موضوع خاص لتسجيل يوميات مسابقة الرابح الاكبر*هنا تسجل يوميات الفريقين*الجزء 3

ن

نور_الهدي

عروس مشرقة

25-02-2009 | 02:09 PM

ريما2009;8954621:
بنات كيفكم وش اخباركم
مونيا بشريني كم نزلتي؟؟؟؟
وجد وكستر ونور واحلام ودلوعته وهنوده
ومبرررروك فوز الازرق

اهلا حبيبتي ريماااا اخبارك و اخبار الدايت معك و كم نزلتي من بدايت البرنامج لليوم

b

bright moon

عروس فضية

25-02-2009 | 03:04 PM

مبرووووك للفريق الأزرق تستاهلون الفوز وللفريق الأحمر خيرها في غيرها

هنوده جزاك الله خير والله لايريك مكروه في غالي

بالعافيه يابناااات الي كلتوه

وبالنسبة ليومياتي

أول ماصحيت شربت مويه تقريبا كاس

والفطور توست محمص مع جبنة سلايس لوفات وملعقة مربى صغيره ونسكافيه بحليب

طبعا فطوري هذا دايم متعوده عليه وماقدرت أغيره (a)

وبعد الفطور بساعه شربت شاي أخضر

والحين عن أذنكم بروح اسوي شوي رياضه

والغدا ماتغديت ان شاء الله بدخل بالليل بقولكم يومياتي الغدا والعشا:D

يااااارب ماأخبص اليوم :ss:

مع السلامه

s

sweet_toota

عروس رائعة

25-02-2009 | 03:05 PM

وحشتونى كلكم من الاحمر و الازرق

انا بس مكتئبة حبتين من موضوع الدايت دة عشان انا كنت بعمل كيميكال و بنزل على الاقل كيلو بس بيتعبنى جدا فقررت ارجع لدايت كالوريز عادى و منزلنش الاسبوع اللى فات غير نص كيلو و خايفة اوى منزلش الاسبوع دة و اثبت و بفكر اروح لدكتور الدايت بتاعى بس كل ريجيماته كيميكال:(

وانتوا يا بنات من ناحية تانية مأثرين عليا.. نفسى بجد نرجع لحماسنا مثل الاول(y)

مبروووك للازرق الف الف مبروووووك

يومياتى

الفطار جبنة لايت+عيش سن+خيار

الغدا ان شاء الله فراخ مشوية+سلطة

العشا ان شاء الله زبادى لايت

يلا يا احمرررررررررر شدوااااااااا الهمةةةةةةةةةةةةةةةة

ر

ريمانا@

عروس رائعة

25-02-2009 | 05:11 PM

نور_الهدي;8954716:
اهلا حبيبتي ريماااا اخبارك و اخبار الدايت معك و كم نزلتي من بدايت البرنامج لليوم

كنت 58 وصرت 5ز58
زدت نص كيلوا
بس قاعده احااااول اخفف

ش

شووق الذكرى

عروس برونزية

25-02-2009 | 05:28 PM

مساء الخيررررر
أخباركم يابنات
مبرروك فووز الفريق الازرق يستااهلوون

نوررر /ليش كذا ياقلبوو لاتدعي على عمرك<<والوزن ان شاء الله رااح ينزل بس اهم شيء ماتضعفين...

يومياتي
اليوم صحيت متاخر من النوووم
فقررت افطر وما اتغدى
شربت كاس اعشاب وكاس ماء داافي
وكوب لبن قليل الدسم+4تمرات

ومن شوووي <<تووووووووقعوووا وين كنت......؟؟؟

كنت بالمطبخ<<راح يجونا ضيووف
وصلحت حلا قهوه وكيكة الزباادي
وان شااء الله <<مااا اكثرررر

لي عووده بالليل

م

مـاريــا

عروس مبدعة

25-02-2009 | 06:32 PM

مبروك للكل لان الحمدلله الكل قاعد ينزل وزنه وانا داخله لقافه اشوف اخباركم..عقبالي اوصل للوزن الي في بالي...

