موضوع خاص لتسجيل يوميات مسابقة الرابح الاكبر*هنا تسجل يوميات الفريقين*الجزء 3

مساء الخير على كل الصبيا الحلوين من الفريقين

يومياتي اول ما صحيت شربت كوب موية و بعده افطرت بيضة مسلوقة +نصف برتقالة

العصر شربت 2 كاس موية و أكلت 2 برتقال

يلا مع السلامة و سي يو في الليل

مساء الخير يا بنات
فينكم كلكم؟

غدايا
فراخ مشوية
خضار سوتيه
ذبادى

حقوم أطبخهم دلوقتى

روبا إزيك؟ بالهنا والشفا يا حبيبتى إلى أكلتيه

مسا الخير للحلواااااااااااات الرشيقااااااات

يوميااااااتي
الفطور كان بسكويت دايجستف مع حليب خالي الدسم
الغدا كان سندويش فلافل ... قلت أكسر شوي عشان ينزل الوزن

وشربت شاي أخضر وماااااي

وما تعشيت

حبيبتي شيري ام العريس لسى ما رجعت بس بكرة جايلي عريس تاني الله يكتب اللي فيه الخير

ما شاءالله يا فتافيت يا حبيبتى
ربنا يقسم لك إللى فيه الخير يا فتافيت يا قمر إنتى

أنتى بقى تقعدى وتحطى رجل على رجل وتتشرطى براحتك هههههههه

بجد يا حبيبتى صلى إستخارة قبل إتخاذ أى قرار

و متقوليش لكل الناس يا حبيبتى على موضوع العرسان إتباعا لسنة الرسول الحبيب صلى الله عليه وسلم
"واستعينوا على قضاء حوائجكم بالكتمان"

وربنا يتمملك بخير وتبقى أجمل عروسة

مساءالخيرر اخبار الحلووين اليووم<<

انا اليووم ماشتهيت شيء اول ماقمت وخليت الفطور والغداء مع بعض

شربت 2كوب ماء+كوب الاعشاب
شوية كوسه+3ملاعق سلطه+زبادي اكتيفيا ببذرة الكتان

والعصر ما اكلت شيء جلست انظف المطبخ

العشاء/كلت نصف رغيف عربي معه شوية جبنه كرفت مبشوره+عصير تفاح

وان شاء الله راح اشرب الاعشاب
وامشي

فتافيت ماشاء الله تبارك الله<<وزي ماقالت لك شيري ...
والله يسهل امورك

حبيبتي شيري شووق الذكرى شكرا ليكم حبايب قلبي خلاص مبقاش أتكلم
هو أنا أعرف اسكت هههههههههههههههههه

اتعشيت سندويش جبنة قليلة الدسم بتوست طري أسمر

بنوتااااااااااات

تعالوا شوفوا تجربتي مع الخل في هذا الموضوع حيشجعكم

http://www.3roos.com/forums/t439598.html

صباح الخير للجميع


رجعت بعد الاجازه بعزيمه انشاء الله نكون مع بعض ونثق باجسامنا
يلا نبي الهمه يابناات نبي بصيف نسوي نيو لك جديد :o وان شاء الله الييوم الاحد ابدأ حميتي واهتمام بجسمي وشعري وان شااء الله نكون مع بعض

تحياتي للجميع

مررررررررررررررررراحب..:9_28:
مدري ليش الموقع ماصار يفتح معاي زي الأول:sm215:...
وبالنسبة للوزن
عند الدخول:66
السابق:63,8
الحالي:63,4
وبالتوفييييييييييييق للجميييييييييييييع:87457:
و.....:JUMP::clap::JUMP:يعيش الأزرق..يعيش يعيش يعيش:JUMP::clap::JUMP:

sherrykitty;8987680:
مساء الخير يا بنات
فينكم كلكم؟

غدايا
فراخ مشوية
خضار سوتيه
ذبادى

حقوم أطبخهم دلوقتى

روبا إزيك؟ بالهنا والشفا يا حبيبتى إلى أكلتيه

هلا حبيبتي شيري .... موقع عروس امس مو راضي يفتح مو عارفة فين المشكلة:confused::confused: ....كيفك انتي يا عسل و كيف البيبي ربي يحفظه لك يا رب

