موضوع خاص لتسجيل يوميات مسابقة الرابح الاكبر*هنا تسجل يوميات الفريقين*الجزء 2

حبيبته ودلوعته;8812531:
مشكوور ة يااقلبي من جد احررجتيني بحكيييييييك ان شاء الله الجميع ناحفين كل الفريقيين قوولوو اميييييييين

امين و ان شاء الله الكل يحقق الي في بالووووو

هنودة المسلمة;8813818:
وزنت اليوم والحمد لله نزل وزني كيلو واحد وبقيت 72
الحمد لله احسن من مفيش
مع اني كنت متوقعة اكتر
بس مش ضروري
تتعوض الاسبوع الجاي ان شاء الله

الف الف الف مبروك حبيبت قلبي و ان شاء الله الاسبوع الجاي نشوفك في عالم 60 بخير و سلامه يارب

روبا;8814370:
أحمر أنا وزنت اليوم اول ما صحيت....و نتيجة كانت مفزعة:confused::confused::confused::confused: لكن قررت اني اصوم اليوم و اوزن بكرة.....

شدي حيلك يا بنت ان شاء الله بيتعوض هل اسبوع لا تزعلي (f)

سندرلاء الرياض;8813877:
صباح الخير

انا وزنت يوم الأربعاء لقيت نفسي نازلة 2 كيلو

بس للأسف الويك اند كان حافل بالأكل .. فرحت حفله يوم الأربعاء وحفله يوم الخميس (( حفلات نجاح ))

المهم وزني وبكل امانه :

وزني السابق 90 كيلو
وزني اليوم الصباح 89 كيلو :(

بس كله يتعوض وخصوصا اني ما بديت من اول الأسبوع .. واوعدكم الاسبوع الجاي راح انزل اكثر من 3 كيلو

الف مبروك و ان شاء الله بدايه حلوه و شدس الهمه و ربنه يوفق الفريقين و يحققون اهدافهم

مونيا رست;8814962:
انا وزنت يابنات
والحمد لله خسيت كيلو

يعنى بقيت 100 :(
مش عاوزة فريقى يزعل منى
والله كنت تعبانه الاسبوع اللى فات
الاسبوع دا اللى هقدر اعملو ربنا يقدرنى عليه

الف الف مبرووووك و ان شاء الله الاسبوع القادم نشوفك في عالم 90 بخير و سلامه يا رب

احلى من عروس00;8815412:
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انا اليوم وزنت :)
الوزن السابق**70
الوزن الحالي **68
خساره الوزن **2كيلو(y)(y)
اما يومياتي الفطور ,,قهوه وتمر وشاي بحليب
الغدا راح يكون كبده +سلطه خضراء
وشربت مويه
ازرق سماوي فوق في العلالي

الف مبروووك و ان شاء الله تحققي الي في بالك يارب

احلي سلام و تحيه للفريقين ان شاء الله الكل يكون بخير
و مبروك للي نزلت اوزانهم :up:

حبيباتي هنوووده _ حبيبته ودلوعته_ كستر _ وجدالحب_ روبا _ مونا _ شوق _ شيري _ ريما و الي ما ذكرت ذكرت اسمهاا لا تزعل كيفكم ان شاء الله بخير و ربنه يوفقكم و ينزل اوزانكم بخير و سلامه يارب

يومياتي كوبان ماء عل ريق و الافطار كوب حليب قليل الدسم مع حبت تمر
الغداء مو جاي علي بالي بس ان شاء الله ابقه علي تواصل معكم بقولكم تفاصيل الغداء و العشاء

:groupwave: مره ثانيه الف مبروك للي اوزانهم نزلت هل اسبوع :clap::clap::clap: و الي ما نزل ان شاء الله يعوضه عل اسبوع القام :B_wink:

مساء الخير جميعا

مبروووك للي نزلت اوزانهم ويارب دووووم

وانا بكره بوزن

اليوم فطرت توست محمص مع جبنه سلايس لوفات ونسكافيه بحليب بدون سكر

يا بنات انا قررت اوزن يوم الاحد بس مقدرت و رحت عل ميزان و انا خايفه :sad:
هل اسبوع كنت كسلانه و ما هتميت في الرياضه :sm215:

تعالووو حتي اخبركم وزني بصراحه زعلانه كنت متوقعه انزل اكثر بس الحمدالله علي كل حال :21_87:

