sweet_toota;8709176:
كيفكو يا حلويييين
اليوم هقضيه منتجات البان
الافطار شاى بلبن خالى الدسم
الغدا جبنة بيضا لايت +سلطة
العشا زبادى لايت
و بكرة الوزن ان شاء الله
بس انا متفائلة الحمد لله
بنااات بأمنكو امانة اللى تقرا المشاركة دى تدعى لشيرى كيتى تقوم بالسلامة و ترجع للمسابقة بسرعة عشان بتعمل عملية فى عينيها..دى امانة يا بنات و يارب اللى تدعيلها تخس 2 كيلو زيادة
ربنا يقومك بالسلامة يا شيرى يااااارب
اهلا يا عسسسسسسسل ان شاء الله تكوني بالف خير و احنه كلنا مع شيررررري و ندعيلهه في كل وقت و ان شاء الله تقوم بالف سلامه و ترجعلنه باسرع وقت يارب
صباح النور بنات ان شاء الله دايما حماسكم متجدد.اليوم قبل الافطار شربت كوب ماء دافئ مع خل التفاح.بعدين فطرت كوب عصير كريب فروت+كورن فليكس لايت+حليب خالي دسم بعد شوي راح أشرب قهوة.
بالنسبة للغذا لسة ما قررت
حبيبتي كستر لاتزعلين كل الفريق الأحمر في القلب و البال.
وأحلى تحية ل كستر:BOUNCE8:
مرحبا نور الهدى ان شاء الله بالتوفيق و تحققي هدفك.
و الله يبنات أنا خايفة من الميزان بكرة لأن وزني من النوع الي ما بينزل بسهولة يا رب يستر,
انا لو نزلت حتى كيلو راح أفرح أحسن من الزيادة.
هلوووووووووووووو فريقي الازرق كم صفحه افتحها وكلها احمر احمر خخخخخخخخ
عموما فطوري كان فطيرة لبنه
اما غداي فمكرونه وعشاي راح يكون زبادي
هلا ياالغاليات من كلا الفريقين
امسيكم بالخير ان شالله كيفكم اليوم عندي عرس يعني ان شالله اكون حققت نتيجه طيبه للحالتين للعرس وللمسابقه
فطوري كان 3 تمرات وماء وبعد ساعه نص خبز بنخالة القمح وشريحة جبنه وبعدها شاي بدون سكر بالحليب
والغده كبده خاليه بدون خبز وسلطه وبعدها شاي اخضر وطبعا الصباح شربت 3 اكواب ماء انجاااااااااااز وربي ههههههه
والعشه عاد الله يستر ايش راح اخبص في العرس
ازرق سماوي فوق في العلالي
ه
هنودة المسلمة
مشرفة سابقة
06-02-2009 | 04:43 PM
الحمد لله الازرررق بدا ييجي اهوووووووو
امونة // ان شااااء الله تكوووني نازلة يا قمررررررررررر ويارب يفرحك
توتا // ربي يقوم شيري بالسلاامة يارب ونطمن عليها ياااااارب
نووور // اهلاااااااا بالعسسسسسسسسسسسسسسل
اهلا بناتعاملينايه انا وزنت النهاردهبس مش هقولكم بقيت كام غير بكرهلما كلو يعملهههههههههههههههههه
ه
هنودة المسلمة
مشرفة سابقة
06-02-2009 | 04:58 PM
مونياااااااا // مبرووووووك مقدمااااااااا يا عسسسسسسل
ازررق ازرررق وينكم نايمين
بنات انا اليوم وزنت طلعت نازلة صرت 65 قبل 69:clap:
ه
هنودة المسلمة
مشرفة سابقة
06-02-2009 | 05:05 PM
ام نوني // الف الف الف الف الف الف مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك
ح
حبيبته ودلوعته
عروس رائعة
06-02-2009 | 05:06 PM
ريما2009;8708839:
مساء الخير
اليوم قررت الانسحاب
حتى تولد امي وتقوم بالسلامه
واذا قررت ارجع راح اقل لكم وانتو كيفكم يااحمر
وبالتوفيق
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ظ لااااااتعليق:mad:
ه
هنودة المسلمة
مشرفة سابقة
06-02-2009 | 05:07 PM
ام نوني
تفضلي الشريط الجديييييييييييييييييد
ح
حبيبته ودلوعته
عروس رائعة
06-02-2009 | 05:10 PM
مسااااااااااء الحب
كيفكم بناااات وفريقي الاحمر جميعاا بدون استثنااااااااااااااااااء
ريووم ليش طيب؟؟ا
مبرووك لكل الي نزل اوزانهم ولعقبال باقي القرووب
ح
حبيبته ودلوعته
عروس رائعة
06-02-2009 | 05:12 PM
المووهيم فطووري كان تمر وحليب قليل الدسم وشرربت 3 اكوواب مااء
بما انك قولتىاقول انا كمانههههههههههههههههههاناكنت 104 ونصودلوقتى 101ويارب انزل بئه اكتر
ح
حبيبته ودلوعته
عروس رائعة
06-02-2009 | 05:23 PM
مبررررررررررررروك مونيااا وانتي ونور ونونى الف الف مبرووك تستااهلوون من زرع حصد
ربنا يخليكى ياحبىويارب تكونى انتى الرابحه الاسبوع دا
ه
هنودة المسلمة
مشرفة سابقة
06-02-2009 | 05:33 PM
مونيااااااااا // الف الف الف الف الف الف مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووك يا عسسسسسسسل
عقبال ما توصلي للمثاااالي يااااااارب
ح
حبيبته ودلوعته
عروس رائعة
06-02-2009 | 05:50 PM
مونيا رست;8710609:
ربنا يخليكى ياحبىويارب تكونى انتى الرابحه الاسبوع دا
ربي يسمع منك مع ان انسحااب ريما مرة نفسيتي زفت الان استااذن سي يوووو
هنوودة كيفك يااقمييل دنتي حبيبتي كماان لو تنسحبين راح اذبحك يكفي ريووم ؟؟