اكمل يوميات امس...... العشاء كان قطعة لحمة مشوية مع طبق سلطة

و بعد العشاء بساعة مشيت لمدة 30 ساعة على السير تقريبا 2 كيلومتر

عالساعة 11 جعت لكن ما اكلت شي شربت 2 كوب موية و شربت شاي اخضر بالنعناع

مسا الخير للحلواااااااااااات الرشيقااااااات

يوميااااااتي
الفطور كان بسكويت دايجستف مع حليب خالي الدسم
الغدا كان سندويش فلافل ... قلت أكسر شوي عشان ينزل الوزن

وشربت شاي أخضر وماااااي

وما تعشيت

حبيبتي شيري ام العريس لسى ما رجعت بس بكرة جايلي عريس تاني الله يكتب اللي فيه الخير

صحتين حبيبتي فتافيت الي اكلتيه....والله يتمم لك موضوعك على خير يا رب

نرجع ليوميات اليموم أول ما صحيت اخذت حبة فيتامين مع كأس موية ...و الحين بروح افطر بيضة مسلوقة + عصير برتقالة صغيرة

هنووووده العسل وينك يا قلبي والله الموضوع ماله طعم بدونك لا تزعلي اكيد الحماس حيزيد و الكل حينزل

نور الهدى و ينك و ين حماسك يا قمر

حبيبته و دلوعته والله قلقنا عليكي و ان شاء الله تكوني بخير

كستر__ فتيكه_ريما_ ايمونه_ مونيا_ رسيس_ الحالمه_ وجدالحب_ احلام طفله_ و باقي البنات الي نسيتهم و ينكم يا حلوين ما بشوف غير شيري القمر دائما متواجدة ما شاء الله

وبالطول بالعرض الأحمر يهز الارض:15:

السلام عليكم
انا ما قدرت ادخل لاان مش عارفة فين المشكلة من النت عندي او من المنتدى مش راضي يفتح؟؟؟؟؟
المهم انا محبطة لاني ما نزلتش ولا غرام وزني زي الاسبوع الي فات !!!!!!!!!
ان شاء الله حاحاول التزم بالرياضة واحسن مفسيتي وحاعمل ريجيم دشتي ايه رياكم ؟؟؟؟؟

& RNA &;8993569:
السلام عليكم
انا ما قدرت ادخل لاان مش عارفة فين المشكلة من النت عندي او من المنتدى مش راضي يفتح؟؟؟؟؟
المهم انا محبطة لاني ما نزلتش ولا غرام وزني زي الاسبوع الي فات !!!!!!!!!
ان شاء الله حاحاول التزم بالرياضة واحسن مفسيتي وحاعمل ريجيم دشتي ايه رياكم ؟؟؟؟؟

عادي حبيبتي أعتقد المشكلة من المنتدى ....و اذا على الوزن لا تزعلي كلنا في الهواء سواء حاولي تريحي من الريجيم لمدة يومين و بعدين ارجعي سوي ريجيم جديد و تكون السعرات اقل

صبااااح الخير يا حلوووووووووين كيفكم ان شاء الله الكل بخير يارب


يومياتي كوبان ماء عل ريق و الافطار موزه و الغداء هيكون سلطة فواكه و العشاء شوربة شوفان

و عل ساعه 21 امشي لمدة ساعه

مرحبا يارشيقات كيفكم

اليوم وزنت ولقيت نازله غرام واحد

الحمد لله ان شاء الله هالأسبوع انزل أكثر

يومياتي

الفطور 2 شريحة توست مع لبنه ونسكافيه بحليب بدون سكر

والغدا ماتغديت ان شاء الله بدخل بالليل وبقولكم يومياتي

أمس ماقدرت أدخل بالليل بقولكم يومياتي أمس الغدا تغديت خضار صيني شوي مع شوية رز

والعشا برجر لحم مشوي صغيره مره :ss:

ان شاء الله اليوم مافي تخبيص مع أني معزومه على العشا :ss:بحاول أكل شوي

صحيح المنتدي فيه شي البارح مايتفتح معي
بس اليوم الحمد لله فتح
كانت يومياتي امس
الفطور بسكوت شاي مع شاي
والغدا كان خضار ورز ولبن
والعشا بطاطس مع حبه مسحب وسلطه خياروزبادي
اما اليوم الفطور فطير وحليب وشاي
والغدا مادري بس اكيد خفيف
ازرق سماوي فوق في العلالي

صباح الخير يا حلوات
اليوم فطارى كوب لبن خالى الدسم + 7 تمرات (لأن دوا الحديد بتاعى خلص ومش لاقياه فقلت أستفيد من الحديد الطبيعى بالتمر)