ع

عضوة

25-02-2009 | 10:34 PM

مبروك وألف مبروك للفريق الأزرق

يومياتي

اليوم فطرت جبنة قليلة الدسم مع توست أسمر وخيارة

وأكلت شابورة دايت على الساعة 2 تقريبا

واتغديت متأخر شوي 2 برغر مشوي وسلطة

واشتريت خل وأخدت معلقة مع شوية مي بعد الأكل وطعمه حامض أوووووووووووي

طبعا مشيت ساعة

واليووووووووووووووم رجع الحمااااااااااااس من أول وجديد

في وحدة لها ما شافتني من تقريب شهر وقالتلي جسمك صاير حلو كتير ونحفااااااااانة كتير

طار عقلي من الفرحة وقلت ياافتاااااااااااافيت شدي الهمة ما دام الفرق بان يهم ايه الوزن المهم الشكل بيتغير والوزن مصيره ينزل

يلااااااااااا يا أحمرررررررررررريكاااااااااااااااااااااا صحصحواااااااا

اخر مرة نخسر فاااااااهمييييييييين (y)

أنااااا مبسووووووطة ورجعلي الحماس وأنتو كماااااااااان اتشجعوااااااااااا وان شاء الله الأسبوع القادم احنا الفاااايزين

ر

روبا

عروس ذهبية

25-02-2009 | 11:13 PM

نور_الهدي;8940264:
هنووووده_ فتافيت_ كستر_ شوق_ روبا_ فتيكه_ريما_ ايمونه_ مونيا_ رسيس_ الحالمه_ وجدالحب_ احلام طفله_ شيري اخباركم و اخبار الرشاقه عسي الكل يكون بخير يارب و ان شاء الله الكل يخصر اوزان هل اسبوع بخير و سلامه وحشتوني :888345:

حبيبته ودلوعته اخبارك ايه وحشتيني والله و عسي المانع يكون خير يارب :87457:

يومياتي كوبان ماء عل ريق و اليوم هوه يوم الزبادي مع الخيار يعني مافي غيروووو :sad: بحاول اشرب لترين ماء و :gum: هههههههههه مافي غير حل

هلا حبيبتي نور انا الحمد لله بالف خير لي يومين ما دخلت النت كنت مشغولة

كيفكم بنات ان شاء الله الكل بخير

الف الف مبروك فوز الازرق وهاردلك احمر

حبيبته و دلوعته وينك عسى المانع خير يا رب

ش

شووق الذكرى

عروس برونزية

26-02-2009 | 12:12 AM

ماريا;8957536:
مبروك للكل لان الحمدلله الكل قاعد ينزل وزنه وانا داخله لقافه اشوف اخباركم..عقبالي اوصل للوزن الي في بالي...

هلاااااا فيك خيتووو والله يبارك فيك وعقبااال ماتوصلي للوزن المثالي

ش

شووق الذكرى

عروس برونزية

26-02-2009 | 12:17 AM

فتافيت;8960163:
مبروك وألف مبروك للفريق الأزرق

يومياتي

اليوم فطرت جبنة قليلة الدسم مع توست أسمر وخيارة

وأكلت شابورة دايت على الساعة 2 تقريبا

واتغديت متأخر شوي 2 برغر مشوي وسلطة

واشتريت خل وأخدت معلقة مع شوية مي بعد الأكل وطعمه حامض أوووووووووووي

طبعا مشيت ساعة

واليووووووووووووووم رجع الحمااااااااااااس من أول وجديد

في وحدة لها ما شافتني من تقريب شهر وقالتلي جسمك صاير حلو كتير ونحفااااااااانة كتير

طار عقلي من الفرحة وقلت ياافتاااااااااااافيت شدي الهمة ما دام الفرق بان يهم ايه الوزن المهم الشكل بيتغير والوزن مصيره ينزل

يلااااااااااا يا أحمرررررررررررريكاااااااااااااااااااااا صحصحواااااااا

اخر مرة نخسر فاااااااهمييييييييين (y)

أنااااا مبسووووووطة ورجعلي الحماس وأنتو كماااااااااان اتشجعوااااااااااا وان شاء الله الأسبوع القادم احنا الفاااايزين

