imona-06;8922734:
مساء النور بنات و مرسي هنودة على التشجيع.
حاسة ان هذا الأسبوع الكل راح يفقد أ وزان مهمة ان شاء الله بس المهم اننا نستمر.
تسلميلي يا حبيبة قلبي
واميييييييييييين يااارب وننزل وزن كبير هذا الاسبووووع
احلام طفلة;8925346:
هااااااي هنووودة هاااااي بنات
شخباركم انشاللة تمام
دلوعتة شخبارج ياقلبوو خبرينا انشاللة نقص وزنج ؟!
هنودة تسلمي ياقلبي وانشاللة هالاسبوع الكل ينقص وزن وبدون شر :D
اميييييييين ياااااااااااااااارب
تسلميلي يا قمررررررررررررررر
شووق الذكرى;8925488:
المغرب شربت كوب شاي بسكر الرجيم
وحبة بسكوت
وبعدها جعت وكليت خياره
العشاء/كوبين ماء دافي
علبة زبادي منزوع الدسم
والرياضه ماقدررت حااسه جسمي مكسررر من الحبيييبه
تصبحوون على خيررررر
بالعافية اللي كلتيه يا عسسسسسسسسل
روبا;8925847:
السلام عليكم و مساء الخير على كل البنات
يومياتي .... قبل الفطور كأس زنجبيل بعده ب5 دقائق افطرت على كأس شاي مع ربع رغيف خبز بالجبنة
قبل الغداء كوب زنجبيل و الغداء كان قطعة مكرونة بالبشاميل
العصر شربت زنجبيل و بعدها اكلة قطعة جدا صغيرة حلى
وقبل العشاء كاس زنجبيل و العشاء كان بطاطس مقلية فقط والحين بشرب شاي اخضر بالنعناع
اليوم ما مشيت على السير لاني رحت السوق و مشيت فيه اكثر من ساعتين
هنودة حبيبتي شو اخبارك .... و متى النتايج تطلع و أكييد الفوز أحمرررررررررررررررررريكا
انا بخير الحمد لله يا قمرررر
وبالنسبة للنتايج لسه هاحسبها بس شكلها مش لينا المرة دي
suso22;8927388:
صباح الخير للفريقين شخباركم ان شاء الله بخير
انا فطرت كرون فليكس وحليب و3 تمرات الحين راح ارتب البيت اشوفكم بالليل
بالعافية اللي كلتيه يا عسسسسسسسل
سندرلاء الرياض;8927492:
كتكوته سلامات للعيال
اذا معهم اسهال اعطيهم سفن اب مع معلقه نشاء .. يهدي البطن ... وكمان عصير التفاح علشان يسوي امساك
السفن اب والنشا .. اعطيها حتى ابني اللي عمره 9 شهور ... مرررره كويس للبطن وبوصفة طبيه .. وماكنت اعطيه حليب .. كنت اعطيه موية الرز بدل الحليب
وطمنينا عليهم .... والتعب منسي و احتسبي الأجر في رعايتهم
-------------------------------------
هنودة .. لك وحشه مالك حس من امس
وين النتائج لهالأسبوع .. طمنينا عن وزنك ؟؟
وياريت تغيري لي وزني بالتوقيع ===) معليش اموووون هههههه
تسلميلي يا قمررررر
وبالنسبة للتوقيع من عينيا هانزله حالا
نور_الهدي;8928568:
هاااااااااي بنات كيفكم... ان شاء الله الكل يكون بخير يارب
يومياتي كوبان ماء عل و اليوم هوه عباره تفاح يعني طول اليوم كل ما جعت لازم اكل تفاح و اشرب ماء و الله بيعيني مع انو ما احب التفاح بس استحمل هههههه بدي اخلص من عالم 80 باسرع وقت ممكن ادعولي يابنات
نسيت اسال و شو الي صاير هل اسبوع مافي لا حماس و لا همه و لا مشاركات كثير من البنات غابووو عسي المانع يكون خير يارب
حبيبته ودلوعته طمنينه عنك لك وحشه والله و كل البنات الي غابوو لهم وحشه كبيره و عسي المانع يكون خير
هنوده حبيبت قلبي يمكن ملت من عندنه و بطلت تشجيع :cry:
بالعافية يا حبيبة قلبي اللي كلتيه
ومعلش يا نور سامحيني
انا زعلانة وما بدخل كتير عشان الحماس قل جدا زي ما قلتي
ويارب نرجع زي الاوول
wajd الحب;8928887:
مراحب اانا اليوم صايمه يعني بعدين راح اكتب يومياتي
ربي يتقبل منك يا قمرررر
وما تنسي تدعيلنا
