موضوع خاص لتسجيل يوميات مسابقة الرابح الاكبر*هنا تسجل يوميات الفريقين*الجزء 3

السلام عليكم يا احلى صبايا
الفطور
شريحة توست وجبنة

الغداء
صحن ملوخية وشوية ارز

العشاء
نفس الفطور

دعواتكم
انا بسمع عم المردقوش انه بيظبط الهرمونات
ومفيد قوي يلي معاهم خمول زي
يا ترى بقدر اخدو وانا باخد حبوب الغدة ممكن تفيدوني ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

العشا:
قطعتين بيتزا صغيرة :21_92:

انا خربتها عل اخر يا بنااااااااااااات:cry:
خربتهاااا و عل عشاء اكلت قطعة بيتزا :21_93::tears: و الساعه 23 اكلت موزه + برتقاله :cry::cry:

:Zb_sor1: سامحوني يا بنات و انا عاقبت نفسي و اكيد شفتوووو التوقيع و ان شاء الله بكرة بعوض بس ادعولي

نور الهدى



انا هينا " سندرلاء الرياض " نسيتي اسمي هههههه

حاسة نفسي بنت البطة السوداء .... ما احد يسأل عليه ... وكله من فريقي ما بينا ترابط ابدا ابدا

والله يعنك على الزبادي وعلى فكره هو يعبي البطن وما يحسس بالجوع

[/quote]

سوري حبيبت قلبي ما نسيتك لئنك في قلبي والله بس يمكن الكيبورد خاني و نساني الي احبهم يغار اكيد ههههههههههه

يتصفح الموضوع حالياً: 3 (3 عضو و 0 ضيف) ‏نور_الهدي, ‏imona-06, ‏uuu

اخباركم و اخبار الرجيم معاكم ان شاء الله ما تكونووو خربتووو الرجيم زي انا الهبله المهبوله الله ياخذ عمري قولوووو امين

مساء النور بنات اسفة لعدم دخولي اليومين لي فاتو عندي ضيوف وللأسف طيلة الأسبوع يعني مافي رياضة ولا ريجيم . بس بحاول أخفف و بشرب شاي أعشاب , بس بوعدك يا هنوودة وباقي البنات اني ما راح أستسلم وحعوض كل لي فات الأسبوع الجاي باذن الله.و بتوفيق للجميع.

شكرا حبيبتي نور الهدى على السؤال و يا رب يوفقك.
بقينا مشتركين أنا ونتي في التوقيع:dd:
يا لاب يبعد عنا.
تصبحين على ألف خير

احلام طفلة;8948385:
بنات هالاسبوع ماكتبتو النتايج من فاز من القروب
وفي بنات كأنة ماكتبو وزنهم انشاللة خير بس

اهلا يا جميل انا حسبت نسبة الخسارة وهاكتبهلكو حالا

فتافيت;8948613:
اليوم فطرت توست أسمر مع جبنة قليل الدسم
اتغديت دجاج مشوي مع سلطة
وربع تفاحة
وبس

شربت شاي أخضر ومااااااي

بالعافية يا قمرررررر اللي كلتيه

شووق الذكرى;8948861:
مساء الخيرررررررر على الكل
بالعافيه عليكم بنات اللي كلتوووه <<
وان شاء الله يكون في ميزان خسارت الوزززن يارب

المهم<<
انا اليووم طلعت السووق وطوولت <<
والعشاء اليووم/علبة زبادي
وشربت 4 اكواب ماااااااااء
بصراحه بقوولكم ان اليوم شريت بيتزااا<<بس الحمدالله ذكرتكم ولااا كلت منها الأ قد الملعقه الوسط وحت الكوكيز خذت منه قطعه صغيره ذوواااقه<<واهلي يضحكووون علي<<هع هعع

بالعافية يا جميييييييل اللي كلتيييييييييه

sherrykitty;8948903:
هاى يا بنات
لسة منتهتش الزيارات بس خطفت نصف ساعة أقرا فيها كلامكم
ليه التشجيع قل؟
أنا إنهاردة زورى واجعنى طول اليوم وعمالة أشرب حاجات دافيه وبس
وعلى الساعة 7 أكلت 4 ملاعق أرز وسمك مقلى وسلطة
ومفيش عشا
وبشرب بردة حاجات دافيه

