موضوع خاص لتسجيل يوميات مسابقة الرابح الاكبر*هنا تسجل يوميات الفريقين*الجزء 3

وحشتونى يا قمراااااااااااات

انا خرجت امبارح بالبنطلون اللى كان ضيق عليا و وسع و كان شكلى الحمدلله جمييييل و جوزى كمان اخد باله و فرح جدااااااااااااا

انا مبسوطة اوى يا بنات و يارب كلنا نخس اكتر و اكتر و نبقى زى ما بنتمنى ياااااارب

الفطاااار توست+جبنة لايت+شاى بلبن خالى الدسم

الغدا لانشون فراخ+خيار

العشار تفاحة

و همشى اكتر النهاردة ان شاء الله عشان معاد الميزاااااان قرررررررررب

شدوا حيلكو يا قمرررااااااااااااااااات

الف الف مبروك سويت توتا و يا رب كلنا ننحف ونصير منيكانات يا رب و صحتين على قلبك الي اكلتيه

[COLOR=red]وحشتونيييييييييييييييييابنات كتيرررررررررررررررر
انا كان فطوري ماااااااااااااااء
والغداء رز وملوخيه

وينك وجد والله زمان صحتين على قلبك

[COLOR=red]السلام عليكم يا قمرات

يومياتى
الفطار نص فطيره كان نفسى فيها اوى وجبنه فيتا

الغدا مفيش طبعا لانى عكيت الفطار
العشاء كلت تفاحه
ومشيت ساعه
ورقصت 15 د

صحتين على قلبك الي اكلتيه

[SIZE=3]هااااااي هنوووودة :X_hell1:هاااااااااي بنات شخباركم انشاللة تمام
انا صار لي فترة ماكتبت يومياتي معني كنت ايي القروب بس ماكنت اكتب لانة النفسية شوي وغير اني خربت الدايت ونومي بعد يعني اللة يعين على ما اعدل كل هالاشياء و
انشاللة ارجع قريب للدايت و القروب والتشجيع

والله حتى انا النفسية زفت لكن ماسكة نفسي غصب عن الاكل الله يعين و يفرج علينا يا رب و عودي نفسك حبيبتي كل ما زعلتي لا تحطي حرتك بالاكل لانه على هذا الحال بنرجع الي نزلناه

[SIZE=6][COLOR=red]مسا الخير لكل الحلواااااااات
اليوم فطرت كورن فليكس سبيشال ك
اتغديت شاكرية مع ثلاث ملاعق رز
اتعشيت سندويشة جبنة لايت

بس ماما عملتلي فنجان شوكلت كادبري لأن ضغطي نزل من قلة السكر وأنا أصلا ضغطي منخفض

وبس

الف سلامة عليكي فتافيت وما تشوفي شر و صحتين على قلبك الي اكلتيه
[/SIZE][/COLOR]
[/COLOR]
[/COLOR][/SIZE]

روبا;9042269:


الف الف مبروك سويت توتا و يا رب كلنا ننحف ونصير منيكانات يا رب و صحتين على قلبك الي اكلتيه


[COLOR=red][SIZE=2]

[/SIZE]
[/COLOR]

تسلميلى يا قمر و ربنا يسمع منك و نصير كلنا رشيقاااااااات ... ربنا يسعدك و تحققى هدفك على خير و من غير شر يارب





هنودة وحشتينى يا عسوووووووووولة

يلا اشوفكو الصبح ان شاء الله و يارب نخسر وزن كتييييييييير الاسبوع دة

صباحالخير كيفكم والله وحشتوني يومياتي الفطور بيض مسلوق ورغف نخاله الغداء شوربه عدس اما بالنسبه للعشاء فا يمكن يكون زبادي والله اعلم.
وازراق ازراق سماوي وفوق فوق في العلالي

روبا;9042322:

استكمل يومياتي ....العشاء كان قطعة لحمة مشوية مع سلطة لكن خبصة شوية :oاكلت قطعة خبز مع اربع حبات بطاطس مقلية

وعاقبة نفسي و مشيت ساعة على السير

وينكم احمر شيري , نور الهدى, هنودة وين حماسكم

:15:بالطول بالعرض الأحمر يهز الأرض:15:

أكييييييد أكيييييييد أكييييد الفوز أحمر أكييييد

:groupwave::groupwave:

انا هون يا حبيبت قلبي بس النت جنني و مو راضي يفتح معي :(
طبعا ما لحقت اقره الردود بس الحمدالله مافي تخبيص و ماشي عل رجيم و بكرة الميزان و ربنا يستر

بالعافيه الي كلتي حبيبتي و ان شاء الله تكوني الرابح الاكبر لهل اسبوع (f)

صباح الخير يا حلويييييييييييييين

هنووووده حبيبت قلبي اخبارك عامله ايه مع الرجيم و كم نزلتي والله انك وحشتيني كتييييييييييييييييييييييير

كيفكم يا بناااااااااااااات والله كلكم وحشتوني و الف الف مبروك للي نزلت اوزانهم

سامحوني ما قدرت اقره الردود النت مجنني و مو راضي يفتح



كوبان ماء عل ريق و الافطار جريب فروت الغداء هيكون سلطة خضار و العشاء شوربة شوفان


عل ساعه 21 امشي مشي سريع لمدة ساعه


اشوفكم بخير يا بنات و اذا انقطعت عنكم فه السبب هوه النت و المنتدي الي مو راضي يفتح معي

روبا;9037579:

مساااااااااااااااء الخير على احلى عرايس يومياتي الفطور كان بيضة مسلوقة+نصف برتقالة

الغداء حيكون فواكه

وين الاحمر وش القصة اكييييد الازرق طقونا عين خخخخخخخخخخ

:15:بالطول بالعرض الاحمر يهز الارض:15:

لا تخافين يا روبا الأحمر دايما في الصدارة :groupwave::87457:

صباح النور بنات و ألف تحية للفريقين الأحمر والأزرق بدون دكر أسماء علشان ماأنسى أحد.
و ألف ألف مبرووووووك لكستر ومحتاجة لك النزول و ان شاء الله عقبالنا كلنا:21_112::21_112:

يومياتي لليوم قبل الافطار شربت 2 كوب ماء دافئ مع خل التفاح بعدين فطرت كيك صغير + نسكافي بدون سكر
البارح طول اليوم بشرب بس سوائل علشان ضرسي كثير بوجعني وما بقدر امضغ الأكل يا رب يحفظ الكل من هذا الوجع .و أنا من النوع لي بخاف كثييييييييييييييييير من طبيب الأسنان.
المهم بكرة الوزن يا رب يستر علشان ما قدرت ألعب رياضة اليومين لي فاتو.

على فكرة وين راحت حبيبته و دلوعتة كل البنات بيغيبو و بيرجعو الا هي الي شافها يدلها على العنوان يمكن تايهة:dd:
و الله اشتقنا لتشجيعاتك الحلوة مش هي نائبتك يا هنوودة لازم نعمل حملة نرجع فيها كل فريقنا الأحمر و الا هزمونا الزرق في هذه الحرب.:21_129::poster_war:

بتكلم مع نفسي مثل المجنونة بعدين راح أرجع يمكن ألقاكم مجتمعين كل من فارق الوقت يا ريت كنا مجتمعين في بلد وحدة

[quote=uuu;9036530]أحلى من عروس أخبارك ياعسسسسسسسل وربنا يوفقك...
الحمد لله بخيربس (((مزكومه لي يومين )))
[GRADE="00008B FF6347 008000 4B0082 FF7F50"]
انتي ايش اخبارك
[/GRADE]يارب كلنا نوصل للوزن المثالي (y)(y)




اما يومياتي امس ماكتبت لاني تعبانه
ام اليوم
الفطور خبز وجبن وقشطه وزيتون
وشربت قهوه
والغدا مالي نفس

[blink]
ازرق سماوي فوق في العلالي :groupwave:
[/blink]

مرحبا ياحلوات كيفكم

معليش انشغلت هاليومين عنكم

والرجيم قاعده أخفف الحمد لله ويارب انحف هالأسبوع

بنات سويت موضوع لرجيم ان شاء الله ألقى قبول ومشتركات اليوم التسجيل الى يوم الأحد

عشان أتحمس أكثر لأن بصراحه قل الحماس عندي كثير قلت أكتب موضوع خاص فيني عشان أتشجع

الي تبي تنظم معي تدخل على هذا الرابط

معاً نحو جسم رشيق.. مين ينضم معي( للجادات فقط)
http://go.3roos.com/8saYsenY9NV

نور_الهدي;9044876:
انا هون يا حبيبت قلبي بس النت جنني و مو راضي يفتح معي :(
طبعا ما لحقت اقره الردود بس الحمدالله مافي تخبيص و ماشي عل رجيم و بكرة الميزان و ربنا يستر

بالعافيه الي كلتي حبيبتي و ان شاء الله تكوني الرابح الاكبر لهل اسبوع (f)

يا رب يسعدك يا نور والله يسمع منك أنا ما أبغى اكون الرابحة الكبرى بس ابغى ادخل عالم السبعينات يا رب

بنات وين الحماس زمان كنت ادخل الاقي عدد الصفحات عدى العشر و اتعب من كثر القراية الحين اروح وارجع الاقيني في نفس الصفحة .... هنودة وينك و شو اخبارك و كل البنات و ينكم

نرجع لليوميات الفطور كان حبة برتقال

الغداء تفاحتين

الميزان ما تذكرته إلا بعد ما شربت موية فبكرة إن شاء الله اوزن و يا رب اكون نزلت

فينكم بنات ؟ وينك هنووووووودة اشتقنالك
من الصبح ما دخل غير روبا و بريت مون و احلى من عروس وين الباقيين

بريت مون حبيت اشترك معاكي بس ما طلع معاية موضوعك يبدو ان النت عطلان مرة ثانية راح اجرب بكرة
تصبحون على خير

مسا الخير للحلوات

أتأخرت اليوم بس ما كنت بالبيت

فطرت فول مع جميع أنواع الخضار ههههههههه بجد أكلت بصل فليفلة خضرا فجل بندورة وبقدونس وثوم مخلل خيار مممم ومش فاكرة كمان شو

اتغديت شاكرية مع ثلاث ملاعق رز

أتعشيت مثل الفطور

وبكرة حبتدي نظامي الجديد

يلا يا بنوتاااااااات انتو فين

شيري وهنودة وشوق

وباقي البنوتاااااات

انا بكرة حوزن

طمنيني روبا انتي نزلتي ولا لسى الميزان زعلاااان

السلام عليكم
ازيكم يابنات
انا طبعا
جتلى الدوره
بس وزنت الصبح
لقيت نفسى 98
هى بتزود الوزن ولا ايه ؟؟
والنهارده كان يوم فررررررررررررررررررررررررررررى بس مخرفتش كتير