هلا دلووووعة .. واي عليك ماقريت الشرررروط:mad:
قلنا اليوم يبدأ من 1 صباحا وحتى 12 منتصف الليل
ولازم الفترة ذي ساعة ونصف ..
يالله حبيبتي نظمي وقتك وياااانا ..(f) وذي الوردة عشان تنفتح نفسك للرياضة والشروط :)
اوووووووكي بحااول انظم وقتي بالمششي؟؟وشوووي وبمشي انا؟
&& حملة السيـــر الكهرباااائي حملة رياضية .. الجزء الأول && رياضة باستغفار وابتسامة
ح
02-02-2009 | 11:36 PM
ح
02-02-2009 | 11:37 PM
يعني لازم الريااضه بالنهاار فهمووني؟
وانا بادبدا بكرى بريجيم الدكتوور ربيع
وانا بادبدا بكرى بريجيم الدكتوور ربيع
x
02-02-2009 | 11:39 PM
:groupwave: سووووووووووويت نص ساعه رقص من القلب
فديتني شطورة سويتي الي عليي :shy:
اقول مديره اقصد فتفوته وين شهادة التقدير مالتي
شوفيني ياحليلي ملتزمه:21_207:
فديتني شطورة سويتي الي عليي :shy:
اقول مديره اقصد فتفوته وين شهادة التقدير مالتي
شوفيني ياحليلي ملتزمه:21_207:
ف
02-02-2009 | 11:41 PM
الكابتن أزهاااااااااااااااار ماطلت علينا اليوم ؟؟؟؟
ح
02-02-2009 | 11:42 PM
العشااااااااااااء كاان عنب وماااء وبسسسسس
ح
02-02-2009 | 11:43 PM
xxx-meme-xxx;8664063:
:groupwave: سووووووووووويت نص ساعه رقص من القلب
فديتني شطورة سويتي الي عليي :shy:
اقول مديره اقصد فتفوته وين شهادة التقدير مالتي
شوفيني ياحليلي ملتزمه:21_207:
شطوووووووووووووورة البي شدي الهمه خخخخخخخخخخ
ف
02-02-2009 | 11:50 PM
حبيبته ودلوعته;8664038:
يعني لازم الريااضه بالنهاار فهمووني؟
وانا بادبدا بكرى بريجيم الدكتوور ربيع
لا حبيبتي مو لازم لكن الوقت عندك من الواحدة صباحا وحتى الثانية عشر منتصف الليل
سويها بأي وقت مفضل لديك ...
وارجعي أقرأي الشروط أنا جيت بأرسل لك نسخة لقيت صندوووقج ممتليء :eek:
وبالمناسبة ترى النوم مهم ينتظم بنوتات والصحة مافي زيها نام بكير تصحى بكير ..وأنا بحاول بعد أنام بدري وأنظم نوومي :wink:
يالله نتمنى دلووووعة لك غد سعيد يارب
xxx-meme-xxx;8664063:
:groupwave: سووووووووووويت نص ساعه رقص من القلب
فديتني شطورة سويتي الي عليي :shy:
اقول مديره اقصد فتفوته وين شهادة التقدير مالتي
شوفيني ياحليلي ملتزمه:21_207:
شطوووووووووووووووووووووووووووورة ميمو .. تعالي إنت وفيسك ماكو شهادة إلا بــ 22 فبراير
نصابة تبين شهادة مني وتفكين العزم مني:tongue: أبببببببببببببببدا كلا ثم لا وحاشا
ف
02-02-2009 | 11:53 PM
11.53 الاثنين
تصبحوا على خير :)
استغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم
سبحانك اللهم وبحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت استغفرك وأتوب إليك
تصبحوا على خير :)
استغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم
سبحانك اللهم وبحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت استغفرك وأتوب إليك
ح
02-02-2009 | 11:54 PM
ان شااء الله انتظم زين الزين يالا سي يوو
ب
03-02-2009 | 12:01 AM
مرحباااا
صبايااااا انا كثير مبسووطه من نفسي خلصت النص ساعه وبكذا أكون كملت ساعه ونص مابين مشي و تمارين جورج كروز وتمارين ايروبيكس مختلفة وقبل شوي وأخذت شور يحبه قلبكم
وهذاني أتعشى جعله هنا وصحه ع قلبي هع
والعشاء هو
تونه وسلطه خضراء وحبه مشمشايه
:D:D:D
صبايااااا انا كثير مبسووطه من نفسي خلصت النص ساعه وبكذا أكون كملت ساعه ونص مابين مشي و تمارين جورج كروز وتمارين ايروبيكس مختلفة وقبل شوي وأخذت شور يحبه قلبكم
وهذاني أتعشى جعله هنا وصحه ع قلبي هع
والعشاء هو
تونه وسلطه خضراء وحبه مشمشايه
:D:D:D
ب
03-02-2009 | 12:17 AM
ام راشد سعيد
ماشاء الله عليك يومياتك روعه يالغلا
ميمي
بمزحك معكـ ياعسل خخخخ
حبيبته ودلوعته
برافو عليك والله
فتفوته
ماشاء الله عليك
وتصحبي ع الف خير عسوله
ماشاء الله عليك يومياتك روعه يالغلا
ميمي
بمزحك معكـ ياعسل خخخخ
حبيبته ودلوعته
برافو عليك والله
فتفوته
ماشاء الله عليك
وتصحبي ع الف خير عسوله
ا
03-02-2009 | 12:48 AM
هااااااااااااااااااااااااااااااي
اسفة لتاخير
المهم
تعبتوني
اليوم من الصبح شربت كاسين ماي
وبعدها مشيت هروله مدة نصف ساعة مع اني كنت اقدر امشي اكثر بس بناتي ماخلوني
وبعدها سويت رياضة نصف ساعة
وبعد ساعتين فطرت فطور خفيف
وقبل الغداء شربت بعد كاسين
وقبل العشاء بعد شربت كاسين ماي
يعني الصراحة 6كاسات ماكملت الثمانية
وبعد العشاء بساعتين مشيت نصف ساعة
يعني صارو ساعة ونصف
والحين بشرب الكاسين الباقين
وان شاء الله مااتاخر مره ثانيه سوري
اسفة لتاخير
المهم
تعبتوني
اليوم من الصبح شربت كاسين ماي
وبعدها مشيت هروله مدة نصف ساعة مع اني كنت اقدر امشي اكثر بس بناتي ماخلوني
وبعدها سويت رياضة نصف ساعة
وبعد ساعتين فطرت فطور خفيف
وقبل الغداء شربت بعد كاسين
وقبل العشاء بعد شربت كاسين ماي
يعني الصراحة 6كاسات ماكملت الثمانية
وبعد العشاء بساعتين مشيت نصف ساعة
يعني صارو ساعة ونصف
والحين بشرب الكاسين الباقين
وان شاء الله مااتاخر مره ثانيه سوري
م
03-02-2009 | 12:59 AM
ماشاء الله عليكم منضبطين زين
أنا المغرب سويت تمارين للبطن وللخصر لمده ربع ساعه بس لأني حسيت بغثيان ماقدرت أكمل النص ساعه مادري يمكن لأني ماكلت شي بس الماي ..
وبعدها بساعه أكلت شوية رز وسلطة مع التمر .
وبعدين طلعت حلوه دي ورجعت على الساعه 11.30
يعني أنا لسه مامشيت اليوم على السير وعلى ماتعشيت مع زوجي ونيمته :wink: باقي ولدي أنيمه وأتفرغ للمشي على رواقه .. :tongue:
إلي عندها أطفال الله يعينها ..
عموماً أنا بكرة باقعد الصباح غصب عشان أنام الليل ويتعدل النظام :ss: الله كريم
يالله أقوم لولدي الله يهديه
واشوفكم الصباح على خير
أنا المغرب سويت تمارين للبطن وللخصر لمده ربع ساعه بس لأني حسيت بغثيان ماقدرت أكمل النص ساعه مادري يمكن لأني ماكلت شي بس الماي ..
وبعدها بساعه أكلت شوية رز وسلطة مع التمر .
وبعدين طلعت حلوه دي ورجعت على الساعه 11.30
يعني أنا لسه مامشيت اليوم على السير وعلى ماتعشيت مع زوجي ونيمته :wink: باقي ولدي أنيمه وأتفرغ للمشي على رواقه .. :tongue:
إلي عندها أطفال الله يعينها ..
