&& حملة السيـــر الكهرباااائي حملة رياضية .. الجزء الأول && رياضة باستغفار وابتسامة

المتوااجدوون‏طلة الخير, ‏فتاة الجزيرة+, ‏✿.زهور الريف✿., ‏بسمة طفله, ‏حبيبته ودلوعته

اوووووووووووووووووووووول مرررررررررررره تصيييييييييييييييييييييير


مساااااااااااااااااااكم احلى مسااااااااااااااااااااااااااااا

هذا التمرين كالتالي :
تبعدي بين رجولك وتضمي يديك مع بعض كأنك حاملة فأس
وترجعي يديك خلف رقبتك وهاتك ياحصاد في الأرض
ويالله عدي 10 عدات وبعدين حطي البذوووور ههههههههههههههه
وتصير عندك حديقة زي بيت بعض الناااس ما أقصد بسومة هع هع خخخخ

وبس


وشذا التمررين خخخخخخخ ماعرفت ابي اقلدتس ماقدرت ياابعدي

خخخخخخخخخخخخخخخخ هلا تلتوله مساااءك ريجيم وسير خخخخخخ

ازهاار;8767552:
هااااااااااااااااااي
خلصت التماريسن الرياضية في الصباح مدة نصف ساعة
ومن شويه خلصت المشي على السير مدة ساعة وربع

والحين حاسه اني نعسانه
بس بناتي مومخليني اغمض عيني

وااااااااااااااااااااو ماشاء الله أزهار هنا
بكيييييييييييييييييييير

لوللللللللللييييييييييييييييييييه
عفية عليك إنت كذا (y)
ويالله استرخي يمكن نمت الحين الله يخليهم لك بناتك

منوله;8768692:
مساء الخير حبيباتي شلونكم عساكم بخير

أنا توني صاحيه من شوي بس اليوم ماأكلت تمر خخخخخخخخخخخخ الظاهر فتوته عطيتيني عيون هههههههه

فطرت كورن فليكس مع حليب وأضفت له الزبيب والجوز وقطعت جبن سليس عليه آممممممممممم جربوه لذيذ ..

بالنسبه للرياضه لسه مافيه وإحتمال آخر الليل عشان بروح بيت أختي من وقت بجوها ضيوف ...

[COLOR=purple]هاه فتوته أشوف التحفيط زايد مع الحمااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااس إن شاء الله دوم ..



هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه والله أنك تحفه


وتمرين الحصاد يأثر على شنو بالضبط ؟؟؟ والله أنه غريب خخخخ

يالله حبوبات أشوفكم بعدين

سلام للكل

وعليكم السلالالالالام إيه أنا تحفة ولكن نادرة:o ياحبي لنفسي :tongue:
والتمرين يجنن الى الحين فخوذي مشدووودين
ويالله تهني بخرجتك وتعالي اسطحي تقريرك :D

بسمة طفله;8769024:
انا قييييييييييييييييييييييت

سوووو سووووري قيلرز تاخرت عليكم اليوم
مو مني من الدودو اخيرا نزلت وهااااتك يانوم ماعاد حسيت باللي حولي


المهم

طبعا مافي صيام وع العصر فطرت 2توست وجبنه وكوب شاي منعنش

الرياضه 15 دقيقه تمارين لليدين + ساعة مشي

باقي 15 دقيقة في الليل بسويها وانزل التقرير معها


سي يووو

والله فقدتك قلت أكيد نااايمة ريحي ظهرك ياااقمر وأشربي دااافيء وماشاء الله عليك ..

بسمة طفله;8769205:
أمبيييييه وش ذا فتفوووته وش هالاحراج أجل إعراااب خخخخخ

أحم أحم

خل نطلع المواهب المدفونه تحت اكوام الغبار هع

نحن:مبتدا خخخ >> قوووولي قصم :tongue:
معشر الطلاب :فاعل مقدم هع
نسعى:فعل اكيييييد خخخ
في :حرف قرررر قميل ياحبي له بس هع
طلب:اسم مقروور بالحرف القميل اللي فوق وهو مضاااف طبعا >> قسم اني شاطره هع
العلم:مضاف اليه مقرور

:D:D:D :o:tongue::cool:

بسوووووووووومة روحي راجعي كتاب النحو
وأنا قوووول ليش هالترم مادرووووك هع هع هع:tongue:

وعلى صورة الرياضة برسلك إياها على المسن ولالالا يصير خاطرك إلا طيب (f)

سوكرا إنت



ايه على فكرة كان المفروووض امشي على السير عصر .. بس طلعت اتسووووق وعلى 7 سأقووم بإذن الله :D

[/COLOR]

فتفووتة انا تخصي تااريخ

ياااناااس


يااعرب



وينكممممممممممممممممممممم

طلة الخير;8769670:
المتوااجدوون‏طلة الخير, ‏فتاة الجزيرة+, ‏✿.زهور الريف✿., ‏بسمة طفله, ‏حبيبته ودلوعته

اوووووووووووووووووووووول مرررررررررررره تصيييييييييييييييييييييير


مساااااااااااااااااااكم احلى مسااااااااااااااااااااااااااااا

هههههههههههههههههه المفحطاتي مساااااااااءك عسل

حبيبته ودلوعته;8769710:
هذا التمرين كالتالي :
تبعدي بين رجولك وتضمي يديك مع بعض كأنك حاملة فأس
وترجعي يديك خلف رقبتك وهاتك ياحصاد في الأرض
ويالله عدي 10 عدات وبعدين حطي البذوووور ههههههههههههههه
وتصير عندك حديقة زي بيت بعض الناااس ما أقصد بسومة هع هع خخخخ

وبس


وشذا التمررين خخخخخخخ ماعرفت ابي اقلدتس ماقدرت ياابعدي

أحلىىىىىىى ياتاريخ :D
اتبعي الخطوات واحرث ارض بلادك هع هع
ماسمعتي هيك الأغنية في الراديو السعودي خخخ في الصباح الباكر
ازرع وارحث أرض بلادك <<<<< براديو السيارة خخخخ كنت اسمعها سنة اولى ابتدائي وانا رايحة المدرسة خخخههههههعهعهع
تخيلي نفسك بالمزرعة
ومسااءك سعيد دلوووعته

شللللللللللللللللللللللونكم ان شالله تماااااااااااااااااااااااااااام

كنت صااايمه وافطررررررررررررت تمر+قهوووووووووووه+ميه<<<مويه



التفاااااااااااااااااااااصيل على رأس الساااااااااااااااااعهـ<<متأثره بالعربيه

حبيبته ودلوعته;8769722:
خخخخخخخخخخخخخخخخ هلا تلتوله مساااءك ريجيم وسير خخخخخخ

هلااااااااااا دلوووعتي<<مودلوعتهـ
خخخخخخخخخخخ


هذا اللي ذبحنا هالرجييييييييييييييم
احس جتني هلللوسه من الرجييييم

دلووووعته احنا هنا بس جهاازي الله ياخذ شره شوي معلق وشوي بطيء حملت كذا برنامج أمس وصاير عجيز

طلطولة بخير ياوجة الخير أقصد طلة الخير :) وتقبل الله ونبي اللي برأسو الساعة
طلولة اش تخصصك ياااقمر

ماجوورة تلتوله ولاتنسينا من دعوواتك<<<مسكينه ادعي لها بالنحف


فتوتة يااقلبي مااشيه ع الريااز بعد شووي مساافرة استتازنك يااالمديرة ماتسجليني غيااب وتخصمين ع الراتب خخخخخ
المووهيم بساافر رحلتي السااعه 11 وبجي الخميسس الصبح واليووم بسوي قبل لاروح ااضه وبعطيك التقرير بس بكرى ماراح ادخل اووكيشن

حبيبته ودلوعته;8769733:
فتفووتة انا تخصي تااريخ

احـــــــــــــــــــــلى ياااحركتااااااااااااااااات

محدثتك تخصخصهأ انجليزي

طلة الخير;8769915:
هلااااااااااا دلوووعتي<<مودلوعتهـ
خخخخخخخخخخخ


هذا اللي ذبحنا هالرجييييييييييييييم
احس جتني هلللوسه من الرجييييم

يااقلبي انتي والله ربي ينحفنااا من غير شر:cool::cool::cool:

فتاة الجزيرة;8769920:
دلووووعته احنا هنا بس جهاازي الله ياخذ شره شوي معلق وشوي بطيء حملت كذا برنامج أمس وصاير عجيز

طلطولة بخير ياوجة الخير أقصد طلة الخير :) وتقبل الله ونبي اللي برأسو الساعة
طلولة اش تخصصك ياااقمر

الله يسللللمك يا ئمرررررر<<كلو حااقه تيجي منك حلللوه وش ولا تله


تخصخصي E

طلة الخير;8769946:
احـــــــــــــــــــــلى ياااحركتااااااااااااااااات

محدثتك تخصخصهأ انجليزي

والله انك حركاات اخص صاايرة باايسووون كلك حركاات
خخخخخخخخخخخخخخخخخ

حبيبته ودلوعته;8769935:
ماجوورة تلتوله ولاتنسينا من دعوواتك<<<مسكينه ادعي لها بالنحف


فتوتة يااقلبي مااشيه ع الريااز بعد شووي مساافرة استتازنك يااالمديرة ماتسجليني غيااب وتخصمين ع الراتب خخخخخ
المووهيم بساافر رحلتي السااعه 11 وبجي الخميسس الصبح واليووم بسوي قبل لاروح ااضه وبعطيك التقرير بس بكرى ماراح ادخل اووكيشن

تروحي وتدري بالسلالالالالالالالالامة ياااقلبي

بس وين رايحة خخخخ:o

طلة الخير;8769946:
احـــــــــــــــــــــلى ياااحركتااااااااااااااااات

محدثتك تخصخصهأ انجليزي

تعااااااااااااااااالي هنا أبي اتعلم إنجلز

حبيبته ودلوعته;8769935:
ماجوورة تلتوله ولاتنسينا من دعوواتك<<<مسكينه ادعي لها بالنحف


فتوتة يااقلبي مااشيه ع الريااز بعد شووي مساافرة استتازنك يااالمديرة ماتسجليني غيااب وتخصمين ع الراتب خخخخخ
المووهيم بساافر رحلتي السااعه 11 وبجي الخميسس الصبح واليووم بسوي قبل لاروح ااضه وبعطيك التقرير بس بكرى ماراح ادخل اووكيشن

ترووووووووووووووحين وترجععععيييييين بالسلااااااااااااامه

ياااااحلوووووووووووووووو

لاتخااااافين بتوسطلك عند فتفوته<<<تمووووووووون الاخت:o

دنتي تأمرررررررررررررررررررري أمررررر ياا فتااافيييت<< موفتفوته وحدهـ هعهعهعهع


يلاااااااااااااااااااااااا بطلع امشي على السييييييييييييييير

مع اني ماااااااااااااااااااالي خللللللللللللللللللق عليييييه خااااااااااااااااااااااااالص

احسبووولي ساااااااااااااااااعه ونص

دعوااااااااااااااااااااتكم اررررررررجع منصوووره<< حشى حرررب مو رياااازهـ ما سرقتها من أحد هوع هوع

يالله كذلك أنا بقووووم أشرب شااي ثم على الرياااااااااااااااااضة :)

انا رايحه ع الرياااااااااااااااض يااقلبي

ربي يسلمكم فتوتة وتلتوله


بس بكررى وتقريري بكررى الاربعااء الغداء مشاوي ومشس من 4 الى 5 سااعاات بالمجمعاات
<<خبله خخخخخخ