موضوع خاص لتسجيل يوميات مسابقة الرابح الاكبر*هنا تسجل يوميات الفريقين*الجزء 3

sweet_toota;8977586:
وزنت يا جماعة و النتيجة..






















ثابتة و الحمدلله:(



بجد اتخنقت جدا يعنى انا زعلت على نزولى نصف كيلو الاسبوع الماضى و قلت اعوضها هذا الاسبوع يقوم يثبت:confused:

الحمدلله على كل شىء

انا هرجع للكيميكال اللى مدهولى الدكتور و ربنا يقدرنى:(

لا تزعلي حبيبتي كل احنا مرينه بنفس الحاله و ان شاء الله يتعوض الاسبوع الجاي و تنزلي بخير و سلامه يارب

روبا;8977688:
طبعا انا هالاسبوع فكيت الريجيم لان وزني كان ثابت لمدة اسبوعين وفكيته الاسبوع هذا بس كنت بشرب زنجبيل عشان الوزن ما يزيد و الحمد لله وزني ثابت للاسبوع الثالث

ومن بكرة حبدأ ريجيم و يا رب ما ينتهي هذا الاسبوع إلا و أنا في عالم السبعينات يا رب

الله يبارك في عمرك يا حبيبتي و زي ما قلتي كيلووو احسن من ثبات و اني الاسبوع الي فات وزني كان ثابت و جنيت

و طبعا حلووو انك فكيتي الرجيم اسبوع و قدرتي تحافضي عل وزن يعني الحمدالله ما في زياده و ربنا يكون معاكي و ابتدي بل رجيم و ربنا يحقق الي في بالك و تنزلي الوزن الي بدكيا بخير و سلامه يارب

مساء الخير
انا بوزن بكره وان شاء الله اكون نازله
اماعن يومياتي
افطرت ^^خبز وجبن ومخلل خيار
وتغديت رز وقطعه لحمه وسلطه
وشربت شاي اخضر ومشيت
والعشا مادري
واكيد المويه
ازرق سماوي فوق في العلالي

سلاااااااااااااماااااااااااتي لكل البنوتاااااااااااات:wavey::21_11:

اللي نزل وزنهم ألف مبروك :groupwave:

واللي ثبت الحمد لله احسن من الزيادة:clap::clap:


واللي زاااااد لا لا :sa36:لازم تشدو الهمة الأسبوع اللي جاي



اليوم وزنت


:21_184: ونزلت نص كيلو الحمد لله


لكن المقاس














نزل













من 46:sa24:

















ل44:shy:

:ongue::ongue::ongue:


يعني باقي مقاسين واوصل للمقاس اللي عاوزاااااااه

لأن بدي يصير مقاسي 40



:poster_war:


يومييييييياتي

الفطور بسكويت دايجستف وحليب خالي الدسم
الغدا لحم مشوي وسلطة
وفي العصر أكلت 2 كوكيز دايت

وما تعشيت بشرب نسكافية

lمراااااااااااااااحب
وحشتوووووووووووووووووني انا اليوم فطرت حليب قليل الدسم مع 3 تمرات
والغداء ولاشي وتعشيت بدري مكرووووووووووووووونه لاني كنت معزومه
ولحين يمكن راح اشرب شاي اخضر

خايفه اوزن يابنات:sad::sad: يكون ثابت

انا دوبي صاحية من النوم لسه ما بدأت يومياتي

نور // الف الف الف مبروووووك يا عسسسل
عقبال الاسابيع الجاية ويكون اكتر ان شاء الله
وربي يرجع دلوعته بالسلاااااامة ونشوفها علي خير



شوق // تسلميلي يا عسسل وبالعافية اللي كلتيه يا قمررررررر

كتكوتة // بالعافية اللي كلتيه يا عسسسسسسسسل



محتاجة // معلش يا قمررر تتعوض بس شدي حيلك الاسبوع الجااي



سويت / مش تزعلي يا عسسسسسسسل ربنا يسهل وننزل كلنا
الاسبوع الجاي والحالمن بعضه انا كانت عينيا هتطلع لما لقيت الوزن ثابت
يلا الحمد لله ربنا يعوضنا خير