بالعافيه على قلبك ياقمرررر

واااااو ماشاء الله حلووووووو<<وهذا اهم شيء
ويالله حلوووو الحماااااس <<(y)

بالتوووفيق

ش

شووق الذكرى

عروس برونزية

26-02-2009 | 12:25 AM

تكمله ليوووومي
اليووم خربتها المغرب
كليت4سمبوسه+قطعة حلا متوسطه+قطعة كيك تقريبا" نص الكف

وشرربت الاعشاب بعدهاااا

والعشااء كان ودي ما تعشى بس اشتهيتهه
كلت 2محشي كوسه+3ملاعق سلطه

ومن شووي شربت عصير الاناناس والكيوي

ومشيت 30 د

وان شاء الله بكره اعوض واخلي كل يومي عصير وحليب<<يعني سوائل

k

katkota1

عروس متألقة

26-02-2009 | 12:31 AM

سلام حبيت اكمل لكم يومياتي العشاء كان اناناس وكيوي ومويه :21_162::21_163:وتمسون علي خير
الي لقاء اخر في يوم جديد ملي بالحماس انشاء الله:Zd_bye_3:

k

katkota1

عروس متألقة

26-02-2009 | 12:33 AM

حبيبتي شوق كيفك عساكي بخير يعمري

&

& RNA &

عروس نشيطة

26-02-2009 | 12:47 AM

السلام عليكم
مش عارفةاقول ايه ,,,,,
يا بنات انا لحد الان مش عارفة مين معاي بالفريق الازرق؟؟؟؟؟؟؟
وحاسة انو ما فيش حد عايزني من الفريق ؟؟؟؟
الي بتكلمني بس هنودة ربنا يجبر بخاطرها يا رب يا رب يا رب
على كل حال حبيت افضفض:confused:
والف مبروك لفريقنا :)

الفطور
تفاحة

الغداء
صحن صغير من اكل البيت

العشا
تفاحة

رياضة 30 دقيقة
مش عارفة نفسيتي تعبانة شوية لاباكل كويس ولا بلعب رياضة كويس ربنا يفك كربي يا رب

سلام

ا

احلى من عروس00

عروس متألقة

26-02-2009 | 02:10 AM

صباح الخير
معليش يابنات ماكتبت يومياتي كم يوم
علشان رحت لمكه
ودعيت هناك لكم انكم تنحفون وتصلون للوزن المثالي
اما يومياتي اليوم
الفطور ,,خبز بجبنه وشاي
الغدا ,,,رز ودجاج وسلطه
العشا ’’’بروست ولبن
وشربت مويه على الريق
وتصبحون على خير
ازرق سماوي فوق في العلالي

م

محتاجه لك

عروس فضية

26-02-2009 | 03:06 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بناااااااات خبصت وبقووووووووووووووووووووايد هايومييييييييين
والله مالي وجه اتكلم معااااااااااااااااااكم
وبقووووووه بكون زايده بالميييزاااااااااااان
بس والله حطي لنفس عقاااااااااااا صاااااااااارم هالاسبووع الجاي
وباذم الله بعوض الي زدتتتته :(

م

محتاجه لك

عروس فضية

26-02-2009 | 03:12 AM

& RNA &;8961738:
السلام عليكم
مش عارفةاقول ايه ,,,,,
يا بنات انا لحد الان مش عارفة مين معاي بالفريق الازرق؟؟؟؟؟؟؟
وحاسة انو ما فيش حد عايزني من الفريق ؟؟؟؟
الي بتكلمني بس هنودة ربنا يجبر بخاطرها يا رب يا رب يا رب
على كل حال حبيت افضفض:confused:

رنووو ياعسسل ليش تلين هالكلااام
ولووو الفريق الازرق بقلللللللللللبي دوووم
اتركي عنكالحسااسيه وخلينا نكوون يد وحده
واهم شي الي خبصوووا يبغااالهم عقاااب
بس العقاااب مو عارفه شووو فكري معااي وبكون شاكهر
والف مبروك لفريقنا :)

