موضوع خاص لتسجيل يوميات مسابقة الرابح الاكبر*هنا تسجل يوميات الفريقين*الجزء 2

ألف مبروك ليكم يابنوتاااااااااااااااااات على نزول الوزن



:9_28::9_28::9_28:

للفريق الأحمريكاااااااااااااااااااااا مبروك وشدو الهمة وان شاء الله رابحين

والفريق الأزرق مبروك للي وزنوا ونزلواا

bright moon;8810506:
مرحبا جميعا كيفكم

ماشاء الله كلكم همه ونشاط يارب يديمها علينا وعليكم

نظامي هاليومين تخفيف يعني اكل عادي بس يكون نصف الكمية واحيانا يكون الغدا زبادي ..

بوزن يوم الأحد ويارب اكون نازله لان احس جسمي متنفخ عشان.. :oقرب موعدها

والله هي الي مبدلتنا بس بدن الله تكوني نازله

مونيا رست;8811428:
ههههههههههههههههههههه
انا صاحيه منمتش لسه :(
مرعوبه
عشان خرفت كتير الاسبوع دا

لو خسيت كيلو هفرح ههههههههههه

بدن الله تخسي اكتر

حبيبته ودلوعته;8812571:
هاايووو تقريري اليومي للاسبوووورت

مشيت ساااعه كامله و2 دقيزة 62دقيقه

رقصت وهااات يااواد من الرقص 30 دقيقه

وسوويت تماارين عامه للجسم 30 دقيقه وبسسسس

عاشت دلوعتي عاشوووووو ورار سرى هههههههههههه

مونيا رست;8812642:
ربنا يعينك يا حبى
ويارب كلنا نخس من غير شر
قولو امين

آآآآآآآآآآآآآآآمين

هنودة المسلمة;8813808:
صباااااح الرشااااااقة احمررريكااااااااااااا

انا شربت ماء عالريق وبعد كده فطرت بيضة وكوب زبادي

هنودة المسلمة;8813818:
وزنت اليوم والحمد لله نزل وزني كيلو واحد وبقيت 72
الحمد لله احسن من مفيش
مع اني كنت متوقعة اكتر
بس مش ضروري
تتعوض الاسبوع الجاي ان شاء الله

مبروووووووووووووووووك

هنودة المسلمة;8813862:
بناااااااااات حبايبي

انا ماودي اخرج حد من المسابقة


عشان كده الكل لازم يضع وزنه هنا لان اللي مش هلاقي وزنها
هتستبعد من المسابقة

وكمان لما تيجي تنزلي وزنك
تقولي عدد الكيلوات المفقودة ووزنك بقا كام
او كان كام
او وزنك السابق والحالي
يعني مش حد يكتب انا بقيت 65 كيلو مثلا
او نزلت 2 كيلو
لا
اكتبو
معلومتين عشان انا بسجل الاوزان دي عندي
وكل شهر هانزل جداول بيها
عشان نعرف التلاتة الفايزين في اخر المسابقة

هنودة المسلمة;8813865:
اشوفكو عالظهر ان شاء الله
عشان لازم امشي دلوقتي
هتوحشووووووني لغاية الظهر هههههه

هنوده عندي فكره ليش مانعمل لون خاص بالمستبعدين مثلان اخضر ويكونو معانا طول المسابقه وحاطين شعار بالون الاخضر يدل انها مستبعدا ونعمل جائزه لاكثر وحد نزلت من المستبعدين منها المستبعدا تفضل متحمسه ومنها ماتيأس وتفضل بنشاطه لمن تحس انو موجوده لسه بس موش من نضمن الازرق او الاحمر

سندرلاء الرياض;8813877:
صباح الخير

انا وزنت يوم الأربعاء لقيت نفسي نازلة 2 كيلو

بس للأسف الويك اند كان حافل بالأكل .. فرحت حفله يوم الأربعاء وحفله يوم الخميس (( حفلات نجاح ))

المهم وزني وبكل امانه :

وزني السابق 90 كيلو
وزني اليوم الصباح 89 كيلو :(

بس كله يتعوض وخصوصا اني ما بديت من اول الأسبوع .. واوعدكم الاسبوع الجاي راح انزل اكثر من 3 كيلو

