمت وزنت .. واليوم بعد ونفس الشي



:21_207: تدروووووووووووون كم صرت
^

^

^


72.1 :yahoo:ونااااااااااااسه ...

كنت 73 بالضبط ... والحين 72.1 ..

يعني تقريبا كيلووووووووو ..

انشاء الله الاسبوع الجاااي 71 راضيه .. بس مع التحدي مع هبا ... لازم 2 كيلوووو ...

اتحدووون انزل لين 70 الاسبوع الجااااااااااااااااي :gum:

اووووووووه اوووووووووووه بالمبااارك :D

انا اليوم 63 اصلا مافيني صبر مثلكم لازم كل يوم اوزن :tongue::tongue:

وان شالله الاسبوع الجاي كلنا ننزل كيلوييين (f)(f)(f)

ولاتذبحين نفسج خلج عادي لان اذا نزلتي بسرعه راح تطلعين بسرعه ^_^

اليييوم سويييت تقشير حق بشرتي... وحطييت ماسك :D اتلق الحييين بشرتي احم احم

حبي قطر;9773399:
اووووووووه اوووووووووووه بالمبااارك :D

انا اليوم 63 اصلا مافيني صبر مثلكم لازم كل يوم اوزن :tongue::tongue:

وان شالله الاسبوع الجاي كلنا ننزل كيلوييين (f)(f)(f)

ولاتذبحين نفسج خلج عادي لان اذا نزلتي بسرعه راح تطلعين بسرعه ^_^

الله يبااارك فيييييييييج :D .. انا نفسج كل يومين اقووم اوزن .. بس لازم اخر الاسبوع اوزن اول ماقوم عشان يكون الوزن الصحيح .. وانشاء الله كلنا نضعف كيلوين الاسبوع الجااي .. وترا مقبول كيلوين .. مو مثل 4 و5 كيلووو

هااااي شخباركم

انا باك ونفسيه زفت :( الله يرحمهم يارب

امس شفت وزني نازل بس 100جرام مع ان ماشيه ع رجيم عدل ومشي كل يوم وتمارين

قررت اسوي هذ رجيم

ادري صعب بس شنسوي لان تعبت من رجيمات
اليوم الأول :الفطور ماي وليمون - بطل ماي كامل ..الغدا اناناس - عصير اناناس ..العشا عصير كيوي واناناس
بين وجبات روب قليل دسم ومراميه
اليوم الثاني : الفطور ماي وليمون - بطل ماي كامل.. الغدا توست 2- حلوم او جبن دايت - عصير اناناس ..العشا عصير كيوي واناناس
بين وجبات روب قليل الدسم مراميه
اليوم الثالث : الفطور ماي وليمون - بطل ماي كامل ..الغدا تفاح ..العشا عصير كيوي واناناس
بين وجبات روب قليل دسم ومراميه
اليوم الرابع :الفطور ماي وليمون - بطل ماي كامل ..الغدا شابوره -حليب خالي دسم ..العشا عصير كيوي واناناس
بين وجبات روب قليل دسم ومراميه
اليوم الخامس :الفطور ماي وليمون - بطل ماي كامل ..الغدا خس - عصير اناناس ..العشا عصير كيوي واناناس
بين وجبات روب قليل دسم ومراميه
اليوم السادس :الفطور ماي وليمون - بطل ماي كامل ..الغدا كيوي - عصير كيوي ..العشا عصير كيوي واناناس
بين وجبات روب قليل دسم ومراميه
اليوم السابع :الفطور ماي وليمون - بطل ماي كامل ..الغدا كسر للرجيم 5 ملاعق عيش - قطعه كاكاو ..العشا عصير كيوي واناناس
بين وجبات روب قليل دسم ومراميه

BrOoNzYa;9772253:
:confused:
الله يعييييينج والله .. بس شوفي علمييهم من الحين يدرسون اول باول واي شي يبونه يسالونج .. لاتخلينهم يعتمدون عليج ترا بتتعبيييييييييييييين لين الثانويه والجامعه وانتي ادرسينهم !!

حيااااج الله ..

الله يعين الجميع

فات الاوان ههههههههههه دلعتهم وخلينهم يعتمدون علي بكل شي

ترى عيالي كبار مب صغار:wink:

تفاحه88;9771680:
مرحبااااااااااااااا يارشيييييييييقاااااااااااااااااااات

كيف حالكم ان شاء الله كلكم تمااااااااااااااام (على فكره صبايا كلمة ان شاء الله مايصر تكتبينها الا بالطريقه هذه يعني لاتكتبونها انشاءالله او انشالله لانه مايجوز) :)

ابشركم الى الان الحمدالله منتظمه مع الدااايت

ماافطرت لاني قمت متاخر <<<< كالعااده :ss: ماكو شغل

بس تغدييت همبرجر وحده مشوييه مع شوي كاتشب :cool:

وبعديين سحبتها لييييييييييييييييييييييين العشا ساعه 11 وطلبت لي وجبه بس اكلت نص الهمبرجر وشويه بيبسي داايت
تعرفون يوم خميس لازم تصير وجبه مفتووحه والحمدالله ماخبصت كثير


