زهوره حبيبتي كيفك :)
لايكون مثل الجمعه اللي فاتت مع المعمول خخخخخخخخ
بشري عنك كم نزلتي هالاسبوع ؟
الي يبي ينظم معاي بهل التجمع حياكم (( رجيم لي انقاص الوزن )) الجزء ((7))
ر
06-03-2009 | 12:18 PM
&
06-03-2009 | 12:23 PM
[q
محرومه حبه;9042278:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هلا والله حبيباتي اشتقت لكم
السموحه مااحدر عسب كنت اجهز حق الملجه
ملجتي بااااجر بناااااااااات ( يعني اليوم خلاص الساعه 2 ونص هههه) ,, والله خاااااااااااايفه
ادعووووووولي !_!
عليكم السلام ورحمه
وانتي بعد لج وحشه
والله يسهل امورج يااارب
وانتي بعد لج وحشه
والله يسهل امورج يااارب
&
06-03-2009 | 12:25 PM
رسيس انثى;9045218:
زهوره حبيبتي كيفك :)
لايكون مثل الجمعه اللي فاتت مع المعمول خخخخخخخخ
بشري عنك كم نزلتي هالاسبوع ؟
هلاا انا بخير وانتي اخبااارج
ههههههههههههههههههه لا تخافي ما سويت معمول بس انتي ذكرتيني فيه
يمكن انط واسوي :ss::ss: ترى كل سبه منج:mad:ذكرتيني
عن وزني ما وزنت المفرووض يوم الاربعااء عند الاخصااائيه بس اعتذرته لي وساافرت
وتاجل الموعد الارعااء قادم
خليني هناك اما انصدم واخذ زفه منها او انبسط وازغرررررررررررررررط:D
ر
06-03-2009 | 12:28 PM
لالالا زهووره لا الله يخليك ماحد يبي معمول خخخخخخخخخخخخخخ
لاتسوينه عشان ماتشتهينه :)
شدي حيلك الاسبوع هذا عشان تكونين كملتي نصف شهر ويكون النزول كثير باذن الله وتفرحين فيه
موفقه حبيبتي
لاتسوينه عشان ماتشتهينه :)
شدي حيلك الاسبوع هذا عشان تكونين كملتي نصف شهر ويكون النزول كثير باذن الله وتفرحين فيه
موفقه حبيبتي
&
06-03-2009 | 12:29 PM
هنوده ويارب ترزقني وشوووق
وينكم يا دوبااااااااااااااااااااااااااات
وينكم يا دوبااااااااااااااااااااااااااات
&
06-03-2009 | 12:31 PM
رسيس انثى;9045277:
لالالا زهووره لا الله يخليك ماحد يبي معمول خخخخخخخخخخخخخخ
لاتسوينه عشان ماتشتهينه :)
شدي حيلك الاسبوع هذا عشان تكونين كملتي نصف شهر ويكون النزول كثير باذن الله وتفرحين فيه
موفقه حبيبتي
هههههههههههههههههههههههههههههههههههه ليه غيرتي رااايج خخخخ
اي اي ما ابغي الحلوياات سبب رئيسي في سمنتي :confused:
ياااارب جالسين نسوي رجيم
ونكرف في نادي بين الايروبك والاجهزه:ss:
ربك كريم
وانتي شيدي الهمه كمااااااااااااان
اي اي ما ابغي الحلوياات سبب رئيسي في سمنتي :confused:
ياااارب جالسين نسوي رجيم
ونكرف في نادي بين الايروبك والاجهزه:ss:
ربك كريم
وانتي شيدي الهمه كمااااااااااااان
ر
06-03-2009 | 12:36 PM
ايه والله الله يعين وان شاءالله مايضيع لنا تعب
بنات فطرت 5 تمرات مع قهوه عربيه
انا مشكلتي الرياضه ابد ابد ماسويها
في ايام الدراسه ناعندي وقت لها عشان كذا وزني ماينزل
اتمنى لو 4 ايام في الاسبوع امشي نصف ساعه
بنات فطرت 5 تمرات مع قهوه عربيه
انا مشكلتي الرياضه ابد ابد ماسويها
في ايام الدراسه ناعندي وقت لها عشان كذا وزني ماينزل
اتمنى لو 4 ايام في الاسبوع امشي نصف ساعه
ا
06-03-2009 | 02:00 PM
انا اليوم افطرت 2توست اسمر + شريحه جبنه قليلة الدسم+كوب لبن خالي الدسم
الغداء ان شاء الله نصف دجاجة مسلوقة + سلطه
العشاء 2توست مع جبنه +عصير اناناس
وان شالله امشي ساعه :21_177:على السير لاني علانه من نفسي لاني يومين ما سويت رياضة
الغداء ان شاء الله نصف دجاجة مسلوقة + سلطه
العشاء 2توست مع جبنه +عصير اناناس