مبروووووووووووووووووووووووووووووووووووك

مونيا رست;8814962:
انا وزنت يابنات
والحمد لله خسيت كيلو

يعنى بقيت 100 :(
مش عاوزة فريقى يزعل منى
والله كنت تعبانه الاسبوع اللى فات
الاسبوع دا اللى هقدر اعملو ربنا يقدرنى عليه

مبرووووووووووووووك

احلى من عروس00;8815412:
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انا اليوم وزنت :)
الوزن السابق**70
الوزن الحالي **68
خساره الوزن **2كيلو(y)(y)
اما يومياتي الفطور ,,قهوه وتمر وشاي بحليب
الغدا راح يكون كبده +سلطه خضراء
وشربت مويه
ازرق سماوي فوق في العلالي

مبروووووووووووك

نور_الهدي;8815783:
يا بنات انا قررت اوزن يوم الاحد بس مقدرت و رحت عل ميزان و انا خايفه :sad:
هل اسبوع كنت كسلانه و ما هتميت في الرياضه :sm215:

تعالووو حتي اخبركم وزني بصراحه زعلانه كنت متوقعه انزل اكثر بس الحمدالله علي كل حال :21_87:

المهم يا بنات صعدت عل ميزان و وزنت و شفت وزني :21_131:

86.8 و الاسبوع الي فات كان وزني 91.4
يعني خسرت 4.6 كيلو غرام والحمدالله علي كل حال :wavetowel2::wavetowel2::wavetowel2: و باركولي دخلت في عالم 80

و ارجع و اكرر شكري و امتناني لله تعالي و من بعده هنووووووده صاحبت الفكره الرائعه :87457: و يارب يحقق الي في بالهه و يعطيهه الصحه و العافيه و طولت العمر يارب

و اشكر كل من ساهمت في تشجيعني و ان شاء الله ربنا يوفق الجميع :9_33:

حلووووووووو مبرووووووووووك

katkota1;8815938:
الف مبروك لكل الي وزانو و يومياتى الفطور كان س٧ ٢ك مويه دافئ وس٨ فواكة عنب و كيوي
واناا خايفه موت الله يستر

بالعافيه

هااااااااااي هنووووودة هاااااااي بنات
مبرووووووووووووووووووووووك لكل الي نقصو الوزن وانشاللة كلنة ننحف وبدون شر
انا هالاسبوع وزني زايد لاني كنت اسوي رياضة والحلوة ماشرفت فوزني زايد منهم كنت 87.5 كيلو الحين 88.3كيلوو
زايدة 8جرامات

الحمد الله بنات انا نزلت 2كيلوووووووووووووووو يعني الاسبوع الي فات وصلت 62 الاسبوع
ولاسبوع هدا 60 مبرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررروك لك الي خسروووووووووو

مبروك يا وجد
الف الف الف مليون مبروك يا حبى
انا رقصت دلوقتى 20 دقيقه
والفطار كان علبه زباادى
والغدا الشربه الحارقه يا موزز

uuu;8806600:
سارونة حبيبتي أنا ما أمشي على دايت معين لأني امل بسرعة وأحس إني مقيدة
وكمان أحس إني حتى لو خسيت حيكون جسمي تعود على نظام معين ومجرد ماأسيب الرجيم حرجع مثل الأول <<<وجهة نظر:icon9:

و..............:thumbs::thumbs:..أزرق سماوي فوق فوق في العلالي..:thumbs::thumbs:

صحيح بس في ريجيماات حلوه تخفيف زي الرجيم اللي بسوي يخليكي تختاري الاكل اللي بدك بس لحد معين ماتتجاوزي ^_*

يارب تخسي من غير شر ..

wajd الحب;8808458:

هلا قلبي انا باخد من كل بحر قطره ههههههههههه

ههههههه تيب ياعسل يااارب تخسي من غير شر..

مبروووووووووووووووك لـــ كل اللي نزلت اوزانهم و يارب ماترجعو لــ الوزن السااابق..

ياااارب ماتشوفو تاني قولو امين..