لان الصراااحه حرام نخببص علشان وجبه ولا وجبتين ويخرب التعب هذا كلله :(

لازم نمسك انفسنا شوي :wink:

(حبي قطر & هبببا) كيفك حالكم ياحلواات لكم وحشششششششششششه والله

,,,,,,,,,,,,,

برونزيييه الله الله بالرجيييييييييم السنع نبغى تشجييييييع لان قرب الصييف

يلا كلنا نبغى نطلع على الاقل نازلين نص الوزن المطلوووب :wink:
ونطلع للاهل بنيو لووووك ,,


,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

على فكره بنااااااااااااات ادري مو هذا مكانه بس قلت بعلمكم اذا وحده منكم تعرف تفييدنا

انا قريت عن كريم افالون حق البشره للتبييض انه رووعه
وشريته وصارلي ثلاث اياام استخدمه حق وجهي ومنطة الابط :tongue:

وان شاءلله بجلس استخدمه ليين يوم 1/7/2009 لان بيكون باليوم هذا زواج ولد خالتي وبشووف وجهي كيف يصير اذا احد فرق علي وبشوف اذا تغيرت نظرته بالميك ااب من بعد الكرييم وببشركم

بس حاليا الى الان مع انه ثلاث اياام استخدمه لكن الوجه ماشالله يلمع ومنورر :cool:
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,


بنات عندي مشكله :( ان مع الدايت شعري يطييح مرره وقصيت اطرافه ومرره نقز وصل لين نص ظهري وابيه يطووول من تعرف زيت كوويس


<<<<<<<<< تحس انها بتتصفق (6) ,, ادري المكان مو حق السوالف هذه بس يعني علشان نفيد بعض ونغير شوي من سوالف الدايت والرجييم :D

هلا تفووحه بخير وعافيه

هني وعافيه على قلبج

اي بالنسبه لشعرج كثير يمدحون في زيت بنت البدر وحده تخلطه وتبيعه

شوفي هاالرابط يمكن تستفيدين منه ولو تبين بسأل لج عن الحرمه اللي تبيعه

http://forums.3roos.com/t387497.html?highlight=%D2%ED%CA+%C8%E4%CA+%C7%E1%C8%CF%D1

&#4326;عيون الليل&#4326;;9773679:
الله يعين الجميع

فات الاوان ههههههههههه دلعتهم وخلينهم يعتمدون علي بكل شي

ترى عيالي كبار مب صغار:wink:

ماشالله عليج احنا امي من صف خامس تخلينا ندرس بروحنا وهي تسمع لنا بس

والاعداديه نفس الشي

والثنويه كل شي بروحناااا واذا في سؤال مافهمناه نروح لها

لكن كانت تحط لنا مدرسين انجليزي ورياضيات بس

^^

احس ما استحمل اقعد ادرس حد على طول بكفخ.. ههههههههههه

أم رسيل;9773491:
هااااي شخباركم

انا باك ونفسيه زفت :( الله يرحمهم يارب

امس شفت وزني نازل بس 100جرام مع ان ماشيه ع رجيم عدل ومشي كل يوم وتمارين

قررت اسوي هذ رجيم

ادري صعب بس شنسوي لان تعبت من رجيمات
اليوم الأول :الفطور ماي وليمون - بطل ماي كامل ..الغدا اناناس - عصير اناناس ..العشا عصير كيوي واناناس
بين وجبات روب قليل دسم ومراميه
اليوم الثاني : الفطور ماي وليمون - بطل ماي كامل.. الغدا توست 2- حلوم او جبن دايت - عصير اناناس ..العشا عصير كيوي واناناس
بين وجبات روب قليل الدسم مراميه
اليوم الثالث : الفطور ماي وليمون - بطل ماي كامل ..الغدا تفاح ..العشا عصير كيوي واناناس
بين وجبات روب قليل دسم ومراميه
اليوم الرابع :الفطور ماي وليمون - بطل ماي كامل ..الغدا شابوره -حليب خالي دسم ..العشا عصير كيوي واناناس
بين وجبات روب قليل دسم ومراميه
اليوم الخامس :الفطور ماي وليمون - بطل ماي كامل ..الغدا خس - عصير اناناس ..العشا عصير كيوي واناناس
بين وجبات روب قليل دسم ومراميه
اليوم السادس :الفطور ماي وليمون - بطل ماي كامل ..الغدا كيوي - عصير كيوي ..العشا عصير كيوي واناناس
بين وجبات روب قليل دسم ومراميه
اليوم السابع :الفطور ماي وليمون - بطل ماي كامل ..الغدا كسر للرجيم 5 ملاعق عيش - قطعه كاكاو ..العشا عصير كيوي واناناس
بين وجبات روب قليل دسم ومراميه

شنو هااااااااااااااي !!!!!!!!!!!! عقااااااب ولا رجيم ....

&#4326;عيون الليل&#4326;;9773679:
الله يعين الجميع

فات الاوان ههههههههههه دلعتهم وخلينهم يعتمدون علي بكل شي

ترى عيالي كبار مب صغار:wink:

مممم اسمحيلي ع اللقافه خخخخخخخخ كم اعمارهم عيالج ؟!!