موضوع خاص لتسجيل يوميات مسابقة الرابح الاكبر*هنا تسجل يوميات الفريقين*الجزء 3

مسا الخير يا حلوات كيفكم

اليوم فطرت جبنة قليل الدسم مع توست اسمر وخيار
اتغديت 2 برجر مشوي مع سلطة خضرا وتوست اسمر
اتعشيت كوب حليب خالي الدسم مع شابورة

ما قدرت اطلع من البيت امشي اليو م لأن كان برد كتير ومطر بعوض بكرة ان شاء الله

بنوتاااااااااات بصراحة بدا يجيلي اكتئاب الرجيم شو اعمل مع أنه هلأ لبدأ الرجيم يعطي مفعول يعني بلش يبان عليي النحف


تفضلوا هي كاسة عصير ليمون عشان تصحصحوا

مساء الخيررررر
نور الهدى/ انا تمام انتي شخبارك...؟؟
أحلام طفله/ معاك حق البنات أختفوووووا.... شكلهم بالمطبخ<<هع هع

وبالعافيه اللي كلتيه .............. وسيري الى درب الرشاااقه



كستر/ أخبارك ياعسل واخبار الرجيم.....؟؟؟
والحمدالله انه الوزن مايزيد .....وان شاء الله الاسبوووع الجاااي يكون النزووول حلووو للكل يارب....آميين


مونيا/ بالعافيه اللي كلتي وتقبل الله منك الصيااام يارب

أهلين فيك فتااافيت / اخبارك ياااعسل
أخيراااا"" صدت احد من البنااات....<<هع هع
بالنسبه لاكتئاب الرجيم....؟؟
ماعندي فكره...
بس انتي متى باديه الرجيم قبل المسابه والامع المسابقه...؟؟

تكملت يوومي
المغرب والعصر<<كليت حبتين خيار +كوبين شاي بسكر الرجيم

العشاء/علبة زبادي للاسف موقليل الدسم+3ملاعق سلطه
بعدها 2 كوب ماء دافي وتقريبا"" هذا قبل الساعه 9:30


ومن شوووي شربت كاس عصير الاناناس والكيوي

شووق الذكرى;8936457:
أهلين فيك فتااافيت / اخبارك ياااعسل
أخيراااا"" صدت احد من البنااات....<<هع هع
بالنسبه لاكتئاب الرجيم....؟؟
ماعندي فكره...
بس انتي متى باديه الرجيم قبل المسابه والامع المسابقه...؟؟

حبيبتي يمكن أنتي دخلتي وأنا كنت طالعة فما قدرت أرد عليكي

أنا داخلة في أسبوعي الثالث في الريجيم وهي أطول مدة بعمل فيها رجيم

وحاسة باكتئااااااب ما بعرف ليش يمكن من قلة السكر :(

صباح الخير
يابنات
حبيبته ودلوعته
يارب تكونى بخير يارب
طمنينا عليكى
كل البنات
ان شاء الله يارب الاسبوع الجاى كلو يخس من غير شر

عشان ميجيلناش ملل من الموضوع
كل ما هلاقى نكت حلوة او حجات تضحك
هجيبها
يلا
يا جرحنى بلقمة ناشفة و العيش عندك طرى .. تقلان عليا
ليه ارحمنى يا مفترى




طلعت فوق السطوح هز الهوا كمى .. كل العيال اتجوزوا وانا
لسة جمب امى




يا حبشتكة يا حبشتكة .. القلب من الحب اشتكى .. يوم دمع
و حزن ويوم فرح و هشتكة




محدش بيحبك ... محدش محتجلك ... محدش بيفكر فيك ... عارف
انا مين ؟؟؟ ......... انا محدش




حبيبى يا ناس حلقلى و سايق ف التنفيض .. قلوله يرحم قلبى
و ميعملش فيها عبيط




كان بينا شوق و محبة راحت بلوية بوزك .. الله يحرق
المحبة و يحرق اللى يعوزك




الواحد ممكن ينسى همه ! .. و ممكن ينسى ورد شمه! .. بس
لا يمكن ينسى حبيب طلع عين أمه




اللى يشوفك يفتكرك فارس ف ساحته .. ميعرفش انك حتى
الشراب شحته




يا روش و آخر روشنة .. يا طبيعى من غير تنشنة .. عيش ع
الناس كلها و متعش عليا انا




يا ملقح جوا ف قلبى وانا قلبى مش متين .. من حبك جالى
سكر ادينى انسولين




وحشنى يا فرفور .. صدقنى يا امور .. من غير مالف وادور
.. ف قلبى اسمك محفور




كل يوم الساعة 4 الفجر غمض عينك قول بحبك .. ح تسمع صدى
بيرد .. نام يا اهبل




حبيبى يا مدلع .. حبك عندى مولع .. نفسى اخدك و نخلع ..
و نسيب المذاكرة تولع




حبيبى طالع فيها فاكرنى ح دلعه .. ياما نفسى يدينى ظهره
و على أفاه ح لسعه







انت ظالم انت قاسى انت شبشب لونه اسود انت جزمة مش مقاسى



حبشوش محبوش .. طرطم مرطوش .. فسخ فسيخ .. جطسطو سجسطا
.. زى الاهبل تقرا اى حاجة كده

حبشوش محبوش .. طرطم مرطوش .. فسخ فسيخ .. جطسطو سجسطا
.. زى الاهبل تقرا اى حاجة كده

ههههههههههههههههههههههه

اهم حاجة ماتكون طلاسم وبعدين يطلع لي عفرين وانا في المكتب لوحدي

هههههههههههه

طلعت فوق السطوح هز الهوا كمى .. كل العيال اتجوزوا وانا
لسة جمب امى

وعجبي ... لو سمعنا سيبوية لأنكب على وجهه في الصحراء ههههههه

صباح الخير

تعودت كل صباح اتكلم مع نفسي هنا ... لان الجماعة نايمين وساعات تدخلون تقرون وتمشون .... كذا ولا كذا اهو متنفس صباحي .... اجلس مع نفسي الصباح واراجع اكلت ايش امس

امس : قلت لكم الفطور : بيضة مسلوقة
الغداء : تفاحة
المغرب : كروسان .. وصحن حلا :) ==) انا البارح عيدت
العشاء : كبسة حوالي 5 ملاعق

اليوم لسى ما قلت ياباسط

ياجماعة انتم بتشتكو من الخمول وقلت الحماس ... اومال احنا يالفريق الأزرق حنعمل اييييه !! .. دحنا حنلطم ==) اللهجة صايرة مصرية لاني بتأثر باللي قريته (( شعر مونيا رست ))

مونيا .. مبروك دخولك في عالم التسعينات .. ايوه كذا ما نبغى 3 ارقام .... براااافو

صباح الخير يابنوتااااااااات
انا النهارده فطرت كوب حليب فقطططططططططط

شووق الذكرى;8936405:
مساء الخيررررر
نور الهدى/ انا تمام انتي شخبارك...؟؟
أحلام طفله/ معاك حق البنات أختفوووووا.... شكلهم بالمطبخ<<هع هع

وبالعافيه اللي كلتيه .............. وسيري الى درب الرشاااقه



كستر/ أخبارك ياعسل واخبار الرجيم.....؟؟؟
والحمدالله انه الوزن مايزيد .....وان شاء الله الاسبوووع الجاااي يكون النزووول حلووو للكل يارب....آميين


مونيا/ بالعافيه اللي كلتي وتقبل الله منك الصيااام يارب

اهلا شوق الذكرى

انا الحمد لله ماشية ولابد من التخبيص البسيط

صباح الخيييييييييييير يا حلوين
كستر حبيبتي اخبارك ان شاء الله بخير و شو عامله مع الرجيم الاكتئاب سيطر علي بعض الحبايب و الحماس قل كتير و هل شي يضايقني انا كمان حماسي بيقل و افقد الاراده الي عندي :sm215:

هنووووده_ فتافيت_ كستر_ شوق_ روبا_ فتيكه_ريما_ ايمونه_ مونيا_ رسيس_ الحالمه_ وجدالحب_ احلام طفله_ شيري اخباركم و اخبار الرشاقه عسي الكل يكون بخير يارب و ان شاء الله الكل يخصر اوزان هل اسبوع بخير و سلامه وحشتوني :888345:


حبيبته ودلوعته اخبارك ايه وحشتيني والله و عسي المانع يكون خير يارب :87457:

يومياتي كوبان ماء عل ريق و اليوم هوه يوم الزبادي مع الخيار يعني مافي غيروووو :sad: بحاول اشرب لترين ماء و :gum: هههههههههه مافي غير حل

اشوفكم بخير يا بنات

اليوم الغدا :
تونة >>>حسيت نفسي بسة قمت حطيت لها ليمون
مع نص صامولي
و كاسة شاي بالحليب على العصر

مساء الخيرررر


بالعافيه اللي كلتوووه حبيبااتي

فتااافيت /اخبارك ياعسووله ....ليش ماتستخدمين على الاقل سكر الدايت مع الشاي على الاقل كوب واحد باليووم
يمكن يكوون حل ..... وبعدين لاااتخلين هذااا سبب علشااان ماتتركين الرجيمممم<<بالتوووفيق


مونياااا/ههههههههههه<<ضحكتيني الله يوسع صدرك..
سندريلااااا الريااض اخبارك يااعسل<<وليش خربتي يوومك بصحن الحلاااا المفرووض قطعه<<<ياااويلك من هنووده..


فتيكه& نور الهدى&مغتربة سدني / بالعافيه عليكم وشدوووو حيلكمممم


يومي
الفطوررر/كوب اعشاب على الريق(شمر&بردقوش&يانسون&خردل)
وكوب ماء دافي
حليب منزوع الدسم+4تمرات



الغداء/كوب الاعشاب وكوب ماء
صحن سلطه+شوية كوسه مسلووقه



بصرراحه احااول اسووي رجيم نووور<<والله يعيني

مساء الخير كيفكم

مشكوووره شوق الذكرى والله يجزاك خير والله لايريك مكروه في غالي

اليوم فطرت 2 توست محمص وجبنة شرايح لوفات وملعقة مربى ونسكافيه بحليب بدون سكر

وبعد شوي بشرب شاي أخضر

وبمشي على السير والأوربتراك

والغدا لسى ماتغديت ان شاء الله بدخل اليوم المسا وبقولكم يومياتي

والحين بطلع اشوف شغلي

فمان الله (f):)

سندريلااااا الريااض اخبارك يااعسل<<وليش خربتي يوومك بصحن الحلاااا المفرووض قطعه<<<ياااويلك من هنووده..

هذا وانا ما قلت لكم ان الصحن له اعادة تعبئة ههههههههههه

كوب اعشاب على الريق(شمر&بردقوش&يانسون&خردل)
وكوب ماء دافي

وش فايده هالأعشاب .. ولاحظت انك تاخذينها قبل الوجبات ؟؟ ... عندي كل المكونات ما عدا الخردل .. ما اعرفه



نور الهدى

هنووووده_ فتافيت_ كستر_ شوق_ روبا_ فتيكه_ريما_ ايمونه_ مونيا_ رسيس_ الحالمه_ وجدالحب_ احلام طفله_ شيري

انا هينا " سندرلاء الرياض " نسيتي اسمي هههههه

حاسة نفسي بنت البطة السوداء .... ما احد يسأل عليه ... وكله من فريقي ما بينا ترابط ابدا ابدا

والله يعنك على الزبادي وعلى فكره هو يعبي البطن وما يحسس بالجوع

تونة >>>حسيت نفسي بسة قمت حطيت لها ليمون

هههههههههههه ... يابنت اهم شئ النتيجة ... هذا انا صرت اخذ منتجات الحليب وانا ما احب شئ منها بس وش نسوي

برايت مووون : شدي حيلك