يوميات((مسابقةالرابح الاكبر))((الموسم 2))((للاسبوع الاول))هنا تسجل اليوميات للفريقين.

الرياضة اليوم كانت الدرج لين اتهد حيلي و حركات من تمارين بنت لعذارى لجسم من غير تشققات و لا تصبغات و ختمتها ب 50 نطة على الحبل (حبل وهمي) من غير حبلي بس وفى بالغرض و انتم بصحة عافية

نسيت اللون ازرررررررررررق دوووووووووم ازرق هوه هوه

™هوت شوكلت™;9217234:
رفيف الحب بلييييييز لا لا لا لا

ترى بكره بيجيك تانيب ضمير وانتي كيفك لاتجي تشتكي

مابقي شي ويخلص الاسبوع ياعسل ..

رسيس الليل واصعب احساس مساء النور عليكم منورين

جوعانه شوي وكسل مرررررررره فيني ..

مساء الريحان

الحقي كولي تفاحه ولا كيوي قبل التخبيص

مسا الورد يا رشيقات المستقبل

قبل شوي خلصت عشا

اكلت شوربه طبعا..بس اجا عبالي قراص سبانخ..قلت بلاش احرم حالي وبعد م تخلص فترة الدايت ارجع آكل ب شراهه

قمت اخدت 3 قراص صغار..والحمدلله شبعت

وبجد يا بنات مش حاسه اني بمشي ع دايت

باكل اللي نفسي فيه بس كلووو قليل الدسم ودايت وخالي السكر والخخخ

اللي هاممني هلأ اكتر من النزول هو اني اعتاد عالدايت ويصير جزء من حياتي

ومع هيك انا متفاااائلة ومش مصدقة وهو يجي يوم الجمعه عشان اقيس وزني

ازرقيكاااااااااا احلا تحية مني الكم:15:

انا هي;9217251:
الرياضة اليوم كانت الدرج لين اتهد حيلي و حركات من تمارين بنت لعذارى لجسم من غير تشققات و لا تصبغات و ختمتها ب 50 نطة على الحبل (حبل وهمي) من غير حبلي بس وفى بالغرض و انتم بصحة عافية

يعطيكي العااااافيه يا عسسل

انشالله دوم النشاااط

(f)

sherrykitty;9217082:
يتصفح الموضوع حالياً: 6 (4 عضو و 2 ضيف) ‏sherrykitty+, ‏زوجه احمد

لما فى 4 ليه الأتنين التانيين متخفيين؟
إحنا حناكلكم؟
هاى يا زوجة أحمد
ما تقوليلنا إسم نندهلك بيه يا مدام :)

نوووف*;9217081:
✿.زهور الريف✿.

إتقووولين إلا تهري الوااااحد بس روووعه



..............

زهووور إنتي بأي فريق الأ حمر ولا الأزرق

زوجه احمد;9217475:

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

يا حبيبتي انا مش مداااااااااااااااااااااام انا انسه انا زوجته مع ايقاف التنفيذ :wink:
وبعدين في 4 2 موجودين واتنين ضيوف يعني مش مسجلين في المنتدى:D
انتي زي العسل(f)(f)

[/QU


عقبال التنفيد ياقلبي



[QUOTE=✿.زهور الريف✿.;9217691]

شووووووووووووووفتي عذااب يوميا اسويها بس فيها فايده رهيبه:wink:

يؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤ

:eek::eek::eek:

هذه سؤال

طبعا احمر

هووووووه هووووووووه

عقبال ماارجع وكون بالاحمر

[QUOTE=Sarsor.M;9217331]مسا الورد يا رشيقات المستقبل

قبل شوي خلصت عشا

اكلت شوربه طبعا..بس اجا عبالي قراص سبانخ..قلت بلاش احرم حالي وبعد م تخلص فترة الدايت ارجع آكل ب شراهه

قمت اخدت 3 قراص صغار..والحمدلله شبعت

وبجد يا بنات مش حاسه اني بمشي ع دايت

باكل اللي نفسي فيه بس كلووو قليل الدسم ودايت وخالي السكر والخخخ

اللي هاممني هلأ اكتر من النزول هو اني اعتاد عالدايت ويصير جزء من حياتي

ومع هيك انا متفاااائلة ومش مصدقة وهو يجي يوم الجمعه عشان اقيس وزني

ازرقيكاااااااااا احلا تحية مني الكم:15:[/QUOTE

انا ماشية مثلك تقليل وحاسه نفسي مرتاحه كتيرررررررررررررر
بتوفيق

wajd الحب;9217891:



عقبال التنفيد ياقلبي

انا ماشية مثلك تقليل وحاسه نفسي مرتاحه كتيرررررررررررررر
بتوفيق

اي حبيبتي انا عم بقلل حتى اعتاد عالدايت..بعدين وزني مش كتير..ومناسب ل جسمي.ومش مستعجلة عالنزول..يعني بالراحه ما علينا شي خخخخ

بنات شوفو هل موضوع لبنت بالمنتدى...طرق تخفيف الكرش

لاتشرب الماء قبل الطعام أو بين الأكل أو بعده.. واشرب الماء بعد الطعام بنص ساعه وكلما بَعُدَ الوقت كلما كان أحسن..


2- الإبتعاد عن المشروبات الغازيه..ا

3- الإقلال من أكل العيش (الأرز) والأشياء الي تسبب الغازات..ا

4- المشي على الأقل نص ساعه في اليوم.. والاكثار في شرب الماء أثناء الرياضه

انشالله تستفيدوا

يلا بنات بشووفكم تمورو

رح اروح انااااااام واخيرااااااا :21_162:

يلا تصبحو على خيرررررررررر:21_210:

ياااااااااااسلام مو معقول يتصفح الموضوع حاليا 1(1عضو و0ضيف )

يااااااااااااحلاااااااااااوه ..

حبيت اسلم عليكم وااخذ اخر الاخبار بس يالله خيره في غيرها وتصبحوا على خير

العشاااااااء اليوم زي امس هههههه جبنه وتست وبيض وشااااي علقم

نلقاكم على خير

مبروك صار معي عضو اخرحنين 2005 هلا ومرحبا..

يتصفح الموضوع حالياً: 5 (5 عضو و 0 ضيف) ‏احلى من عروس00, ‏محتاجه لك, ‏اسيره الغربه, ‏زوجه احمد
اهلا وسهلا بكم جميعا

يا بنات نفسي اشترك كييييييييييييييييييييييييف؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

زوجه احمد;9211139:

اختي اللي زي العسل محتاجه لك ربنا يخليكي ويحققلك اللي تتمنيه ميرسي على اهتمامك ويارب تخسي ونخس كلنا

قولي
اميييييييييييييييييييين

آمييييييييييييين ياررررررررررررررررررررررررررررررررررب(y)

روحي الجبيل;9211082:
هلا محتاجه لك بنسبه للخلطات الصوص والله انا دايم استخدم الجاهز بس الحين لما بداء الرجيم صرت مااكلها لان تسمن ...انا اليوم رجيم الحمد الله تمااااااام تغديت خضار وتعشيت ربيان مشوي

مشكووور حبيبتي انا لقيت مقادير صوصو حلوو بكتبه لج اذا خاطرك بسلطه فيها صووص
عصير ليمون
زيت زيتون قليل جدا
خردل قليل جدا
زيادي قليل الدسم
صوص ولا احلى ماتحسين بالذنب واتتي تاكليينه :cool:

Sarsor.M;9218069:
اي حبيبتي انا عم بقلل حتى اعتاد عالدايت..بعدين وزني مش كتير..ومناسب ل جسمي.ومش مستعجلة عالنزول..يعني بالراحه ما علينا شي خخخخ

ماشاءالله تبارك الله
عين العقل الي تسووويييينه :)
الله يعيينا جمييعاااا

السلام عليكم
مساء الورد والفل والياسمين
كيفكم ياغزلان.....
اليوم فطور ,,,,....حليب مع كعكه ايرانيه بالقرفه
الغدا .....,,,,,,طبخه ايرانيه جابتها جارتي لي ممكن نسميها هريسه باذنجان لذيذه غير شكل بس انا قاومت ومااكلت الا كم لقمه
العشا.....,,,,,تشكيله فواكه برتقال تفاح كيوي


يلا ياحلوين تصبحو علا الف خير.............................