الفطور
تفاحة

الغداء
صحن صغير من اكل البيت

العشا
تفاحة

رياضة 30 دقيقة
مش عارفة نفسيتي تعبانة شوية لاباكل كويس ولا بلعب رياضة كويس ربنا يفك كربي يا رب

سلام

ه

هنودة المسلمة

مشرفة سابقة

26-02-2009 | 07:47 AM

[GLOW="FF0000"]
صبااااااااااااااااح الخييييييييييييييييييييييييييير احمررررررررررررررررررررريكا واوزرررررررررررررررررررق
[/GLOW]

ه

هنودة المسلمة

مشرفة سابقة

26-02-2009 | 07:48 AM

اليوم
فطرت حوالي كوب لبن
وقبله ماء عالرريق

ه

هنودة المسلمة

مشرفة سابقة

26-02-2009 | 07:49 AM

شمعة // الف الف الف مبروووووووك يا عسسسسسسسسل عالنزوووووووووووول

يويويو// لا يا جميل كله الازعلك
بالنسبة للفرق انا اتخارت في وضع نسبة خسارتها لان كان عندي اللي اعطوني اوزانهم في الاحمر يمكن ضعف او اكتر اللي اعطونبي في الازررق
وكمان اعدداد قليلة فقلت استني يمكن حد تاني يوزن
وبالنسبة للرابحة الكبري
هي سندرلاء
لان الرابحة الكبري لازم تكون من الفريق الفايز
والف الف الف مبرووووووووك ليهااااا

كتكوتة //تسلميلي يا حبيبة قلبي ما تحرمش منك ابدا الرابحة الكبري لفريق الازرق هي سندرلاء عشان نقصت2.5
بالعافية اللي كلتيه يا قمرررررررررررررررر

نور //ايوه كده هي دي نوور اللي انا اعرفها امل وعزيمة وتحدي
باذن الله يا نووور هتوصلي لوزنك المثالي قبل شهر 6 يااااااااااااااااااااارب
وحتي لو المسابقة خلصت هافضل اتواصل معااكي لغاااية ما توصلي لوزنك المثااالي ييا قمررررررررررررررررر
وكويس انك رجعتي للنظام الاول مغذي واحلي من التاني
ربنا يحققلك اللي تتمنيه ياااااااااااااااارب

ريما // هل هلالك يا قمرررر فينك من زمااااااان
وحشتييييييييني كتييييييييييييييييييييييييييير
انا وزني ثبت ويااارب اشوف عالم الستينات هذا الاسبووووووووووووووووووووووووووع

برايت // تسلميلي يا عسسسسسسسسسل
وبالعافية اللي كلتيييييه يا قمرررررررررررررررررررررررررررر

سويت */ وحشتيييييييييييييييييني يا قرررررررررررررررررررررررر
بالعافية اللي كلتيه يا جميل وبالنسبة للدايت انتظري يا قمرررر
لغاية ما تشوفي النتيجة اخر الاسبوع ان ما نزل روحي لاخصائية تغذية

شوووووووق // بالعااااااافية اللي كلتيه يا جميييييييييييييييل

ماريا // تسلمي يا قمررر جزاكي الله خيييييييير

فتافيت // بالعاااااااافية يا قمرررررررر اللي كلتييييه
والف الف الف مبرووووووووووووك عقبال ما توصلي للوزن المثالي يااااااااااااااااااارب وربي يفرحك يا قمررررررررر

رنا // تسلميلي يا حبيبة قلبي
وفرقتك واالاحمر كلنا عايزينك معاااانا يا قمررررررررر
وان شاء الله هتوصلي لوزنك المثالي يااااااااااااااارب
عاجلا غير آجل باذن الله
وبالعااافية اللي كلتيه يا جمييييييييييل

احلي من عروس / جزاكي الله كل خييير يا عسسسل وبالعافية اللي كلتيييييييييه

محتاجة لك // معلش يا عسسسسسسل
ابدئي من جديد بس المهم لا تداومي علي التخريب وارجعي بسرررعة للريجيم ربي يقويكي يا قمررررررررر