الرئيسية التغذية السليمة و الرياضة إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة رجيم التمر واللبن

رجيم التمر واللبن

شــــ م ـــــوخ 28-04-2009 144 رد 12,022 مشاهدة
ح
حنين2005
عروس برونزية
02-05-2009 | 08:18 AM
السلام عليكم
مشاء الله عليك ش م وخ ربنا يحقق أمانيك
ممكن أبتدي معاك من اليوم وحكتب يومياتي
إنشاء الله والسبت القادم سوف أكتب وزني
يلا نشجع بعض وفي امان الله
ش
شــــ م ـــــوخ
عروس مشرقة
02-05-2009 | 09:17 AM
حنين2005;9366134:
السلام عليكم
مشاء الله عليك ش م وخ ربنا يحقق أمانيك
ممكن أبتدي معاك من اليوم وحكتب يومياتي
إنشاء الله والسبت القادم سوف أكتب وزني
يلا نشجع بعض وفي امان الله


وعليكم السلام والرحمه

اكيد ممكن حياتو خلاص من اليوم نبدا

انا فكرت اليوم فري بس شفت الوزن الجديد وناسه راح الغي الفري:D

بس نصيحه وزني اليوم والسبت القادم لا توزنين كل يوم احباط من تجربتي
ح
حلم الايام
عروس متألقة
02-05-2009 | 09:20 AM
انا بدخل معكم بديت اليوم السبت اوك قاهرني وزني كثير ابي انزله :mad:20 كيلو ههه

انا وزني الحين 70 وفي الخطوبه كنت 60اف من الهموم انا اكل واجد ما شالله علي والحين قررت انزل هالوزن فشله زوجي يعيب:ss:شجعوني
ش
شــــ م ـــــوخ
عروس مشرقة
02-05-2009 | 09:52 AM
حياج الله

وان شاءالله على شهر 6 تنزلين العشرين كيلو بصحه وعافيه

انصحكم بالرياضه او المشي عشان النزول يصير اسرع والجسم ما يترهل
ش
شــــ م ـــــوخ
عروس مشرقة
02-05-2009 | 09:55 AM
حلم الايام

كم طولج؟
م
ملح العذارى
عروس برونزية
02-05-2009 | 10:24 AM
ببدى من بكرة ..
n
nonaty
عروس مشرقة
02-05-2009 | 01:14 PM
[GLOW="FF66CC"]
السلاااااااااااااااام عليكم انا معاكم ان شاء الله من انهارده
تمر بالحليييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييب
وزنى فالتوقيع وطولى 167
[/GLOW]
M
M!ss Sara
عروس مبدعة
02-05-2009 | 03:07 PM
شموخ حبيبتي مبروك نزول الوزن

صدقيني بلشت اقتنع بفكرة هالرجيم

خاصه اني قرأت كتير عنه وعرفت انو الوزن اللي بروح ما برجع

من يوم الثلاثاء رح ابدا اطبقه...:D
n
nonaty
عروس مشرقة
02-05-2009 | 03:14 PM
مبرووووووووووووووك شموخ
x
xxoxx
عروس مشرقة
02-05-2009 | 11:02 PM
مبروك ع الوزن
ه
هنجوووووو
عروس نشيطة
02-05-2009 | 11:13 PM
مبروووووووووووووووووووووك يا قمر بس مشكلتي اني في الجامعه واخاف اتعب ولا الوزن يرجع بسرعه ها اش رايكم ؟
ع
عزف الأمنيات
مشرفة سابقة
02-05-2009 | 11:23 PM
رااح اجربه وزني تقريبا 73 بكره رااح ابداء
n
nonaty
عروس مشرقة
02-05-2009 | 11:57 PM
السلام عليكم يا قمرات
انهارده كان اول يوم ليا فريجيم التمر باللبن

والحمد لله مااااااااااااااااااااااااااااااشى تماااااااااام الحمد لله
وحاسه انه ظريف خالص
ش
شــــ م ـــــوخ
عروس مشرقة
03-05-2009 | 01:08 AM
يسلمووو عرايس على التشجيع >_<

وحياكم الله بنات وان شاءالله تنزلون عليه اوزانكم للوزن المثالي بصحه وعافيه
ش
شــــ م ـــــوخ
عروس مشرقة
03-05-2009 | 01:09 AM
بليز اللى اجرب الرجيم تكتب النتيجه بالموضوع >_<
م
ملح العذارى
عروس برونزية
03-05-2009 | 04:40 AM
السلام عليكم ..
بنات انا بديته اليوم لكن شربت عصير خاايفة من فقر الدم عاادي :( ..

وانا كذا مرة جربته اضعف واخر مرة مااضعفت ..
m
mkoo
عروس مشاركة
03-05-2009 | 08:48 AM
انا اتمني انزل وزني لان وزني 69 انشالله اجربه الاني ابغي انحف ضروري
ح
حنين2005
عروس برونزية
03-05-2009 | 06:28 PM
السلام عليكم
ملرحبا أختي ش م وخ لي صديقة مقربة جدا لي
سوت رجيم التمر واللبن نزل وزنها في شهر 12 كيلو وطبعا مع التخبيصات هههه
يعني ربما تنزل من وزنها اكتر لو أستمرت على التمر واللبن
ش
شــــ م ـــــوخ
عروس مشرقة
04-05-2009 | 06:29 PM
شخباركم بنات مع الرجيم مكملين ولا؟؟

انا الحمدلله مكمله الرجيم
ش
شــــ م ـــــوخ
عروس مشرقة
04-05-2009 | 06:30 PM
حنين2005;9379707:
السلام عليكم
ملرحبا أختي ش م وخ لي صديقة مقربة جدا لي
سوت رجيم التمر واللبن نزل وزنها في شهر 12 كيلو وطبعا مع التخبيصات هههه
يعني ربما تنزل من وزنها اكتر لو أستمرت على التمر واللبن


وعليكم السلام

ماشاءالله

مشكوره حبيبتي ع عرض تجربت صديقتك الله يوفقها ان شاءالله وتنزل اكثر بصحه وعافيه
X