رجيم التمر واللبن
t
13-05-2009 | 11:11 PM
السلام عليكم انا ليه شهر ونص مشتركة في دايت ورد اجيبوا لي الوجبات الى البيت لكن المشكلة وزني ما نقص في الميزان لكن كل الي اشوفني يقول خسيتي ما خسيت في الميزان غير 3 كيلوا بس في احد جرب دواء الرجيم اسمه شيتوكال او في حبوب اسمها ديراكتين
m
14-05-2009 | 02:34 AM
حبيبتى بلاش شيتوكال
ده وحش قوىىىىىىىىىىىىىىىى
ممكن لو مصممه على الحبوب
يبقى سبوتريم او ريجيترم
دول كويس احسن من شيتوكال بكتيييييييييييييييييييير
بس الحبوب عامة بتاعت الريجيم بتسبب أكتئاب وقلق وكمان بتعلى الضغط
يعنى لازم تسالى كويس الصيدلى او الدكتور قبل ما تستخدميها
ولازم برده مع ريجيم ورياضه
ده وحش قوىىىىىىىىىىىىىىىى
ممكن لو مصممه على الحبوب
يبقى سبوتريم او ريجيترم
دول كويس احسن من شيتوكال بكتيييييييييييييييييييير
بس الحبوب عامة بتاعت الريجيم بتسبب أكتئاب وقلق وكمان بتعلى الضغط
يعنى لازم تسالى كويس الصيدلى او الدكتور قبل ما تستخدميها
ولازم برده مع ريجيم ورياضه
أ
14-05-2009 | 06:43 AM
tktk;9475595:
السلام عليكم انا ليه شهر ونص مشتركة في دايت ورد اجيبوا لي الوجبات الى البيت لكن المشكلة وزني ما نقص في الميزان لكن كل الي اشوفني يقول خسيتي ما خسيت في الميزان غير 3 كيلوا بس في احد جرب دواء الرجيم اسمه شيتوكال او في حبوب اسمها ديراكتين
أختي الغالية لا تاخذين أية حبوب للريجيم صدقيني إلها آثار ومثل ما ذكرت الأخت إنها تسبب إحباط وإعياء شديدين ، الدكتورة قالتلي إنه أي دوا تاخذينه حتى البندول للصداع له تأثير جانبي ولكنه خفيف ، فما بالج بالحبوب المنحفة اللي ترسل رسائل لمركز الشبع في المخ ، فأتمنى تعيدين النظر الغالية فهالموضوع علشان صحتج ، ونحن لما نسوي أي نظام ريجيم نقول الله يستر وإن شاء نضعف من غير شر ، وفيه شي ثاني يمكن الوجبات اللي تاكلينها مش مناسبتنج ، وصدقيني يوم تسوين الأكل فالبيت بروحج يكون أطيب وصحي أكثر من هالشركات اللي توفر الأغذية ....
أ
14-05-2009 | 06:49 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ....
صباح النور والسرور يا حلوين ...
رجعت لكم اليوم الخميس الموافق 14/5/2009 :
على الريج : كوب عصير برتقال ...
عقب سويت رياضة لمدة ساعتين تقريبا ( التمارين المعتادة ) + شربت خلالها 4 أكواب ماي ....
الريوق : 5 تمرات + 3 م ط روب قليل الدسم + كوب شاي بحليب خالي الدسم بمغلف سكر سبليندا ..
وإن شاء الله لي عودة قريبا ، وعالأقل اللي بتدخل ما تنسانا من دعاءها ، وشكرا مقدما ....
صباح النور والسرور يا حلوين ...
رجعت لكم اليوم الخميس الموافق 14/5/2009 :
على الريج : كوب عصير برتقال ...
عقب سويت رياضة لمدة ساعتين تقريبا ( التمارين المعتادة ) + شربت خلالها 4 أكواب ماي ....
الريوق : 5 تمرات + 3 م ط روب قليل الدسم + كوب شاي بحليب خالي الدسم بمغلف سكر سبليندا ..
وإن شاء الله لي عودة قريبا ، وعالأقل اللي بتدخل ما تنسانا من دعاءها ، وشكرا مقدما ....
أ
14-05-2009 | 06:59 AM
هلا بأختي شموخ ، شحالج ؟؟؟
حاسة فيج وخاصة يوم تكون فيه مناسبات والوحدة ما بودها تخبر حد إنها تسوي ريجيم لأني ياما مريت بهالموقف وللأسف كانت النتيجة في الغالب إحباط من الجميع وليش تسوين ريجيم ؟؟؟ الوحدة تاكل شو من هالدنيا ؟؟؟؟ ونهايتنا للقبر وبياكلنا الدود ؟؟؟ ....الخ من هالكلام ، وما أنكر إنه فيه مجموعة من القريبين كانت بالعكس تشجعني ولكن لضعف الإرادة والتأثير السلبي لكلام البعض وصلني لزيادة الوزن السريعة ، وتبين الصدق فيه بنات ترا يغارون بعد يخافون إني أطلع أحلى منهم ( والحمدلله على كل شي ) ،،،
وإنت حاولي تاكلين سلطات وفواكه وشوية بروتين في هالمناسبات واعتبريهم كراحة لج ، بس لا تكثرين عاده ، والله يوفقج ويوفقنا جميعا إن شاء الله ...
بانتظارج وبانتظار يومياتج ، وتسلمين صراحة على هالموضوع لأني من قريته الحمدلله ياني إحساس قوي وغريب إنه أبدا فيه والحمدلله مستمرة عليه وبعد ما أكمل أسبوع إن شاء الله بخبركم شكثر نزلت ....
حاسة فيج وخاصة يوم تكون فيه مناسبات والوحدة ما بودها تخبر حد إنها تسوي ريجيم لأني ياما مريت بهالموقف وللأسف كانت النتيجة في الغالب إحباط من الجميع وليش تسوين ريجيم ؟؟؟ الوحدة تاكل شو من هالدنيا ؟؟؟؟ ونهايتنا للقبر وبياكلنا الدود ؟؟؟ ....الخ من هالكلام ، وما أنكر إنه فيه مجموعة من القريبين كانت بالعكس تشجعني ولكن لضعف الإرادة والتأثير السلبي لكلام البعض وصلني لزيادة الوزن السريعة ، وتبين الصدق فيه بنات ترا يغارون بعد يخافون إني أطلع أحلى منهم ( والحمدلله على كل شي ) ،،،
وإنت حاولي تاكلين سلطات وفواكه وشوية بروتين في هالمناسبات واعتبريهم كراحة لج ، بس لا تكثرين عاده ، والله يوفقج ويوفقنا جميعا إن شاء الله ...
بانتظارج وبانتظار يومياتج ، وتسلمين صراحة على هالموضوع لأني من قريته الحمدلله ياني إحساس قوي وغريب إنه أبدا فيه والحمدلله مستمرة عليه وبعد ما أكمل أسبوع إن شاء الله بخبركم شكثر نزلت ....
ر
14-05-2009 | 11:22 AM
الله يوفقكم :)
أ
14-05-2009 | 04:07 PM
بالنسبة للغدا : شربت كابتشينو بسكر سبليندا +جزرة ونص + خيارة ....
العصر : كنا طالعين السوق فشربت شاي غير محلى بسكر + شاي بحليب ومحلى بالعسل ( بحجم فنجان القهوة نقريبا ) وعقب شربت عصير أناناس فرش من غير سكر ....
العشا : 4 تمرات + 4 م ط روب قليل الدسم + خيارة وحبتين كاجو وحبتين لوز ...
وإن شاء الله بتم أشرب ماي لحد ما أنام ....
العصر : كنا طالعين السوق فشربت شاي غير محلى بسكر + شاي بحليب ومحلى بالعسل ( بحجم فنجان القهوة نقريبا ) وعقب شربت عصير أناناس فرش من غير سكر ....
العشا : 4 تمرات + 4 م ط روب قليل الدسم + خيارة وحبتين كاجو وحبتين لوز ...
وإن شاء الله بتم أشرب ماي لحد ما أنام ....
أ
14-05-2009 | 04:16 PM
روح نقية;9478939:
الله يوفقكم :)
تسلمين الغالية والله يوفقنا يميع إن شاء الله للخير والهدى والتقى ( اللهم آمييييييييييين ) ....
:21_214::21_218:
ا
14-05-2009 | 07:19 PM
السلام بناااااااااااااااااااات شلونكم حبيت اقولكم وزني بعد ماسويت الرجيم اللي
قلت عنه:D:D
والله والله والله اني نقصت 3كيلو(g)
ام ريان شرايج تبلشين معاي من يوم السبت
وينج شموخ موقاتي تبين تبلشين معاي ولا هونت
على فكرة الرجيم صحي اكيد
قلت عنه:D:D
والله والله والله اني نقصت 3كيلو(g)
ام ريان شرايج تبلشين معاي من يوم السبت
وينج شموخ موقاتي تبين تبلشين معاي ولا هونت
على فكرة الرجيم صحي اكيد
ش
15-05-2009 | 11:00 AM
اشواريا الكويت;9482105:
السلام بناااااااااااااااااااات شلونكم حبيت اقولكم وزني بعد ماسويت الرجيم اللي
قلت عنه:D:D
والله والله والله اني نقصت 3كيلو(g)
ام ريان شرايج تبلشين معاي من يوم السبت
وينج شموخ موقاتي تبين تبلشين معاي ولا هونت
على فكرة الرجيم صحي اكيد
ماشاءالله مبروك النزال وان شاءالله توصلين الوزن المثالي
:confused:انا مشكلتي ما احب الخضروات ولا الفواكه
ورجيم التمر والين ما اتعب عليه وسهل انا احب الرجيم نوع واحد
ش
15-05-2009 | 11:03 AM
أم ريان وروان;9481077:
بالنسبة للغدا : شربت كابتشينو بسكر سبليندا +جزرة ونص + خيارة ....
العصر : كنا طالعين السوق فشربت شاي غير محلى بسكر + شاي بحليب ومحلى بالعسل ( بحجم فنجان القهوة نقريبا ) وعقب شربت عصير أناناس فرش من غير سكر ....
العشا : 4 تمرات + 4 م ط روب قليل الدسم + خيارة وحبتين كاجو وحبتين لوز ...
وإن شاء الله بتم أشرب ماي لحد ما أنام ....
انتي تضيفين اكلات مع رجيم التمر والبن
انا لا اخاف اضيف شي ويثبت وزني
متي الميزان اذا نزلتي وايد بجرب اضيف كيوي بس مع الرجيم
الله يوفقج
أ
15-05-2009 | 01:21 PM
تقريري لهذا اليوم يخجل وااااااااايد 15/5/2009 :
على الريج : كوب ماي + كوب عصير برتقال ....
الضحى : كورن فليكس بحليب خالي الدسم + م ص عسل ...
الساعة 12 ظ : شربت كابتشينو + كلت شوية مكسرات مملحة + عنب أخضر + 2 م ط روب ...
ما تغديت قعدت أطبخ وشربت تقريب 4 أكواب ماي + كمان أكلت قطعة بسبوسة ( يا ويلي ويلاه عالتخبيص ) ....
العصر : رغيف متوسط خبز أسمر + صالون كاري الدجاج ( شوفوا عملت إيه النهاردة ؟؟؟؟ ) ...
الساعة 6 م : قلت لا حرام اللي بعمله stop ورحت جري وشربت شاي رويال ....
ودلوقتي 8 م : قاعدة بشرب شاي أخضر بالنعناع من غير سكر ....
وبمشيئة رب العالمين مش آكل أي حاجة لبكرة بس ماية .....
على الريج : كوب ماي + كوب عصير برتقال ....
الضحى : كورن فليكس بحليب خالي الدسم + م ص عسل ...
الساعة 12 ظ : شربت كابتشينو + كلت شوية مكسرات مملحة + عنب أخضر + 2 م ط روب ...
ما تغديت قعدت أطبخ وشربت تقريب 4 أكواب ماي + كمان أكلت قطعة بسبوسة ( يا ويلي ويلاه عالتخبيص ) ....
العصر : رغيف متوسط خبز أسمر + صالون كاري الدجاج ( شوفوا عملت إيه النهاردة ؟؟؟؟ ) ...
الساعة 6 م : قلت لا حرام اللي بعمله stop ورحت جري وشربت شاي رويال ....
ودلوقتي 8 م : قاعدة بشرب شاي أخضر بالنعناع من غير سكر ....
وبمشيئة رب العالمين مش آكل أي حاجة لبكرة بس ماية .....
أ
15-05-2009 | 03:35 PM
ش م وخ;9486428:
انتي تضيفين اكلات مع رجيم التمر والبن
انا لا اخاف اضيف شي ويثبت وزني
متي الميزان اذا نزلتي وايد بجرب اضيف كيوي بس مع الرجيم
الله يوفقج
نصيحة أختي لا تسوين شراتي وتخبصين إلا إذا بتاكلين كيوي فهو ممتاز ، لأنه وزني ثبت وأشوف شهيتي بدت ترد من بديت أضيف أشيا على كيفي لهالبرنامج ، وإن شاء الله من باجر بألتزم بالنظام بحذافيره ...
:21_86:
أ
15-05-2009 | 03:37 PM
[GLOW="FF3300"]
خلاص توووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووبة أخبص وبستمر على هالنظام إن شاء الله لمدة 12 يوم والميزان بيكون يوم الثلاثاء القادم ....
[/GLOW]
خلاص توووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووبة أخبص وبستمر على هالنظام إن شاء الله لمدة 12 يوم والميزان بيكون يوم الثلاثاء القادم ....
[/GLOW]
ش
15-05-2009 | 06:17 PM
لا حرام التزمي برجيم لا تخبصين
يلا من باجر الالتزام بالرجيم
يلا من باجر الالتزام بالرجيم
ا
15-05-2009 | 06:31 PM
مساء الخير شوشو شلونك ايش اخبارك؟
شلون الرجيم معك؟(y)
شلون الرجيم معك؟(y)
ش
15-05-2009 | 06:33 PM
:tongue:منو شوشو
ا
15-05-2009 | 06:44 PM
انتي شوشو يعني شموخ
قوللي كم نقصتي وزن مع رجيم التمر
قوللي كم نقصتي وزن مع رجيم التمر
ا
15-05-2009 | 06:56 PM
وين رحتي ؟؟؟
ما قلتيلي كم نقص وزنك مع رجيم التمر(y)(y)
ما قلتيلي كم نقص وزنك مع رجيم التمر(y)(y)
ش
15-05-2009 | 07:03 PM
سوري معاي تلفون لووول
اسبوعين نقصت 8 كيلو
اسبوعين نقصت 8 كيلو