روبا // تسلميلي يا عسسل جزاكي الله خير عالنصيحة
يارب انزل الاسبوع ده ان شا الله حتي كيلوووووو عشان اكمل بامل
ويارب تشوفي السبعنيات الاسبوع الجاي وانا اخلص منها للابد ههههههههه




احلي من عروس // بالعافية اللي كلتيه يا جميييييل


فتافيت / الف الف الف مبروووووووووووك يا عسسل ربي يفرحك كمان وكمان ويسعدك ياااااااااااااااااااااااااااااارب




وجد // بالعافية اللي كلتيه يا قمررررر واتوكلي عالله واوزني وان شاء الله خير



مغتربة // يوميات موفقة ان شاء الله

صبااااااااااح الخيير يا قمررررررررات
امبارح خدته يوم اوبن
والنهاردة ابتديت ريجيم جديد
وربنا يسهل ياااااااااااارب

صباح الخيرات

سوري على الغياب

بس المفروض تعرفون نظامي بالويك اند ما ادخل


ومبروووووووووووووووووووووووك يابنات فريقي .. اخيرا فزنا

انا اطالب ان نتيجة هالأسبوع تتأخر علشان نستانس بالفوز :)

خصوصا اني حاسة انها ما راح تتكرر ==) مخبصه هههههههه

----------------------------

خلال الأيام اللي فاتو بصراحة خبصت في الأكل وبسوء الجزاء ياهنوده ما تخفايش

بس الحمد لله ما زاد وزني على التخبيص .. خصوصا انه وقت الدورة والنفسية مش اوي

يعني وزني لهالأسبوع " ثااااااااااااااااااااابت " .... بس على مين ان شاء الله الاسبوع الجاي اخسر فوق 3 كيلو ==) الاحلام ببلاش

هلا بنات صباح الورد
مبرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررروك فوز فريفنا ولو انها جايه متاخره :21_218:
مبرووووك للي نزلوا
والثابتين ان شاء الله ينزلوا
اما انا عن نفسي :cry:
صارتلي مشاكل في البيت والنفسيه صارت زفت ومرات ادخل المنتدى بس يكون ضايق صدري وما ودي اخبص بالكلام
بس الحمد لله امس انحلت المشكله وراضاني زوجي ككككككككككككككككككككككككلوووووووششش:21_86:
المهم يوم كنت زعلانه خبصت اكثير يعني حطيت حرتي بالاكل الله يسامح زوجي مع اني كنت امشي على السير نص ساعه بسسسسسسسسسسسسسس




مالي وجه صدقوني

وبالاخص هنوده صامحيني ولا تطلعيني من الفريق لاني من جد ما حد مشجعني غيركم:1_42:
وزني زاييييييييييييييييييييييييد وزني السابق95,1


































































وزني الحالي 96,5
يعني زايدددددددددددددددددددددددددد1,400




صدقوني متفشله منكم
بس امانه

ادعولي ان الله يسعدني ويسر اموري

:21_140::21_140::21_140::21_140::21_140:

وطبعااضعف بصحه وعافيه اجمعين

هنودة المسلمة;8983200:
صبااااااااااح الخيير يا قمررررررررات
امبارح خدته يوم اوبن
والنهاردة ابتديت ريجيم جديد
وربنا يسهل ياااااااااااارب

صبااااااااح الخيرااااااااااااات يا احلي هنوووووده
وان شاء الله بدايت هل رجيم تكون بدايت خير عليكي و توصلي للوزن المثالي الي انتي عايزااااا و ربنا يسهل عليكي و تنزلي بخير و سلامه يارب

اهلين سوسو

شفتي كيف اخيرا تلحلح الأزرق

عقبال الأسابيع الجايه

امس انحلت المشكله وراضاني زوجي

هههههههههه صدق حريم .. يعني لازم يراضيك .. طيب يمكن انت الغلطانه .. هذا احنا يالحريم سواء غلط هو ولا غلطنا بالأخير الرجال اللي يراضي

المهم الحين مالك عذر تخبصين مو تقولين نفسيتي شينه اخبص .. ونفسيتي زينه انفتحت شهيتي .. شدي حيلك