و ان شاءالله توصلو لـــ هدفكم يااااااااااااااارب..

wajd الحب;8817130:
الحمد الله بنات انا نزلت 2كيلوووووووووووووووو يعني الاسبوع الي فات وصلت 62 الاسبوع
ولاسبوع هدا 60 مبرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررروك لك الي خسروووووووووو

ما شاءالله وألففففففففف مبروك يا وجد
ربنا يحقق لك كل إللى تمنيه

إمبارح الغدا كان
فراخ مشوية + رغيف عيش أسمر + سلطة خضراء

بس بعد الغدا خرجت ومقدرتش أقاوم سينامون فأكلت كيك وقلت أهو تغير للروتين شوية عشان يسرع نزول الوزن البطئ دة (مش عارفة كنت بضحك على نفسى ولا إيه؟)
بس بجد لو كنت مأكلتهاش كنت حزهق جدا وحعك أكتر
لكن أنا صاحية أنهاردة متحمسة تانى 10 أضعاف ووزنت تانى ملقيتش أى زيادة الحمدلله
الفطار تفاحة واحدة خضراء + عصير برتقال بدون سكر

الغدا فراخ مشوية + سلطة + زبادى منزوع الدسم

العشاء
فاكهة

وإن شاءالله حجيب سير الجرى اليومين دول عشان أمشى أكتر

هنودة المسلمة;8813862:
بناااااااااات حبايبي

انا ماودي اخرج حد من المسابقة


عشان كده الكل لازم يضع وزنه هنا لان اللي مش هلاقي وزنها
هتستبعد من المسابقة

وكمان لما تيجي تنزلي وزنك
تقولي عدد الكيلوات المفقودة ووزنك بقا كام
او كان كام
او وزنك السابق والحالي
يعني مش حد يكتب انا بقيت 65 كيلو مثلا
او نزلت 2 كيلو
لا
اكتبو
معلومتين عشان انا بسجل الاوزان دي عندي
وكل شهر هانزل جداول بيها
عشان نعرف التلاتة الفايزين في اخر المسابقة

أنا أول واحدة وزنت :D

بس التفاصيل
أول وزن 80
بعد أول أسبوع كان 78
بعد تانى إسبوع بقى 77 مع وجود الحلوة (إسم مش على مسمى خاااالص)

sherrykitty;8817938:
إمبارح الغدا كان
فراخ مشوية + رغيف عيش أسمر + سلطة خضراء

بس بعد الغدا خرجت ومقدرتش أقاوم سينامون فأكلت كيك وقلت أهو تغير للروتين شوية عشان يسرع نزول الوزن البطئ دة (مش عارفة كنت بضحك على نفسى ولا إيه؟)
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ضحكتيني ياشري




بس بجد لو كنت مأكلتهاش كنت حزهق جدا وحعك أكتر
لكن أنا صاحية أنهاردة متحمسة تانى 10 أضعاف ووزنت تانى ملقيتش أى زيادة الحمدلله
الفطار تفاحة واحدة خضراء + عصير برتقال بدون سكر

الغدا فراخ مشوية + سلطة + زبادى منزوع الدسم

العشاء
فاكهة

وإن شاءالله حجيب سير الجرى اليومين دول عشان أمشى أكتر

ايوووووووووووو ياشري ايووووووووووووووووووووووووى ياحمر الاحمر ماينهزم

مونيا رست;8817291:
مبروك يا وجد
الف الف الف مليون مبروك يا حبى
انا رقصت دلوقتى 20 دقيقه
والفطار كان علبه زباادى
والغدا الشربه الحارقه يا موزز

الله يبارك فيك ومبرك للكل عشت مونيا ايوووووووووووووووو كدا
شنو مكوناتها هدذ الشربه الحارقه

سارونه k.s.a;8817376:
مبروووووووووووووووك لـــ كل اللي نزلت اوزانهم و يارب ماترجعو لــ الوزن السااابق..

ياااارب ماتشوفو تاني قولو امين..

و ان شاءالله توصلو لـــ هدفكم يااااااااااااااارب..

آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآمين وينك ماشوفنه وزنك

sherrykitty;8817990:
أنا أول واحدة وزنت :D

بس التفاصيل
أول وزن 80
بعد أول أسبوع كان 78
بعد تانى إسبوع بقى 77 مع وجود الحلوة (إسم مش على مسمى خاااالص)

مبروووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك

سلااااااااااااااااااااااااام

شخبارررررررررررركم حبايب ألبــــــــــــــــــــي

امس ماقدرت ادخل كنت في كشته برررررررررررريه اكلت بالمعقول خخخخخخخ

بس كل مااشوف االاكل اذكر هنوووووووووووووده يوم تعصب علينا:dd: اقول لا يبااااااااا استر على نفسي لا تقيني جزززززمه على وشي:sa36: والله هنووووده والله العظيم هههههههههه كل ماشوف الاكل وانواع الحلى اتراجع اتخيلج قدامي وجهج جذي:bomb::bomb::bomb:



