آلاء حسام;8571974:
اقولك شنو الحل
كل ما تطفشي كولي خضار
خيار او خس او طماطم
.......
وحاولي انك ما تطفشي كثير
ابتعدي غن المشاكل
هههههههههه
......
ويا رب اكون ساعدتك
-مايا-;8619899:
هاى بنات شلونكم وشخبار كم الاء بيتووووووووووو غزال ريما دفتر ام سارة شخباركم عسكم بخيرررررررررررررررررر يارب اعذروني حبيباتي والله كنت مشغولة هالايام شنو ماشاء الله اخباركم كثير حلوة بنات مومشكلة الي نزل من وزنها هذا الاسبوع بس كيلو لاتزعل اهم شئ احنا ماشين على ارجيم وحطين بالنا انن راح نوصل للوزن المثالي ان شاء الله يلة انا ما اطول عليكم انا وزني الاسبوع الفااااااااااااااااااااات كان 66 والان 64 والحمد الله يارب لئني ماشية كثيررررررررررر على ارجيم ورياضة يعني بل عربي تعبت لي ابعد درجة بس مومشكلة ابي اتحمل بعد لين اوصل لحلمي 60 ومابقي شئ واوصل للوزن المثالي ههههههههه وان شاء الله الاسبوع الاخيرررر اكون وصلت للوزن وانا اسفاااااااااا طولت عليكم بس والله مشتاقا لكم كثير وانتظر اخباركم الحلوة وكم نزلتووووو هذا الاسبوع وسلامي للحلوات -مايا-
آلاء حسام;8617775:
يااااااااااا حبيبتييييييي يا غزاااااااااال
انا وزنت ولقيت وزني
63-62
عادي لا تزعلي يا حبيبتي
حافضي على التمارين اوكي
واشربي ماااااااااااء كتير
ولا تتحطمي ولا شي
هيك الديا يوم فرح يوم زعل
يوم ليك يوم عليك
توكلي عللا ربي واتأكدي رح توصلي لوزنك رح توصلي
سلااااااامت يا حبيباتي
.........
انا وزنك بس وعليا الدورة
نقصت 2-3 كيلووو
والتمارين رح اسوي من بكرة
سلاااااااماات
دفتر;8619691:
مرحبا دبدوبات
انا صار الي 10 ايام مااسوي رياضه
بنتي كله تعبانه وماعندي وقت للرياضه
مضايقه لاني مش منتظمه لا على الرياضه ولا حتى اكلي
كله تخبيط في تخبيط ,,
ربنا يستر باقي يوم ونشوف اوزان بعض ...