هنودة المسلمة;9078092:
[glow="FF3300"]
ماشية اليوم عالنظام الكميائي وربي يعين
[/glow]
الله يعينج ويصبرج
بالتووفيق(f)
الي يبي ينظم معاي بهل التجمع حياكم (( رجيم لي انقاص الوزن )) الجزء ((7))
ي
09-03-2009 | 01:10 PM
الله يعينج ويصبرج
بالتووفيق(f)
ي
09-03-2009 | 01:11 PM
مرحبا يا حلووات
يعطيكم الف عافيه
انا اليوم من صحيت وانا اشرب ماااي
فطوري كان كوب كووفي
وللحين ما اكلت شيء
بعدين اكمل يومياتتي
بررب
يعطيكم الف عافيه
انا اليوم من صحيت وانا اشرب ماااي
فطوري كان كوب كووفي
وللحين ما اكلت شيء
بعدين اكمل يومياتتي
بررب
ش
09-03-2009 | 04:06 PM
مساء الخير
بالعافيه عليكم حبيباتي
يومي
الفطور/نص صامولي+نص حبه جبن كيري
وشربت ماء نص لتر
الغداء /3 اكواب ماء
طبق صغير سلطه+كوسه مسلوقه تقريبا" 3حبات وشوية فاصوليا خضراء
+قداصابع اليد خبز بشوية زعتر
وبث
بالعافيه عليكم حبيباتي
يومي
الفطور/نص صامولي+نص حبه جبن كيري
وشربت ماء نص لتر
الغداء /3 اكواب ماء
طبق صغير سلطه+كوسه مسلوقه تقريبا" 3حبات وشوية فاصوليا خضراء
+قداصابع اليد خبز بشوية زعتر
وبث
ا
09-03-2009 | 04:53 PM
هنووده وبحرينيه ويارب ترزقني فراشه زهور شوق والباااقي
لكم وحشه وربي .. طمنوني عليكم؟ شمسوين؟
كلولولولوووووووش اليوم 84 بحاول احافظ ع الوزن
تووني قاايمه بسوي لي ربع رغيف بر مع جبنه مالحه لايت وزعتر + شاي احمر بدون سكر
لكم وحشه وربي .. طمنوني عليكم؟ شمسوين؟
كلولولولوووووووش اليوم 84 بحاول احافظ ع الوزن
تووني قاايمه بسوي لي ربع رغيف بر مع جبنه مالحه لايت وزعتر + شاي احمر بدون سكر
ر
09-03-2009 | 04:58 PM
مرحبا بنات
اليوم قست وزني لقيته 87.700 الحمدلله نازل شوي
فطرت الساعه 5 الصباح كنت جوعانه لان امس ماتعشيت
كليت نصف رغيف خفييف مره المراهيف وملعقه جبن سايل لايت وعلبه زبادي قليل الدسم
والساعه 11 ونص تقريبا كليت كوره حلى صغيره مررره والله غصبوني عليها
والغدا كان الساعه حوالي 3
كان نصف صدر وشوي شوربه جريش بدون اي دهن وخس وشوي رانش بس طعم
والحمدلله
ان شاءالله بحاول مااتعشى
بررب
اليوم قست وزني لقيته 87.700 الحمدلله نازل شوي
فطرت الساعه 5 الصباح كنت جوعانه لان امس ماتعشيت
كليت نصف رغيف خفييف مره المراهيف وملعقه جبن سايل لايت وعلبه زبادي قليل الدسم
والساعه 11 ونص تقريبا كليت كوره حلى صغيره مررره والله غصبوني عليها
والغدا كان الساعه حوالي 3
كان نصف صدر وشوي شوربه جريش بدون اي دهن وخس وشوي رانش بس طعم
والحمدلله
ان شاءالله بحاول مااتعشى
بررب
ب
09-03-2009 | 06:05 PM
مرحبا حبيباتى
الله يوفقنا جميعا ونصير رشيقات
بالنسبه لاكلي اليوم
قعدت الساعه 4 هههههه << صح النوم
واكلت شوربه مشروم وكوب شاي حليب مع شابوره و2 بسكوت
الله يوفقنا جميعا ونصير رشيقات
بالنسبه لاكلي اليوم
قعدت الساعه 4 هههههه << صح النوم
واكلت شوربه مشروم وكوب شاي حليب مع شابوره و2 بسكوت
ب
09-03-2009 | 06:14 PM
:dd::dd::dd::dd::dd::dd::dd::dd:
بنوتات انه مستانسه هالكثر ههههههههههههههه
البارحه كان عندنا عرس في الاهل
واغلبهم من زماااااااااان مب شايفيني من العيد بعضهم يمكن هههههه
وامس شافوني وقالوا ليي ضعفانه وايد ههههههههه عاد انه ما صدقت خبر من الوناسه هههههههههههه
:smile::smile::smile::smile::smile:
بنوتات انه مستانسه هالكثر ههههههههههههههه
البارحه كان عندنا عرس في الاهل
