موضوع خاص لتسجيل يوميات مسابقة الرابح الاكبر*هنا تسجل يوميات الفريقين*الجزء 2

صباااااااااح الخير يااحمر
الف الف مبرووووووووك لدلوعته والله فرحت عقبال ماتنزلي تحت الميه100
بالنسبه لي كان وزني58






وصار 57
يعني كيلوا والحمدالله
وشكله من الشغل وعدم الاكل مافي وقت
حتى احك شعر راسي
هههههههههه
واحاول ادخل اذا قدرت والف الف مبروووك اللي نزلت اوزانهم

بناااااااااات انا اصوت لرجيم النقاط
تصبحو على خيييير

سلام انا ماقدرت استنا
الوزن السابق ٩٣ الوزن الحالى٩١خسرت ٢ك:yahoo::yahoo::yahoo::yahoo::yahoo::yahoo:
وحبيت انوه انو انامرضعه وما اقدر اتبع رجيم قا سي
الحمد له كدا رضء

مراحب للجميع :8875:
برافوووووو لكل الحلوات اللي خسو:z_clap::z_clap::z_clap:
برنامجي كان...
الفطور:جبنة قليلة الدسم +ربع رغيف حب أسمر+حليب بالزنجبيل
الغدا:شوربه حارقة
العشا:بيضة مسلوقة+عصير برتقال
بالإضافة للمشي والايروبيك وشرب الماء بين الوجبات..
والوزن حيكون بكرة إن شاء الله..

و...:yahoo::JUMP::yahoo:يعيش الأزرق..يعيش يعيش يعيش:yahoo::JUMP::yahoo:

سامحوني على التاخير بس كنت مشغولة وكل الوقت بقضيه برا البيت لظروف خاصة
الوزن بداية المسابقة
96 كغ
الوزن 95,500 كغ
وان شاء الله مستمرة لاصل لمبتغاي
باذن الله بكرا حكتب يومياتي
تصبحوا على الف خير
على فكرة انا ابتديت معاكم يوم الاربعاء الي فات يعني من اربع تيام !!!!!
وكمان ما لعبتش رياضة كتيرررر بس ان شاء الله الاسبوع داه حعوض باذن الله
دعواتكم يا احلى اخوات

روبا;8821976:
السلام عليكم بنات.....أنا اليوم نفسيتي زفت زفت زفت والله مو مصدقة الميزان...كنت ابخرج واقيس في السوق لكن للاسف محد طل فوجهي.....هنودة حبيبتي النتيجة لا تسر لا عدو أزرق و لا حبيب أحمر :confused::confused::confused: على الرغم إني هالاسبوع و كل اسبوع مشيت على الريجيم ما خبصت نهائي لكن ماني عارفة المشكلة فين هنودة انتي عارفةاني لي تقريبا في الريجيم اكثر من شهر و نص يمكن هذا السبب جسمي تعود على الريجيم و صار ما ينزل او يمكن من الرياضة هذا الاسبوع لعبت رياضة اكثر يمكن حسب بحثي في النت ان الدهون تحولت الى عضل الله اعلم

على العموم الف الف الف مبروك لحبيبته و دلوعته والله فرحت لك من قلبي

و مبروك لنور الهدى و وجد الحب و كل البنات الي نزلوا و عقبالي يا رب بكرة راح اكتب لكم النتيجة

نور حبيبتي ارسلي على الخاص ريجيمك بإذن الله راح ابدا فيه من يوم الاربعاء....الله يسعدك لا تنسي

اهلا حبيبت قلبي تسلميلي والله يبارك في عمرك و لا تزعلي و ان شاء الله انا معاكي اذا بدك اكتبيلي عل خاص و انا تحت امرك و بصراحه انا ما بعرف اكتب عل خاص بس اذا شفت منك رساله عل خاص اروح عل رد و اكتبلك ان شاء الله و اذا بدك بنبلش من بكرة ان شاء الله و ابتدي من الصبح كوبان من الماء عل ريق و الافطار خلي يكون كوب حليب خالي الدسم مع حبتين تمر
و انا انتظر الرساله عل خاص و ان شاء الله هكون تحت امرك و باذن الله الاسبوع الجاي هتشوفي النتيجه بنفسك

حبيبتي نور لو ما يزعجك تقولي لي رجيمك ؟؟؟

الف الف الف مبروك لكل البنات الي خسرو اوزان هل اسبوع و الي ما نزل وزنهه لا تزعل ان شاء الله يتعوض عل اسبوع القادم و ربنا يحقق الي في بالكم يا بنات و لا تنسون ادعولي معاكم

فتافيت;8825011:
حبيبتي نور لو ما يزعجك تقولي لي رجيمك ؟؟؟

حبيبت قلبي راسليني عل خاص و انا تحت امرك

فتافيت حبيبتي اذا فيكي علميني كيف اكتب عل خاص انا بس اعرف ارد ما بعرف اكتب لما بيوصلني خاص بروح عل رد لما انا بدي اكتب خاص بس مش عارفه كيف

وحشتوووووووووووووووووووووووووووونى
أحلام طفله -نور الهدى-هنوده-وجد-حبيبته ودلوعته- شيري-نوووت-مونيارست-روبا-فتيكه-رسيس الليل-مايميزني لقب-نوووت-كستر
الاءحسام- سووويت- ايمونا-روس فلوور و كل قمرات فريقى الاحمرررررررر

حبيبته ودلوعته;8818501:
هاااااااااااااااااااااااااااااااي



كيفكم


انا زعلانه



لان مانزلت





















الا






























4.7كيلوووو


ياااارب لك الحمد والمنه واسكررركم ع تشجيعكم لي ياااابناااااات والحمدلله يااارب لك الحمد

بسم الله ماشااااء الله الف مبرووووووووووووووووووووك الخساسان واللهى فرحانالك من قلبى ربنا يقدرك و توصلى لهدفك يارب:)


الف مبروووك لكل القمرات اللى خسوا نور و مونيا و شيرى و هنودة و حبيبته ودلوعته و كل قمرات الفريق الاحمر عشان منساش حد

وحشتونى جدا معلش انا اسفة يا جماعة اتشغلت يومين كدة غصب عنى

انا وزنت نفسى النهاردة يا بنااات و خسيت كيلو ونصف فقط لا غير و بقيت 74.5

كنت متوقعة اكتر عشان شكلى خسانة و هدومى كمان وسعت بس الحمدلله كدة رضا:)

بكرة الصبح ان شاء الله اقلكو يومياتى الجديدة بعد ما ابوظ النهاردة شوية من نفسى بس مش هبوظ اوى متقلقوش هى بس بطاطس عشان وحشانى اووووى:(

حبيبتي نورأنا ارسلت لك رسالة توضح لك كيف ترسلي رسالة خاصة اطلعي عليها وادعي لي أوكي
وافتكري ترسلي لي الرجيم اوكي ياعسل

مساء النور بنات وحشتوني كثيركثييييييييير لي يومين ما دخلت وللأسف ما كتبت اليوميات لأن الأنترنيت كانت مقطوعة عندي بسبب عطل في الشبكة.لسة فاتحة الان ما شاء الله الصفحات كثير كثار حاولت أقراهم كلهم . والله الحماس لسه مستمر وان شاء الله يدوم على طول.

sweet_toota;8825164:
وحشتوووووووووووووووووووووووووووونى
أحلام طفله -نور الهدى-هنوده-وجد-حبيبته ودلوعته- شيري-نوووت-مونيارست-روبا-فتيكه-رسيس الليل-مايميزني لقب-نوووت-كستر
الاءحسام- سووويت- ايمونا-روس فلوور و كل قمرات فريقى الاحمرررررررر





بسم الله ماشااااء الله الف مبرووووووووووووووووووووك الخساسان واللهى فرحانالك من قلبى ربنا يقدرك و توصلى لهدفك يارب:)


الف مبروووك لكل القمرات اللى خسوا نور و مونيا و شيرى و هنودة و حبيبته ودلوعته و كل قمرات الفريق الاحمر عشان منساش حد

وحشتونى جدا معلش انا اسفة يا جماعة اتشغلت يومين كدة غصب عنى

انا وزنت نفسى النهاردة يا بنااات و خسيت كيلو ونصف فقط لا غير و بقيت 74.5

كنت متوقعة اكتر عشان شكلى خسانة و هدومى كمان وسعت بس الحمدلله كدة رضا:)

بكرة الصبح ان شاء الله اقلكو يومياتى الجديدة بعد ما ابوظ النهاردة شوية من نفسى بس مش هبوظ اوى متقلقوش هى بس بطاطس عشان وحشانى اووووى:(

انتي الي وحشتينه يا حبيبت قلبكي و الف الف مبروك علي خسارت الوزن و ان شاء الله ربنا يحقق الي في بالك و توصلي للهدف النهائي

ألف ألف مبرووووووووك لكل البنات لي نزلو أوزانهم ويارب الى الأمام .
وبحب أشجع على الخصوص حبيبته و دلوعته لأنها الأسبوع الماضي ما نزلت ولا كيلو فألف مبروك وان شاء الله حمشي على طريقك هذا الأسبوع وما راح أيأس لأن للأسف ما نزل وزني هذا الأسبوع
أنا وزنت الصبح كان93 زي الأسبوع الماضي 93 كيلو طبعا لأني ما لعبت رياضة و أنا من النوع لي وزني ما بينزل بسهولة حتى لما عملت ريجيم جد قاسي في الماضي ما نزل وزني أكثر من3 كيلو.

فتافيت;8825175:
حبيبتي نورأنا ارسلت لك رسالة توضح لك كيف ترسلي رسالة خاصة اطلعي عليها وادعي لي أوكي
وافتكري ترسلي لي الرجيم اوكي ياعسل

تسلميلي يا عسسسسل والله درسك مضبوط و عجبني كتيررررر و الحمدالله تعلمت كيف اكتب عل خاص و ربنا يوفقك و يحقق كل الي في بالك

و شكرا الك مره ثانيه و ربنا يجعلووو في ميزان حسناتك يارب

حبيبتي هنوودة أنامستعدة من بكرة لأي ريجيم تتفقوا عليه هذا طبعا اذا بقيت في المسابقة و وما طلعت هذا الأسبوع. وعلى فكرة أنا ارتحت لريجيم رقم 1 لي كتبتيه وفي كمان ريجيم حلو بخسس في الأسبوع حوالي 4 كيلو اسمه ريجيم الماء أو ريجيم السحاب.

imona-06;8825341:

ألف ألف مبرووووووووك لكل البنات لي نزلو أوزانهم ويارب الى الأمام .
وبحب أشجع على الخصوص حبيبته و دلوعته لأنها الأسبوع الماضي ما نزلت ولا كيلو فألف مبروك وان شاء الله حمشي على طريقك هذا الأسبوع وما راح أيأس لأن للأسف ما نزل وزني هذا الأسبوع
أنا وزنت الصبح كان93 زي الأسبوع الماضي 93 كيلو طبعا لأني ما لعبت رياضة و أنا من النوع لي وزني ما بينزل بسهولة حتى لما عملت ريجيم جد قاسي في الماضي ما نزل وزني أكثر من3 كيلو.

الله يبارك في عمرك و لا تياسي ان شاء الله الاسبوع القادم النتيجه تكون زي العسل و ان شاء الله ربنا يحقق الي في بالك

تصبحين على خير نور الهدى وألف ألف مبروك النزول وان شاء الله توصلين لهدفك,
تصبحون على خير بنات الأحمر والأزرق كمان,

شكرا على التشجيع حبيبتي نور الهدى لسه قريته,