نجي لتقريري اليومي


مافطرت ماكان لي نفس


تغديت خضار مسلوقه+اهمبرجر+2توست


وراح امشي الحين ع الجهازززز يمكن ساعتين اعوض مال امس


والعشى راح يكون زبادي بالخياررر وفاكهه


مبروك والف مبرووووووووووووووووووووووووووك كل وحده نزل وزنهااااا اشوف اكثركم كيلوين


انه بوزن بكرررررررررررررررررره يصير لي 7 ايام بالتمام والكمال من بدايتي للرجيم


بس الفضول ومايسوي وزززززززززززززنت الا كل يوم اوزن كاني مزهوقه

لقيت ........



















؟؟






























































































































































؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟






























بعد تحت








































































تحت







































































































































تحتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتت يا فضووووووولييين














































































































هههههههههههههههههههههههههههه














































































































قلنا لكم الاحد راح نوزززززززززززززززززززززززززززززززززززن:dd::dd::bleh::bleh:

كستر;8806017:
شيري انا كنت زيك باكل اقل من الرجيم بس هذا النظام يخلي الحليب ما يقل عن البيبي

وهذا اهم شي والدكتور قالي احنا نبغيك تخسي بس بدون ما يقل الحليب عن البيبي




اوكي احنا موافقين بس انا عندي موعد مع الدكتور يوم الاحد عشان يوزني ويمكن يغير لي في الرجيم

بس اكيد بخبركم وبأخص شيري حبيتي المرضع

جازاكى الله خيرا يا كستر
بس أنا قلقانة من حاجة تانية
حاسة عمر مش بيحب يرضع منى برضعة بس وهوة نايم أو لو واقع من الجوع
ماما بتقوللى عشان أكلى واللبن إللى بشربة كلة منزوع الدسم لبنى ملوش طعم عامل زى المية
الكلام دة صحيح؟:rolleyes: :(

نور_الهدي;8805349:
وجدالحب و شيري كيفكم يا حبايب ان شاء الله بخير و ياربي تنحفون و انحف معاكم هع هع هع :sm2441:
والله انا خايفه من الميزان هل اسبوع و ما قررت السبت او يوم الاحد اوزن :sad:
بنات هل اسبوع اكيد وزني ما راح ينزل بسبب ..... اكيد عرفتووو قصدي :cry:

أهلا نور حبيبتى
مالنا يا بنات كلنا مع الحلوة ولا إيه؟ هههههههههه
عرفت إن وزنك نزل ما شاءالله ربنا يديم عليكى الصحة والرشلقة أميين يا رب

حبيبته ودلوعته;8805627:
الف الف مبروك ياقمييل ع النزول ايووة كذاااا (y)

الله يبارك فيكى يا قمر

على فكرة نصيحة غيرى أسمك تلاقى كل بنات المنتدى حاسدينك هههههههههه
بهزر معاكى ربنا يديم عليكى السعادة والحب والدلع أمين يا رب

حبيبته ودلوعته;8807238:
حبيباتي أحلام طفله -هنودهه-وجد- شيري-نوووت-مونيارست-روبا-فتيكه-رسيس الليل-مايميزني لقب-نوووت-كستر
الاءحسام- سووويت- ايمونا-شووق الذكررى -ريوم-الحالمه-نور الهدى-وكل القرووب

انا ماتغديت شي بس اكلت كم ورقه خسس-ماءءء-شااي اخضر بالضاافه الى السبورت

يكررى يابناات رايحه النادي بسجل ادعو لي سي يوو

هوة دة التشجييييع برافوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو
بس لازم تاكلى أكل صحى عشان صحتك متعبش وعشان تقدرى تمارسى الرياضة
ربنا يقويكى وييسرلك كل صعب أمين يا رب

wajd الحب;8818082:


آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآمين وينك ماشوفنه وزنك

بكرا ان شاءالله اوزن ^_*

لاني مابديت بدري راح اوزن بكرا احسن..

على فكره انا وزني 55 الحمدالله بس بدي اوصل لــ الاربعينات افضل وزن زي عارضات الازياء ^_* حمستكم صح..؟؟؟

ياااارب كولنا نخس و اجسامنا تسير زي عارضات الازياء..