عموماً أنا بكرة باقعد الصباح غصب عشان أنام الليل ويتعدل النظام :ss: الله كريم
يالله أقوم لولدي الله يهديه
واشوفكم الصباح على خير
ط
03-02-2009 | 01:09 AM
[
أما محجوووووووووز ياغشاشة :mad: براوووويك براووويك :tongue:
وعليكم السلام
[/quote]
أما محجوووووووووز ياغشاشة :mad: براوووويك براووويك :tongue:
وعليكم السلام
[/quote]
حراااااااااااااااااااااااااااااااااااااام علييك يااابطهـ
والله صااادقه:o
والله صااادقه:o
ط
03-02-2009 | 01:42 AM
الصلااااام علاااااااااااااااااكم
شلون الاموررررررررررررررررررررات الحلوووووووااات
ياالبى قلوووبكن
ما شاااااء الله يوميااااااااااااتكم تهبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــل تزززززززززززنـــــــــــــــــــــــــن
عوووافي ان شالله
كلبـــــــــــــــــــــــــــــــــــوكم وحشتووووووووووووووووووني اوي اوي:D
اممممممممممممممممممممممممممم
شسمه
بسوووومه وش هالحركااااااااااااااات تصووووير غداك وعشاااك عليييك بالعااااااااااافيهـ
مطررررح مايسررري يمررري
************************************
ميمي00
ياااعسل والله الرقص روووعه ينحت الجسم نحت
ليش مستعجلـــــــــــــــه على الشهااادهـ انا راايي من راي فتفووته فديت قلبهااا
**************************
حبيته ودلوووعته00
هلاا قلبوووووووووو
المشي ساعه ونص في اي وقت تبينه يااحلللللللللوه
وعوافي عللليكـ العننب والميهـ
*********************************
منوله00
مووووووفقه يااسكرررررررره
ايه والله نوووم الليل مافي منو:o<<محدثتك عاااكسه نومهاا هعهعهعهع
***********************************
أزهاااااار00
لامو معلليش التأخيير مرهـ ثااانيه لاتعيدينهاااااا:tongue:<<شوفي نفسسسك هعهعهع
يلااا عوااافي علييييك الغدا والعشا والفطوووووووور<< عكستهم
****************************
فتفووووته00
ماااشاااء الله علييك عيني عليك بااااردهــ
يومياااتك عسسسل يا عسسسسل
واتني من اهللل الخييير
***************************
جاااا دوووري
يوووومي
قمييييييل اوي اوي
دعيييت لكم من قلللب ان الله ينحفنا كلنا من غييير شر
والاهم من هذا كله يعطيييينا العزيييمه والصببببببببر
افطرت على 3 تمرااات +قهوه وطبعآ موييييه
طلللعت اتمشى بالحوووش نص ساااعه مشي سررررررررررررررررررررررريييييع
زي هذاااا
وبعداااالمشي شررربت شوربهـ شوفاااااااااااااااااااااان
على الساااعه تسع مشييت سااااااااااااااااعه وطلللعت من قلللللللللبي
ونطيييييييييت على الحبببل لحد ماااصرت كذاا
والساااعه 11 اخذت لي تفاااحه وبسسسسسس
ولا انسى الشااهي الاخضضضر(c) والمويه
ادررررري تكلللمت كثثثثثثثثثثثثثير وغثيييتكم بس وش
اسوووي المديره عاااوزه كذااااا
شلون الاموررررررررررررررررررررات الحلوووووووااات
ياالبى قلوووبكن
ما شاااااء الله يوميااااااااااااتكم تهبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــل تزززززززززززنـــــــــــــــــــــــــن
عوووافي ان شالله
كلبـــــــــــــــــــــــــــــــــــوكم وحشتووووووووووووووووووني اوي اوي:D
اممممممممممممممممممممممممممم
شسمه
بسوووومه وش هالحركااااااااااااااات تصووووير غداك وعشاااك عليييك بالعااااااااااافيهـ
مطررررح مايسررري يمررري
************************************
ميمي00
ياااعسل والله الرقص روووعه ينحت الجسم نحت
ليش مستعجلـــــــــــــــه على الشهااادهـ انا راايي من راي فتفووته فديت قلبهااا
**************************
حبيته ودلوووعته00
هلاا قلبوووووووووو
المشي ساعه ونص في اي وقت تبينه يااحلللللللللوه
وعوافي عللليكـ العننب والميهـ
*********************************
منوله00
مووووووفقه يااسكرررررررره
ايه والله نوووم الليل مافي منو:o<<محدثتك عاااكسه نومهاا هعهعهعهع
***********************************
أزهاااااار00
لامو معلليش التأخيير مرهـ ثااانيه لاتعيدينهاااااا:tongue:<<شوفي نفسسسك هعهعهع
يلااا عوااافي علييييك الغدا والعشا والفطوووووووور<< عكستهم
****************************
فتفووووته00
ماااشاااء الله علييك عيني عليك بااااردهــ
يومياااتك عسسسل يا عسسسسل
واتني من اهللل الخييير
***************************
جاااا دوووري
يوووومي
قمييييييل اوي اوي
دعيييت لكم من قلللب ان الله ينحفنا كلنا من غييير شر
والاهم من هذا كله يعطيييينا العزيييمه والصببببببببر
افطرت على 3 تمرااات +قهوه وطبعآ موييييه
طلللعت اتمشى بالحوووش نص ساااعه مشي سررررررررررررررررررررررريييييع
زي هذاااا
وبعداااالمشي شررربت شوربهـ شوفاااااااااااااااااااااان
على الساااعه تسع مشييت سااااااااااااااااعه وطلللعت من قلللللللللبي
ونطيييييييييت على الحبببل لحد ماااصرت كذاا
والساااعه 11 اخذت لي تفاااحه وبسسسسسس
ولا انسى الشااهي الاخضضضر(c) والمويه
ادررررري تكلللمت كثثثثثثثثثثثثثير وغثيييتكم بس وش
اسوووي المديره عاااوزه كذااااا
ب
03-02-2009 | 02:12 AM
أزهار
منوله
حلو يومياااااتكم
قو أهد أفرررري بدي قوووووو قوووووووووووو :D:D
طلوله يومايتكـ عسل ودمكـ شربات
والله يعافي قلبتس يابعدي :o
منوله
حلو يومياااااتكم
قو أهد أفرررري بدي قوووووو قوووووووووووو :D:D
طلوله يومايتكـ عسل ودمكـ شربات
والله يعافي قلبتس يابعدي :o
ط
03-02-2009 | 02:49 AM
حمااأإأإأإأإأإأإاس
حمااأإأإأإأإأإأإاس
حمااأإأإأإأإأإأإاس
حمااأإأإأإأإأإأإاس
حمااأإأإأإأإأإأإاس
حمااأإأإأإأإأإأإاس
حمااأإأإأإأإأإأإاس
حمااأإأإأإأإأإأإاس
حمااأإأإأإأإأإأإاس
حمااأإأإأإأإأإأإاس
حمااأإأإأإأإأإأإاس
حمااأإأإأإأإأإأإاس
حمااأإأإأإأإأإأإاس
حمااأإأإأإأإأإأإاس
حمااأإأإأإأإأإأإاس
حمااأإأإأإأإأإأإاس
حمااأإأإأإأإأإأإاس
حمااأإأإأإأإأإأإاس
حمااأإأإأإأإأإأإاس
ط
03-02-2009 | 02:52 AM
استغفر الله
استغفر الله
استغفر الله
استغفر الله
استغفر الله
استغفر الله
استغفر الله
استغفر الله
استغفر الله
استغفر الله
استغفر الله
استغفر الله
استغفر الله
استغفر الله
استغفر الله
استغفر الله
استغفر الله
استغفر الله
استغفر الله
ط
03-02-2009 | 03:01 AM
ط
03-02-2009 | 03:20 AM
جااااااااااالسسسسسسسسسه افحط هناااااا
وينكممممممممممممم
حتى غرزت ومحد يشاااااركنننننننننننننننننننننننننننني
وينكممممممممممممم
حتى غرزت ومحد يشاااااركنننننننننننننننننننننننننننني