واغلبهم من زماااااااااان مب شايفيني من العيد بعضهم يمكن هههههه
وامس شافوني وقالوا ليي ضعفانه وايد ههههههههه عاد انه ما صدقت خبر من الوناسه هههههههههههه
:smile::smile::smile::smile::smile:
ا
09-03-2009 | 07:15 PM
رسيس فيه العاافيه خيتوو
بحرينيه فيه العاافيه خخخ تستاهلين عقبالنا لول :p
انا كلت لي حبتين تمر =)
ترى ماكلت الخبز مع الجبن والزعتر < بخليها عشىآآ
بحرينيه فيه العاافيه خخخ تستاهلين عقبالنا لول :p
انا كلت لي حبتين تمر =)
ترى ماكلت الخبز مع الجبن والزعتر < بخليها عشىآآ
B
09-03-2009 | 07:55 PM
احبك S;9075386:
باك يااحلى تجمع
لكم وحشه وربي =) بس للاسف محد فقدني =(
والله العظيم على قله دخوووولي الا اني فقدتج .. اقووول وينهاا الهذااره خخخخخخخخخخخ
يالله شدي حييييييلج
B
09-03-2009 | 07:57 PM
بحرينيه وكلي فخر;9083093:
:dd::dd::dd::dd::dd::dd::dd::dd:
بنوتات انه مستانسه هالكثر ههههههههههههههه
البارحه كان عندنا عرس في الاهل
واغلبهم من زماااااااااان مب شايفيني من العيد بعضهم يمكن هههههه
وامس شافوني وقالوا ليي ضعفانه وايد ههههههههه عاد انه ما صدقت خبر من الوناسه هههههههههههه
:smile::smile::smile::smile::smile:
هههههههههههههههههه يحليييلج ترا والله شعووووووووور حلوووو .. اتحسييين تعبج ماراح فاااضي .. انا اذكر قبل كل اسبوع لما نتجمع يقوووولون لي ظعفتتتتتتتتتتي
يالله عاااد شدي حيييييلج مب اتقولين ضعفت خل اكل
ش
09-03-2009 | 10:14 PM
مسااااااااااااء الخير
اخباركم حبيباتي
أحبك / هلا فيك وحلووو يومك يااعسووله
بحرينيه/ هلاااا بالغاليه<<مااشاء الله حلووووو يااارب دووم تسمعين هالكلااااام
وبالتوفيق
دلووعه/ اخبارك يااااحلووووه <<ووين يومياتك
زهورره ومحرومه ويارب ترزقني والمتوكله<<<وينكممممم؟
تكملت يومي
العصر كنت طالعه
كلت3 بيتزا صغيره+شوية لوز+2بيالة شاي بشوية سكر
وبعدها كلت فواكه(يوسفندي صغيره+بخاره وسط)
وسكرت فمي على الساعه 7 المساء
وبعدها بس اشرب مااااااء
وان شاء الله بعد شووي راح امشي على السير
اشووفكم في الغد
اخباركم حبيباتي
أحبك / هلا فيك وحلووو يومك يااعسووله
بحرينيه/ هلاااا بالغاليه<<مااشاء الله حلووووو يااارب دووم تسمعين هالكلااااام
وبالتوفيق
دلووعه/ اخبارك يااااحلووووه <<ووين يومياتك
زهورره ومحرومه ويارب ترزقني والمتوكله<<<وينكممممم؟
تكملت يومي
العصر كنت طالعه
كلت3 بيتزا صغيره+شوية لوز+2بيالة شاي بشوية سكر
وبعدها كلت فواكه(يوسفندي صغيره+بخاره وسط)
وسكرت فمي على الساعه 7 المساء
وبعدها بس اشرب مااااااء
وان شاء الله بعد شووي راح امشي على السير
اشووفكم في الغد
a
09-03-2009 | 11:42 PM
سلام
يومياتي عادي ماعندي سالفه آكل وكذا بس اليوم لعبت شوي ماسويت رياضة وغير كذا وكذا كنت بسوي لصديقتي هدية طعمة شوي لمناسبة عندها فيها شوكلاتات وكذا وكنت اغلف واكل حبة كل شوي مالتيزز وغيره :21_91: << إدماني الشوكلاتات
بس المشروب ذا حق الزنجبيل والشاهي والكمون والنعناع سايرة اشربو قبل الاكل الغداء والعشاء هو المفروض كمان الصبح اول ماصحى بس لايمكن ارجع على طول بس انا ملاحظة انو يسد نفسي عن الاكل لانه هوا قبل الوجبة بنص ساعة ويوم اجوع اتذكره اقوم اشربه واستنى شوي عشان اكل بس يسد نفسي يمكن لانه مقرفني مره .... بس ولله الحمد بعد إإدمان فضيع على المشروبات الغازية الان بطلتها الكولا والببسي وغيره وغيره واشرب حليب وعصائر طازجة