المهم يا بنات صعدت عل ميزان و وزنت و شفت وزني :21_131:

86.8 و الاسبوع الي فات كان وزني 91.4
يعني خسرت 4.6 كيلو غرام والحمدالله علي كل حال :wavetowel2::wavetowel2::wavetowel2: و باركولي دخلت في عالم 80

و ارجع و اكرر شكري و امتناني لله تعالي و من بعده هنووووووده صاحبت الفكره الرائعه :87457: و يارب يحقق الي في بالهه و يعطيهه الصحه و العافيه و طولت العمر يارب

و اشكر كل من ساهمت في تشجيعني و ان شاء الله ربنا يوفق الجميع :9_33:

الف مبروك لكل الي وزانو و يومياتى الفطور كان س٧ ٢ك مويه دافئ وس٨ فواكة عنب و كيوي
واناا خايفه موت الله يستر

غيرت توقيعي يا بنااااااااااااااااااااااااااااااااااااات والله مو مصدقه اني دخلت عالم 80 احساس حلووووووووو روعه عقبال كل البنات الي اوزانهم فوق 80 ان شاء الله الاسبوع القادم تحسووو نفس الاحساس الي انا حاسته :21_95:

سندرلاء الرياض;8813982:
والله ثم والله المسابقة هي اللي تشجع على الدايت

لاني غبت عن الدوام يوم الأربعاء (( بنتي كانت حرارتها مرتفعه )) .. احس اني كسلت وطبعا بالويك اند كنت اخبص عادي لاني بعيده عنكم .. بس الحين لما قريت اليوميات احس اشتغلت فيني الغيرة

ليه عزيمتي ضعيفه وغيري مستمر وهو نفس ضروفي دوام واولاد .... خللالالالالالالالالالاص بأبتدي رجيم قاسي جدا جدا جدا ... بأسوي ثوره وانتفاضة على تراكمات الزمن

------------------------

اليوم السبت
شربت كاسين موية واكلت معلقة بذرة الكتان مطحونه

افطرت شابور الرشاقة ( 3 حبات ) + شاي بسكر دايت

وراح اكل الظهر خيارة

وبعد المغرب شوربة حراقة

والعشاء شوية دجاج ( صدر طبعا )

وقبل النوم شاي اعشاب ( شاي اخضر + قرفة + زنجبيل + نعناع)

وعلى فكره الشاي هذا هو اللي خلا وزني ما يرفع بعد التخبيص اللي حصل اليومين اللي فاتو


ويالله يالأزرق ... شدو الهمة







-

يا حبيبة قلبي ما تتعبي نفسك وجسمك بريجيم قاسي
لان في الاخر بعد النزول الجسم بيرجع يتخن تاني اعملي دايت معقول عشان ما يضرك
وربي يوفقك يا قمرررررررر
والف الف مبروك علي النزول
وان شاء الله الاسبوع الجاي تنزلي اكتر واكترررر يا قمر
اميييييييييييييين يااااااااااااااااااااارب(*)

سندرلاء الرياض;8814117:


هههههههههههههه

ياعيني على المنطق والله صادقة

اقسم بالله اني حبيتك ياهنوده من غير ما اشوفك

تسلميلي يا حبيبة قلبي :)
ربي ما يحرمني منك يا عسسسسسسسسسسسل

روبا;8814370:
أحمر أنا وزنت اليوم اول ما صحيت....و نتيجة كانت مفزعة:confused::confused::confused::confused: لكن قررت اني اصوم اليوم و اوزن بكرة.....

روبا خوفتيني ايه اللي حصل :eek:
مش للدرجة دي يا قمرررررررررر
ان شاء الله يكون خير وتعوضي الاسابيع الجاية باذن الله
طمنيني عليكي يا قمرررررررررر

مونيا رست;8814962:
انا وزنت يابنات
والحمد لله خسيت كيلو

يعنى بقيت 100 :(
مش عاوزة فريقى يزعل منى
والله كنت تعبانه الاسبوع اللى فات
الاسبوع دا اللى هقدر اعملو ربنا يقدرنى عليه

الف الف الف الف الف مبروووك يا عسسسسسسسسسسسسسل
عقبال الاسابيع الجاية ويكون اكتر يااااااااارب

