موضوع خاص لتسجيل يوميات مسابقة الرابح الاكبر*هنا تسجل يوميات الفريقين*الجزء 3

:mad2::mad2:مساء الخير على كل البنات ...والله هالمنتدى جنني مو عارفة وين المشكلة كل ما ادخل المنتدى ما يدخلني........المهم يومياتي

الفطور/ بيضة مسلوقة+نصف برتقالة

الغداء / شريحة توست+شريحة جبن قليل الدسم+ شريحتين طماطم

العشاء/ كباب

اليوم ما قدرت امشي لان الحلوة شرفت وطول اليوم وانا بشرب اعشاب

مشكوره ياهنوده ياعسل

سندرلاء الف الف الف مبروك و كل اسبوع و انتي الرابح الاكبر يارب

بس معرفت كم خسرتي و يارب تحققي الي في بالك بصحه و سلامه يارب

تحياتي لهنووووده و كل البنات و ان شاء الله هل اسبوع النتايج تكون مرضيه لجميع و الكل ينحف بخير و سلامه يارب

صباحكم كاادي
ماشاء الله عليكم
اخباركم وياالرجيم<<ان شاء الله تمام

محتاجه لك <<ألف مبروك ياعمري والله يتمم لك على
خيرر
شدي حيلك ياااعسل والله يقدرك وتنزلي الوزن
ولاتنسين الوقت<<يعني خلي عنك التخبيص<<شووفومين ينصح

بس والله حااسه فيك.....؟؟

سوري ادرري بتكفخووني<< بس والله غصب عني وتحسفت واايد ادري بتقولون ماينفع الندم <<بس الشكوى لله

انا اليووم كلت قطعه<<قاااتووه بالعشااء سوووووورييييي

مرااااااااااااااااحب لجميع العضوات في الفريقين أحمر وأزرق :8875:
[blink]سوسو [/blink]ياقمرررررررررررر [blink]1000 شكرررررررررررررر [/blink] حبيبتي ع التوقيع بس المشكلة إن ماعندي خيار تعديل التوقيع ..وماادري ايش السبب ؟؟:sad:

شيري ياعيني كلامك صحيح المفرووووض سندريلا تحتفظ بالتاج هالأسبوع:up:

سندريلا ياعسسسسسل إنت تهرجي جد ههههههههههههههههههههه:21_133:
معقول مو عارفة إنك كنت الرابحة الكبرى..المهم ياقمر مبروووووووك مقدما ومؤخرا:21_201:

و....:groupwave:يعيش الأزرق.. يعيش يعيش يعيش:groupwave:

السلام عليكم
كيفكم بنات


طبعااا انقطعت عنكم اسبوعيين لظروف غصب عني

راجعه لكم ان شاء الله

هههههههههههههههه
ايوة يا جميل انتي الفايزة هذا الاسبوع
وبالنسبة للتاج هتلاقيه في توقيع حبيبة
هانزله دلوقتي يا عسل والف الف الف مبرووووووووووووووووووووووووووك

الله يبارك فيك

وانا شايفة البنات بتبارك لي وماني دارية

ههههههههههه

سندرلاء الف الف الف مبروك و كل اسبوع و انتي الرابح الاكبر يارب

بس معرفت كم خسرتي و يارب تحققي الي في بالك بصحه و سلامه يارب

اهلين يانور

انا خسرت 2 كيلو فقط .. بس لان نتائج البنات كانت قليلة .. يعني مصائب قوم عند قوم فوائد (( لول )) وربنا مايجيب المصايب

ويارب كلنا نوصل للوزن المطلوب من غير شر ياااااارب

هلابك روبا

مساء الخير على كل البنات ...والله هالمنتدى جنني مو عارفة وين المشكلة كل ما ادخل المنتدى ما يدخلني........المهم يومياتي

الفطور/ بيضة مسلوقة+نصف برتقالة

الغداء / شريحة توست+شريحة جبن قليل الدسم+ شريحتين طماطم

العشاء/ كباب

اليوم ما قدرت امشي لان الحلوة شرفت وطول اليوم وانا بشرب اعشاب

المنتدى هاليومين مش ولا بد .... نفس المشكله معاي

وبالعافية اللي اكلتيه

وشدي حيلك بالدايت كأني سمعت كلمة " كباب " هههههه

بالتوفيق بس بالطول بالعرض الأزرق يهز الأرض :)

سندريلا ياعسسسسسل إنت تهرجي جد ههههههههههههههههههههه:21_133:
معقول مو عارفة إنك كنت الرابحة الكبرى..المهم ياقمر مبروووووووك مقدما ومؤخرا:21_201:

و....:groupwave:يعيش الأزرق.. يعيش يعيش يعيش:groupwave:

يعيش يعيش يعش

اي وربي .. ما كنت عارفة لاني على بالي فيه بنات نزلو اكثر مني والصفحات اللي فاتو ماصارت تفتح معي ... تعرفون مشكله المنتدى هاليومين :)

والله يبارك فيك ياقلبي

نسيت اصبح :)

صباح الخيرات

يومياتي

امس كانت فيه شوية بزوطه

الفطور : بيضة

الغداء : كبسة

بعد الظهر : شاي جامو

بعد المغرب : قهوة + تمر 4 حبات

العشاء : 2 دونات + شاي

احس اني زودتها نشويات امس


واليوم توني اقول ياباسط

شربت كوب نسكافيه بالحليب قليل الدسم وسكر دايت ... اعتبر هذا فطور

محتاجه لك;9009170:
فاهمييييين ياابله زيين تسوووين فييينا
انا والله فيني حماااس انحف مابقى شي على يوم زواجنا 4 شهور وانا يبغالي 20لا كيلووووو
يالله ياااااارب يقدررررررررررنا

شدي الهمه تقدري تنزليهم لو كل شهر خمسسسسس كيالو انتي قدها فاجيء زوجك بالرشاقه

uuu;9012189:
مرااااااااااااااااحب لجميع العضوات في الفريقين أحمر وأزرق :8875:
[blink]سوسو [/blink]ياقمرررررررررررر [blink]1000 شكرررررررررررررر [/blink] حبيبتي ع التوقيع بس المشكلة إن ماعندي خيار تعديل التوقيع ..وماادري ايش السبب ؟؟:sad:

شيري ياعيني كلامك صحيح المفرووووض سندريلا تحتفظ بالتاج هالأسبوع:up:

سندريلا ياعسسسسسل إنت تهرجي جد ههههههههههههههههههههه:21_133:
معقول مو عارفة إنك كنت الرابحة الكبرى..المهم ياقمر مبروووووووك مقدما ومؤخرا:21_201:

و....:groupwave:يعيش الأزرق.. يعيش يعيش يعيش:groupwave:

العفو uuuولو وووووووووووو من عيوني بس انت ادخلي روابط سريعه اللي تكون تحت اسمك في اول الصفحه راح تلاقي تعديل التوقيع واذا نزل وزنك راح اعدله لك:wink::wink:

:8875::8875:صباح الرشاقه على احلى تجمع:8875::8875:مبروك سندريلاعلى التاج ويا رب كلنا ننزل للوزن المثالي وباقي البنات شخباركم بخير ان شاء الله ربي يسعدكم
المهم راح اقولكم يومياتي مع محاربت الوزن :mad2::mad_argue:
الاثنين2-3-2009م
طبعا بعد ما طلع زوجي ولدي راح الروضه
الفطور :
اكلت سندويست بيض مع ولدي وبعد ما طلع اكلت 4 تمرات وكوب حليب

الغداء :مكرونه حمره اقل من الكميه اللي اكلتها البارحه وشربت كاس عصير جريف فروت

العشاء :صراحه خبصت اشويتين لاني رحت المستشفى عشان اخذ ابره منع الحمل وكان ولدي وبنتي الاصغار معي جننوني وكانت عندي كم شغله بعد طبعا الانتظار طويل ما رجعت البيت الا الساعه 9 وكنت حيل جوعانه بعد ما سويت عشاء زوجي طبعا كان ودي اكله كله:21_93:
بس اكلت علبتين روب قليل الدم وملعقتين كبار مكرونه وملعقتين رز وشويه لحمه ويوم خلصت فتحت الثلاجه لااااااااااااااا البنت تبي تاكل بعد :21_92:مسكت نفسي غصب اكلت فطعه صغيره جبه شدر وشربت عصير جريف فروت وبين الوجبات بسكويت نخاله وغلطتي يوم اروح المستشفى ما اخذت مع بسكويت وبعد العشاء مشيت ربع ساعه طبعا بنص ساعه كان ودي اسوي اكثر بس صارت الساعة 12,30 وعيوني قفلت وبس سلامتكم:Zd_bye_3::8875:

مبروك سندريلاعلى التاج ويا رب كلنا ننزل للوزن المثالي وباقي البنات شخباركم بخير ان شاء الله ربي يسعدكم

هلا بك سوسو ... والله يبارك فيك

اجل خربتيها امس .. معليه كله يتعوض

صباااااااااااااااااااااااااح الخيرات والليرات ولريالات ...


نفس المشكله عندي المنتدى..مدري شفيه



سندريلا حبيبتي الف مبرووووووووك الفوززززززززززز عقبال الاحمريكااااااااا هالاسبوع ان شا ءالله:sm2441:


اكمل برنامجي الامسي

مشيت ساعه كامله ع الجهاززززززز
وتعشيت ب 2 همبرجر بشريحة جبنه

واليوم فطرت ب سلطه والغدى للحين مافكرت فيه







العصر راح امشي ساعه بعددد









اشوفكم من بعد الريازززززززززه ان شا ءالله يفتح عاد عندي





باااااااااااي

سندريلا حبيبتي الف مبرووووووووك الفوززززززززززز عقبال الاحمريكااااااااا هالاسبوع ان شا ءالله:sm2441:
صباح النور .. الله يبارك فيك .. عقبالك

بس ان شاء الله هالأسبوع ازرق .. البنات شادين حيلهم

مساء الخير ياحلوات كيفكم

مبروك سندريلا الرياض على اللقب والتاج تستاهلين والله

الظاهر كل البنات كان عندهم مشكله في المنتدى امس وأنا نفس الشي

أمس مره خبصت ومابقولكم ايش أكلت :ss:

اليوم ان شاء الله مافي تخبيص

الفطور كوب نسكافيه بحليب وملعقة سكر صغيره وشريحة توست مع لبنه وملعقة مربى والغدا باكل زبادي وبسسسس

وبعد شوي بشرب شاي أخضر وبشتغل بالبيت وبمشي على التريدميل والأوربتراك لمدة نصف ساعه ويارب انزل هالأسبوع :cool:

يالله فمان الله أشوفكم على خير

سندرلاء الرياض;9013027:
هلابك روبا



المنتدى هاليومين مش ولا بد .... نفس المشكله معاي

وبالعافية اللي اكلتيه

وشدي حيلك بالدايت كأني سمعت كلمة " كباب " هههههه

بالتوفيق بس بالطول بالعرض الأزرق يهز الأرض :)

هلا سندريلا....الف مبروك التاج وان شاء الله دوم....والله هالاسبوع شديته لين بينقطع هههههههه

أما بالنسبة للكباب عشان لا يسير سوء فهم ولغط من الفريق الازرق ههههههههههههههه موجود بالريجيم لحم مشوي وأنا اكلت 4 قطع كباب مشوي:D

أما بالنسبة ليومياتي اليوم

الفطور بيضة مسلوقة+نصف برتقالة

والحين بشرب مغلي القرفة...