وان شالله امشي ساعه :21_177:على السير لاني علانه من نفسي لاني يومين ما سويت رياضة
ي
06-03-2009 | 05:37 PM
مرحبا حبيباتي
شخباركم؟؟
وحشتووووني واايد
بنات انا انفصل عندي النت والله وتو الحين ركبو لي خط جديد ومباشره دخلت اكتب لكم
والله اني ما تهاونت في الرجيم عشان ما تلوموني برغم اني كنت غايبه عنكم
واليوم وزنت وصار من 68 الاسبوع الى فات الى 66 اليوووم هذا والحمدالله
اكيد بدخل وبكتب لكم كل شيء بعدين
بس الحين بخلي اخوي يكمل تركيب الجهاز
بررررررررررررررررررررررب
شخباركم؟؟
وحشتووووني واايد
بنات انا انفصل عندي النت والله وتو الحين ركبو لي خط جديد ومباشره دخلت اكتب لكم
والله اني ما تهاونت في الرجيم عشان ما تلوموني برغم اني كنت غايبه عنكم
واليوم وزنت وصار من 68 الاسبوع الى فات الى 66 اليوووم هذا والحمدالله
اكيد بدخل وبكتب لكم كل شيء بعدين
بس الحين بخلي اخوي يكمل تركيب الجهاز
بررررررررررررررررررررررب
ا
06-03-2009 | 07:09 PM
بنات ممكن تقبلوني معاكم؟
انا كان وزني جميييييييل 73
وطولي 180
المهم تركت حبوب الحمل ونط وزني من لخبطة الهرمونات وصار 83:(
وحملت شهرين وتوي اجهضت ولقيته 88:(:(:(
وخلاص قررت ابدأ من بكره استغل الوقت وانحف قبل اطلع عالعالم بهالوزن اللي يفشل
بليز ردوا لي بسرعه اذا بتقبلوني معاكم او لا؟<==اكتئاب خخخخخخخخ
انا كان وزني جميييييييل 73
وطولي 180
المهم تركت حبوب الحمل ونط وزني من لخبطة الهرمونات وصار 83:(
وحملت شهرين وتوي اجهضت ولقيته 88:(:(:(
وخلاص قررت ابدأ من بكره استغل الوقت وانحف قبل اطلع عالعالم بهالوزن اللي يفشل
بليز ردوا لي بسرعه اذا بتقبلوني معاكم او لا؟<==اكتئاب خخخخخخخخ
&
06-03-2009 | 07:23 PM
رسيس انثى;9045323:
ايه والله الله يعين وان شاءالله مايضيع لنا تعب
بنات فطرت 5 تمرات مع قهوه عربيه
انا مشكلتي الرياضه ابد ابد ماسويها
في ايام الدراسه ناعندي وقت لها عشان كذا وزني ماينزل
اتمنى لو 4 ايام في الاسبوع امشي نصف ساعه
حلو فطورج بس ابتعدي عن قهوه لان تثبت وزن انتبهي لا تشربي قهوه الا مره باسبوع
ثاني شي لاااازم الرياااضه لو سويت رجيم دنيا وما تحركتي ما راح يزل وزن ولا راااح
يتغير مقاسات ولو نزل وزنج راااح تعاااني بعدين لان قد يؤدي الى ترهل جلد بشكل
فظيع
اقل شي سوي 3 مرات باسبوع بس ساعتين
ساعه اجهزه وسااعه الايروبك
حاولي تشتركي في نادي
حتى لو 3 مرات باسبوع
&
06-03-2009 | 07:29 PM
اغتراب;9048075:
بنات ممكن تقبلوني معاكم؟
انا كان وزني جميييييييل 73
وطولي 180
المهم تركت حبوب الحمل ونط وزني من لخبطة الهرمونات وصار 83:(
وحملت شهرين وتوي اجهضت ولقيته 88:(:(:(
وخلاص قررت ابدأ من بكره استغل الوقت وانحف قبل اطلع عالعالم بهالوزن اللي يفشل
بليز ردوا لي بسرعه اذا بتقبلوني معاكم او لا؟<==اكتئاب خخخخخخخخ
حياااااااااااج الله اختي ويانا
وشدي الهمه :wink:
&
06-03-2009 | 07:34 PM
مساااء الخير بنات اخباركم
المهم
بنات
الغداااء كان عااادي
مكبوووس سمج يمي يمي ^.^
اكلت من خاااطري هههههههههه
العصر كوب شااااي حليب
المغرب سويته ريااااضه اي
الايروبك ^.^ ساعه
العشاااء
شربته عصير كوكتيل فرررررررررش وبااااارد اخ يا بلاعيمي هههههههه
وتصبحوووون ع الف خير
سي يااااااااااااااااااااااااااه
المهم
بنات
الغداااء كان عااادي
مكبوووس سمج يمي يمي ^.^
اكلت من خاااطري هههههههههه
العصر كوب شااااي حليب
المغرب سويته ريااااضه اي
الايروبك ^.^ ساعه
العشاااء
شربته عصير كوكتيل فرررررررررش وبااااارد اخ يا بلاعيمي هههههههه
وتصبحوووون ع الف خير
سي يااااااااااااااااااااااااااه
a
06-03-2009 | 09:03 PM
مساء الانواار ..... اليوم طبعا انا انظميت معاكم بس اني خبصتها بالدايت اليوم هوا الرابع انا عندي يوم الخميس اليوم المفتوح ولان تخبيصتي مو ذاك الزود قررت اني ابدل الاسبوع ذا واخلي اليوم المفتوح وبكرى ابدى الرابع:idea: صح ممكن غلط بس عشان يعني اعود نفسي مااخبص غير الي اشربو الي هوا شاهي اخضر وزنجبيل وكمون ونعناع هوا المفروض 3 مرات باليوم بس انا اشربه مره لانو يغثيني:angry: قلت شوي شويا .. وإن شالله خير للجميع :21_161:
لايفوتكم بس حطيت توقيع .... عجبوني الفيران وهم شاردين بالعيش ههههههههههههههههههه
لايفوتكم بس حطيت توقيع .... عجبوني الفيران وهم شاردين بالعيش ههههههههههههههههههه
a
06-03-2009 | 09:06 PM
إيوا صح نسيت بالله اي وحدة تجي تقول كيف تتجنب الخطوط البيضاء وترهل الجسم ؟؟؟؟؟؟؟؟
الان من جد تصبحون على خير:21_163:
الان من جد تصبحون على خير:21_163:
ي
06-03-2009 | 11:13 PM
امممممممممممممممم
كل الي انطموو جدد للتجمع
منوررررررررررين وهلا فيكم
واله يقدركم وتنزلون بصحه وعافيه..
كل الي انطموو جدد للتجمع
منوررررررررررين وهلا فيكم
واله يقدركم وتنزلون بصحه وعافيه..
ي
06-03-2009 | 11:15 PM
Vيان;9048913:
إيوا صح نسيت بالله اي وحدة تجي تقول كيف تتجنب الخطوط البيضاء وترهل الجسم ؟؟؟؟؟؟؟؟
الان من جد تصبحون على خير:21_163:
هلا حبوبه
يعطيج العاافيه
عني انا احاول كثر ما اقدر اشرب مااي وارطب جسمي
لان الماي يقى الجسم رطب والزيووت تفيد في تفتيح البشرره وتجنب ظهور الخطوط البيضاء
عندج زيت اللوز مفيد وزبدة الكاكوو .. وزيت الزيتووون .. والفازلين .. زيت جونسن .......الخ
بالوفيق(f)
ا
06-03-2009 | 11:39 PM
بنات اسألكم سؤال معليش...
انا معاي بداية اجهاض بس مابعد نزل كله الجنين
صح عادي ابدأ من بكره دايت؟؟
لاتقولون لاتستعجلين 3 دكتورات قالوا واقف نموه:(
يصلح اخذ رشاد مع الريجيم؟؟
ادري قلبت راسكم خخخخخخخخخخ
بس صدقوني انا تعبت من التفكير ادعوا لي بالفرج
انا معاي بداية اجهاض بس مابعد نزل كله الجنين
صح عادي ابدأ من بكره دايت؟؟
لاتقولون لاتستعجلين 3 دكتورات قالوا واقف نموه:(
يصلح اخذ رشاد مع الريجيم؟؟
ادري قلبت راسكم خخخخخخخخخخ
بس صدقوني انا تعبت من التفكير ادعوا لي بالفرج
ي
07-03-2009 | 12:02 AM
اغتراب;9050627:
بنات اسألكم سؤال معليش...
انا معاي بداية اجهاض بس مابعد نزل كله الجنين
صح عادي ابدأ من بكره دايت؟؟
لاتقولون لاتستعجلين 3 دكتورات قالوا واقف نموه:(
يصلح اخذ رشاد مع الريجيم؟؟
ادري قلبت راسكم خخخخخخخخخخ
بس صدقوني انا تعبت من التفكير ادعوا لي بالفرج
اهلين اغتراب
الله يعووضج ياربي
ويرزقج الذريه الصالحه الي تفرح قلبج وتكون ع كبر صبرج ...
حبيبتي انا اشووف تنتظرين لان فترة الاجهاض فتره متعبه ومحتاجه انتي للغذاء وبعد ينزل كله ابتدي نظام تخفيف تدريجي وان شا ءالله كل خيرر
ومادري ااذا حاسه مافيكي صبر اخذي رايي دكتوره يكون افضل بكثيرررررررر..
d
07-03-2009 | 03:07 AM
مرحبا خواتي حابه انضم وياكم طبعا ماعندي اي خلفيه الا اني ابي اضعف:))
انا نباتيه ياليت لوعندكم شي للنباتين تنقذونيييييييييييي
بس اشرب حليب والك جبن عادي:) تقبلوا مروري
انا نباتيه ياليت لوعندكم شي للنباتين تنقذونيييييييييييي
بس اشرب حليب والك جبن عادي:) تقبلوا مروري