احلى من عروس00;8815412:
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انا اليوم وزنت :)
الوزن السابق**70
الوزن الحالي **68
خساره الوزن **2كيلو(y)(y)
اما يومياتي الفطور ,,قهوه وتمر وشاي بحليب
الغدا راح يكون كبده +سلطه خضراء
وشربت مويه
ازرق سماوي فوق في العلالي

الف الف الف مبرووووك يا قمرررررررر
وبالعافية اللي كلتيه ياااااارب

سندرلاء الرياض;8813877:
صباح الخير

انا وزنت يوم الأربعاء لقيت نفسي نازلة 2 كيلو

بس للأسف الويك اند كان حافل بالأكل .. فرحت حفله يوم الأربعاء وحفله يوم الخميس (( حفلات نجاح ))

المهم وزني وبكل امانه :

وزني السابق 90 كيلو
وزني اليوم الصباح 89 كيلو :(

بس كله يتعوض وخصوصا اني ما بديت من اول الأسبوع .. واوعدكم الاسبوع الجاي راح انزل اكثر من 3 كيلو

الف الف الف الف الف مبروووووووووووووووووووووووووك يا جمييييل
المهم ننزل يا قمررررررررر
والف مليون مبروك علي دخولك عالم الثمنياات يا جميل
وده شريط الوزن الجديد يا قمرررررررر

نور_الهدي;8815543:
الف الف الف مبروك حبيبت قلبي و ان شاء الله الاسبوع الجاي نشوفك في عالم 60 بخير و سلامه يارب

امييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين ياااااارب
تسلميلي يا نور يا عسسسسسسسسسسسل
ربي يسمع منك يا قمرررررررررررر

نور_الهدي;8815649:
احلي سلام و تحيه للفريقين ان شاء الله الكل يكون بخير
و مبروك للي نزلت اوزانهم :up:

حبيباتي هنوووده _ حبيبته ودلوعته_ كستر _ وجدالحب_ روبا _ مونا _ شوق _ شيري _ ريما و الي ما ذكرت ذكرت اسمهاا لا تزعل كيفكم ان شاء الله بخير و ربنه يوفقكم و ينزل اوزانكم بخير و سلامه يارب

يومياتي كوبان ماء عل ريق و الافطار كوب حليب قليل الدسم مع حبت تمر
الغداء مو جاي علي بالي بس ان شاء الله ابقه علي تواصل معكم بقولكم تفاصيل الغداء و العشاء

:groupwave: مره ثانيه الف مبروك للي اوزانهم نزلت هل اسبوع :clap::clap::clap: و الي ما نزل ان شاء الله يعوضه عل اسبوع القام :B_wink:

الله يبااااااااارك فيكيييي يا عسسسسسسسسسسسسسسل
ربي يحققلك ما تتمنيي يااااااااااااارب:)

bright moon;8815695:
مساء الخير جميعا

مبروووك للي نزلت اوزانهم ويارب دووووم

وانا بكره بوزن

اليوم فطرت توست محمص مع جبنه سلايس لوفات ونسكافيه بحليب بدون سكر

الله يباااااااارك فيكي يا عسسسسسسسسسسسسسسل
وبالعافية اللي كلتيه يا جميييييييييييييييل

نور_الهدي;8815783:
يا بنات انا قررت اوزن يوم الاحد بس مقدرت و رحت عل ميزان و انا خايفه :sad:
هل اسبوع كنت كسلانه و ما هتميت في الرياضه :sm215:

تعالووو حتي اخبركم وزني بصراحه زعلانه كنت متوقعه انزل اكثر بس الحمدالله علي كل حال :21_87:

المهم يا بنات صعدت عل ميزان و وزنت و شفت وزني :21_131:

86.8 و الاسبوع الي فات كان وزني 91.4
يعني خسرت 4.6 كيلو غرام والحمدالله علي كل حال :wavetowel2::wavetowel2::wavetowel2: و باركولي دخلت في عالم 80

و ارجع و اكرر شكري و امتناني لله تعالي و من بعده هنووووووده صاحبت الفكره الرائعه :87457: و يارب يحقق الي في بالهه و يعطيهه الصحه و العافيه و طولت العمر يارب

و اشكر كل من ساهمت في تشجيعني و ان شاء الله ربنا يوفق الجميع :9_33:

