الي يبي ينظم معاي بهل التجمع حياكم (( رجيم لي انقاص الوزن )) الجزء ((7))

مها حبيبتي
تسلميلي يا عسسل ربي يعوضهالي الاسبووووع الجاي ياااااارب

صباااااااااااااااح الخيرررررررررر
على احلى قروووووب
كيفكم حبيباتي......؟

أحبك/اهلين قلبووو.... هههه صادقه البنت قامت تتشبب

بحرينيه/هلا غلاااااتي
ممتاااازه<<شاااطره ماشاء الله عليك<<ايوووه هذا الحمااس

حلووووووووووووو<<كلللوووووووووش>>مبررروووك
عقبال باقي الوزن ......وعقباااال باقي البنات

هنوده/ صبااحك سكر ...
ماتزعلي ياحبوبه
وان شاء الله الاسبووع الجااي اتشوفين الستينات
واهم شيء الوزن مايزيد؟


يومي
الفطور/كوب ماء +كوب شاي اخضر
6حبات تمر+قشطه لايت تقريبا3 ملاعق

صباااح الخير بنات

وجمعه مباااركه


امس العشاااء خربته باركولي هههههههههههه

واليوم فطور كمان خربته اهئ اهئ اهئ

جمعه مباركه على الكل

اهلين زهوووررررررره<<شوبلاك
شكلك استانستي على التخبيص ...؟؟
يالله كفي يدج
بدال ماتنزلين كيلوو<<راح تزودين كيلوووو


بنات لاتنسون قراءة سورة الكهف

مرحبا
جمعه مباركه

اخباركم ؟؟

اليوم فطوري شاي بالحليب ....

زهور بسج تخبيص ياحلوه >>>>> شوفو من يتكلم

لا صج صج خلاص بسنه تخبيصات زودناها ...

واحين جوعانه ابي اتغدى ..... دجاج مع سلطه ..

شووق الذكرى;8972799:
بالعافيه على قلبك
ياقلبي <<ايوووه وهذا الحماااس اللي اعرفه منك

:o فديتج والله

تسلمين لي يا ذووق انتي (f)

احبك S;8972802:
شووواقه فييييه العاااافيه قلبووو.. خخخ قطريه تتشبب :P

يارب ترزقني .. فيه العاافيه حبيبتي .. لج وحشه اليووم .. وعسى دوم مافي تخبط خخخخخ


الله يسعدكم ~

احبك يا غاليه والله اني احبك هههههه:o

يعافيج يا قلبي

باذن الله دووم مافي تخبيص لا انا ولاانتي ولا الكل يارب

ويسعدج ويسعد دنياج حولج يارب

بحرينيه وكلي فخر;8973727:
مرحبا الغاليات


شلونكم شخباركم عساكم طيبين

شنو هاليوم الحلو محرومه ورسيس رجعتوا للتجمع كلووووووش

محرومه وحشتينا وايد وايد وايييييييييييييييييييييييييييييييييييد

حمد الله ع سلامه الوالد

والف الف الف الف مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك حبيبتى ع الملجه

وعقبال يوم عرسج تستاهلين كل خير حبيبتى ربي يوفقج ويتمم لج على خير

رسيس
وحشتينا يالقاطعه واخر مره لج تقطعينا

ويلا شدى حيلج بالدايت من يديد

قطريه انه عرفتج بدون ما تقولين هههههههههههههه حلاه النك اليديد عليج بالعافيه هههههههه

بنوتات شوفوا شطارتى اليوم

احم احم>>> بالعشا كنت طالعه وكل الى معاي قالوا يبون شيليز هههههه << ذبحتى هالمطعم عاد اكله ابد ما يصلح لدايت >> فديتنى طلبت بس شوربه مع سلطه سيزر وعصير برتقال لووووووول وما اكلت شي غير ابدا معنه كان خاطري صفقوا لي هههههه

وبعد خبر ثانى >>> رحت الستى اليوم وقلت بجرب زارا وجان ادش وجان القي جينزات مقاسي عندهم لاول مره فى التاريخ ههههههههههههههههههه ما توقعت القى عندهم جينز مقاسي هههه طلع مقاسي وصل ((UK 12)) خخخخخخ ومن الفرحه جان اخذ 3 ههههه

هلا والله بحرينيه

شفتي شلون منور التجمع في رسيس ومحرووومه ولا هانو الباقين (f)

فديتنا كلنا ...
..
.
.