نور الهدى
جازاكى الله خيرا على الدايت الحلو زيك

فتافيت
شطورة برافو عليكى وبلاش إكتئاب
إعملى أى نشاط إنتى بتحبيه ومتستسلميش للأكتئاب
مثلا قيسى هدومك القديمة أو إنزلى إشترى هدوم جديدة
أول ما حتحسى بفرق المقاس حتتشجعى جداااااااااااااااااا ومش حتحبى تاكلى تاني كتير
ربنا معاكى يا حبيبتى

هنودة حبيبتى وحشتينى
ربنا معاكى فى الدايت يا كميلة
مفيش فريق فايز الأسبوع دة !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

كتكوتة
سلامة أولادك يا حبيبتى ربنا يحفظهملك من كل شر والحمدلله إنك حتكملى معانا الدايت

روبا - حبيبتة ودلوعتة - سندريلا الرياض_ سويت - شوق الذكرى _ توتا- كستر
وحشتونى كلكم وكل بنات الفريقين

أحمريييييييييييييييييييييييييييكا

شيري
وحشتيييييييييييييييييييييييني خاااااااااااااااااااااااااااااالص يا قمرررررر
تعالي بقا اشتقنا لكلامك
منتظرينك يا جميييييييل

& RNA &;8949410:
السلام عليكم يا احلى صبايا
الفطور
شريحة توست وجبنة

الغداء
صحن ملوخية وشوية ارز

العشاء
نفس الفطور

دعواتكم
انا بسمع عم المردقوش انه بيظبط الهرمونات
ومفيد قوي يلي معاهم خمول زي
يا ترى بقدر اخدو وانا باخد حبوب الغدة ممكن تفيدوني ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

بالعافية اللي كلتييه يا قمرررررر
بالنسبة عن البردقوش
انا اعرف انه يخسس لكن مش عارفة بالنسبة للغدد
ربنا يحققلك ما تتمني يا عسسسسسسل

مغتربة سدني;8949593:
العشا:
قطعتين بيتزا صغيرة :21_92:

بالعافية يا عسسسسسسسل الللي كلتيييه

نور_الهدي;8949963:
انا خربتها عل اخر يا بنااااااااااااات:cry:
خربتهاااا و عل عشاء اكلت قطعة بيتزا :21_93::tears: و الساعه 23 اكلت موزه + برتقاله :cry::cry:

:Zb_sor1: سامحوني يا بنات و انا عاقبت نفسي و اكيد شفتوووو التوقيع و ان شاء الله بكرة بعوض بس ادعولي

نووور
احذفي الصورة من توقيعك
انا لما كنت بقووول اللي تخرب تحط الصورة قصدي عالحلوين اللي واخدين اليوم من اوله تخريب
وبعدين لو لاحظتي في عشا مغتربة سيدني قطعتين بيتزا صغار يعني عادي مش فيها حاجة
مش تزعلي نفسك يا قمررررر
وخلي عندك اصرار وعزيمة ويوم الميزان هتشوفوي ان الحكاية ددي مش فارقة معاكي
احذفي الصورة من توقيعك يا نووووووور

نور_الهدي;8950073:
يتصفح الموضوع حالياً: 3 (3 عضو و 0 ضيف) ‏نور_الهدي, ‏imona-06, ‏uuu

اخباركم و اخبار الرجيم معاكم ان شاء الله ما تكونووو خربتووو الرجيم زي انا الهبله المهبوله الله ياخذ عمري قولوووو امين

ليه كده بس يا نووووور
ده كله عشان حاجة اصلا مش تتصنف ضمن تخريب الريجيم
ربنا يعطيكيي طولة العمررررررررر
ومش عنتي تدعي علي نفسك تاني ابدااااااااااا
انتي كده زعلتيني :(
حرام عليكي في حد يدعي علي نفسه بالموت
ليه كده يا نور
استغفري
وقوي ارادتك وعزيمتك
وابدئي من جديد :)
ومش تزعلي نفسك ابداااااااااااااااااااا يا قمرررررررررررررررررررررررررر:15:

imona-06;8950181:

شكرا حبيبتي نور الهدى على السؤال و يا رب يوفقك.
بقينا مشتركين أنا ونتي في التوقيع:dd:
يا لاب يبعد عنا.
تصبحين على ألف خير

هههههههه
اولا وحشتيييييييييييييييييييييييييييني خاااااااالص

امونة حبيبتي
لو كنتي خربتي وجبة واحدة في اليوم
احذفي الصووورة
ولو كان اليوم كله
فعندك حلين
1/ خلي الصورة واحذفيها علي يوم الجمعة
2/ اعملي رياضة ساعتين النهاردة
وربنا يكفيكي شر التخريب بعد الريجيم

