يوميات((مسابقةالرابح الاكبر))((الموسم 2))((للاسبوع الاول))هنا تسجل اليوميات للفريقين.

هلا بنات الحين باروح اسوي رياضه مع غاده وراجعه لكم

احمر احمريكا

السلام عليكم
أهلا بيك ياشفاء صباحك سعيد ونهارك أسعد
مأخبار الرجيم معاك إنشاء الله تمام أسأل الله أن
يعيننا ويبارك في جهودنا...يعيش الاحمر يعيش

بااااااك بنات لسه ما سويت رياااضه


لما اسوي اخبركم


وينكم يا احمر وينكم

احمر احمر هوووه هننووووووووه


حسيت بجوع اخذته كوب حليب قليل الدسم

برب

صباحكم فل وياسمين

ازرقيكا
و
احمريكا

ماشالله عليكم يا بنات
يومياتكم حلوة

بالنسبة لي .. يوميات امس
الفطور: ساندوتش جبنة لايت+ كوب شاي سكر قليل
الغدا: بيض مقلي مع ربع رغيف خبز + حليب رشاقة
العشا: ساندوتش بيض مسلوق مع جبن لايت + حليب رشاقة

هنودة حبيبتي

هذا بالضبط اللي اقصده .. بس مايطلع لي في الرد عدد المتصفحين ؟؟!
وين الاقيه؟!؟

بنات ... شاسوي؟!؟
كل ما اروح صيدلية اوزن يعطيني وزن غير؟
شلون اعرف وزني الحقيقي؟!؟

ازرق ازرق
هوووو هااااااا

بااااااااااااااااااااااااااااااااك


سويت نص سااعه ريااضة كتف وخصر والاستبس وكمان ررقص


واكلت موز


برب


احمر احمر

بنات عاملين اية اليوم
انا امبارح كان رجيمى تمام
فطرت كوب عصير برتقال و نسكافية و قطعة جبنة نستو و شيبسى
و الغدا كان معلقتين رز و بطاطس مش كتير و ربع فرخة و بس و مش اتعشيت يا رب عقبال اليوم
كمان شربت بليل كمون بلمون بماية دافية و الله يا بنات بيريح المعدة جدا جدا

النهاردة الفطر لسة كوب نسكافية بلبن خالى
و عصير برتقال بس طبعا قطعة جبنه نستو المتوفر فى الشغل

بنات انا الحمد لله الهدوم بتاعتى وسعت عليا كلها انا هنزل اشترى جديد يا رب اخس تانى

هنوف المملكه;9222984:
صباحكم فل وياسمين

ازرقيكا
و
احمريكا

ماشالله عليكم يا بنات
يومياتكم حلوة

بالنسبة لي .. يوميات امس
الفطور: ساندوتش جبنة لايت+ كوب شاي سكر قليل
الغدا: بيض مقلي مع ربع رغيف خبز + حليب رشاقة
العشا: ساندوتش بيض مسلوق مع جبن لايت + حليب رشاقة

هنودة حبيبتي

هذا بالضبط اللي اقصده .. بس مايطلع لي في الرد عدد المتصفحين ؟؟!
وين الاقيه؟!؟

بنات ... شاسوي؟!؟
كل ما اروح صيدلية اوزن يعطيني وزن غير؟
شلون اعرف وزني الحقيقي؟!؟

ازرق ازرق
هوووو هااااااا

حبيبتى خلى الوزن فى صيدلية واحدة بس لأن فعلا الوزن بيختلف من ميزان للتانى
ف ثبتى نفسك على ميزان تحسبى عليه عدد الكيلوات المفقودة
ويكون الصبح بعد دخول الحمام وقبل تناول أى شئ ولا حتى شوية ميه وتنزلى توزنى بسرعة ويبقى هوة دة الوزن إللى بتقيسى عليه

صباح الفل يا أحمر وأزرق

فينكم يا بنات؟ الردود قليلة أوى

إيه رأيك يا هنودة نتفق على ساعتين مثلا فى النهار و ساعتين فى الليل نتجمع فيهم ونتكلم مع بعض عشان التشجيع يزيد وإللى يقدر يجى وإللى ميقدرش يبقى يقرا المشاركات
مع إنى مأكلتش كتير خالص إمبارح وكمان مأكلتش ولا حاجة بعد الساعة 6 بس صاحية بطنى منتفخة مش عارفة ليه؟؟؟؟؟؟
ربنا يستر فى الوزن يوم الجمعة والوزن ينزل على خير يا رب

sosomedo;9223582:
بنات انا الحمد لله الهدوم بتاعتى وسعت عليا كلها انا هنزل اشترى جديد يا رب اخس تانى

مبروووووووووووووووك بس متجيبيش هدوم كتيرة عشان لما تخسى أكتر متحتاجيش هدوم تالتة ههههههههههههههههه

يتصفح الموضوع حالياً: 2 (2 عضو و 0 ضيف) ‏sherrykitty+, ‏حنين2005

صباح السكر يا حنين
أخبارك وأخبار الدايت إيه؟

sherrykitty;9223766:
حبيبتى خلى الوزن فى صيدلية واحدة بس لأن فعلا الوزن بيختلف من ميزان للتانى
ف ثبتى نفسك على ميزان تحسبى عليه عدد الكيلوات المفقودة
ويكون الصبح بعد دخول الحمام وقبل تناول أى شئ ولا حتى شوية ميه وتنزلى توزنى بسرعة ويبقى هوة دة الوزن إللى بتقيسى عليه

انشالله باخذ بنصيحتج حبيبتي
مع ان الصيدلية بعيدة...
والوالدة ما راح تخليني اروح:( .. بس كله يهون لجل الوزن:yahoo:

(f)ثانكس حبيبتي(f)

وياريت لوتحددون ساعتين الصبح وساعتين الليل عشان اللي في الدوام يشجعون بعض الصبح واللي في بيوتهم بالليل

لاني بصراحة ادش الصبح واقعد بروحي ما احصل احد اتفاعل معاه:confused:

مرحباااا بناات

كيفكم يا عسااسيل

الفطور اليوم شريحتين توست اسمر مع لبنة + كوب حليب قليل الدسم

يالله يا بنات

انا رايحة البيت ... خلص دوامي

نلقاكم بكرة على خير انشالله

سلااااااااااااااااااااااااام


بالطول .... بالعرض....الازرق ..... يهز الارض

مرحبااا بنات كيفكم

فطوري اليوم ساندوتش جبنه لوفات مع ملعقة صغيرة مربى ونسكافيه بدون سكر

والغدا باكل علبة زبادي قليلة الدسم

والعشا مادري معزومه باكل خفيف ان شاء الله

يالله حبوبات اشوفكم على خير وقت ثاني بروح اشوف شغلي

صبااااااااح الخير على الجميع ..

صراحه توي صاحيه لاني امس كنت سهرانه ..

مالي نفس اكل شي ومابغى اكل لاجبنه ولا لبنه ولا بيض ........ (مدري ايش بافطر)

باشوف زوجي شو راح ياكل وارجع اقلكم على بعد الضهر ياحلوين

حمستوني اجرب اقيس الوزن بس اخاف يصير احباط

جسمي وااعرفه لو في نتيجه تبان بعد الرجيم يعني اكثر من اسبوع

الله يستر منه ويارب خير ..

ازرق ياموج البحر شدو الهمه

:groupwave: :groupwave:

هلا بناات الأحمر

فطوري جبن خفيف الدسم مع توست واحد & عشر حبات زيتون أخضر
............ وشاي بحليب خااالي دسم



والغداااء

دجاج مشوي وسلطة
وكوسة مع بامية مطبوووخة


...................


بغيت أسأل هنووودة أو أوحدة

ممكن أشرب نسكافية مع ملعقة صغيرة كريمة مخفوقة

كلكم أزرق فى أزرق و أنا الوحيدة من الأحمر :21_195:

أنا خاااااااااااااااااااااااااااااايفة:surrender:

إلحقينييييييييييييييييييييى يا هنودة:dontknow:

السلام عليكم
صباحكم سعيد ....أحمر والازرق[COLOR="Red"]وحشتوني
يعرايس ياغزلان هنودة حبيبتي وحشتيني يا عسل صباحك سعيد
:9_33:اليوم الاربعاء:9_33:
**********************
ها قد مر يوم أخر ولله الحمد .
الفطور أول ما قمت من نوم شربت حليب وتمرة واحدة
ورح أكتب بعد قليل يومياتي بعدين لاني مشغولةجدا
أتركم بخير يا حبايب
وهمة يا حمراوي همة هههههههه سلام[/COLOR]