الف الف الف الف الف الف الف مليوووووووووووووووووووون مليوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووون مبروووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك يا قمرررررررررررررررررررر
عقباااااال الاسااااااااااااابيع الجاااااااية ويكووون اكترررررررررررررررررررررررررررررر يااااااااااارب
وانتي بصحة وسلاااااامة

مبروووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك
يا قمررررررررررررررررررررررررررررررررر

katkota1;8815938:
الف مبروك لكل الي وزانو و يومياتى الفطور كان س٧ ٢ك مويه دافئ وس٨ فواكة عنب و كيوي
واناا خايفه موت الله يستر

الله يباااااااااارك فيكي يا عسسسسسسسسسسسسسل

نور_الهدي;8815958:
غيرت توقيعي يا بنااااااااااااااااااااااااااااااااااااات والله مو مصدقه اني دخلت عالم 80 احساس حلووووووووو روعه عقبال كل البنات الي اوزانهم فوق 80 ان شاء الله الاسبوع القادم تحسووو نفس الاحساس الي انا حاسته :21_95:

الف الف الف الف مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووك يا جمييييل عقبال شريط الخمسين
يااااااااااااااااااااااارب
ربي يحققلك اللي تتمنيييييييييييه يا قمرررررررررررررررر

[GLINT]
[BLINK]
[SIZE=4][COLOR=red]تكملة يومياتي
[/BLINK][/GLINT][/COLOR][/SIZE]
الغدا--------
كوب لبن وبرتقالة

العشا -----
ان شاء الله مشوي وسلطة

نور الهدى

مبرووووووك

اربعه كيلو ونصف في اسبوع انت ايش عملتي ... مشاء الله .. امسكو الخشب

نور حصني نفسك بالأذكار

وعقبالنا كلنا

مرسي ياهنوده على التوقيع

وعقبال ما اشوف الرجال يجري في الستينات .. كريم ياااااااااااااااارب

تسلمسلي يا احلي هنووووده الله يبارك في عمرك و ربنه يجعل كل مجهودك دي في ميزان حسناتك يارب والله اني بشكرك كتيررررر انا كنت انسانه ما عندي اراده بعد ما وزني صعد و افقدت الامل بس بفضل ربنه و بفضلك انتي يا عسسسسل قدرت اتحكم في نفسي والحمدالله

شكرا الك مره تانيه و تالته و ربنه يوفقك و يحقق كل الي في بالك و يحفظلك اهلك و يبعد عنكم الشر امين

سندرلاء الرياض;8816395:
نور الهدى

مبرووووووك

اربعه كيلو ونصف في اسبوع انت ايش عملتي ... مشاء الله .. امسكو الخشب

نور حصني نفسك بالأذكار

وعقبالنا كلنا

الله يبارك في عمرك ان شاء الله تسلميلي يا عسسسل والله معملت شي بس رجيمي قاسي كتير حتي اني الرياضه هل اسبوع ما هتميت فيهه مثل اول اسبوع بس الحمدالله مع اني كنت خايفه ربي ما خيبلي املي و ان شاء الله العقبال عندكم و تنزل اوزانكم بخير و سلامه

الف الف الف مليون مبروك يا قمر
والله انا فرحانه ليكى اوى
يارافعه راس الفريق الاحمر انتى
هه
وان شاء الله التاج لينا يارب
ويارب كلنا ننزل من غير شر
الفريقين يارب

مراااااااااااااااااحب لكل البنااااااااااات الحلوااااااااااااااات العسولااااااااااااااااااات:Y_hi_3:

أنا اليوم وزنت

كان وزني

80 :UP202:



واليوم





:21_112:



77,5

يعني ناقصة 2 كيلو ونصف

بس هالأسبوع حشد الهمة أكثر:up:

حتى اليوم طلعت من البيت ومشيت 45 دقيقة تقريبا
وفطرت ملعقتين لبنة مع توست خفيف وخيارة
وشربت شاي أخضر بالزنجبيل

وان شاء الله هذا الأسبوع ماعاد في تخبيص لأني بجد أتشجعت

حبيبتي هنودة ممكن تعملي لي شريط وزن لأن الشريط اللي عملته ما حبيته :(


ألف شكر ليكي ياهنودة والله تشجعت بوجودي معاااااااااااااكم

:9_28::9_28::9_28: