ملح العذارى;9375064:
السلام عليكم ..
بنات انا بديته اليوم لكن شربت عصير خاايفة من فقر الدم عاادي :( ..
وانا كذا مرة جربته اضعف واخر مرة مااضعفت ..
mkoo;9375739:
انا اتمني انزل وزني لان وزني 69 انشالله اجربه الاني ابغي انحف ضروري
رهوفة;9394309:
ماشاء الله تبارك الله ..
الله يهنيكم ويتمم لكم على خير ..
انا بصراحة عاجبني هالريجيم بس المشكلة ان التمر لازم مايكون سكري
ولا حتبوز الدنيا كلها .. وبدل ما انحف اسمن ..
انت اختي وش نوع التمر الي تستخدمينه ؟
بصراحة الريجيم اكثر من رائع اختي استمرت عليه شهر كامل مع التخبيصات
وكانت تستخدم تمر خلاص .. ولما شفتها تفاجأت والله يابنات صغرت بشكل
لدرجة اني ماعرفتها فكرتها اختي الصغيرة ,, وهي اكبر واحدة فينا الله يرزقها
بالزوج الصالح يارب .. بس مع الاسف هي سوت الريجيم بدون ماتوزن قبل
بس انا اعطيها مالايقل عن 10 الى 15 كيلو نازلتهم ماشاء الله ..
الله يستر لا ترجعهم لأنها تقولي بادية ترجع تاكل من جديد ..
تكفون خواتي علموني عادي اكل سكري ؟
**ام يارا**;9409376:
حبيبتي انا ارضع يسير ابدا معااكم ,,, ان شاء الله ببدا من يوم السبت ,,,
وزني 76 وودي انزل لل 60 ,,, ان شاء الله خير
**ام يارا**;9409376:
حبيبتي انا ارضع يسير ابدا معااكم ,,, ان شاء الله ببدا من يوم السبت ,,,
وزني 76 وودي انزل لل 60 ,,, ان شاء الله خير
سيده ملعقة;9419349:
.
\
/
.
هلا هلا امممم ممكن ابدا ويااكم انا بعد
عندي استفسار
الحليب ويا اللبن يعني الصبح اشرب كوب بدون الريوق ولا عادي
و الغدا بس حليب و لبن ولا كيف و العشا نفس الشي
في يوم 21 تمره و3 اكواب حليب او لبن
الصبح سبع تمرات وكوب لبن او حليب خالي الدسم
والغداء والعشا نفس الشي
اي استفسار ثاني انا حاضره :)
\
/
.
my baby toto;9419937:
شجعتوني ابلش معكم بس سؤال التمر اخده مع البن الاكل ولا الحليب
وانا بصراحه بس اكل 7 تمرات بصيرو سناني يوجعوني شو اعمل
وفي مجال اكل مع التمر والبن شي تاني
ان شاء الله الكل يوصل للوزن ئلي بريده
اشواريا الكويت;9421004:
على فكرة ترا ان جربت هذا الرجيم وضعفت بعدين رديت اكل مرة ثانية
ان عندي رجبم احسن واسهل اللي تبي تشاركني فيه انا مستعدة
وعشان بعد نحمس بعض
ها شرايكم؟؟؟؟؟؟؟؟(y)
اشواريا الكويت;9421088:
اولا راح تشاركين معاي لازم اعرف وزنج وان بقول وزني86 كيلو
كم وزنج؟؟