كلنا ماااااش هالأسبوع يمكن علشان تغير الجو ==) الفاشل يلوم ادواته ههههه

بس خلاص .. ماهو عيب نخطئ العيب نستمر في الخطأ

يالربع .. مابقى على الصيفيه شئ شدو حيلكم ==) تحمست

صباح الخيرات نور الهدى

ايه الحكاية .. خبصتي ؟؟ .... اكيد عين وصابتك ... هههههههههههههه


انا شايفه الحماس قل عند الكل .. ايش الحكاية ؟؟

توقعت اجي السبت الاقي جزء جديد .. تفجأه لما شفت الصفحات مكان سر

هندوه ... انت الدينمو للمسابقة .. اذا انشغلتي البنات كسلو


الفريق الأزرق : ماصرت عارفه مين موجود في الفريق من انسحب ياريت تسجلون حضوركم حتى لو خبصتو

الأعضاء الفعالة في الفريق الأزؤق :

محتاجة لك

كتكوته

متغربة سدني

احلى من عروس

سوسو


شمعه جلاس قطر

برايت مووون

Samar Saad

u u u

& RAN&


باقي احد ما عديناه ؟؟

يالله يابنات شدو الهمة وخلوكم يد وحدة .. ترى روح الفريق مصدر قوة === ) داخله حرب ههههههه

وحاسة انو ما فيش حد عايزني من الفريق ؟؟؟

ليه كذا .... طيب كلنا نفس الشئ هنوده بترد علينا ومش دايم هههه .. بس مع الإصرار راح نفرض انفسنا ... بمشاركتنا وحماسنا

رانا ... شدي حيلك .. راح تلاقي فريقك معتمد عليك

سندرلاء الرياض;8983936:
صباح الخيرات نور الهدى

ايه الحكاية .. خبصتي ؟؟ .... اكيد عين وصابتك ... هههههههههههههه


انا شايفه الحماس قل عند الكل .. ايش الحكاية ؟؟

توقعت اجي السبت الاقي جزء جديد .. تفجأه لما شفت الصفحات مكان سر

هندوه ... انت الدينمو للمسابقة .. اذا انشغلتي البنات كسلو


الفريق الأزرق : ماصرت عارفه مين موجود في الفريق من انسحب ياريت تسجلون حضوركم حتى لو خبصتو

اهلا حبيبت قلبي بالنسبه لتخبيص خبصت شوي و عاقبت نفسي :( :D
وبالنسبه للحماس قل كتير :( بس الحمدالله انا ماشيه تمام و يارب الكل يتحمسون و يشدو الهمه حتي نخلص من هل وزن

يومياتي يا بنات كوبان ماء عل ريق و بعدهه بنصف ساعه لبن حليب قليل الدسم مع حبتان تمر

الغداء هيكون سلطة خضار و العشاء شوربة شوفان و عل ساعه 21 امشي لمدة ساعه

اما انا اليوم وزنت وصار وزني
66:9
الوزن السابق :67
اعوضها ان شاء الله الاسبوع الجاي واحسن من ان يكون وزني
زائداو ثابت
يومياتي اليوم
توني صاحيه لسع مافطرت
اكتبها في الليل ان شاء الله

السلام عليكم ورحمة اله وبركاته

كيفكم بنات وبالعافيه الي كلتوه والي خبص يشد حيله هالأسبوع ..

بكره بوزن وان شاء الله أكون نازله مع أنه ماأظن لأني خبصت شوي هالأسبوع :ss:

اليوم يومياتي

الفطور نسكافيه بحليب بدون سكر

وشريحة توست محمص مع جبنه شرائح قليلة الدسم وملعقة مربى

والغدا ماتغديت ان شاء الله بدخل المسا وبقولكم عن يومياتي

يالله مع السلامه اشوفكم على خير

احلى من عروس00;8984284:
اما انا اليوم وزنت وصار وزني
66:9
الوزن السابق :67
اعوضها ان شاء الله الاسبوع الجاي واحسن من ان يكون وزني
زائداو ثابت
يومياتي اليوم
توني صاحيه لسع مافطرت
اكتبها في الليل ان شاء الله

مبروووك ماشاء الله عليك وشدي حيلك هالأسبوع عشان تنزلين أكثر (y)