[FRAME="11 70"]
الفريق الفائز
[/FRAME]

نسبة خسارة الاحمرررررر


.788

نسبة خسارة الازرق

.985


[FRAME="13 70"][SIZE=6][COLOR=red][SIZE=7][COLOR=blue]الف الف الف مبروووووك للازرق [/FRAME][/COLOR][/SIZE][/COLOR][/SIZE]

وشدو حيلكوو احمر

بناات ما تزعلو لاننا خسرنا
لان في كتير اوزان ثابتة
فققلت نسبة الخسارة
وان شاء الله نعوووضها هذا الاسبوووووووووووووووووع

مع اني مداومه على الرجيم وتوقعت انزل نفس نزولي الاسبوع اللي راح 4 كيلو نازله .. بس للأسف مانزلت الا1 كيلو .. ومب عارفه وين السر مع ان نفس الاكل والحركه ..
قبل الرجيم كنت 100 ومن اسبوع كنت 96 واليوم 95 ..
الحمدلله .. باقي لي 5 كيلو واحقق الهدف الاول .. 90 ..
الصراحه اتمنى اصير في الستينات ..
الصراحه لين الحين ما فطرت .. بفطر على حليب قليل الدسم وشابوره بر..
اما الغدا صدر دجاج مشوي وسلطه
العشا عصير اناناس وحبتين كيوي..

(ادعوا لي اضعف):confused::confused:

صباح الخييييييييييييييييييير بنات:9_33:
و1000 مبرووووووووووك لفريقي الأزررررررررررررررررررررررق
بس تبغي الصراحة هنودة أنا عتبانه عليك كتيييييييييييييير
أولا ماحسبتي نسبة الربح والخسارة بدري يعني ما حسينا بطعم الفوز:sad: احنا اليوم ربوع يعني كمان يومين ونحسب الوزن للأسبوع اللي بعدو:sm215:
تاني شئ ماقلتي مين الرابحة الكبرى عشان تحس إنو مجهودها ماضاع هباء والكل يتشجع معاها يعني باختصار حسيت وبدون زعل إن الفريق الأزرق ما أخد حقو هالأسبوع مع إن نسبة خسارتنا أكبر بكتير مو زي الأسبوع اللي فات والا اش رايكم بنات؟!:think:
كل مره افتح الموضوع عشان اشارك وتنسد نفسي وارجع اقفلو لأن مافي حافز:sm229::sad::cry:

:X_hell1:صباحو يا حلوين كفكم وحشتوني عساكم بخير ها ي الازرق نبغي نحس بطعم الفوز:yahoo::yahoo::yahoo::yahoo::yahoo:
لاازم نشد عل حيلنا شوي وما نخبص وادا خبصنا نزيد في الرياضه
الله يسعد لي ياكم مسكينه سندريلا حسه انها لوحدها لاياعمري لاتخافي نحن معاكي.:deal:
يوميات:.
طبعا امويه معروفه الفطور كان ويتا بكس و حليب وعسل وبعدها كان قهوه يمكن اتغدي بره اليوم
والعشءزبادي وتمر وقراصيا ومشمش ناشف واناناس ناشف الي هوزبادي بالخشا فونسيت اقول لكم اني مشيت&#1632; قيقه بعد ما وديت العيال الحضانه وانا خارجه بعد شويه ولي عوده ان شاء الله
ازرق ازرق ساوي فوق فوق في العلاالي:poster_war:

هااااااااااااي يا حلووووووين ازرق والاحمر اخباركم و اخبار الدايت معاكم

والف الف الف مبروك لفريق الازرق

هنووووووده حبيبت قلبي تسلميلي والله لما شفت كلامك العسل رجعلي الامل كلوووو و اليوم فيني اتحده نفسي و ارجع من جديد ابدي بدايه حلوه هنووووده اكيد انتي عارفه الوزن المطلوب مني و الي هوه 57 وربنا يعيني قبل شهر السادس بدي ادخل عالم 60 :tears:

يومياتي اليوم صحيت متاخره شربت كوبان ماء عل ريق و بعد ساعه الغداء هيكون سلطة فواكه و العشاء شوربة شوفان

و ان شاء الله امشي مشي سريع لمدة ساعه

نسيت اخبركم رجعت علي نفس الرجيم الاول يعني رجيييييييييييم نوووووووووووور و يارب هل اسبوع وزني ينزل عل اقل 2 كيلوووو