المهم ياعزيزاتي للامام .. ياربي ودي انقص كيلو من الفيران الي تحت دعواتكم :cry: وإلى الامام دوووما
يالله ياحلوين هاذي هذرة نوم ..:21_210:... تمنياتي بالتوفيق
اها على فكرة بنات آنا Vيان بس [BLINK]غيرت اسمي [/BLINK]:Z_cool_c:
يومياتي عادي ماعندي سالفه آكل وكذا بس اليوم لعبت شوي ماسويت رياضة وغير كذا وكذا كنت بسوي لصديقتي هدية طعمة شوي لمناسبة عندها فيها شوكلاتات وكذا وكنت اغلف واكل حبة كل شوي مالتيزز وغيره :21_91: << إدماني الشوكلاتات
بس المشروب ذا حق الزنجبيل والشاهي والكمون والنعناع سايرة اشربو قبل الاكل الغداء والعشاء هو المفروض كمان الصبح اول ماصحى بس لايمكن ارجع على طول بس انا ملاحظة انو يسد نفسي عن الاكل لانه هوا قبل الوجبة بنص ساعة ويوم اجوع اتذكره اقوم اشربه واستنى شوي عشان اكل بس يسد نفسي يمكن لانه مقرفني مره .... بس ولله الحمد بعد إإدمان فضيع على المشروبات الغازية الان بطلتها الكولا والببسي وغيره وغيره واشرب حليب وعصائر طازجة
المهم ياعزيزاتي للامام .. ياربي ودي انقص كيلو من الفيران الي تحت دعواتكم :cry: وإلى الامام دوووما
يالله ياحلوين هاذي هذرة نوم ..:21_210:... تمنياتي بالتوفيق
اها على فكرة بنات آنا Vيان بس [BLINK]غيرت اسمي [/BLINK]:Z_cool_c:
د
10-03-2009 | 02:55 AM
اليوم كنت صايمه فطرت صدر فرخه مشويه وبعد ساعه شاى أخضر وبعد 4 ساعات أكلت طبق كشرى ههههه والعشاء زبادى منزوع الدسم وأنام و قبل النوم شاى أخضر
ه
10-03-2009 | 08:09 AM
اليوم فطاري كان بيضة وبرتقالة
ه
10-03-2009 | 10:09 PM
ايه يا حلووات فينكوووووووو
د
10-03-2009 | 11:47 PM
اليوم الفطار 2 بيضه مسلوقه وربع رغيف وكوب صغير لبن منزوع الدسم علشان الرضاعه وبعد ساعه شاى أخضر مع زنجبيل وقرفه بدون سكر وبعد ساعه تفاحه الغداء معلقة فول وبعد شاى وكنتالوب صغير
ب
11-03-2009 | 01:10 AM
Frasha_dalo3a;9083877:
هههههههههههههههههه يحليييلج ترا والله شعووووووووور حلوووو .. اتحسييين تعبج ماراح فاااضي .. انا اذكر قبل كل اسبوع لما نتجمع يقوووولون لي ظعفتتتتتتتتتتي
يالله عاااد شدي حيييييلج مب اتقولين ضعفت خل اكل
افا عليج قطريه :tongue: >>>>>>>> قصدى دلوعه هههههههههههه
لالا مب ماكله ابي اوصل 60 بالاول بعدين اقرر لين ما الكرش تروح بوقف هههههه(y)
ب
11-03-2009 | 01:11 AM
زهور الريف وينها اليوم مختفيه
ه
11-03-2009 | 01:34 AM
بالعااافية اللي كلتوه اخواتي
&
11-03-2009 | 01:28 PM
مرااحب بنات وحشتووووووووووني كثير ع اخر
طبعا لي يومين مريحه كان يوم الاحد والاثنين عن كل شي
رجيم ورياااضه وامس رجعت للبرنامج
برنامجي كان امس تخفيف ع مختصرا ههههههههه
مشيت طبععا 40 دقيقه
ساعه الايروبك ^.^
برناامج يوم
فطرته فووووووول مش معقول ههههههههههههههههه اكلت بحريه بصراحه ^.^
الغداااء
كان كم حبه تمر +كوب بلاستيك ارز فقط
ولي عوده بالليل
سي ياااااااااااااااااااااه
طبعا لي يومين مريحه كان يوم الاحد والاثنين عن كل شي
رجيم ورياااضه وامس رجعت للبرنامج
برنامجي كان امس تخفيف ع مختصرا ههههههههه
مشيت طبععا 40 دقيقه
ساعه الايروبك ^.^
برناامج يوم
فطرته فووووووول مش معقول ههههههههههههههههه اكلت بحريه بصراحه ^.^
الغداااء
كان كم حبه تمر +كوب بلاستيك ارز فقط
ولي عوده بالليل
سي ياااااااااااااااااااااه