&& حملة السيـــر الكهرباااائي حملة رياضية .. الجزء الأول && رياضة باستغفار وابتسامة

وبسوووووووومة كذلك :) الله الله


صباح الخير والنووور صباح الورد بسووومة صباح الروز تلتووولة

السلاااااااااااااااااااام عليكم ورحمه الله وبركااااااااااته

وحشتووووووووووووووووووووووووووووووووووووني

اد البحر وسمكاتوو هههههههههههههه اخس بس

المهم ياحباااااااااااااااااايبي جلست من بدررري ما نمت الا سااعتين
ومشيت سااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااعه كامله وخمس دقايق
وسويت تماارين لزنووود...
حمآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآ آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآس

>>>>تحس بجووع فظييييييييع

يلا لي باااااااااااااااك ارد عليكم

صبااااااااااااااااح الورد جميعاااااااااا

صحيت اليوم وشربت كوب ماء مع عصره ليمون واكلت تفاحه:wink:

الجهاز تنح معاي شوي وتعالو شوفوني أنا وتفاحتي ومويتي خلف المعالج نشبك ونفصل هع >>>إدمااان اللهم ياكافي بس احلى ادمان خخخخخ

مشيت نص ساعه (y)

عن جد طلوووله جا ع بالي هالسؤال ههههههههه

انتي متى تنامي؟ قبل لانام انتي فيه واصحى الاقيك الله لا يضرك ياقلبي خخخخ

هلا وغلااا
بفتفوووووووووته ازااايك يااابت
ماااشفت ردكـ سووووووووووووووري
النت عندي زي الززززززززززززززززززززززززززززفت معللللللللللللللللللللللق

صباااحو ميمي
ضحكتييييييييني يااابطهـ<<<بتنكفخ قصدي ياا غزاااااااااااال ههههههههههههههههههاي

الله يرحم جمييييع امواااتنا واموات المسللمين يااارب

شراااااااااايكم بالتفحييييييييييييييييييط يا اني استااانست حييييييييييل
بس تمنيييت وحده تكوووووووون معااااااااااااااااااااااااي نفحط انا ويااها سواااااااااا

يلا الايااااااااااااام جاااااااااااااااااااااااااااااايه

بطلع اصللللللللي اشوووفكم ياااقمراااااااااااات

طلة الخير;8666519:



تقول (وجع طق الـ70 وانا توني مارقيت ) <<== قصدها توها ماطلعت على الميزان خخخخخخ

ههههههههههههههههههههههه

اللهم لا شماته

يسلمووو طلطوله :D

فتاة الجزيرة;8667231:
صبــــــــــــــــــــــا ح الخير حبيبااااااااااااااااااااااااتي

ماشاء الله سهرانين تقرقروووون من وراي

صباااااااح النور ياقلبو

بسمة طفله;8669442:
عن جد طلوووله جا ع بالي هالسؤال ههههههههه

انتي متى تنامي؟ قبل لانام انتي فيه واصحى الاقيك الله لا يضرك ياقلبي خخخخ

هلااااااااااااااااااااااا بأحلـــــــــــــــــــــــى بسسسسسسمه

صباح الانوار ياااقلبووووووووووووو(i)
والله صليت الفجر ونمت(S)
وتسع صحيييييييييييييييت
والله مااادري وش فيييييني<< حتى انا مستغررربه من نفسي
خخخخخخ


برروح ادور لي شي آكله الجوووع كااااااااافر

فتاة الجزيرة;8668968:


هذا جدول حضوركم أمس والتزااامكم
المطلوب منكم
1- مراجعة زمن الرياضة وإبلاغي
وخصوصا دلوعته وحبيبته ما فهمت منك أمس رياضتك كيف كانت
وكذلك ماييزني لقب وميمو ... مكتوب أمامهم راح [ لأنهم قالوا راح ] مدرس سوا الرياضة ولا راحت عليهم هع هع
2-بلييييز يابنات الكل يتعاون عشان نحقق أكبر قدر من الإيجابية والالتزام ..
3- وياليت كلو عضوة تقرأ كل اللي طافها من الصفحات حتى تكون معانا على الخط مو نحكي في شيء وهي مو معانا أو ننزل إعلان وهي ماتدري

اتفقنا ....

فتفووووتة
رئيسة حملة السير الكهربائي حملة استغفار وابتسامة :)

يسلموووو يافتو ع هيك مجهود بصراحه حماااااااااااااااس ربي مايحرمنا منتس ولا من قيادتس الفذه يالغلا :wink:

طلة الخير;8669483:
هلااااااااااااااااااااااا بأحلـــــــــــــــــــــــى بسسسسسسمه

صباح الانوار ياااقلبووووووووووووو(i)
والله صليت الفجر ونمت(S)
وتسع صحيييييييييييييييت
والله مااادري وش فيييييني<< حتى انا مستغررربه من نفسي
خخخخخخ


برروح ادور لي شي آكله الجوووع كااااااااافر

صباااااح الورد حبيبتي:D
دووم هالنشاط ياقلبي

باااااااااااااااااااااااااااااكــــــــ


وش هالجدااااااااااااااااااول

بنرررجع للمطررررررررسه
ما صدقنا افتكينا منهاااا خخخخخخخخخخخخخخ

يعطيك العااافيهـ يا ابلهـ فتفوووتهـ
ا


حمآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآ آآآآس
حمآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآ آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآس لعيونك
حمآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآ آآآآآآآآس

برووح آخذ فــــــــــــــــــــــــرهـ على المنتدى

اتطمن على احوااااااااااااااال الرعيهـ
فتكو بعااافيه

عدنا مع وجبه الفطور :tongue:

2توست محمص جبن سلايس وذ اوت اني فات

كابتشينو هع هع
والسناك حبه يوسف أفندي

طلطل رهييييبه انتي وحماااااااااااااااااسك هع

تصدقو وانا جالسه ع النت تلاقيني لا ارادي بعمل سبور يالليدين او شفط البطن او تحريك الارجل صاير هوس معي بس ياااحوبني له هالهوس مبطيه عنه ماااره خخخخخخ

من جديــــــــــــــــــــــــد والغلاااااااااااا دااايم يزيـــــــــــــــــــــــد


افطرت ساندويش بيض+شاي حليب وذاوت شوقر<< ما اقلــــــــــــــــــــد أحـــــــــد هع هع

والغدااااا الحييين ماالي نفس

بخليه على س5

اختي بتجينا من الكويـــــــــــــــــــت
ويمكن ماأدخل الا متأخررر زي الباااااااااااااااارح اوووكي وبعلمكم وش سووويت بالتفصيييل الممل
لكن مارااح افححححححط:21_209:
مشيت ساعه وخمس دقايق<<اهم شي الخمس:idea:

الصبح ما بااقي الا 25د بدبرعمرررررررررري
يمكن العب كوورهـ مع خواااني وانط بالحبببببببببببل

وش وش بعد ياا طلوله:think:

ايه نسيت اليوم تمااايم بنت اختي ناااويه ما آكــــــــــــــــــــل ان شالله بس انتو ادعوووووووووولي:cry:

انا عند الرز واللحم اخقققققققققققققققققققققق
والله ما ادري وش اسوووي بعمررري شكللي ما ني حاااضررررهـ


اممممممممممم وبعد<< كني قااعدهـ اكتب وصيهـ خخخخخخ

اييييييييييييييييه وين البنااااااااااااااااااااااات ماااأشووووفهم:ok::ok:

حااااااااااااااسه وقلبي ناااغزني انهم مخررررررربين ابو ام جد الرجيييييييييييم

بقوووولكم شي
7
7
7




























































































بشتاااااااااااااااااااااقلكم:21_201:

طلوله

أمووووت أنــا ع الالتزااام خخخخخخخخ

من جد تكفين بليييييز طلبتك لا تخربين واذا خربتي للقائده فتفوته تصرف معتس >> يقال يعني بتخوفك هع

رووووووعه الرياضه اللي سويتها وقود لك لل 25 د الباقين (y)

واحنا بعد بنشتااااق لتس ولتفحيطاااتس :B_wink:

عندي معلومه وحبيت افيدكم فيها
لكي نقضي على الملل وقت الرجيم نكثر شرب سوائل وبالخاصه الماء
وناكل باليوم بيضه او تونه
لانه اكتشف ان البيض والتونه والماء
هما يقتلان هرمون الكسل والملل لدى الانسان
ويله من الحين روحوا شربوا ماء كثير
وكلو بيضه او تونه
وتحياااااااااااااااتي

طلة الخير;8670922:
عندي معلومه وحبيت افيدكم فيها
لكي نقضي على الملل وقت الرجيم نكثر شرب سوائل وبالخاصه الماء
وناكل باليوم بيضه او تونه
لانه اكتشف ان البيض والتونه والماء
هما يقتلان هرمون الكسل والملل لدى الانسان
ويله من الحين روحوا شربوا ماء كثير
وكلو بيضه او تونه
وتحياااااااااااااااتي

واااااااااو فري ناااااايس نيوز ثانكس عسووولة :D

بناااااااااااااااااااااات الرجااااااااااااااااااء من كل مشاركة مراجعة مافاتها من صفحات لكي تكون على علم بكل جديد معنا

شاكرة لكن تعاونكن هع

طلة الخير والله إنك اسم على مسمى وانا كمان راح اشتاقلك:888345::888345:
راح ابدأ يومياتي بسم الله البارح تعشيت كوب لبن خالي الدسم وتفاحة وبعدين ربع ساعة عملت تمارين عذاري وربع الساعة الثانية نط الحبل وطلعت ونزلت على الدرج وطبعاً نمت على الساعة تقريباً 30 :11 وصحيت كالعادة على الفجر صليت وشربت 3 اكواب مويه دافية ومشيت على السير ساعة وحرقت فيهم 450 كالوري وبعدين رحت على المدرسة وقعت وجلست شوية يعني تقريباً ساعة تعرفون مافي طالبات سلمناهم الجداول امس واليوم غايبات وبعدين استأذنت ورجعت البيت على الساعة 9 ونص فطرت 7 تمرات + حليب خالي الدسم وعلى الساعة 12شربت عصير اناناس وبعدين صليت الظهر ورحت ارتب البيت وانظفه واخذ مني ساعتين الظاهر انه كفاية عن رياضة النص ساعة وإلى دحين ماتغديت وغداي راح يكون زبادي خالي الدسم والعشا لسه ماادري
حشا ماصارت يوميات صار مسلسل تركي>>>>>>>>>>> خخخخخخخخ
على فكرة فتفوتة وبسومة انا بكرة حسافر على مكة عند اهلي الصراحة وحشوووووووووني ليا 3 شهور ماشفتهم الله يخليهم ويطول اعمارهم في طاعته المهم اني يمكن مااقدر ادخل واكتب اليوميات بس بحاول
إذا ممكن تسمحولي يا ابلاتي <<<<<<< مررررررررررررررة شاطرة  :21_209::21_209::21_209:
:Zd_bye_3::Zd_bye_3:::راح توحشوني كتتتتتتتتتتتتتتير:Zd_bye_3::::Zd_bye_3: