تجمع بنات مصر للتغذية السليمة والرياضة

Warde 20-05-2009 380 رد 31,068 مشاهدة
ف
rody88;9555989:
ههههه:D بصى انا برده زى ما قالت فشفوشة طول ما انا فى البيت مكسلة اكل برة باكل حتى لو عند من صحابى بصحى متاخر فا مش بفطر مثلا و الفطار مهم فى فتح النفس و الحاجات الحلوة مليش تقل عليها للدرجة يعنى و ايه كمااان انا مش رفيعة قوى انا بس عايزة املا شوية عشان وشى بيبقى حلو لما اتخن و كنت فى ثانوى 53 او 54 و كان شكلى كويس لانى مش بيبان قو عليه التخن فقلت اجرب اتخن اكتر من كدة شكلى هيبقى ايه :o:o



ربنا يخليكى يا قمر انا قصيرة :D:D طولى 155 كدة ونص مهم النص ده خدى بالك
و وزنى كان من فترة كدة 49 كان وقتها مش باكل نهائى دلوقتى بقيت بشد على نفسى بقالى شهر ولا حاجة بقيت حوالى 50 51 حاجة كدة نفسى يعنى عايزة ابقى حوالى 57 كدة (a)(a)انا بقى قى 3 كلية
والله انا عندى لبس بلبسه من ابتدائى الحاجات عندى مش بتضيق بتدوب بس :D:D


أنا بقى طولي 156 :D

وزيك ماليش تقل على الحاجات الحلوة .. يعني ممكن نفسي تروح للبسبوسة مجرد ما أدوقها أبقى خلاااااااااااااااااااااص مش عااااااايزة تاني وكذلك أم علي رغم إن أم علي بتخن

ووزني قولي 40 إن مكنش أقل وعايزة أتخن بتاع 16 كيلو ولا حاجة هههههههههههه (a)
D
ياكوكو ماشاء الله:D
انتى يافشفوشه انتى ورودي اجسامكو عسل خالص كده
تحسوا انكوا كتاكيت صغننه كده(a)
مش تتخنوا ياجماعه:)
وفشفوشه سبتلك سؤال فى تجمع البشره
ف
تم الرد يا Didem يا قمر

روووووووووووووووووووودي أنا كلت ربع رغيف بيض مقلي مقدرتش أكمل نفسي مجابتنيش أبدااا

وصممت إني أكمل الرغيف فكملته بمربى تين ومن ساعتها وأنا بشرب مايه

آل إيه .. عشان طعمها المسكر يروح من بؤي

ودلوقتي هاكل أهه زبادي ولب أبيض
R
فشفوشة;9556358:
تم الرد يا Didem يا قمر

روووووووووووووووووووودي أنا كلت ربع رغيف بيض مقلي مقدرتش أكمل نفسي مجابتنيش أبدااا

وصممت إني أكمل الرغيف فكملته بمربى تين ومن ساعتها وأنا بشرب مايه

آل إيه .. عشان طعمها المسكر يروح من بؤي

ودلوقتي هاكل أهه زبادي ولب أبيض


انا معملتيش الزبادى باللبن ده بس هاكل موزة ولا 2 قبل ما انام ان شاء الله وانت للدرجادى التين عملك كدة طيب ما تجربى تحطى قشطة معلقتين مثلا و عليهم معلقة مربى بيبقى حلو قوى
و بعدين لازم تقدرى يا قمر امال هتتخنى ازاى بس برده متجبريش نفسك انت واحدة واحدة كدة و بعدين هتلاقى معدتك بتكبر و بتستقبل اكل اكتر صدقينى بس لازم ناكل بصحة
انا ماساتى فى الفطار مش بحب افطر مش عارفة هعمل ايه بكرة :(:(:(
ا
متخليكم رافعين احسن يابنات هههه الا بعدين تضربوا مش تتخنوا
ف
rody88;9556615:
انا معملتيش الزبادى باللبن ده بس هاكل موزة ولا 2 قبل ما انام ان شاء الله وانت للدرجادى التين عملك كدة طيب ما تجربى تحطى قشطة معلقتين مثلا و عليهم معلقة مربى بيبقى حلو قوى
و بعدين لازم تقدرى يا قمر امال هتتخنى ازاى بس برده متجبريش نفسك انت واحدة واحدة كدة و بعدين هتلاقى معدتك بتكبر و بتستقبل اكل اكتر صدقينى بس لازم ناكل بصحة
انا ماساتى فى الفطار مش بحب افطر مش عارفة هعمل ايه بكرة :(:(:(


زباادي .. ولب أبيض مش لبببببببببببببببببن

على فكرة أنا بحب البيض بس مكنش ليا نفس له

وفعلا أنا بحب القشطة بالمربى أو العسل بالمربى بس مكنش فيه دلوقتي قشطة

على فكرة كمان البطاطس فارم فريتس أعرف إنها بتتخن وحلوة أوي

وأنا بحبها بس المهم اللي يعمل لي بقى ههههههه

أنا باكل لب أهه من ضمن التسالي اللي بتتخن تعالي خدي شوية

وشدي حيلك لازم تفطري عشان التناااااااافس

وشعارنا هو ..

اللي ياكل أكتر يحلوٌ أكتر :D
ف
الحب هو الحياة;9556667:
متخليكم رافعين احسن يابنات هههه الا بعدين تضربوا مش تتخنوا


اسكتي يا بت خلينا نشرف العرسان اودام اهاليهم ههههههههههههههههه :cool:
ف
أعراض النحافة :

ومن أعراضها الوجه الشاحب - جفاف الجلد - سقوط الشعر - الهالات السوداء حول العين - الصداع والدوخة أو سوء التغذية أو مشاكل هرمونية أو بعض الأمراض العضوية والنفسية.. فلا يمكن للشخص المتوتر والقلق والعصبي من زيادة وزنه مهما تناول الطعام إلا إذا تغلب على المشاكل النفسية وتخلص من التوتر والعصبية وإعطاء جسده حقاً من الراحة والاستجمام فالراحة الجسدية والنفسية هي أساس في البداية لعلاج النحافة.


منقول عشان أنا مقتنعة بيه

والسهر ده بيعدم العافية ودي من الحاجات اللي لازم نتغلب عليها
ا
فشفوشة;9556711:
اسكتي يا بت خلينا نشرف العرسان اودام اهاليهم ههههههههههههههههه :cool:

ههههه انتى قمر من غير حاجة :15:(f)
يلا يابنات عايزين برنامج للتخسيس
ز
بجد الفكرة بتاعتكوا عن تجمع بنات مصر فكرة حلوة جدا وياريت تكون فيها افادة لينا كلنا لانى بعد ولادتى التانية نفسى وزنى يرجع زى الاول
p
فشفوشة;9556726:
أعراض النحافة :

ومن أعراضها الوجه الشاحب - جفاف الجلد - سقوط الشعر - الهالات السوداء حول العين - الصداع والدوخة أو سوء التغذية أو مشاكل هرمونية أو بعض الأمراض العضوية والنفسية.. فلا يمكن للشخص المتوتر والقلق والعصبي من زيادة وزنه مهما تناول الطعام إلا إذا تغلب على المشاكل النفسية وتخلص من التوتر والعصبية وإعطاء جسده حقاً من الراحة والاستجمام فالراحة الجسدية والنفسية هي أساس في البداية لعلاج النحافة.


منقول عشان أنا مقتنعة بيه

والسهر ده بيعدم العافية ودي من الحاجات اللي لازم نتغلب عليها


سبحان الله الاعراض دى كلها عندى بس انا عايزه اخسسسسسسسسس مش اتخن
س
انتوا بتشربوا الشاي الاخضر باكت ولا عادي فرت ؟؟؟؟
D
paradise rose;9557980:
سبحان الله الاعراض دى كلها عندى بس انا عايزه اخسسسسسسسسس مش اتخن

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ساره افندي;9557994:
انتوا بتشربوا الشاي الاخضر باكت ولا عادي فرت ؟؟؟؟

انا مبقتنعش بالباكت
انا بجيب علبه كده لونها اخضر مكتوب عليها شاي اخضر صيني وبتبقى ربع كيلو وجواها ورق شاي اخضر ناشف وملفوف
لما بتحطيه فى الميه المغليه بيتفرد وبيبقى ورقه كامله
ق
انا نفسى ابقى زى الرفيعين كده اللى بيشوفوا الاكل بيقرفوا .. اغمن عليا اغمن عليا.. بس المشكلة انى بحب الاكل قوى بصراحة .. :(
ز
ساره افندي;9557994:
انتوا بتشربوا الشاي الاخضر باكت ولا عادي فرت ؟؟؟؟

انا بجيب تى باج يا ليبتون باللمون يا احمد تى
س
انا عندي الباكت جربت كل الانواع حتا بتع كارفور حسيته انه مش بيعمل اي حاجه ومش بنزل جبت قبل كده بتع شاي العروسه الاخضر كان حلو معايا ومره بابا جابلي شاي اخضر صيني بدوه حبات كان حلو انا بس حبيت اعرف المفعول ده معايا بس ولا مع الكل
O
سارة حبيبتى فى نوع شاى اخضر اسمه رويال شاى رجيم حلو جدا بيخليكى تدخلى الحمام كويس لان الرجيم بيعمل امساك انا حاساه كويس جدا بجيبه على طول
س
جبته وشربته كله ولا عمل اي حاجه معيا العلبه خلصت ولا عمل حاجه
اللي بيعمل نتيجه معياالشاي الاخضرالصيني
*
اسمه ايه سارة

انا بتاعي اسمه المعبد

مش عارفه بيعمل حاجة ولا لأ لأنى عاملة دايت جمبه
ع
[FRAME="14 70"]
بنات جيبالكم موقع حلوووووووو قوي
يارب يفيدكم فيه كافة التمارين وكمان وجبات مبينة السعر الحرارية
ومعلومات كتير مفيدة
http://go.3roos.com/vNeokyPHK6N
ماتنسوش تدعولي دعوة حلوة
وياريت الى تجرب حاجة وتعمل معاها نتيجة تقلنا نستفيد
[/FRAME]
X