موضوع خاااص لتسجيل يوميات مسابقة الرابح الاكبر * هنا تسجل اليوميات للفريقين *

ووووااااااااااااااو يااحمريكا:21_157: بطول بالعرض احمر يهز الارض اليوم الميزااااااان :sm215:

كستر;8705760:

مراااااااااااااااااااااحب

الفريق الاحمر انا زعلانة منكم من امس مادخلت على الموضوع ولا احد سأل عن كستر

اههههههههههههههههههههههههههههههههههههههيييييييييييييييييييييييييييي

:cry::cry::cry::cry::cry:

خاصة البنات اللي دايما اتواصل معاهم واسأل عنهم

خلصنه عتااااااااااااااااااااااااب

نبدأ كانت يومياتي ليوم امس الخميس

شربت ماء على الريق \\ شاي حليب لو فات

الفطور : كيوي - كمثرى - برتقالة - زبادي لو فات


الغداء : ستيك لحم مشوي بالفرن - سلطة خضراء - شوربة خضرة


المغرب : كوفي بالحليب لوفات


اليوم ماسويت رياضة كنت مشغولة

العشاء : هامور فيلية مشوي - سلطة

اليوم كان فيه تخبيص شوي لأن على العشا كنت رايحة مطعم وكلت 4 ملاعق باستا

شربت شاي اخضر بالنعناع والزنجبيل

ولو ياااقلبي لاتقوولي هيك ترى كلناا حباايب وقروب واحد بس الخميس والجمعه وقتها ضيق فشدي حيللك وبالعافيه ع البك ياالبي:15:

شووق الذكرى;8705336:
هلوووووووووووو
كيف الحلوين
ماشاء الله على الحماس

الحالمه/تقبل الله منا ومنك صالح الاعمال وعمره مقبوووله
ومشكوره على الدعوووه

حبيبته ودلوعته/ تقبل الله من ومنك صالح الاعمال
وبرافوووو عليك

بنااااااااااااااااااااااااااااااااات الاحمر برافووو عليكم الحماس
وان شاء الله كلنا نازلين اوزان حلوووووه


واللله وقرررررررررررررررربت ساااعة الصفر




انا اليوووووم /للاسف ماقدرت امشي؟؟أهييي
وبالنسبه للعشاء كان 3بيضات وتوست
كليت نص البيض ما اشتهيت الباقي

ياقلبي جزاك الله الف خير انتي طمنينا ع الدايت وشدي الهمه:15:

اللهم اني اصبحت اشهدك واشهد حملة عرشك وملائكتك وجميع خلقك
انك انت الله لا اله الا انت وحدك لا شريك لك وان محمد عبدك ورسولك

جمعة مباركة


صباح الخير على الحلوات الرشيقات

اليوم وباجر رعب الميزان

الله يستر ان شاءالله اكون نزلت وايد

احس روحي صايرة خفيفة :21_195:

بس بعد احس صعبة ننزل اكثر من كيلوين في اسبوع :8884:

مادي احس وايد صعبة مع ان كان اسبوع رجيم ورياضة مستمرة
هلا حبيبته ودلوعته مشكورة على ردك لي

ن شاء الله كلنا مستمرين في تشجيع بعض على طول

حبيت اصبح على الحالمة حبيبت قلبي

وهنودة العسولة

شوق الذكرى

نور الهدى

mona-06

حبيبة قاسم

احلام طفلة

رسيس الليل

وكل البنونات الحلوات عشان محد يزعل مني



بالطول بالعرض ان شاء الله الاحمر يهز الارض هزززززز

كستر;8705760:

مراااااااااااااااااااااحب

الفريق الاحمر انا زعلانة منكم من امس مادخلت على الموضوع ولا احد سأل عن كستر

اههههههههههههههههههههههههههههههههههههههيييييييييييييييييييييييييييي

:cry::cry::cry::cry::cry:

خاصة البنات اللي دايما اتواصل معاهم واسأل عنهم

خلصنه عتااااااااااااااااااااااااب

نبدأ كانت يومياتي ليوم امس الخميس

شربت ماء على الريق \\ شاي حليب لو فات

الفطور : كيوي - كمثرى - برتقالة - زبادي لو فات


الغداء : ستيك لحم مشوي بالفرن - سلطة خضراء - شوربة خضرة


المغرب : كوفي بالحليب لوفات


اليوم ماسويت رياضة كنت مشغولة

العشاء : هامور فيلية مشوي - سلطة

اليوم كان فيه تخبيص شوي لأن على العشا كنت رايحة مطعم وكلت 4 ملاعق باستا

شربت شاي اخضر بالنعناع والزنجبيل

اهلا يا قمرررررررررررر
مع اني من النوع اللي ما بحبش احلف كتيبر
بس والله انك كنتي في بالي وبقول ليه مش بقيت اشوفلها ردوووووود
خلاص يا قمررررررر مفيش زعللللل ماشي :wink:

صبااااااااااااااح الخييييير احمرررريكاااااااااا

وازررق اللي ما بقينا نشووووفه

شدوووووووو حيلكووووووووووووو
ان شاااء الله نكووون نازلين واوزاننا تفرحناااااااااااااااااااااااااااااااااااا يارب


بس حد يعطيني اقتراح لو الازررررررق ما دخل هنعمل اييييييييييييييييييه

صباح الخير يا حلوين ان شاء الله الكل بخير و صحه و عافيه و يارب الكل يكون نحفان

تحيه خاصه لفريقي الاحمر و يا بنات لا تزعلون انا قلبي مع كل فريقي و ادعيلكم و يارب تحققون الي في بالكم ...
كستر حبيبت قلبي كيفك ان شاء الله بخير صدقيني ما في حد بينسه حد من فريقه كلنه قلوبنه معك و شدي الهمه و ربنه يوفقك و يوفق الجميع يا رب

و تحيه خاصه لمخرجت البرنامج هنوووووود العسل :87457:

هنوووده حبيب قلبي بدك تقسمي المشتركات من جديد و انا عايززززه كون معاكي في الفريق صدقيني لو صرت بل فرق الثاني بخصر و و ياريت ما تكسري في خاطري و تخليني علي طول معاكي في الفريق تبعك :cry::cry::cry::cry::cry:

يومياتي اول ما صحيت شربت كوبان من الماء و الافطار هيكون حليب قليل الدسم مع 3 حبات تمر و الغداء هيكون سلطة فواكه و العشاء شوربه شوفان
و بلنسبه لرياضه اليوم اخذ فرررري وانا متاكده بيتعوض هعمل شوبيك و يا بنات اكيد عارفين تسوق البنات بياخد اكتر من 5 ساعات من محل الي محل :21_112:

بنات انا كنت مقرره اوزن يوم السبت :tears: بس ما قدرت اتحمل و وزنت اليوم :21_8:

و هكتب النتيجه بكرا ان شاء الله :sm240::drive1: و بالطول بالعرص احمر يهز الارض :BOUNCE8::21_159:

كيفكم يا حلوييييييين :wink:
بكره الميزااااااان :o
فطوري كاس حليب و منقوشه صغيره زعتر
الغداء طبق سلطه و طبق خضار مشكل
ما في عشا في رياضه(y)
ادعولي

هاي بنات ، صباح الخير على الحلوات ....... أقصد مساء الخير هههههههههههه
ندخل في الموضوع على طول :
الفطور : كأس حليب و خمس تمرات ، مشيت حوالي ساعة و ربع
الغداء : علبة زبادي منزوع الدسم
العشاء : بعدين أقولكم باي ..........باي

نور // تسلمي يا عسسسسسسل واكيد ان شااء الله هنكوون مع بعض
كان نفسي اعرف نقصتي اد ايه النهاردة
بس خلاص منتظرة بكرة والف الف الف مبرررررررررروووك مقدماااااااا يا جمييييييييل

الحالمة ونوت // بالعافية اللي كلتوووووووووه يا حبايب قلبيييييييي

مساء الخير
اليوم قررت الانسحاب
حتى تولد امي وتقوم بالسلامه
واذا قررت ارجع راح اقل لكم وانتو كيفكم يااحمر
وبالتوفيق

هنودة المسلمة;8708753:
نور // تسلمي يا عسسسسسسل واكيد ان شااء الله هنكوون مع بعض
كان نفسي اعرف نقصتي اد ايه النهاردة
بس خلاص منتظرة بكرة والف الف الف مبرررررررررروووك مقدماااااااا يا جمييييييييل

تسلميلي يا حبيبي قلبي و ان شاء الله بكرة بقولكم النتيجه و ان شاء الله ربنه يبارك في عمرك يا امورررره

تسلمييييييييييي يا نوررررررررررررررررررررر
يا عسسسسسسسسسسسسسل

ريمااا // بعتلك رسالة عالخااااااااااص

كيفكو يا حلويييين

اليوم هقضيه منتجات البان

الافطار شاى بلبن خالى الدسم

الغدا جبنة بيضا لايت +سلطة

العشا زبادى لايت

و بكرة الوزن ان شاء الله

بس انا متفائلة الحمد لله

بنااات بأمنكو امانة اللى تقرا المشاركة دى تدعى لشيرى كيتى تقوم بالسلامة و ترجع للمسابقة بسرعة عشان بتعمل عملية فى عينيها..دى امانة يا بنات و يارب اللى تدعيلها تخس 2 كيلو زيادة

ربنا يقومك بالسلامة يا شيرى يااااارب