الغداء إن شاءالله فراخ مشوية + سلطة + خضار سوتيه

يا جماعة فين هنودة؟
يا رب يكون إللى مانعها خير

روبا;8993136:
هلا حبيبتي شيري .... موقع عروس امس مو راضي يفتح مو عارفة فين المشكلة:confused::confused: ....كيفك انتي يا عسل و كيف البيبي ربي يحفظه لك يا رب

اكمل يوميات امس...... العشاء كان قطعة لحمة مشوية مع طبق سلطة

و بعد العشاء بساعة مشيت لمدة 30 ساعة على السير تقريبا 2 كيلومتر

عالساعة 11 جعت لكن ما اكلت شي شربت 2 كوب موية و شربت شاي اخضر بالنعناع

الحمد لله البيبى مطلع عينى وشكلة هوة السبب فى نزول وزنى هههههههه
شكرا للدعوة الحلوة يا حلوة وألف هنا إللى أكلتيه يا روبا يا قمر

روبا;8993182:
هنووووده العسل وينك يا قلبي والله الموضوع ماله طعم بدونك لا تزعلي اكيد الحماس حيزيد و الكل حينزل

نور الهدى و ينك و ين حماسك يا قمر

حبيبته و دلوعته والله قلقنا عليكي و ان شاء الله تكوني بخير

كستر__ فتيكه_ريما_ ايمونه_ مونيا_ رسيس_ الحالمه_ وجدالحب_ احلام طفله_ و باقي البنات الي نسيتهم و ينكم يا حلوين ما بشوف غير شيري القمر دائما متواجدة ما شاء الله

إنتى إللى قمر يا روبا

بس صحيح فين البنات؟
حتى نور دخلت سريعا وخرجت على طول
طمنونا عليكم يا بنات

إمبارح فى صلاة الفجر إفتكرتكم كلكم ودعيت لينا كلنا دعوة حلوة أوى من قلبى والله وخاصة هنودة وفتافيت
ربنا يسعدكم يا رب ويديم المعروف

المزهريه;8991043:
صباح الخير للجميع


رجعت بعد الاجازه بعزيمه انشاء الله نكون مع بعض ونثق باجسامنا
يلا نبي الهمه يابناات نبي بصيف نسوي نيو لك جديد :o وان شاء الله الييوم الاحد ابدأ حميتي واهتمام بجسمي وشعري وان شااء الله نكون مع بعض

تحياتي للجميع

أهلا يا حبيبتى وربنا يجعلها بداية خير وتوصلى للوزن إللى تحبيه بصحة وسلامة

& RNA &;8993569:
السلام عليكم
انا ما قدرت ادخل لاان مش عارفة فين المشكلة من النت عندي او من المنتدى مش راضي يفتح؟؟؟؟؟
المهم انا محبطة لاني ما نزلتش ولا غرام وزني زي الاسبوع الي فات !!!!!!!!!
ان شاء الله حاحاول التزم بالرياضة واحسن مفسيتي وحاعمل ريجيم دشتي ايه رياكم ؟؟؟؟؟

متزعليش يا رنا والحمدلله إن الوزن ثابت مش زايد
ربنا يتم شفاكى عى خير وينزل وزنك بصحة وعافية يا رب
بس إيه ريجيم دشتى دة؟

مساء الخيرر اخباركم حبيباتي بالعافيه على قلوووبكم

امس جعت بالليل واكلت كوكيز


يومياتي اليوم
الفطور2كوب ماء دافي
ربع رغيف بشوية جبنه تقريبا"" ملعقه صغيره

بعدها بساعتين شربت عصير جوافه بدون سكر

الغداء / ربع رغيف+حليب منزوع الدسم

بناات انا قررت اليووم اكسر الرجيم على العشاء
لانه الاسبووع اللي فات مانزلت.....؟؟

وكمان لانه اليووم اخذت نتيجتي والحمدالله نااجحه

تصدقوون اليوم اول يوم اداوم بالكليه <<وكل من شافني قاالي وااووو احلوويتي وشكلك ماشاء الله تمام ...؟؟
عااد انا حسيت راسي كبررر وطررت من الفرحه
وان شاء الله يعطيني داافع للاحسن <<يااارب

يسلمو شيري على الدعوه << ولك بالمثل
يارب يوفق الجميع <<لمايحبه ويرضااه