بعدين تعالي شنو هل الاخبار الحلوووووووه

ياااااااااااااي فرحت لج من قلب عقبااااااااااااال كل بنات التجمع

وماشا ءالله تبارك الرحمن صايره شاطره

دوووووم يارب

والله يعطيج ع كبر صبرج وتعبج (f)

فيه العافيه حبوبه

هنودة المسلمة;8974489:
بناااااااااات
شوفتتوو اللي حصلي
بعد اسبوع التزام بالدايت كامل
ما انزل ولا كيلوو
بجد اتقهرت عالتعب اللي تعبته
وانا اللي كنت حاطة امل اشوف الستينااات
يلا الحمد لله علي كل حاجة
دعواتكم اشوفها الاسبوع الجاي
ياااااااااااااااااااااااااااااااااااارب

فديتك يا هنووده

ولا تزعلي يا قلبي

مو ثبوت الوزن شيء اساسي اثناء الرجيم لازم يمر عليج كم مرحله يثبت فيها الوزن وانت يمو جديده ع الرجيم وصرتي خبره فيه

ولاتزعلي يا قلبي الاسبوع الجاي ان شا ءالله تنزلي اضعااف وتفرحين ونفرح لج ..

بالتوفيق (f)

شووق الذكرى;8974821:
صباااااااااااااااح الخيرررررررررر
على احلى قروووووب
كيفكم حبيباتي......؟





يومي
الفطور/كوب ماء +كوب شاي اخضر
6حبات تمر+قشطه لايت تقريبا3 ملاعق

صباح الورررررررد

الى احلى شووق بالتجمع

بخير دامج بينا

وانتي يا طيبه اخبارج ؟؟


فيه العافيه الفطوررررررر

واصلي يومج والله يقدرج (f)

&#10047;.زهور الريف&#10047;.;8974955:
صباااح الخير بنات

وجمعه مباااركه


امس العشاااء خربته باركولي هههههههههههه

واليوم فطور كمان خربته اهئ اهئ اهئ

صباحج نور يا زهور

جمعه مباركه عليج حبيبتي

افا ليش بس :(

:confused: لا تخربين الغذا بعد توقفي خلااااااااااااااااااااص

لا ترجعين الي تفقدينه

انتي تشجعيني من يومين والحين تخبصين بذبحج :o

يالله تشجعي وقفي تخبيص لا اخبصج هههههههههه

شووق الذكرى;8975022:
جمعه مباركه على الكل




بنات لاتنسون قراءة سورة الكهف

جمعه مباركه عليج حبيبتي

ابشري يالغاليه

وجزاج الله كل خيرررررررر

(f)

*المتوكله على الله*;8975183:
مرحبا
جمعه مباركه

اخباركم ؟؟

اليوم فطوري شاي بالحليب ....

زهور بسج تخبيص ياحلوه >>>>> شوفو من يتكلم

لا صج صج خلاص بسنه تخبيصات زودناها ...

واحين جوعانه ابي اتغدى ..... دجاج مع سلطه ..

مراحب يا هلا والله

جمعه مباركه عليج

بخير جعلك بخير

وانتي شخبارج ؟؟


اي والله بسنا تخبيصاات

وبالعافيه الفطووووووووووووررررررر والغدا ..

(f)

مساءكم سكر يا حلواااااااات


جمعه مباركه عليكم ..


شخباركم ؟؟؟


وشخبار الرجيم معاكم ؟؟؟


وشخبار الوزززززززززززززززززززززززززززن


اليوم جمعه وابي اوزانكم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


.
.


عني انا اليوم صحيت متاخره ..


ومن صحيت وانااشرب ماي..


.
.


الساعه 12.30 شربت كوب كووفي


وللحين ما اكلت شيء وبس اكل بخبررررررركم ..

.
.


وطبعا حركتي كثيره مثل العاده مع صغيري وشقتي والحمدالله قضيت كل الي عليي ..

.
.


طبعا وزنت وماعندي امل ينزل وزني عن 70 بس الحمدالله شفته 68 يعني نزلت كيلوين

برغم اني في يوم خربتها من قلب ..

بس بفضل الله وتشيجعكم التزمت والحين فرحت بنتيجة الوزن ..

وان شا ءالله ما اخبص اكثرررر

وتكون النتجيه حلوه اسبوع الياااي ..

.
.

يالله بشروني عنكم ..

احبك S;8972134:




فراشه دلوعه يااا على الدلع خخخخخخخخ له له له مانقدررر يختي
مبرووووك ع النك الجديد صج صج كشوووووووخ .. كلنا علينا الحلوه مادري شفيهاااا
الظاهر شي فالجو ههههههههههههه


بخصوصي بلعتي اليوم , مااكلت بيض < احلفي بس لوول

اول ماقمت كلت 7 تمرات + روب قليل الدسم + شآي احمر بدون سكر

والعشى حبتين بسكوت دآيت + حليب خآلي الدسم

امبيييييييه استحي :o هههههههههههههههههه بدت مصاخه الدلع ..

لووووووول بخصوص الحلوه .. احنا بالدوام 9 بناااات وكلنا فينا الدوره والمشكله كلنا ربع :ss:..

اقوولهم انا قاعده مع نجاسه جاان اتييني الدوره بنفس الوقت :21_133: من عيب ابتلا ..

اهم شي يالدبه بالعافيه اللي كلتيه

يارب ترزقني;8972518:
ياي


شنو هذا شياكه يا بنت ماعرفتج صايره صغنطوطه من قلب :o

بس لايق عليج وايد :wink:


وبطلي تخبيص عشان يلووق عليج النك اكثررررررررررررر:tongue:

:21_186: عااااااااااد استحي ههههههههههه

يسلمووو فديتج ..

والحمد الله ماخبص يالدبه .. بس عشاان الدوره .. بس بتجووفيني شابسوي هع.. حالفه اوصل مقاس 10 :angry: اوصل يعني اوصل .. بالطيب ولا بالغصب ..

ابي اصييييييير نيييو لوك بالعيييييييييد ..

:o

:o

Frasha_dalo3a;8975718:

:21_186: عااااااااااد استحي ههههههههههه

يسلمووو فديتج ..

والحمد الله ماخبص يالدبه .. بس عشاان الدوره .. بس بتجووفيني شابسوي هع.. حالفه اوصل مقاس 10 :angry: اوصل يعني اوصل .. بالطيب ولا بالغصب ..

ابي اصييييييير نيييو لوك بالعيييييييييد ..

عاش الدلع كله هههههههههههههههههه


زين سيررري وانا خلفج

ونحن كلنا خلفج ههههههههههههههههههههه يالله سيري اشووف

فديتج ان شا ءالله ما يوصل العيد الا انتي احلى عيديه فيه (y)

بحرينيه وكلي فخر;8973727:


قطريه انه عرفتج بدون ما تقولين هههههههههههههه حلاه النك اليديد عليج بالعافيه هههههههه

[color="#FF00CC"]

ههههههههههههههه يسلمووو يالدبه

[/COLOR]

بنوتات شوفوا شطارتى اليوم

احم احم>>> بالعشا كنت طالعه وكل الى معاي قالوا يبون شيليز هههههه << ذبحتى هالمطعم عاد اكله ابد ما يصلح لدايت >> فديتنى طلبت بس شوربه مع سلطه سيزر وعصير برتقال لووووووول وما اكلت شي غير ابدا معنه كان خاطري صفقوا لي هههههه

:21_93: فديييييييييييتهم اللي قاااوموا الاكل والله .. يالله وهذي صفقه جكجكجكجكجكجكجكجكجكجكجك >>>> هااي صفقه:21_133:

وبعد خبر ثانى >>> رحت الستى اليوم وقلت بجرب زارا وجان ادش وجان القي جينزات مقاسي عندهم لاول مره فى التاريخ ههههههههههههههههههه ما توقعت القى عندهم جينز مقاسي هههه طلع مقاسي وصل ((UK 12)) خخخخخخ ومن الفرحه جان اخذ 3 ههههه

يالحركاااااااااااااااااااات الرشييييييييييقيييين والله زاارا ومقاس 12 واااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو :21_235: >>> خل انصكج بعييييييين .. مقاساتهم بالززور تدخل .. والله خاطري اجووفج احسج رشيقه مثلي >>> اهم شي مثلي هههههههههههههههههههههههههه