الرئيسية التغذية السليمة و الرياضة إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة الي يبي ينظم معاي بهل التجمع حياكم (( رجيم لي انقاص الوزن )) الجزء ((7))

الي يبي ينظم معاي بهل التجمع حياكم (( رجيم لي انقاص الوزن )) الجزء ((7))

✿.زهور الريف✿. 11-02-2009 662 رد 31,255 مشاهدة
&
✿.زهور الريف✿.
عروس ذهبية
26-02-2009 | 04:41 PM
بنااااااااااااااااااااااااااااااااات الحقووووووووني مب قاادره اقاوم معمول اهئ اهئ اهئ


احس ابغي سكر كثير خصوصا لما تيجي الاخت ويوم شرفته طبعا
ر
رسيس انثى
عروس مبدعة
26-02-2009 | 04:41 PM
هلا وغلا محرومه

كيفك حبيبتي اشتقت لك واشتقت للبنات كثييييييييييييير


والف الف مبرووك الملكه ربي يوفقك ويتمم لك بخير

شدي حيلك حبيبتي

وبندعي لك ان شاالله

والحمدلله على سلامه الوالد وقدامه العافيه باذن الله

:)
&
✿.زهور الريف✿.
عروس ذهبية
26-02-2009 | 04:43 PM
محرومه حبه;8968322:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شحااااااااااااالكم الغاليات والله اشتقت لكم مووووووووووووووووت مووووووووووووووووت

سامحوني قطعت هالفتره كلها لان الوالد كان بالمستشفى وشوية ضروف صارت لي ..

وعن الرجيم ممم بعدي ع 75 واسير كل يوم الجيم اسوي آيربك مع الآلات بس هاليومين ماسرتهن عسب الدوره ذابحتني مووووووووووت ..

حبيباتي ملجتي يوم الجمعه باركولي 6/3 بس بتكون ملجة رياييل على طلبي .. لاني مابي دوشة راس ^_^



وعليكم سلام ورحمه وحيااج الله ويانا

وسلاما ت وما يشوووف شر الوالد

والف الف الف مبرووك ع ملجه والله يسهل امور ج يااارب

وشدي همه:tongue:
ر
رسيس انثى
عروس مبدعة
26-02-2009 | 04:43 PM
زهور حبيبتي كيف حالك


سووري اختي انا ماستاذنتك بالمشاركه بالموضووع بس انا ماشفت اسمك على بالي يارب ترزقني


جد سوووري اختي وانتظر ردك :$
ش
شووق الذكرى
عروس برونزية
26-02-2009 | 04:44 PM
مساء الخير على الكل

هايمه / هلا فيك يالغلااااا منوررره

رسيس /هلافيك خيتووووو... وشدي حيلك من جديد وبالتوووفيق


زهوووره/ههههههه<<ماتلااحضين كل وحده تضحك على الثاانيه وتقلدهااا

المتوكله/معليش ياقلبوو اللي فاات ماات اهم شيء الايااام الباقيه

بحرينيه/ياااعيني على الانضبااااط...وحلوو يوومك

احبك/بالعافيه عليك
ياااااي تحبين الطبخ زيي...<<صاادقه هووو اللي خلااانااا فيله مو دببه
خخخخخخ

ياارب ترزقني/ايه النشااط ده....يالله استمري

هنوده/بالعافيه على قلبك ياااعسل



يومي
الفطور/كوب عشاب وكوب ماء دافي
4تمرات و2ملعقه قشطه لايت

الغداء /كوب اعشاب وكوب ماء
عصير عنب+قطعه صغيره دجاج مسلووق اشتهيتهااا
وسوويت تمارين لليدين
وان شاء الله امشي

&
✿.زهور الريف✿.
عروس ذهبية
26-02-2009 | 04:45 PM
رسيس انثي حيااج الله مره ثاانيه
&
✿.زهور الريف✿.
عروس ذهبية
26-02-2009 | 04:46 PM
رسيس انثى;8968360:
زهور حبيبتي كيف حالك


سووري اختي انا ماستاذنتك بالمشاركه بالموضووع بس انا ماشفت اسمك على بالي يارب ترزقني


جد سوووري اختي وانتظر ردك :$



يؤؤؤؤؤؤؤ عادي وربي

افا التجمعنور بوجودج حبيبتي :D واعتبري موضوعج انتي

حيااج الله ويانا ونورتي حبيبتي :o
&
✿.زهور الريف✿.
عروس ذهبية
26-02-2009 | 04:49 PM
شووق الذكرى;8968368:


زهوووره/ههههههه<<ماتلااحضين كل وحده تضحك على الثاانيه




ههههههههههههههههههههههههههههه شوفتي


امس جبتي سيرته معمول ويوم سويته ويوم عنادا ضبط معي هههههههه

كل اشوي اخذ حبه واقول اخر حبه وارجع اخذ هههههههههههههههههههههه
م
محرومه حبه
عروس مبدعة
26-02-2009 | 04:51 PM
.. [ زهور الريف } ,,

خفي خفي على عمرج لاتاكلين معمول خلاص هههه ..
هلا والله اختيه .. الله يحييج ويبجييج والله اشتقت للتجمع واشتقت ل بحرينيه وقطريه ورسيس وام جوري و يارب ترزقني وهنوده وووووالخ والكل والله اشتقت لكم موت ...
وعسى ربي يسلمج من كل شر اختيه ,,
والله يبارج في حياتج .. وشو هاي بعد شدي الهمه ههههههه..

::

.. [ رسيس انثى } ,,

هلا والله وغلا بج حبيبتي ..
وانا مشتاقه لكم اكثر ..
الله يبارك في حياتج الغاليه ..
الله يسلمج الغاليه ..
مليت ابا اضعف بس هالأيام وزني ابد مب راضي ينزل ..
الله كريم ..
::
ش
شووق الذكرى
عروس برونزية
26-02-2009 | 04:54 PM
هلااااااااااااا فيج محرووووووومه اخبارك وسلامة الواالد

والف الف مبرووووووووووك يااعسل الله يوفقك ويسهل امرك

ويالله شدي حيلك معناااااا.... من شاان تكوني احلى عرووسه
&
✿.زهور الريف✿.
عروس ذهبية
26-02-2009 | 04:56 PM
بنااااااااااااااااااااااااات بروح اكل حبتين كمان معمول خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
م
محرومه حبه
عروس مبدعة
26-02-2009 | 04:56 PM
شووق الذكرى;8968446:
هلااااااااااااا فيج محرووووووومه اخبارك وسلامة الواالد

والف الف مبرووووووووووك يااعسل الله يوفقك ويسهل امرك

ويالله شدي حيلك معناااااا.... من شاان تكوني احلى عرووسه


اهليييييييين وسهليييييييين فيج حبيبتي شوووووووق ..
انا بخير وسهاله انتي شحالج .. ,الله يسلمج من كل شر ..

الله يبارك في حياتج الغاليه ..

يالله إن شاء الله اشد الهمه والله يكون بالعون ..
ر
رسيس انثى
عروس مبدعة
26-02-2009 | 04:57 PM
يسلم لي هالذووق حبيبتي زهوور

تسلمين ياعسل
وعسى ربي يوصلك لمرادك وينحفك وينحفنا بصحه وعافيه يارب
م
محرومه حبه
عروس مبدعة
26-02-2009 | 04:58 PM
&#10047;.زهور الريف&#10047;.;8968462:
بنااااااااااااااااااااااااات بروح اكل حبتين كمان معمول خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ



زهووووووووووووووووور تعالي ردي مكانج اجوووووفج ..

بالعكس لازم نشجع بعض مب نخرب زياده ههههههه ...

يالله ارجعي مكانج وبلا معمووووول يالله عفيه عليج
م
محرومه حبه
عروس مبدعة
26-02-2009 | 04:59 PM
بنات وين ام جوري ؟؟؟
ش
شووق الذكرى
عروس برونزية
26-02-2009 | 04:59 PM
هههههههههه<<زهووووووووووره خلااااااص شيلي الصحن والاقوومي من عنده
ترررى مااايفيدد
واكيد <<الحبيبه اذاشرفت لااازم شيء كلله سكرررر<<وتنفتح الشهيه ...علشاان كذا انا امس مااقدرت امسك عمرري <<هع هع
ا
احبك S
عروس نشيطة
26-02-2009 | 05:02 PM
انا توني قايمه , بسوي لي بيضه بدون الصفار + شاي احمر بدون سكر

حلاتين علينا كلنا مخبصين لوووووول ..

زهور اخر وحده توقعتج تخبصين ههههههع انتقلت العدوه


هايمه ياهلاااااااا بج منووووره خيتووووو , شدي حيلج حبووبه

رسيس ولكم بااااك منووره

محرومه للللج وحشه خيتووو شدي حيلج غلاي

بحرينيه حوسي فالنت بتلقين طبخااااات ... ترى ماعليج من المقادير الوايد اخر شي بتطلع سهله لووول
جربي المكبوس < اسهل شي والله يوووفقج
ش
شووق الذكرى
عروس برونزية
26-02-2009 | 05:05 PM
نوووووو<<زهزززوره ماتوقعتك ضعيفه كذاااااا

اجل لين تركتي الرجيم شوو راح تسووين اتوووقع ....<<لاازم تظبطين نفسك...اوكي حبابه


محرررررومه/ام جوررري غااايبه الله يردهااا بالسلااامه
&
✿.زهور الريف✿.
عروس ذهبية
26-02-2009 | 05:32 PM
رسيس انثى;8968471:
يسلم لي هالذووق حبيبتي زهوور

تسلمين ياعسل
وعسى ربي يوصلك لمرادك وينحفك وينحفنا بصحه وعافيه يارب




تسلمين انتي ذوق حبيبتي

امييييييين:confused:


محرومه حبه;8968481:
زهووووووووووووووووور تعالي ردي مكانج اجوووووفج ..

بالعكس لازم نشجع بعض مب نخرب زياده ههههههه ...

يالله ارجعي مكانج وبلا معمووووول يالله عفيه عليج



هههههههههه بس يوم محرومه اسبوع عذااب كاان اهئ اهئ



شووق الذكرى;8968486:
هههههههههه<<زهووووووووووره خلااااااص شيلي الصحن والاقوومي من عنده
ترررى مااايفيدد
واكيد <<الحبيبه اذاشرفت لااازم شيء كلله سكرررر<<وتنفتح الشهيه ...علشاان كذا انا امس مااقدرت امسك عمرري <<هع هع




ترى هذا سبب شرفتني يووم الاخت اي الحييييييه

كذا ابغي اكل سكر

وبذات لما تيجي تفتح نفسي اكثر للحلويااات



احبك S;8968514:
..

زهور اخر وحده توقعتج تخبصين ههههههع انتقلت العدوه





ههههههههههههههههههه شوووووووفتي ضحكته عليكم يوم


الا ظهر يقتلب الحال :ss:



شووق الذكرى;8968540:
نوووووو<<زهزززوره ماتوقعتك ضعيفه كذاااااا

اجل لين تركتي الرجيم شوو راح تسووين اتوووقع ....<<لاازم تظبطين نفسك...اوكي حبابه


محرررررومه/ام جوررري غااايبه الله يردهااا بالسلااامه



غصبن عني:confused::confused:والله لما تيجي الاخت اشتهي حلويااات بشكل كبير
&
✿.زهور الريف✿.
عروس ذهبية
26-02-2009 | 05:34 PM
بنات سويتها ههههههههههههههههههههههههههه

اكلت حبتين معمول وكوب شااي ما را اتعشي يوم

وبحاول اسووي رياااضه قبل نوووم
X