[FRAME="11 70"]
يالله اهنود فرحتيني ورب العباد الله يبشرك بالفروس الاعلي يارب في احد دعاكي زي عاد وينزل وزنك وانتي بصحه وعافيه يا نوري عيني انتي اش هالوناسه يا ناس و الله فرحانه ولوان البشاره جات متاخر ومين الرابح الاكبر
[/FRAME]

هنودة المسلمة;8951429:
بناات ما تزعلو لاننا خسرنا
لان في كتير اوزان ثابتة
فققلت نسبة الخسارة
وان شاء الله نعوووضها هذا الاسبوووووووووووووووووع

بدن الله هنوده في احد طلع من المسابقه وش صار في اوزان هدا الاسبوع
ترى مادري وش صار

شمعه جلاس قطر;8951797:
مع اني مداومه على الرجيم وتوقعت انزل نفس نزولي الاسبوع اللي راح 4 كيلو نازله .. بس للأسف مانزلت الا1 كيلو .. ومب عارفه وين السر مع ان نفس الاكل والحركه ..
قبل الرجيم كنت 100 ومن اسبوع كنت 96 واليوم 95 ..
الحمدلله .. باقي لي 5 كيلو واحقق الهدف الاول .. 90 ..
الصراحه اتمنى اصير في الستينات ..
الصراحه لين الحين ما فطرت .. بفطر على حليب قليل الدسم وشابوره بر..
اما الغدا صدر دجاج مشوي وسلطه
العشا عصير اناناس وحبتين كيوي..

(ادعوا لي اضعف):confused::confused:

بدن الله تضعفين لاتيأسي بعدين لازم تكسري يوم عشان جسمك مايتعود على النضام ويسير ثابت ومبروووووووووووك الفوز هدا الاسبوع

uuu;8953343:
صباح الخييييييييييييييييييير بنات:9_33:
و1000 مبرووووووووووك لفريقي الأزررررررررررررررررررررررق
بس تبغي الصراحة هنودة أنا عتبانه عليك كتيييييييييييييير
أولا ماحسبتي نسبة الربح والخسارة بدري يعني ما حسينا بطعم الفوز:sad: احنا اليوم ربوع يعني كمان يومين ونحسب الوزن للأسبوع اللي بعدو:sm215:مليون مبروووووووووووووك بس لاتفرحو كتير هههههههه
تاني شئ ماقلتي مين الرابحة الكبرى عشان تحس إنو مجهودها ماضاع هباء والكل يتشجع معاها يعني باختصار حسيت وبدون زعل إن الفريق الأزرق ما أخد حقو هالأسبوع مع إن نسبة خسارتنا أكبر بكتير مو زي الأسبوع اللي فات والا اش رايكم بنات؟!:think:
كل مره افتح الموضوع عشان اشارك وتنسد نفسي وارجع اقفلو لأن مافي حافز:sm229::sad::cry:

نور_الهدي;8954002:
يومياتي اليوم صحيت متاخره شربت كوبان ماء عل ريق و بعد ساعه الغداء هيكون سلطة فواكه و العشاء شوربة شوفان

و ان شاء الله امشي مشي سريع لمدة ساعه

نسيت اخبركم رجعت علي نفس الرجيم الاول يعني رجيييييييييييم نوووووووووووور و يارب هل اسبوع وزني ينزل عل اقل 2 كيلوووو

شنو رجيم نوووور

katkota1;8954094:
[frame="11 70"]
يالله اهنود فرحتيني ورب العباد الله يبشرك بالفروس الاعلي يارب في احد دعاكي زي عاد وينزل وزنك وانتي بصحه وعافيه يا نوري عيني انتي اش هالوناسه يا ناس و الله فرحانه ولوان البشاره جات متاخر ومين الرابح الاكبر
[/frame]

مبروووووووووووك الوناسه والفوز

بنات كيفكم وش اخباركم
مونيا بشريني كم نزلتي؟؟؟؟
وجد وكستر ونور واحلام ودلوعته وهنوده
ومبرررروك فوز الازرق

وجد الحب حبيبتي رجيم نووووور هوه رجيمي الخاص و الي نزل اكتر من مره مع اليوميات و يلي نزل من وزني خلال اسبوعين 11 كيلوووو و الاسبوع الثالث ثبات الوزن و هل اسبوع قررت ارجعلووو تاني :21_95: