موضوع خاااص لتسجيل يوميات مسابقة الرابح الاكبر * هنا تسجل اليوميات للفريقين *

sweet_toota;8751554:
انا جيييييت .... صباح الفل عليكوا يا قمرات

هنودة ازيك يا قمر ؟ وحشتوووونى كلكم

حبيبته ودلوعته شدى الهمة ان شاء الله انتى هتحصلى على وسام الاسبوع الثانى

اليوم ان شاء الله:

الفطار بيضتين مسلوقين

الغدا ربع فرخة +سلطة

العشا لانشون فراخ

هنودة حبيبتى بقلك هو انتى بتعملى الكفتة و البرجر فى البيت؟ اصلى سمعت ان فى الدايت لازم تكونى فارمة اللحم بنفسك عشان العلب المحفوظة دى بيبقى فيها دهون وطبعا متنفعش فى الدايت؟

مونيا رست;8751753:
ربنا يخليكى يا حبى على مشاعرك الرقيقه
انا مش جعانه والله
بس مخنوقه
عشان عاوزة افيد فريقى والله
ربنا يدينا على قد نيتنا كلنا ان شاء الله

انتى لسه جديده فى الفريق الازرق ولا هنا من بدرى يا قمر

bright moon;8752425:

مرحبا ياحلوات كيفكم

تغديت صحن ملوخيه مع 4 ملاعق رز وشربت نصف كاس لبن وبعد ساعه بشرب شاي أخضر

katkota1;8751198:
[frame="11 70"]
سلامى الى الفريقين احمرو ازرق وان فر حت بترحيبكم لي وقبولكم اني اشترك معكم في المسابقه وشدو الهمه عشان كل وحده توصل لى مرادهاوسلامي الخاص الى فريقى و ان شاء الله هالاسبوع ازرق,
انا جديدفي النتدىو حياخد وقت معايه لكنانشاء الله حتستحملونى لغا يه ماتعلم.ومتعبانى شوي

انا كان وزني ٩٩ونزلت٦ك في خلالاسبوعين الى فاتو وكنت حابه اعمل شريط لكن زى مانتو عارفين اختكم ميح والحمدلله لكن صعود الدرج وحده وحدا وكمان كنت حابه اقولكم انى حادخل في الكمبيوتر مر وحده فىاليوم واكتب لكم يومياتى
يومياتى:.
انا اليوم شربت ٢كاس مويه دافئ وبعدهاب نصف ساعه اكلت شويه زبادي وقهوه من غير سكر
والغدا حيكون كمترايا وتفاح
[FONT=Arial Black][SIZE=5]اما العشاءوالله م قررت ليسه بس ناويه اتعشاء زين ان شاء الله
وبس وما حعمل رياضه اليوم عشان عليا الدورة وانا اتعشاء دوم من٦ل٧ وبعد كدا اخرج و امشي ساعه قي الهواء الطلق
وبقيت الليل اشرب بس مويه او قهوه من غير سكروبس
ان متبعه استراتجيه انى اكل كل شئ ب حدود وماكل حلا بتاتن الى اليوم الى بعد الميزان عشان اكفئ نفسىوفى نفس الوقت اقوى اراداتى


هلا فيكي عمري بالمنتدى والمسابقه وهدي هديه متو اضعه
طبعا ادا فيه اي تعديل مستعدا
[/FONT][/SIZE][/frame]

imona-06;8752616:

مساء النور بنات ما شاء الله الصفحات كثار ما قدرت أقراهم كلهم.يومياتي اليوم فبل الافطار شربت عصير كريب فروت كالعادة بعدين فطرت توست ريجيم مع جبن قليل الدسم
هلا وقت الغذا و أنا لس ما جعت بس بشرب نسكافي بدون سكر بعدين حكتب اش أكلت.

ريما2009;8752529:
يالله ياحمريكا انا الحين بروح اسوي
سبووووورت